Boks Ayak Antrenmanı

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 28 дек 2024

Комментарии • 39

  • @nurlansadiqov3469
    @nurlansadiqov3469 Месяц назад

    Allah razibolsun hocam 🙏🙏🙏

  • @RA5I7
    @RA5I7 7 месяцев назад +1

    hocam allah sizden razı olsun diğer adımla videosuyla bunu izleyerek çalıştım çok fayalı oldu çok teşekkür ederim

  • @boraunal6439
    @boraunal6439 2 года назад +1

    Hocam emeğinize sağlık, samimiyetiniz için ayrıca teşekkür ederiz.

  • @sevgersevgin1900
    @sevgersevgin1900 2 года назад +1

    Teşekür ettik hocam emeğiniz ve zamanınızı ayırdığınız için

  • @murat_sevindik
    @murat_sevindik 2 года назад +1

    Teşekkürler hocam. Emeğinize sağlık.

  • @hasanozman3726
    @hasanozman3726 2 года назад +1

    Sayın hocam Allah razı olsun....

  • @Nothing.T
    @Nothing.T 2 года назад +1

    Saolun hocam ihtiyacim olan şey buydu

  • @Guccinn
    @Guccinn Год назад

    Değerli hocam çok teşekkürler boksu gün geçtikçe benimsiyorum

  • @TahirEzim
    @TahirEzim Год назад +1

    Minətdaram sağolun

  • @ishak_zaporijya
    @ishak_zaporijya 2 года назад +1

    Teşekkürler 👍👋

  • @osurukbombas3461
    @osurukbombas3461 2 года назад

    Abi boks anterman programını gösterirmisin

  • @efousxxx6376
    @efousxxx6376 2 года назад +1

    Hocam 2022 Türkiye ferdi boks şampiyonasına antrenörsüz katılabilirmiyiz

    • @aktuncspor
      @aktuncspor  2 года назад +1

      Merhaba, bulunduğunuz ilin boks il temsilcisiyle irtibata geçin yardımcı olacaktır.

  • @aBso1134
    @aBso1134 2 года назад +1

    idol

  • @aliselim8236
    @aliselim8236 2 года назад

    Hocam bir antreman gidiyorum çok iyi antrenman çıkış bir antreman gidiyorum performans düşüklüğü oluyor nasıl düzeltebiliriz

  • @Taha.fit34
    @Taha.fit34 2 года назад

    Hocam düz ip atlıyorum ayak oyunlu ip nasıl atlayabilirim , çok denedim ama atlayamiyorum

    • @umuterdogan000
      @umuterdogan000 24 дня назад

      şu an atlayabliyor musun taha? yapabildiysen süreç için yardımcı olur musun?

  • @arceliktv4998
    @arceliktv4998 2 года назад

    Hocam mağlup olma stresi intikam isteği nasıl yenilir diğer salondan biriyle aniden sparringe çıkarıldım ve mağlup oldum ve eğitmenlerim tarafından azara maruz kaldım buda aşırı strese neden oldu napmam lazım

    • @boraunal6439
      @boraunal6439 2 года назад +1

      Bu sorunun xevabini bende merak ettim :) başarılar diliyorum...

    • @arceliktv4998
      @arceliktv4998 2 года назад

      @@boraunal6439 Aynen öyle adaşım Rövanş istedim bu boralar hayattan ne çekti be.

    • @kartalpencesi4950
      @kartalpencesi4950 2 года назад +1

      Kardeşim rahatla. Eğitmenlerinin seni azarlaması belki seni strese soktu tabi ama stresi avantaja çevir. Strese girdikçe çalış çalış çalış. Büyüklerin ne kadar kızsa da onların seni sevdiğini ve iyiliğini istediğini unutma. Kulaklarını aç ve onlardan bir şeyler kapmaya bak. Çalıştıkça ve günden güne daha iyi oldukça rahatlarsın ve ozguvenin yerine gelir.

    • @arceliktv4998
      @arceliktv4998 2 года назад

      @@kartalpencesi4950 Teşekkürler abi varolasın

  • @eymen5819
    @eymen5819 2 года назад

    hocam bir şey sormak istiyorum
    ben boksa başlamak istiyorum yaş ya da kilo sınırı varmıdır cevap verirseniz sevinirim

  • @rhymeex1835
    @rhymeex1835 2 года назад +2

    Hocam bende boksör olmak istiyorum 19 yaşındayım sizce geç mi kaldım ?

    • @serdarisik5766
      @serdarisik5766 2 года назад

      Yok kardeşim benim hocam 16 yaşında başlamış

    • @TheSharpez
      @TheSharpez 2 года назад

      @@serdarisik5766 16 ve 19un arasında dağlar gibi fark var bu arada ki 16sından sonra başlayıp öncesinde spor geçmişi olmayan bir tane profesyonel boksor bulamazsın

    • @TheSharpez
      @TheSharpez 2 года назад

      Sporu yaparsın rahatlkla ama müsabık olman biraz zor gibi

    • @serdarisik5766
      @serdarisik5766 2 года назад

      @@TheSharpez bana ders veren adamın 3 Türkiye şampiyonluğu 1 olimpiyat 4.cülüğü var milli sporcu.

    • @TheSharpez
      @TheSharpez 2 года назад

      @@serdarisik5766 19 yaşından önce spor geçmişi vardır muhtemelen bir öğren bence eğer yoksa yani helal olsun istisnalar kaideyi bozmaz. Bem şeylerden bahsediyorum bir tayfa var tyson ali canelo falan izliyip onlar gibi olucağını hayal ediyor başlıyor spora taa ki sparringde ilk yumruğu yiyene kadar. Kendini adarsan belli bir seviyeye gelirsin fakat çok çok iyi olmak pek mümkün değil. Dünyaca adı duyulmuş boksörlerin hepsi 10 11 12 gibi yaşlarda başlamış oluyor daha büyük(15 yaş falan belki) başlayanlar olmuştur elbette fakat çok çok daha zorlanarak başarılar erken başlayan çocuklar 15 16 yaşlarında bir sürü şampiyonluk alırken daha direk atmayı bilmeyen adamın önünde çok yol var zor olur yani hayatını adarsan anca çok üst seviyeye gelebilirsin. O da geçe kalmadıysan😉

  • @Spike88
    @Spike88 2 года назад

    intronun sesini kısın çok ıtıcı hocam

    • @aktuncspor
      @aktuncspor  2 года назад +1

      Merhaba, dikkate alacağım👍