چطور درست و تاثیرگذار آب درمانی کنیم؟ حرکات ساده و سرگرم کننده-(نسخه دو پا)
HTML-код
- Опубликовано: 21 авг 2024
- توی این ویدیو من حرکات بسیار ساده ولی بسیار موثر برای تمرین و فیزیوتراپی در آب (یا همون آب درمانی) رو به شما آموزش میدم.این تمرینات بخش بزرگی از بدن رو درگیر میکنه و برای تفویت و فیزیوتراپی عضله های ران و زانو و کمر و شکم و مچ پا و باسن و ساق پا فوق العادس.حتما انجام بدید و به دوستانتون که نیاز دارند بفرستید
صفحه اینستاگرام برای ارتباط بیشتر:
/ dr.nimaazadeh
#فیزیوتراپی #آب_درمانی
In this video, I will teach you very simple but very effective exercises for exercise and physiotherapy in water (or water therapy). Abdomen, ankles, hips and legs are excellent.
#Hydrotherapy #Aquatherapy
با تشکر فراوان از دکتر عزیز ممنون از زحمات شما❤❤❤❤
با سلام برنامه های اب درمانی تون عالیه لطفا برای کمک به دیسک کمر هم ورزش استخر رو نشون بدید ممنون میشم
ممنون از شما.
لطفاً در مورد آب درمانی مچ و ساعد دست هم توضیح بفرمایید.
با سپاس.
با تشکر از شما
از این کرده دیگر عالی تر نمیشه
چون خوب بود شب ویدیو را لوپ میزنم تا صبح جریان داشته باشه
خیلی عالی بود و نظم دادید به تمریناتمون
خیلی خوشحال شدم که مفید بود براتون
عالی بود
عالی
بود
درود برشما...متشکریم از ویدئوی مفیدتون..همیشه شاد و سلامت باشید🙏⚘
مرسی از شما
Very useful 🎉
Thanks
مرسی از شما، چون من در حال آب در مانی هستم و فقط راه میرم. این ویدئوی شما بسیار برای من مفیداست. با تشکر فراوان.
درود برشما ممنون از ویدئو مفیدتون
قربون شما
خیلی جالب و کاربردی بود
مرسی از اینکه نظرت رو بهم گفتی😍😍😍
سلام خسته نباشین ممنون از آموزش عالیتون من ارتروز زانو دارم ساییدگی غضروف این تمرینات برامن خوبه یا نه
عالیه براتون
عالی ممنون❤
خواهش میکنم دوست عزیزم
جالب بود
از فردا تمام اینها را انجام میدم
درود
مرسیییی جناب خیلییی لازم داشتم مرسییییی
خواهش میکنم🙏🙏
خدا حفظت کنه عزیز
سلام دکتر بنده یه حرکت دیگه هم کفته بود که تو استخر از میله کنار بکیرید و مثل دوچرخه سواری پا بزنبد این حرکت کدوم عضلات رو تقویت مبکنه
❤
سلام برای مینسک گرید ۲ که پارگی خطی داره هم هم شنا و هم حرکت رو اموزش بدید با تشکر از شما
محدودیتی در شنا و حرکت نداره.ویدیو منیسک رو ببینید
سلامت باشین
سپاس فراوان
🌹🌹😔
ممنون از شما عالی بود ❤
بسیار مفید بود متشکرم😊
خوشحالم که کمک کرده
خوشحالم که کمک کرده
❤❤❤
سلام ...من جراحی کمرشدم وپیچ وپلاتین دارم ....تازگی عصب تحت فشار هست درکمر ....چه تمرینی انجام بدم که این عصب آزاد بشه؟؟
عاااالی
🙏🙏🙏
Kheili jalebe in video
perfect❤
🙏🙏🙏
Tanx
🙏🙏🙏
چرا این حرکات را در آب آموزش نمیدهید
امکاناتش رو نداشتم
سلام ممنون از ویدیو چالبتون. یک سوال داشتم و اون اینکه این اموزش اب درمانی شما برای افرادی که پارگی دبسک دارن هم مفیده
صد در صد عزیزم تاثیر داره.
یک دنیا تشکر از جوابگویتون
خواهش میکنم🙏
با سلام
می توان در قسمت عمیق این حرکات انجام بدیم یا حتما کف پا روی زمین باشد؟
خیلی شدنی نیست
سلام ممنون از آموزشهای خوب ومفیدتون
بنده ۵ ماهه که در گیر انحراف کشکک شدم
آیا این حرکات میتواند به من کمک کند
چندین بار به استخر رفتم و راه رفتم ولی احساس ناراحتی کردم .
(یه جورایی احساس برخورد کشکک با اطراف زانو )
به نظر شما به جز اون ۲ حرکت چرخشی آخر بقیه را میتوانم انجام دهم .آیا وضعیت زانو های من را بدتر نمیکند.
ممنون میشم پاسخ من را بدهید باتشکر از شما😍
به شما پیشنهاد میکنم اول با ویدیو نسخه تک پا جلو برید و اون ها رو انجام بدید
@@DrNimaAzadeh درسته ممنونم 😍
خدا حفظتون کنه که سریع جواب دادید
بازم ممنون
🙏🙏🙏
اقای دکتر این حرکات برا کسانی که عمل دیسک انجام دادن منعی نداره ؟سپاس
منع نداره حتی بهشون خیلی کمک میکنه
ممنون
🙏🙏
خیلی هجویات توش زیاد بود توضیح الکی کلا چهارتا حرکت و توی سی ثانیه میگفتی دیگه
❤
❤