Meditace jednoduše a prakticky - 1. díl
HTML-код
- Опубликовано: 4 фев 2025
- Všechny díly kurzu najdete na tomto odkazu:
www.kurzyprora...
V tomto díle vám lektor Tomáš Reinbergr vysvětlí, jaká jsou meditační klišé. Hlavně však vyzkoušíte desetiminutovou meditaci a zjistíte, že klišé o boji s myšlenkami u této meditace neplatí.
V kurzu „Meditace jednoduše a prakticky” se naučíte, jak začít meditovat. V tomto praktickém kurzu vám lektor ukáže meditaci velmi odlišnou od obecné představy.
Nebojuje v ní s myšlenkami, nepotřebuje klidnou místnost, nevadí při ní hluk. Dá se meditovat třeba i v tramvaji. Je od začátku snadná a účinek je cítit už po první meditaci.
V kurzu se naučíte:
jak meditace funguje
jak meditovat doma nebo třeba v tramvaji
jak vměstnat meditaci do našeho nabitého života
jak meditovat před spaním
jak meditace mění fungování mozku
jak akceleruje vývoj našeho vědomí
Meditace odstraňuje stres a tak zlepšuje fyzické i duševní zdraví, odstraňuje migrénu a nespavost, optimalizuje hmotnost a krevní tlak. Dodává vnitřní klid, energii, zvyšuje soustředění a kreativitu, přináší větší radost ze života a podporuje klidný spánek
Po meditaci pocítíte příliv pozitivní energie a zjistíte, že meditace přispívá i k sebepřijetí. Také se dozvíte, jestli je vhodné meditovat před spaním. Ale hlavně, po absolvování 15 denní série meditací s lektorem pocítíte rozdíl vašeho vnímání během dne a také rozdíl v kvalitě vašeho spánku. Bude se vám lépe usínat a budete klidně spát.
KPR REINB MEDIT N1
Děkuji vám otevřelo se mi srdce více mne to nakoplo ....❤
Dobrý den!
Děkujeme za váš krásný komentář! Moc nás těší, že vás meditace inspirovala a otevřela srdce. 😊 Vaše slova jsou pro nás velkou motivací pokračovat v tom, co děláme.
Pokud máte chuť, podívejte se na další kurzy na našich stránkách kurzyproradost.cz, třeba objevíte něco dalšího, co vás osloví.
Přejeme krásný den a spoustu pozitivní energie! 💖
Petra z Kurzů pro radost
Děkuji moc za tohle video, otevřelo mi oči.
Dobrý den, jsme rádi, že pro vás bylo video objevné. Další díly naleznete zde: www.kurzyproradost.cz/kurz/meditace-jednoduse-a-prakticky-252
Ano. Toto je cesta. Na nic si nehraje. Nepředvádí se.
Dobrý den, těší nás, že se vám ukázka kurzu Tomáše Reinbergra líbila. Pokud byste se chtěl podívat na další neplacené díly, najdete je zde: www.kurzyproradost.cz/kurz/meditace-jednoduse-a-prakticky-252. Ať vám meditace pomáhají v každodenním shonu :-)
To se mi líbí! Velmi mě oslovuje tento přístup.Jednoduše začnu! ❤👍👍👍
Potřeboval bych naprosto zvukotěsnou místnost.
Asi sem byl dost hluboko leknul sem se jak jste promluvil😀
já jsem se taky strašně lekla. ale jsem vděčná za toto video, které mluví o všech klišé, která mě odrazovala
Dobrý den, já u meditace ležím
Vadí to. Jinak moc hezká videa.
Dobrý den, Karlo.😊
Děkujeme za váš komentář a pochvalu, udělala jste nám radost! 🧘♀️
Ležení během meditace vůbec nevadí, naopak je to skvělá volba, pokud vám to tak vyhovuje a pomáhá se uvolnit. Jen si dejte pozor, abyste se necítila příliš pohodlně a neusnula, pokud je vaším cílem zůstat plně přítomná. 😊
Prohlédněte si všechny naše kurzy na kurzyproradost.cz. Třeba vás ještě něco inspiruje! 🌟
Mějte se krásně. Pavel z Kurzů pro radost 🙏
Kéž se na školách vyučuje meditace a práce s tělem a jeho energiemi 🙏🩷🌷🕯️🕊️☀️🌳
Dobrý den, Pavlíno!
To je krásná myšlenka! 🙏 Meditace a práce s tělem dokážou člověku přinést hodně klidu a harmonie, což je v dnešní době velmi potřebné. Pokud vás toto téma zajímá, doporučujeme celý kurz Meditace jednoduše a prakticky, který najdete zde: www.kurzyproradost.cz/kurz/meditace-jednoduse-a-prakticky-252
S přáním hezkého dne
Petra z Kurzů pro radost 😊
dakujem!…a vsetky zmysly si pridu na svoje,mam prijemny pocit radosti H
Dobrý den, těší nás, že jsme přispěli k vašemu pocitu radosti! Kdybyste se chtěla podívat na další neplacené díly kurzu, najdete je zde: www.kurzyproradost.cz/kurz/meditace-jednoduse-a-prakticky-252. Krásný den :-)
Skvělý nápad dát doprostřed meditace reklamu 👍💪 jinak by to bylo asi ok
Zdravíme vás, Tomáši! 😊
Děkujeme za Váš komentář. Moc nás mrzí, že Vám reklama narušila meditaci. Bohužel umístění reklam na RUclips ovlivňuje přímo platforma, pokud uživatel nemá placenou verzi RUclips Premium. Reklamy se tak mohou objevit i u našich videí, ačkoliv bychom byli rádi, kdyby tomu bylo jinak. 🙏
Doufáme, že i přesto Vám meditace přinesla klid a užitek. Pokud byste chtěl prozkoumat více lekcí bez přerušení, můžete se podívat na kurz přímo na webu Kurzů pro radost, kde na Vás žádná reklama uprostřed meditace nevyskočí: www.kurzyproradost.cz/kurz/meditace-jednoduse-a-prakticky-252 🧘♂️
Přejeme vám spoustu pohodových meditací!
Petra z Kurzů pro radost
@@KurzyProRadost Snažím se zaregistrovat přes mail a nic to nedělá (zatím).
supr doporučuji si přečíst i tu knížku nemusíte podnikat cestu do Himalájí a Indie pokud stačí se zklidnit zlepšit zdravotní stav
používám ted to dýchání například když není po ruce kafe a únava se hlásí
Zdravíme vás, Tomáši.
Těší nás, že vám meditace a dýchání přinášejí užitek! 📘 Je skvělé, že techniky z našeho kurzu využíváte i v každodenních situacích, třeba když potřebujete nahradit kávu. Doporučujeme určitě prozkoumat i knihu, kterou zmiňujete. Je skvělým doplňkem a může nabídnout další užitečné tipy a techniky pro zklidnění a zlepšení zdravotního stavu.
Pokud byste měl chuť, prohlédněte si všechny naše kurzy na kurzyproradost.cz.
Petra z Kurzů pro radost 😊
Jakou knížku ?
Škoda těch reklam.
Děkujeme za váš komentář, Romane! Je jasné, že reklamy mohou být někdy rušivé, obzvláště v tomto případě, ale pokud nemáte placenou verzi RUclips, nic s tím nenaděláme. Na našem webu kurzyproradost.cz ale najdete všechny naše kurzy bez reklam, takže se můžete plně soustředit na obsah a užívat si meditaci bez vyrušení. 🧘♂️
Budeme rádi, když nám dáte vědět, jestli vám kurz pomohl. 😊
Petra z Kurzů pro radost
Jak jsem pochopil, princip je prostě chvilku nic nedělat.
Děkujeme za váš komentář, Romane! 😊 Ano, přesně tak, meditace je často o tom zastavit se, udělat si chvíli pro sebe a nechat myšlenky volně plynout. 🧘♂️
Pokud se vám tento přístup líbí, podívejte se na celý kurz na našem webu kurzyproradost.cz. Třeba objevíte další tipy, jak si přinést více klidu do každodenního života. 🌟
Petra z Kurzů pro radost