El mejor Método de Fuerza para tu Deporte
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- Опубликовано: 9 авг 2022
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Estos videos estan llenos de mucho contenido de calidas
Buenísimo como siempre 👌😸
Gran vídeo!!
Muy buena información!!
Increíble
exelente.
Muy bueno. Pregunta. Lo del método Bilbo, ¿no tiene que ver con lo de las excéntricas rápidas que usted describe?
He visto que algunos entrenadores programan los excéntricos rápidos en una fase de excéntricos (estilo triphasik). Digamos que lo usan en una fase de fuerza.
en la fase de isometrías pega más
@@SpaniardPerformance. osea luego de una fase de excéntricos lentos, imagino que para primero tener una base?