درود بر شما جناب آقای دکتر عزیز و گرامی ممنونم 🙏🙏🌻🍀🌻🙏🙏 اتفاقن من مدتهاست که دچار ورم درقسمت مچ پا هستم که نتیجه پیچیدگی در سالهاپیش هستش. تندرست باشید و دلارام 🩵🩵🩵
@@rooyesh دفرمه مربوط به شست نیست از انگشت کوچک شروع شده حالا تا انگشت سوم درگیرشده با جراح استخوان و مفاصل مشورت کردم گفت بخاطر دیابته به حدیه که محبور میشم کفش و دربیارم انگشتارو برگردونم سر جاش
درود بر شما، اتفاقن مدت ۵ تا ۶ ماه بود بخاطر کمی فعالیت ورزشی، پیاده روی میکردم ولی شوربختانه آلان گرفتار این نوع درد مچ پا و ماهیچهٔ انگشتان پایم شده ام ! و زمان دکتر متخصص به دو ماه دیگر داده شده ! با سپاس از ویدیوی بموقع شما🙏🙏🌷🌻❤❤
سلام اقای دکتر، اول باید یک تشکر ویژه کنم از شما که زحمات زیادی میکشید و علم و آگاهیتون رو به رایگان در اختیار عموم میگذارید و بی شک اجر و مزدتون رو از خداوند متعال میگیرید و ما هم همیشه دعاگوی شما و عزیزانت هستیم. ❤❤❤❤❤❤❤❤❤
آقای دکتر سلام امیدوارم حال شما لطفا در نظر داشته باشید که زیر نویس های ویدیو شما برروی نقطه ای که توضیح می دادید قرار می گیرد و حرکات ماساژ بخوبی مشخص نمی شد با تشکر از زحمات شما سلامت باشید
با سلام و‌سپاس از لطفی که. میکنید و چنین شفاف ما راهنمایی میکنید ایا خار پاشنه می‌تواند باعث تورم شدید مچ پا از دو طرف بشود ؟ اگر آری تمرین های مچ پا باید انجام شود‌و یا تمرینات خار پاشنه است ممنون‌از پاسختون
دکتر جان . من در تمرینات نوع دیگر از نوع کششی مچ پا های من انچنان در شب و یا ایام صبح درد شدید میگیرد که مرا ناچارا از خواب بیدار میکند و روی پاهای من هم ورم چند ساعته میکند . ممنون میشوم علت انرا بفرمایید . البته سن ما همانند شما جوان نیستیم . ارزوی موفقیت و سلامت برای شما دارم.
سلام🙏🌹 بدون تشخیص علت اون درمان خاصی نمیشه تعیین کرد، دو هفته انجام بدین اگه احساس بهبودی داشتین دو ماه ادامه بدین،در غیر اینصورت به ارتوپد مراجعه کنید
سلام🌹🙏 سیاه شدن استخوان رو به صورت خانگی درمانی نمی‌تونید انجام بدین،تنها راهکار خانگی تقویت عضلات اون مفصله که با احتیاط و تعداد کم از همین تمرینات میتونید استفاده کنید
سلام وقتتون بخیر ممنون از کلیپ های آموزشی شما... جناب دکتر مدتی هست پشت پاشنه هر دو پای من ورم کرده درد شدید دارم به طوری که بعد از چند دقیقه راه رفتن دیگه درد اجازه راه رفتن بهم نمیده...راه رفتن خیلی برام سخت شده... لطفاً راهنمایی کنید .سپاسگذارم
سلام🌹🙏 ممکنه یکی از موارد زیر باشه که پزشکتون باید معاینه و بررسی کنن، و هر کدوم درمان متفاوتی داره خار پاشنه و یا التهاب فاشیای کف پا عارضه هاگلند بعضی از بیماری های روماتیسمی تاندونیت آشیل تنگی کانال نخاعی
دکتر سلیمانی عزیز سلام مچ پای راستم از قسمت داخلی پا درد داره و همون مسیر زیر پا کمی التهاب داره زیاد نمیتونم سر پا بایستم کف پام درد میکنه و به استخوانهای انگشتتم تیر میکشه راهنمایی کنید لطفا
آقا سلیمانی ممنونم برای تعلیمهاتون،من وقتی تند راه میرم و یا میدوم یا بسکتبال بازی میکنم دچار درد در ناحیه مچ میشم چه میتونم کنم تا دچار این درد نشم وزنم 73 کیلو هست 55 سالمه ممنونم
سلام وقتتون بخیر، دو هفته روزی دوبار از ویدئو زیر استفاده کنید، و بعد از دو هفته میتونید همین ویدئو رو شروع کنید تا یک ماه ruclips.net/video/iiIkCMUFcIU/видео.htmlsi=jqZCDjxDg3XTK9Ye
با سلام و درود🌹 آقای دکتر مچ هر دوپام حالت چرخشی و از جای خودش منحرف شده به سمت داخل ممکنه از کفش نامناسب باشه!؟ دکتر برام فیزیک تراپی نوشته و دلیل آرتروز زانوم رو همین چرخش مچ پا دونسته. آقای دکتر ممکنه با این حرکات بهبود حاصل بشه یا نیازه فیزیک تراپی برم؟ ممنون میشم از راهنمایی تون🌱🌺
سلام وقتتون بخیر 🙏🌹 یکی از علت ها منکنه کفش یاشه،وزن بالا، ژنتیک، ضعف عضلات، شغل شما و....ممکنه از علت‌های اون باشه ولی احتمال زیاد نیازمند اسکن کف پا و کفی طبی باشید فیزیکال تراپی برای کاهش درد و تقویت عضلاتتتون میتونه مفید باشه برای آرتروز زانو هم ویدئو های زیادی گذاشتیم که بهتون کمک میکنه اونهارو رو هم ببینید
@@rooyesh با درود و سپاس آقای دکتر اسکن کف پا رو انجام دادم هم کفی طبی تجویز شده هم کفش طبی برای خار پاشنه ،با یک سری ورزش،ولی نگرانم اینا کافی نباشه ،ممکنه با مداومت استفاده از کفی انحراف قوزک پا خوب بشه؟ اگر نیازه کفش مخصوص هم استفاده کنم باکفی میشه پیشنهاد بدید چه نوع کفشی مناسبه؟خودم معمولا کفش اسکچر استفاده می کنم .ممنون میشم 🌱🌹
سلام مجدد در انحراف‌های شدید پزشکتون بجای کفی ،کفش طبی تجویز میکنن که براتون توسط ارتوپد فنی ساخته میشه به جز سنین کودکی ،انحراف‌های پا همیشه با شما هستن و برای اصلاحش همیشه باید کفی طبی استفاده کنید
@@rooyesh سپاس از شما آقای دکتر ممنون از اینکه وقتتون رو گذاشتید و پاسخ دادید انحراف پام شدید نیست فقط خودم متوجه شدم اون هم به خاطر دردی که بعضی وقتا شدت می گیره ، که امیدوارم با کفی طبی از انحراف بیشتر جلوگیری بشه. متشکرم از توضیحاتتون🌹🌺
سلام وقت بخیر من در وقت راه رفتن بعد یکی دوکیلومتر پیاده روی درد شدید در مچ پا و همه پا پردرشدید اخساس میکنم وزن زیاد ندارم این درد مرا شدیدا ازیت میکند .
سلام🙏🌹 ممکنه یکی از موارد زیر باشه که پزشکتون باید معاینه و بررسی کنن دیسک کمر استرس فرکچر(نوعی ترک خوردگی استخوان) کشیدگی های مزمن رباطهای مچ انحراف مچ و کف پا واریس تریگر پوینت عضلات ساق پا
سلام.یه سوال داشتم.من از فروشگاه لوازم پزشکی ورزشی کفش و دمپایی مناسب کف پای صاف تهیه کردم. امروز یه جایی خوندم که خارپاشنه به علت گودی زیاد کف پا هست. بعد اینایی که من خریدم رو قسمت پاشنه از داخل برجستگی دارن که فروشنده گفت برای خار پاشنه خوبه. حالا ممکنه من خرید اشتباهی کرده باشم و بدتر کف پام صاف‌تر هم بشه؟!
سلام🙏 اصولا کفی آماده استاندارد نیست. چون قبلش باید کف پاتون اسکن بشه و باتوجه به زاویه پای شما کفی ساخته بشه اگه خارپاشنه ندارید موردی نداره استفاده کنید در غیراینصورت بهتره اول اسکن بشه و بعد کفی درست بشه به مراکز ارتوپدی فنی باید مراجعه کنید
سلام مجدد، برای شروع تا یک ماه از حرکات ویدئو زیر استفاده کنید و بعد با توجه به علائمتون حرکات دیگه ای میتونم معرفی کنم ruclips.net/video/Q1vCAVV_9B0/видео.htmlsi=onf64Ulfi_VU0j8L
دکتر جان من سالهاست پشت مچ دست راستم وقتی که بخوام حرکت شنا بزنم درد دارد و نمیتوانم بیشتر از دو یا سه حرکت شنا بزنم، چون درد پشت مچ (دقیقاً قسمت لولایی مچ) خیلی زیاد میشه و اذیت میشم. ممنون میشم اگر راه حلی برای درمان این نوع درد دارید راهنمایی بفرمایید. سپاس از مهرتان❤❤❤❤❤
پزشکتون با توجه به معاینه علتش رو چی تشخیص دادن؟بدون تشخیص درمانی نمیشه پیشنهاد داد از جمله علت‌های اون میتونه یکی از موارد زیر باشه جابه جایی استخوان لونیت گیرافتادگی رباط پارگی و آسیب رباطها و تاندونهای دست کیست نکروز و...
@@rooyesh با عرض سلام مجدد و تشکر ویژه برای پاسخگویی شما دکتر جان من تا حالا برای این درد به پزشک مراجعه نکردم، چرا که در حالت عادی و برای کارهای روزمره هیچ مشکل و یا دردی نداره، فقط مواقعی که کف دستم روی زمین قرار بگیره و فشار به دستم وارد کنم (مثل حرکت شنا زدن) که فشار بدستم بیاد، مج دست راستم قسمت لولایی مچ از قسمت پشت دستم درد میگره و زیاد نمیتونم تحملش کنم.( امیدوارم تونسته باشم درست توضیح داده باشم که حضرتعالی دقیقا متوجه منظورم شده باشید و جای درد رو بدونید کجاست) ممنون میشم نظرتون رو اعلام کنید. سپاس فراوان
سلام مجدد خب بدون معاینه و گاها کمک گرفتن از پاراکلینیک تشخیص نمیشه داد، و صرفا شرح حال از محل درد برای تشخیص کافی نیست مواردی که گفتم ممکنه علت این درد باشه هر کدوم درمان متفاوتی داره و اول نیازه علت اون تشخیص داده بشه
سلام جناب دکترسلیمانی خانوم۵۳ساله هستم بابی حسی وگزگز پا به دکترمراجعه کردم با آم آر آی اول مشخص شدشکستگی استخوان وبعدگفتن کندگی غضروف برای درمان یه تزریق کورتون یه ژل ودوباره پی آرپی وهنوزیه جلسه دیگه دارم همچنین فیزیوتراپی ولیزر پرتوان هم انجام دادم ولی فعلا تاثیری ندیدم البته دکترگفت اگرخوب نشدپیوندغضروف انجام می دهیم لطفا شمابفرمایید که آیا برای بازسازی غضروف آیامکملها تاثیرگزارهستند؟آیا ورزشی هست که اثرگزار باشه؟لطفا راهنمایی کنید
سلام🙏🌹 شکستگی و کندگی غضروف معمولا باعث بی حسی و گزگز نمیشه کاهش وزن، استراحت، کفش مناسب، و تغذیه سالم ممکنه در بلند مدت باعث ترمیم بشه،مکملهایی که ویتامین دی، امگا سه، منیزیم،روی ووسلنیوم دارن مفیدن
سلام و درود به آقای دکتر من به دلیل صافی کف پا نوع شغلی که داشتم مچ پای راستم دچار آسیب و تورم شده با وجود مراجعه زیاد به پزشکان آرتورپد درد پا کم شده ولی ورم پا کم نشده طب سوزنی و پی آر پی هم انجام دادم ولی نتیجه نگرفتم دوست دارم با مدارک خدمتتون حضوری برسم ممنونم اگه بهم نوبت حضوری بدین من در حال حاضر بازنشسته هستم سننم 50سال هستش وزن 80 قد 1/70
اقای دکتر من تاز هدارم ویدیو شمارو نگاه میکنم امیدوارم ببینید و جواب بدید😢😢 :اقای دکتری من درفوتبال داشتم میدویدم که ناگهان هنگاه فرود به زمین پام به سمت خارج مچ پا برگشت ما گفتیم یه روش سنتی زردچوبه تخم مرغ زدیگ گفتیم خوب میشه بعد یک ماه گذشت خوب نشد بعدش اقدام کردیم به بیمارستان بعد دکتر گفت گچ ببند ما بستیم تا دوهفته دیروز باز کردم و دردش یکم کمتر شده ولی هنوز درد داخل پام هست فوتبالیست حرفه ای هستم و الان مسابقات رسمی شروع شده خلاصه سرتونو درد نیارم من ۱۴ سالم هست والان هنوز خوب نشده وبه فیزیوتراپی اقدام کردم و وقت گرفتم بنظرتون برم خوب میشه.دردش همیشه گی میشه؟ من خیلی ناراحتم شب و روز یهو بغض میگیره منو صادقانه ترو خدا میشه جواب بدید
سلام🙏🌹 فوتبالیست حرفه ای با زردچوبه نباید پاشو درمان کنه و از همون روز اول باید به دکتر مراجعه کنید،دکتری که آسیب‌های ورزشی رو تجربه داره با توجه به نوع آسیب و شدت اون درمان‌های مختلف فیزیوتراپی و تزریق های مفصلی وجود داره قطعا خوب میشه ولی با درمان‌های استاندارد
من کل بدنم همیشه خواب میره چیکار کنم ۳ساله درگیرشم دکترم هم رفتم میگن چیزیت نیس😐وقتایی که پباده روی میکنم خوبه ولی بعضی اوقات که توخونم خواب میره کل بدنم شبا خوابم نمیبره میشه بگید چیکار کنم درمان بشه؟
ویدیوهای مرتبط
درمان پیچ خوردگی مچ پا ruclips.net/video/iiIkCMUFcIU/видео.html
درمان خار پاشنه ruclips.net/video/c_7W50jgKFk/видео.html
درمان پای بی قرار ruclips.net/video/pcrZLYQ_KJY/видео.html
درمان سوزش و گزگز و بی حسی پا ruclips.net/video/9E4SGRvOKhk/видео.html
درمان آرتروز شست پا ruclips.net/video/B5uWh2keiww/видео.html
درمان قوز شست پا ruclips.net/video/JRZHdThahOo/видео.html
درمان صافی کف پا ruclips.net/video/HH7yu4-__LA/видео.html
🙏🏻💐
درود جناب دکتر سلیمانی گرامی، سپاسگزارم بسیار کاربردی هست این ویدیو همانند سایر ویدیوهای شما گرامی 🔆💐🔆
درود بر شما. خیلی ممنونم 🙏🌷
❤❤❤❤❤❤❤ خیلی ممنون دوکتور محترم من پای راستم مچ خورده چند سال است درد دارد ممنون که این پرابلم مارا رفع میسازید👍🏽👍🏽❤️👍🏽👍🏽❤️🇦🇫🇦🇫🇦🇫🇦🇫🇦🇫🇺🇸
خواهش می کنم 🙏 سلامت و شاد باشید ❤️🌷
متشکریم اقای دکتر 🎉🎉🎉
خواهش می کنم 🙏🌷
متشکریم بسیارعالی سپاس از وقتی که می گذارید در سلامتی کامل بسربرید خیر ونیکی برشماعزیزان ❤
خواهش می کنم 🙏 زنده و پاینده باشید ❤️🌷
مرسی 🙏 از زحمات شما ویدیوهای آموزشی زیبا 🌹🥰کاش ی ویدیو راجب قفل شدن انگشتان دست و پاtiger fingerبسازین ممنون میشم
خواهش می کنم 🙏 ویدیوی درمان قفل شدن انگشتان دست 👇
ruclips.net/video/l8QvgF75GW8/видео.htmlsi=Tl5iXH4hD1jaXt5t
@@rooyesh مرسی 🙏
عالی بود جناب دکتر❤❤❤
ممنون ❤️🙏
یک دنیا سپاس❤
خواهش می کنم 🙏❤️
تشکر از راهنمایی شما همیشه سبز باشید
خواهش می کنم 🙏 سلامت باشید🌷
Thanks so much dear doctor
U r great 👍
🌹🌹❤🌹🌹
Always welcome 🙏🌷❤️
سپاس فراوان با ویدیو های کاربردی گروه رویش 👍🏻👌🏻🙏
خواهش می کنم 🙏🌷
سلام
بسیار کامل و عالی
سلام. ممنون 🙏🌷
سپاس اخیرا مدتی دچار درد مچ پای راست شدم البته سالها پیش دچار کشیدگی تاندون شدم ولی اخیرا دوباره درد ناک شده
سلام🙏 نمیشه قطعی گفت علتش حتما پیچ خوردگی قدیمی مچ پا هست، اگه با تقویت عضلات برطرف نشد به دکتر مراجعه کنید
بی نهایت سپاسگزارم 🎉🎉🎉
ممنونم از لطف و محبت شما 🌷
Thanks Doktor, it is really helpful, you are the best 😊🙏
Welcome 🙏🌷
خیلی ممنون خیلی عالی بود
خواهش می کنم 🙏🌷
درود بر شما سپاسگزارم
درود بر شما 🙏🌷
درود بر شما جناب آقای دکتر عزیز و گرامی
ممنونم 🙏🙏🌻🍀🌻🙏🙏
اتفاقن من مدتهاست که دچار ورم درقسمت مچ پا هستم که نتیجه پیچیدگی در سالهاپیش هستش.
تندرست باشید و دلارام 🩵🩵🩵
درود. خواهش می کنم 🙏 سلامت باشید 🌷
سلام خیلی عالی بود متشکر از شما. اتفاقا مچ پاهایم چند هفته ای است که بعلتی گلبول های سفید به قوزک پاهام حمله کرده و‌تورم ایجاد کرده.
سلام🌹🙏
این مورد رو لازمه جهت دریافت دارو به پزشک مراجعه کنید
ممنون از آموزشاتون ❤❤❤❤ تشکر
خواهش می کنم 🙏🌷
با سپاس از شما.
ممنونم 🙏🌷
ممنون میشم راهنمایی کنید ..وزنمو میتونم بندازم ولی راه نمیتونم اصلا برم
سپاس استاد بزرگوار عالی هستین 👍👌👏🙏🥀🥀🥀💯💯💯💯💯💯
ممنونم 🙏 زنده باشید 🌷🌻
سلام خیلی عالی ممنون ممنون❤❤❤❤❤❤❤
سلام. خواهش می کنم 🙏❤️
Thank you 🙏
You’re welcome 😊🌷
زنده باشید
ممنونم 🙏🌷
دکتر در مورد درمان دفرمه شدن انگشتان پا و چرخیدن انگشتان به سمت بیرون راهنمایی کنید
سلام🙏🌹
برای دفورمیتی انگشت شست یا همون هالوکس والگوس ویدئو گذاشتیم
اسم دفورمیتی که شما دارید و تشخیص پزشکتون بوده رو بگید تا دقیقتر راهنماییتون کنم
@@rooyesh دفرمه مربوط به شست نیست از انگشت کوچک شروع شده حالا تا انگشت سوم درگیرشده با جراح استخوان و مفاصل مشورت کردم گفت بخاطر دیابته به حدیه که محبور میشم کفش و دربیارم انگشتارو برگردونم سر جاش
سلام مجدد
اگه بی ثباتی انگشتاتون در این حد هست که حین راه رفتن کج میشن و باید با دست اصلاحشون کنید بدون جراحی اصلاح نمیشن
@@rooyesh ولی دکتر جراح ارتوپد گفت بخاطر دیابته😔
سلام و درود خدمت شما 👋
برای کشیدگی سیلی های مچ پا باید چه کار کرد؟
سلام🌹🙏
سیلی مچ پا کجا میشه، متوجه منظورتون نشدم؟
درود بر شما،
اتفاقن مدت ۵ تا ۶ ماه بود بخاطر کمی فعالیت ورزشی، پیاده روی میکردم ولی شوربختانه آلان گرفتار این نوع درد مچ پا و ماهیچهٔ انگشتان پایم شده ام !
و زمان دکتر متخصص به دو ماه دیگر داده شده !
با سپاس از ویدیوی بموقع شما🙏🙏🌷🌻❤❤
خواهش می کنم. امیدوارم براتون مفید باشه 🌷
سخنان خیلی زیبا بود
ممنونم 🙏🌷
Vielen Dank war sehr gut...
🙏🌷🌻🌼
سلام خوبین دوکتور محترم لطفاً یه ویدیوی جالب هم واسه بزرگ کردن و کلفت نمودن و حجم دادن آلت تناسلی هم بزارین ❤❤❤
سلام. فعلا همچین برنامه ای در دستور کارمون نیست. در آینده های دور شاید 🌷
سلام اقای دکتر، اول باید یک تشکر ویژه کنم از شما که زحمات زیادی میکشید و علم و آگاهیتون رو به رایگان در اختیار عموم میگذارید و بی شک اجر و مزدتون رو از خداوند متعال میگیرید و ما هم همیشه دعاگوی شما و عزیزانت هستیم.
❤❤❤❤❤❤❤❤❤
سلام.خیلی ممنون از لطف و محبتتون 🌹🙏🌹
❤عالی بود
مرسی ❤️🙏
سلام آقای سلیمانی، باتشکر از زحمات شما، امکان داره تمریناتی آموزش بدین برای بوکال فت و زاویه فک؟ خیلی ممنونم❤
سلام. ویدیوی زاویه دار کردن فک👇
ruclips.net/video/9YuUMEdvNlI/видео.htmlsi=SnSY5vRVSc0rrZHu
@@rooyesh خیلی ممنونم از راهنماییتون، امکانش هست با این تمرینات بوکال فت هم انجام بشه؟ ممنونم❤
سلام مجدد🙏
تمرکز این تمرینات روی زاویه فک هست،مقداری کمی میتونه بوکال فت هم ایجاد کنه
@@rooyesh سپاسگزارم، لطفا اگر امکان داره برای بوکال هم یه پست بذارین❤
درود وسلام نان پدر شیر مادر حلالت
سلام و درود. ممنونم از لطفتان 🙏🌷
آقای دکتر سلام امیدوارم حال شما لطفا در نظر داشته باشید که زیر نویس های ویدیو شما برروی نقطه ای که توضیح می دادید قرار می گیرد و حرکات ماساژ بخوبی مشخص نمی شد با تشکر از زحمات شما سلامت باشید
خواهش می کنم 🙏 برای قطع کردن زیرنویس، در بالای ویدیو قسمت cc را لمس کنید🌷
با سلام و‌سپاس از لطفی که. میکنید و چنین شفاف ما راهنمایی میکنید
ایا خار پاشنه می‌تواند باعث تورم شدید مچ پا از دو طرف بشود ؟ اگر آری تمرین های مچ پا باید انجام شود‌و یا تمرینات خار پاشنه است
ممنون‌از پاسختون
سلام 🌹🙏🌹
تورم در مچ‌پا نه،ولی تورم در اطراف پاشنه بله
Thank you
You're welcome 🙏🌷
عالییییی مثل همیشه ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
ممنون 🙏🌹❤️
دکتر جان . من در تمرینات نوع دیگر از نوع کششی مچ پا های من انچنان در شب و یا ایام صبح درد شدید میگیرد که مرا ناچارا از خواب بیدار میکند و روی پاهای من هم ورم چند ساعته میکند . ممنون میشوم علت انرا بفرمایید . البته سن ما همانند شما جوان نیستیم . ارزوی موفقیت و سلامت برای شما دارم.
ممنون از مطالب مفید تون .مچی پای من خالی میشه حس میکنم میشکنه آیا بااین نرمش‌ها خوب میشه؟ یا برم پیش ارتوپد
سلام🙏🌹
بدون تشخیص علت اون درمان خاصی نمیشه تعیین کرد، دو هفته انجام بدین اگه احساس بهبودی داشتین دو ماه ادامه بدین،در غیر اینصورت به ارتوپد مراجعه کنید
سلام اقای دکتر استخوان ناویکولر پام سیاه شده میشه برای سیاهی استخوان درمانش یک کلیپ بسازین
سلام🌹🙏
سیاه شدن استخوان رو به صورت خانگی درمانی نمی‌تونید انجام بدین،تنها راهکار خانگی تقویت عضلات اون مفصله
که با احتیاط و تعداد کم از همین تمرینات میتونید استفاده کنید
سلام ودرود برشما آقای دکتور مچ پای من از طرف راست مدتها ورم داره والتهاب همش مسکن میخورم نخورم دردش زیاد میشه چه راهکاری دارید ممنونن میشم راهنمایی کنید
سلام وقتتون بخیر، پزشکتون علتش رو چی تشخیص دادن؟ درمانها بر اساس تشخیص تعیین میشن
سلام وقتتون بخیر و خسته نباشید
برای آرتروز مفصل مچ پا که بعد از شکستگی ایجاد میشه باید چکار کرد
سلام🙏🌹
درمان‌های زیر انجام میشه
دارو، مچ بند، فیزیوتراپی، حرکات درمانی، تزریق کورتون، تزریق پی آر پی، تزریق اوزون، در موارد خاص تعویض مفصل
@@rooyesh 🙏🙏 اگر فرصتی شد لطفا کلیپی در مورد این نوع حرکات که فرمودید بسازید
سلام مجدد
حرکات همین ویدئو بهتون کمک میکنه، با تعداد کم شروع کتید و حرکاتی که درد رو تشدید میکنه حذف کنید
@@rooyesh 🙏🙏🙏
سلام و خدا قوت جناب دکتر سلیمانی..
آیا برای فتق شکم درمانی جز جراحی وجود داره؟ در صورت پیشرفت اون چطور؟
سلام وقتتون بخیر 🙏🌹
نه جز جراحی راه دیگه ای نداره،جراحی راحتی داره نگران نباشید
Thanks so much dear doctor
💓💓💓
سلام وقتتون بخیر ممنون از کلیپ های آموزشی شما...
جناب دکتر مدتی هست پشت پاشنه هر دو پای من ورم کرده درد شدید دارم به طوری که بعد از چند دقیقه راه رفتن دیگه درد اجازه راه رفتن بهم نمیده...راه رفتن خیلی برام سخت شده... لطفاً راهنمایی کنید .سپاسگذارم
سلام🌹🙏
ممکنه یکی از موارد زیر باشه که پزشکتون باید معاینه و بررسی کنن، و هر کدوم درمان متفاوتی داره
خار پاشنه و یا التهاب فاشیای کف پا
عارضه هاگلند
بعضی از بیماری های روماتیسمی
تاندونیت آشیل
تنگی کانال نخاعی
@@rooyesh سلام
ممنون و سپاسگزارم از توجه و پاسخ شما،
سلام ببخشید دکتر پایی که قوزک آن روبه داخل کج میشه هم رو باید چکار کرد
سلام🙏 از بچگی به این شکل بوده؟ یا بعدا ایجاد شده؟ خودبخود اینجور شده؟
سلام وقت شما بخیر میخواستم درمورد اصلاح پاسچر بدن وهمینطور افزایش قد راهنماییم کنید فرمودید که تو یوتیوب بپرسید .ممنون میشم جواب بدید
سلام🌹🙏
بفرمایید در خدمتتون هستم
سلام دکتر جان ، چند روز بعد پیچ خوردگی میشه تمرین ها رو انجام داد؟
سلام🙏 بستگی به درد و تورم و ... داره، سه هفته بعد بهتره و یا هرموقع گچ‌پا باز بشه
دکترجان مفصل مچ پای راستم ساییده شده ودکتر گفته یا فریض یا تعویض مفاصل چه کار کنم ۶۷ساله هستم ممنون❤❤❤❤
سلام وقتتون بخیر، بدون معاینه نمیشه برای درمان‌های تخصصی که فرمودین نظر قطعی داد
سلام دکتر عزیز
برای درد قوزک بیرونی پا هم این حرکات خوبه یا نه
سلام🙏 علت دردتون رو پزشکتون چی تشخیص دادن؟
چیزی نگفتند فقط مچ بند دادند
سلام مجدد، احتمالا این حرکات کمکتون کنه، اگه پزشکتون علت دقیق درد رو تشخیص داده بودن میتونستم جهت درمانش دقیقتر راهنماییتون کنم
@@rooyesh خیلی ممنون مجدد ام آر آی دادم جوابش بیاد به دکتر نشون میدم علت دقیق رو گفتند راهنمایی کنید ممنونتون میشم 🙏
سلام آقای دکتر میتونم عکس وجواب ام آر آی رو براتون ارسال کنم ببینید مشکل چیه
دکتر سلیمانی عزیز سلام مچ پای راستم از قسمت داخلی پا درد داره و همون مسیر زیر پا کمی التهاب داره زیاد نمیتونم سر پا بایستم کف پام درد میکنه و به استخوانهای انگشتتم تیر میکشه راهنمایی کنید لطفا
سلام🙏🌹
دکترتون با توجه به معاینشون علتش رو چی تشخیص دادن؟ درمانها بر اساس تشخیص تعیین میشن، تشخیصشون رو بهم بگید تا برای درمانش دقیقتر راهنماییتون کنم
سلام جناب دکترسلیمانی من ۵۵ساله هستم آرتروزمچ پادارم تقریبا۳هفته پیش prpانجام دادم آیاانجام این حرکات برام خوبه؟؟؟
سلام 🙏🌹
قد و وزنتون چقدره؟
الان دردتون در حین راه رفتن چقدره؟
👌۳تا ۵ روز ب۶ بخورید درمان دردمچ دست ومچ پا هست تجربه
آقا سلیمانی
ممنونم برای تعلیمهاتون،من وقتی تند راه میرم و یا میدوم یا بسکتبال بازی میکنم دچار درد در ناحیه مچ میشم
چه میتونم کنم تا دچار این درد نشم
وزنم 73 کیلو هست
55 سالمه
ممنونم
سلام وقتتون بخیر 🌹🙏
پزشکتون با توجه به معاینشون علتش رو چی تشخیص داده؟بهم بگید تا برای درمانش دقیقتر راهنماییتون کنم
ببخشید من تازه بعد از دوماه گچ پامو بخاطر شکستگی قوزک پا و پاشنه ی پا باز کردم الان یک هفته ی چه تمرین های توصیه کیکنید؟
سلام وقتتون بخیر، دو هفته روزی دوبار از ویدئو زیر استفاده کنید، و بعد از دو هفته میتونید همین ویدئو رو شروع کنید تا یک ماه
ruclips.net/video/iiIkCMUFcIU/видео.htmlsi=jqZCDjxDg3XTK9Ye
سلام دکتر جان..اگه مینیسک پا مشگل داشته باشه ..همراه با درد مچ پا چکار کنیم یعنی چه تغییراتی باید بدیم
سلام🌹🙏
هر حرکتی که درد زانو رو تحریک کنه باید حذف کنید، اگه وزنتون هم بالا هست حرکات سرپایی رو باوتعداد خیلی کم انجام بدین
با سلام و درود🌹
آقای دکتر مچ هر دوپام حالت چرخشی و از جای خودش منحرف شده به سمت داخل ممکنه از کفش نامناسب باشه!؟ دکتر برام فیزیک تراپی نوشته و دلیل آرتروز زانوم رو همین چرخش مچ پا دونسته. آقای دکتر ممکنه با این حرکات بهبود حاصل بشه یا نیازه فیزیک تراپی برم؟
ممنون میشم از راهنمایی تون🌱🌺
سلام وقتتون بخیر 🙏🌹
یکی از علت ها منکنه کفش یاشه،وزن بالا، ژنتیک، ضعف عضلات، شغل شما و....ممکنه از علت‌های اون باشه
ولی احتمال زیاد نیازمند اسکن کف پا و کفی طبی باشید
فیزیکال تراپی برای کاهش درد و تقویت عضلاتتتون میتونه مفید باشه
برای آرتروز زانو هم ویدئو های زیادی گذاشتیم که بهتون کمک میکنه اونهارو رو هم ببینید
@@rooyesh با درود و سپاس
آقای دکتر اسکن کف پا رو انجام دادم هم کفی طبی تجویز شده هم کفش طبی برای خار پاشنه ،با یک سری ورزش،ولی نگرانم اینا کافی نباشه ،ممکنه با مداومت استفاده از کفی انحراف قوزک پا خوب بشه؟ اگر نیازه کفش مخصوص هم استفاده کنم باکفی میشه پیشنهاد بدید چه نوع کفشی مناسبه؟خودم معمولا کفش اسکچر استفاده می کنم .ممنون میشم 🌱🌹
سلام مجدد
در انحراف‌های شدید پزشکتون بجای کفی ،کفش طبی تجویز میکنن که براتون توسط ارتوپد فنی ساخته میشه
به جز سنین کودکی ،انحراف‌های پا همیشه با شما هستن و برای اصلاحش همیشه باید کفی طبی استفاده کنید
@@rooyesh سپاس از شما آقای دکتر ممنون از اینکه وقتتون رو گذاشتید و پاسخ دادید
انحراف پام شدید نیست فقط خودم متوجه شدم اون هم به خاطر دردی که بعضی وقتا شدت می گیره ، که امیدوارم با کفی طبی از انحراف بیشتر جلوگیری بشه.
متشکرم از توضیحاتتون🌹🌺
سلام وقت بخیر من در وقت راه رفتن بعد یکی دوکیلومتر پیاده روی درد شدید در مچ پا و همه پا پردرشدید اخساس میکنم وزن زیاد ندارم این درد مرا شدیدا ازیت میکند .
سلام🌹🙏 پزشکتون با توجه به معاینشون علتش رو چی تشخیص دادن؟
سلام دکتر در حالت عادی مچ پام مشکلی نداره وقتی زیاد راه میروم و یا زیاد سرپا هستم درد شدید دارم مشکل چی هست
سلام🙏🌹 ممکنه یکی از موارد زیر باشه که پزشکتون باید معاینه و بررسی کنن
دیسک کمر
استرس فرکچر(نوعی ترک خوردگی استخوان)
کشیدگی های مزمن رباطهای مچ
انحراف مچ و کف پا
واریس
تریگر پوینت عضلات ساق پا
سلام.یه سوال داشتم.من از فروشگاه لوازم پزشکی ورزشی کفش و دمپایی مناسب کف پای صاف تهیه کردم. امروز یه جایی خوندم که خارپاشنه به علت گودی زیاد کف پا هست. بعد اینایی که من خریدم رو قسمت پاشنه از داخل برجستگی دارن که فروشنده گفت برای خار پاشنه خوبه. حالا ممکنه من خرید اشتباهی کرده باشم و بدتر کف پام صاف‌تر هم بشه؟!
سلام🙏 اصولا کفی آماده استاندارد نیست. چون قبلش باید کف پاتون اسکن بشه و باتوجه به زاویه پای شما کفی ساخته بشه
اگه خارپاشنه ندارید موردی نداره استفاده کنید در غیراینصورت بهتره اول اسکن بشه و بعد کفی درست بشه
به مراکز ارتوپدی فنی باید مراجعه کنید
@@rooyesh ممنونم🙏
سلام دومین انگشت پا از سمت کوچکترین انگشت درد دارد . چه ورزشی انحام بدم؟
سلام🙏 درمانها بر اساس علت درد تعیین میشه اکثرا
دکترتون با توجه به معاینشون علت درد رو چی تشخیص دادن بهم بگید تا برای درمانش دقیقتر راهنماییتون کنم
سلام وقت بخیر . دیسک کمر خفیف دارم . فرمودند دلیلش دیسک کمر .
سلام مجدد، برای شروع تا یک ماه از حرکات ویدئو زیر استفاده کنید و بعد با توجه به علائمتون حرکات دیگه ای میتونم معرفی کنم
ruclips.net/video/Q1vCAVV_9B0/видео.htmlsi=onf64Ulfi_VU0j8L
دکتر جان من سالهاست پشت مچ دست راستم وقتی که بخوام حرکت شنا بزنم درد دارد و نمیتوانم بیشتر از دو یا سه حرکت شنا بزنم، چون درد پشت مچ (دقیقاً قسمت لولایی مچ) خیلی زیاد میشه و اذیت میشم.
ممنون میشم اگر راه حلی برای درمان این نوع درد دارید راهنمایی بفرمایید.
سپاس از مهرتان❤❤❤❤❤
پزشکتون با توجه به معاینه علتش رو چی تشخیص دادن؟بدون تشخیص درمانی نمیشه پیشنهاد داد
از جمله علت‌های اون میتونه یکی از موارد زیر باشه
جابه جایی استخوان لونیت
گیرافتادگی رباط
پارگی و آسیب رباطها و تاندونهای دست
کیست
نکروز
و...
@@rooyesh با عرض سلام مجدد و تشکر ویژه برای پاسخگویی شما
دکتر جان من تا حالا برای این درد به پزشک مراجعه نکردم، چرا که در حالت عادی و برای کارهای روزمره هیچ مشکل و یا دردی نداره، فقط مواقعی که کف دستم روی زمین قرار بگیره و فشار به دستم وارد کنم (مثل حرکت شنا زدن) که فشار بدستم بیاد، مج دست راستم قسمت لولایی مچ از قسمت پشت دستم درد میگره و زیاد نمیتونم تحملش کنم.( امیدوارم تونسته باشم درست توضیح داده باشم که حضرتعالی دقیقا متوجه منظورم شده باشید و جای درد رو بدونید کجاست)
ممنون میشم نظرتون رو اعلام کنید.
سپاس فراوان
سلام مجدد
خب بدون معاینه و گاها کمک گرفتن از پاراکلینیک تشخیص نمیشه داد، و صرفا شرح حال از محل درد برای تشخیص کافی نیست
مواردی که گفتم ممکنه علت این درد باشه هر کدوم درمان متفاوتی داره و اول نیازه علت اون تشخیص داده بشه
@@rooyesh ممنون از توضیحات کامل شما
و سپاسگزارم بابت جوابدهی شما❤️❤️❤️
مانا باشید🙏🏽🌱
میخام این ویدئو رو دانلود کنم ولی نمیشه چیکار باید کنم 😢
لطفا برای حمایت از ما فقط از یوتیوب مشاهده کنید 🌷
سلام جناب دکترسلیمانی
خانوم۵۳ساله هستم بابی حسی وگزگز پا به دکترمراجعه کردم با آم آر آی اول مشخص شدشکستگی استخوان وبعدگفتن کندگی غضروف
برای درمان یه تزریق کورتون یه ژل ودوباره پی آرپی وهنوزیه جلسه دیگه دارم همچنین فیزیوتراپی ولیزر پرتوان هم انجام دادم ولی فعلا تاثیری ندیدم البته دکترگفت اگرخوب نشدپیوندغضروف انجام می دهیم
لطفا شمابفرمایید که آیا برای بازسازی غضروف آیامکملها تاثیرگزارهستند؟آیا ورزشی هست که اثرگزار باشه؟لطفا راهنمایی کنید
سلام🙏🌹 شکستگی و کندگی غضروف معمولا باعث بی حسی و گزگز نمیشه
کاهش وزن، استراحت، کفش مناسب، و تغذیه سالم ممکنه در بلند مدت باعث ترمیم بشه،مکملهایی که ویتامین دی، امگا سه، منیزیم،روی ووسلنیوم دارن مفیدن
من هر دو پایم مچ اش درد داره
دیر ورز نکرده بودم رفتم ر
زیاد دویدم حالی هر دو مچ پایم درد داره
سلام🙏🌹
دردهای این چنینی معمولا گرفتی عضلانی هستن، کیسه گرم روی مچ و عضلات ساق پا بذارید، روزانه چند بار ،برطرف میشه
Ok
🙏🌷
سلام و درود به آقای دکتر
من به دلیل صافی کف پا نوع شغلی که داشتم مچ پای راستم دچار آسیب و تورم شده
با وجود مراجعه زیاد به پزشکان آرتورپد درد پا کم شده ولی ورم پا کم نشده طب سوزنی و پی آر پی هم انجام دادم ولی نتیجه نگرفتم دوست دارم با مدارک خدمتتون حضوری برسم ممنونم اگه بهم نوبت حضوری بدین
من در حال حاضر بازنشسته هستم
سننم 50سال هستش
وزن 80
قد 1/70
سلام وقتتون بخیر 🙏🌹
برای نوبت دهی لطفا با کلینیک تماس بگیرید
آدرس و شماره های تماس کلینیک‌های ما در وبسایتمون هست www.rooyeshpt.com
اقای دکتر من تاز هدارم ویدیو شمارو نگاه میکنم امیدوارم ببینید و جواب بدید😢😢
:اقای دکتری من درفوتبال داشتم میدویدم که ناگهان هنگاه فرود به زمین پام به سمت خارج مچ پا برگشت ما گفتیم یه روش سنتی زردچوبه تخم مرغ زدیگ گفتیم خوب میشه بعد یک ماه گذشت خوب نشد بعدش اقدام کردیم به بیمارستان بعد دکتر گفت گچ ببند ما بستیم تا دوهفته دیروز باز کردم و دردش یکم کمتر شده ولی هنوز درد داخل پام هست فوتبالیست حرفه ای هستم و الان مسابقات رسمی شروع شده خلاصه سرتونو درد نیارم من ۱۴ سالم هست والان هنوز خوب نشده وبه فیزیوتراپی اقدام کردم و وقت گرفتم بنظرتون برم خوب میشه.دردش همیشه گی میشه؟ من خیلی ناراحتم شب و روز یهو بغض میگیره منو صادقانه ترو خدا میشه جواب بدید
سلام🙏🌹
فوتبالیست حرفه ای با زردچوبه نباید پاشو درمان کنه و از همون روز اول باید به دکتر مراجعه کنید،دکتری که آسیب‌های ورزشی رو تجربه داره
با توجه به نوع آسیب و شدت اون درمان‌های مختلف فیزیوتراپی و تزریق های مفصلی وجود داره قطعا خوب میشه ولی با درمان‌های استاندارد
من کل بدنم همیشه خواب میره چیکار کنم ۳ساله درگیرشم دکترم هم رفتم میگن چیزیت نیس😐وقتایی که پباده روی میکنم خوبه ولی بعضی اوقات که توخونم خواب میره کل بدنم شبا خوابم نمیبره میشه بگید چیکار کنم درمان بشه؟
سلام وقتتون بخیر 🙏
برای این مورد سه تا تخصص مراجعه کنید
متخصص داخلی
متخصص مغز و اعصاب
متخصص اعصاب و روان
رفتم ام ار ای هم دادم گفتن هیچیت نیس
سلام مجدد
گاها ممکنه نیاز به آزمایش خون، نوار عصب و عضله و... باشه
از این جهت سه تا تخصص رو معرفی کردم تا کامل بررسی کنن
مشکل اینه که مردم اینقد تنبل شدن که از جاشون ب زور حرکت میکنن چه برسه ب انجامدادن این حرکات
❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
🙏❤️🌹