Boksta Yumruktan Kaçma - Bu Antrenmanı Yap Yumruk Yeme
HTML-код
- Опубликовано: 1 окт 2024
- Boksta yumruktan kaçma, bu antrenmanı yap yumruk yeme. Yayınlarımızla ilgili düşüncelerinizi videonun yorum kısmına yazabilirsiniz. Bizden haberdar olmak için, lütfen kanalımıza abone olmayı ve bildirimleri açmayı unutmayın.
Ayrıcalıklardan yararlanmak için bu kanala katılın:
/ @aktuncspor
Kanala Abone Ol: ► www.youtube.co...
Boks Eğitim Videolarımız:
► • Boks Antrenmanında Kum...
Evde Boks Antrenmanlarımız:
► • Evde Boks Antrenmanı -...
Kickboks Eğitim Videolarımız:
► • Kickboks ve Boksta Ban...
Evde Kickboks Antrenmanlarımız:
► • Evde Kickboks Antrenma...
Evde Yapılabilir Egzersizler:
► • “Hayat Eve Sığar” Evde...
Sosyal Medya Hesaplarımız:
İnstagram: / aktuncgym
Facebook: / aktuncgym
Twitter: / aktuncgym
Web : www.aktuncgym.com
Başlıklar:
Boksta Yumruktan Kaçma, Eskiv ve Fent, boks yumruktan kaçma, yumruktan kaçma, boksta eskiv, boks antrenmanı başlangıç, boks antrenmanı motivasyon, boks antrenmanı nasıl yapılır, boks eğitimi, boks antrenmanı profesyonel, bireysel boks antrenmanı, boks antrenmanı hızlı, boks antrenmanı ısınma, boks teknikleri, boks antrenmanı nasıl olmalı, evde boks antrenmanı nasıl yapılır, Bu Antrenmanı Yap Yumruk Yeme, boks antrenmanı programı, boxing, kroşelerden kaçma, direkt yumruktan kaçma, yumruklardan kaçma, patlayıcılık antrenmanı boks, boxing gym, boks yumruk antrenmanı, eğitim videosu, boks kombinasyonları, boks antrenmanı, boks, boks kursu, boks salonu,
#boks #boxing #boksantrenmanı
''Bir şeyi basit şekilde anlatamıyorsan o konuyu tam bilmiyorsundur.'' Siz çok basit anlatmışsınız hocam dilinize sağlık.
bu söylediğin tamamen yanlış bir önermedir.
Hocam katkınız çok oluyor, Allah size daha çok versin, yolunuz açık olsun her daim🙏
Ne mutlu bana katkım oluyorsa. Bu arada çok versin derken huzur demek istedin umarım🙏 çok para istemiyorum😂🙏
@@aktuncspor
O zaman ikisini de diliyorum hocam🙏😊
Hocam öğretmeyi anlatıyım bitsinde olarak değil gerçekten bir şeyler yapmamızı istediğiniz için öğrettiğiniz çok belli teşekkürler
Drenç❤❤
Çene nin ne kadar önemli olduğunun en iyi örneği bu sabahki maçta Dustin- Conor maçı.
Aynen 😂👍
Valla hocam tam bir antrenörsünüz, emeğinize sağlık - cas damato'ya benzetiyorum sizi
Çok teşekkür ediyorum. Elimden geldiğince herkese yardımcı olmaya çalışıyorum.🙏🙏🙏
O çok büyük bir hocaydı. Biz anca onun izinden gideriz. Cas Domato bir taneydi ve Mike Tyson varsa onun sayesinde var oldu.
@@aktuncspor Selam hocam size bir sorum olacaktı: Benim boks öğretmenim teknik öğretmiyor yalnız kavga öğretiyor sizce öğretmenimi değişmelimiyim?
@@rbabayev06 hocam daha iyi bilir fakat bence değiştirmelisin.
@@rbabayev06 en iyisi bence bizim hocada teknik öğretiyor
Çok güzel bilgi
Hocam eskev yaparken rakibe doğru adımlayarak mı yapmalıyız? Ya da olduğumuz noktada mı yapılmalı? Hamle yapabilmek için soruyorum. Ayrıca emeğinize sağlık.Tesekkürler.
Çok güzel anlatmışsın hocam. Farklı dövüş sanatlarından kendini savunma amaçlı antrenmanlar yapıyorum kendimce hem sporda yapmış oluyorum
Trapez kasları için AB Roller Wheel tavsiye ediyorum bu alet ayrıca karın kaslarını da güçlendiriyor birkaç tane daha kas grubunu çalıştırıyor düzenli yapılırsa mükemmel gelişim oluyor
hocam efsane yemin ederim bi tek siz iyi anlatiyosunuz yumrukdan korunmanı❤
Abi ben birisine yumruk vuramıyorum napabilerim
Tecrubeli oldugunuz konuya hakimiyetinizden belli tesekkurler dersten derse biseyler katiyorum kendime sagolun
Guzel anlatiyorsunuz, bu hareketkeri ve teknikleri uygulayabilmek icin cok calismak gerekir hocam.😄💪👊
güzel video hocam düşünceniz de cok güzel 🙏🏻
Çok teşekkür ediyorum🙏 amacımız insanlara bilgimiz dahilinde katkı sağlamak👍 yapabiliyorsak ne mutlu
Hocam boks hakikaten çok faydalı bir spor. Uzak doğu sporları gibi yapmacık değil doğrudan reel hayata uygun. Sizin gibi iyi bir antrenöre ihtiyacım var sadece. Videolarınızı izleyerek çalışıyorum ama yeterli değil tabiki. Bu arada emeğinize sağlık
Merhaba, boks çok ayrı bir spordur. Düşünceleriniz için çok teşekkür ediyorum. Bizim eğitim programındaysanız numaranızı ulaştırın, sizi gruba ekleyeyim.
@@aktuncspor maalesef programa dahil değilim
@@osmanklcarslan4965 Tamam. Olsun katkım oluyordur umarım. Başarılr
@@aktuncspor videolarınız çok faydalı, teşekkürler.
Hocam rakip yumruk atarken gozmuzu kirpiyoruz yada kafamizi eyiyoruz yani boyle bir refleksimizi nasil karşisini aliriz boyle vir vidyo hazirlarmisiniz
ALLAH cc hayrını kabul etsin hocam imkanı olmayan insanlardan çıkıyor genelde şampiyonlar bence çok iyi devam tebrikler 💪💪💪
Çok faydalı bir video yapmışsınız hocam ellerinize sağlık
Saqol ola qardas...cox gozel dedin
hocam yenı baslıyorum bende vıdlerınızden yardım alarak gelısıyorum bişeyi merak ettim bu vıdde bahsetmemıssınız mesela adam karna aparkat,kroşe veya duz yumruk atıyo ne yapmamız lazım boksta pek yapan yok ama cok etkısı oluyo
Düzgün bir şekilde gard al dirseklernle karnını koru
Hocam derslerinizi çok Keyifle izliyoruz
Hakkınız ödenmez
Elinize kolunuza emeğinize yüreğinize sağlık
Hocam bacaklar ve ayaklar görünseydi çok daha faydalı olurdu, teşekkürler
Dikkate alacağım. Bu tarz bir video daha hazırlarım
Hocam Allah razı olsun sağolun Size destek olabiliyorsam ne mutlu bana
Cümlemizden razı olsun. Çok teşekkür ediyorum.
salonunuz hangi şehirde? anlatım ve hakimiyet çok iyi bravo.
Merhaba, düşünceleriniz için çok teşekkür ediyorum. İstanbul Ataşehir'de www.aktuncgym.com
Hocam ayaklar görünmüyor nasıl duracağını öğrenemiyoruz
Merhaba, daha önce ayak videosu çekmiştik. Bu videoda üst kısmı çalıştık. Önümüzdeki haftalarda ikisini bir yapacağız👍
Harikasınız. Teşekkürler
olun eeeee diyip durdun 100 kere
Hocam işin rast gelsin güzel anlatımlı olmuş... 👍👍👍
Çok güzel video elinize sağlık
Hocam eline koluna sağlık izleyip antrenman yaptım etkisini gördüm
İçeriğiniz güzel olmuş. Ben de Muhammed Ali'den bahsettim. Nasıl olmuş sizce ?
ruclips.net/video/KiYT9I4I6dM/видео.html
Gayet başarılı olmuş👏👏🧿
@@aktuncspor tesekkuler.
Emeğinize sağlık hocam
Hocam güzel anlatiyorsunuz fakat bir boksör ayaklarını dans eder gibi kullanabilmesi gerekiyor. Olduğu yerde kalırsa. Güzel bir yumruk yemesi kaçınılmaz. Gözler belirli noktaya odaklanması gerekiyor. Ayağını omzunu ve kollarını bir bütün olarak kullanabilmeli. Biri eksik olursa olmaz
👏👏👏👏👏👏👍👍👍👍
Hocam gerçekten harika anlatıyorsunuz helal olsun
Çok teşekkür ediyorum ilginize.
Sayın Hocam verdiğiniz bilgiler için tesekkurler.Sizddn bilek güçlendirme hakkında bir video rica edecektim.. Selamlar
Teşekkürler. Not aldım kısa zamanda paylaşırız.
@@aktuncspor Teşekkürler..Sağlıkla kalın!
Videoların çok faydalı hocam teşekkür ederim çok memnunum iyiki rastladım size yeni başladım boksa ilaç gibi geldi kardiyo amaçlı yapıyordum ama yapmışken geliştirmekte istiyordum kendimi teşekkür ederim ilmin sadakası öğretmektir bu ilmin zekatını sadakasını ödüyorsun hocam eline beline diline yumruğuna sağlık
Çok teşekkür ediyorum. Bir nebze bile olsa katkım oluyorsa ne mutlu🙏 kalın sağlıcakla
Hocam bir antremanda çalışılması gereken hareketleri toplu olarak birleştirip paylaßırmısınız
Tabiki 👍 Not aldım. En kısa zamanda paylaşacağım
Drenç
sağol ustad .Azərbaycandan Salam.
Hocam allah sizden razı olsun gerçek bir antrenörsünüz sizin sayenizde kendimi geliştirmeye devam ediyorum
Allah cümlemizden razı olsun. Katkımız oluyorsa ne mutlu bize, başarılar dilerim.
Hocam videoları boydan çekebilirseniz daha güzel olur, bence. Açık anlatımınız için teşekürler.
Ağzınıza sağlık hocam
Hocam 2 yıl.sonra sana yazıyorum ama dikkate almani tavsiye ediyorum videoların çok başarılı sende öyle Allah işini rast getirsin ama.ayaklarini goster bel den aşağı görüntü olursa insanlar 100 de 100 replika eder.
hocam naif insansınız vesselam gına geldi kendini asker eğitiyor sanan hocalardan
😳😂😂😂
Hocam sizin bu gödterdikleriniz kick.bosk salonunda deniyeceğim iyiki videolariniza rastlamisim 14 yasindaym haziranda 15 olucam 5 aylik kick boksörum insallah benim icin geç değildir hayalim prof. Kick boksör olmak ve gerçeklestirmek icin hayatimi vericem
Hocam ben boksa yeni başladım 2 hafta oldu ama sağ kroşe ve sol aparkatı ard arda vurunca dengem bozuluyo yere düşüyorum nasıl geliştirebilirim
Hocam kontra yumruklar hakkında video bekliyoruz yumruklara karşı kontra atak kombinasyonları nasıl olur hangi yumruk çeşitleri kontra ataklarda daha etkin olur
Hocam üniversiteye hazırlanıyorum seneye İstanbul'a okumaya gelmeyi istediğim gibi bir o kadar da boks kulübü için gelmeyi düşünüyordum ve sürekli sizin videolarınız karşıma çıkıyordu ve izleyip birçok şey öğreniyordum baktım ki sizin salonunuz da İstanbul'da imiş nasip olursa seneye gelip sizinle çalışmak istiyorum ama hedefim gerçekten yüksek geldiğimde günde en az 5-6 saat bir profesyonel boksör gibi çalışmak ve olabildiğince bu sporda yükselmek istiyorum. Buradan izleyerek bile birçok şey öğrendim teşekkürler hocam umarım seneye canlı canlı sizi görüp beraber çalışmak nasip olur
Sormak istediğim iki soru var hocam biri acaba salonda yüksek saatler çalışmak istesem müsaade eder misiniz ikinci sorum ise mike tyson'ın idmanlarda kullandığı ve günlük olarak yaptığı slip bag ekipmanı salonunuzda mevcut mu
hocam peek a boo stilinin normal stillerle farkı nedir ve bunun eğitimini salonlar veriyor mu cevaplarsanız sevinirim
Yumruk korkumu nasıl yenebilirim
Doğru bir antrenman programı ile yenebilirsiniz. İyi antrenmanlar
Hocam kendim ogretmenim bu işler cok mantiksiz gelirdi ama sunu ogrendim ki gerekliymis. Cok harika anlatiyorsunuz. Inanin amac icin degil zevk icin yapcam bu sporu yani resmen oyle bir anlatisiniz var ki anlatmaya kelime bulamiyorum cok tesekurler.
Katkım oluyorsa ve boksu sevdirebiliyorsam ne mutlu bana
Allah razı olsun hocam
Mayweather guardi bu çeneyi karnı korur ama yüz açık maalesef
Hocam ben kick boks yapiyorun daha yeniyim kondüsyon için ip alicam ama çok kararsızım bir link veya önereceğiniz il varmı
Hocam bazı boksorler ipin yanında olduğunda yumruktan kaçarken omuzunu da geriye alıyor hatta daireler çiziyor. O nasıl oluyor
Mesela haftada kaç gün ve gün başı kaç dakika çalışmamız gerekiyor
Emeğe saygı teşekkürler 🙏
Bildiğim antrenör lar acımasiz ama bu merhametli
Bəli, katkı sağladı təsəkkürlər 🙏
Güzel video
Hocam sizden daha cok video isterim
Emeginize saglik
Her cumartesi eğitim videoları yayınlıyoruz.👍
Hocam emeğinize sağlık. Eğitmenimle her seansın ardından maç yapıyoruz. Bana kum torbasıyla değil bire bir dövüşle öğreneceğimi söylüyor. Artık dayak yemekten bıktım.😄 Sağolun bunu öğrenmeye çalışacağım
😂 iyi antrenmanlar
⚘️⚘️⚘️⚘️⚘️👏
Hocam boksda göze darbe deyermi deyme olasiliqi ne kadar
Ayn
💫💫....
Selamün aleyküm hocam nasılsınız
Bir şey sorabilir miyim? Hocam
A.s teşekkür ediyorum
Bekfirzt
Muhammed ali knack out olmadı hiç,take down oldu
hocam direk yumrukta nasıl kaçırılır
Emeğinize sağlık hocam
Teşekkürler.
Hocam ankarada nereyi tavsiye edersiniz
Çeneyi güölendirebilirmiyiz hocam
Ben eski sporcuyum merak ettiğim için baktım bütün sporcular sizin gibi efendi olsa keşke
Merhaba, düşünceleriniz için teşekkür ediyorum. Normal olanı bu zaten, sporcu zeki çevik ve ahlaklı olmalı her zaman.
Muhammed ali nakavt olmadı ki
5:10, 7:30, 9:30
helal olsun hocam iyi bir öğretimin var
Hocam sizlen nasil ilitesime gecebilirim
🥊🥊
Müthiş kaliteli bilgiler çok saoğulun emeğinize sağlık
Ben teşekkür ediyorum. Katkımız oluyorsa ne mutlu 🙏
@@aktuncspor olmaz mı. ben kursa gittim 1 hafta durdum bıraktım hoca hiç mi bir şey göstermez gruptaki diğer bilmeyenlerle birbirimize gösteriyoduk bıraktım ve burdan birşeyler öğrenmeye calısıyorum sonuçta müsabaka yapmicaz bu şekilde çalışarakta gelişebilirim dimi hocam ? boks torbam eldivenlerim var
Drenç
Güvenlik görevlisiyim hocam yakın dövüş eğitimi veriyoruz musunuz
Merhaba, dilerseniz boks öğreniyorum programımıza katılabilirsiniz.
teşekkürler hocam güzel bir çalışma olmuş.
Hocam kickbox içinde aynı yöntemleri uygulayabilirmiyiz
Katkısı olacaktır ama kickboks ta tekme olduğu için ona uygun çalışmak gerekiyor.
Yeriniz nerde hocam
keşke böyle bir hocam olsa
Hocam eve kum torbası filan alcam.13 yaşındayım.gü de kaç saat çalışmam lazım?milli takımda olmak için uğrasıcam.kaç saat çalışmalıyım?
Merhaba, evde sağlık ve stres atmak için haftada 3 ya da 4 gün antrenman yapabilirsiniz. Maçlara katılmak için salonda ve bir eğitmen eşliğinde çalışmanız gerekiyor.👍
10 numara anlatım
🙏🙏🙏
Hocam ayaklar nasıl olacak
Maçta karna vurulur mu?
Hocam vallaha ağzınıza sağlık
Hocam kroşe kaçışı yaparken dizim ağrıyor nedeni nedir
Birçok neden olabilir🤔
Hocam izmirdemisiniz
Kesin dayak yemeyiz demi hocam
😳😂😂 ben yemedim👍
👍✋
Valla çok güzel anlatmış
Hocam ben hareketlerini tam biliyorum teknem de güçlük yumrularm da fakat korku oluşuyor sürekli geri kaçıyorum boyum kısa olduğundan da ozguvensizlikten de olabilir 160 boy 14 yaştayim rakibin boyu uzun olduğu için sürekli geri çıkma veya eğilme eğilimi oluyor
Knk bu isin boyla alakasi yok cok caliscaksin ve kavgadan korkuyorsan üstüne gideceksin inan yersin bir sure sonrarefleks oluyor
@@olmyiyekgeleklansunlari4627 şuan onun üstünde duruyorum da ocakta maç var kilo vermem lazım bir de 68 kiloyum boy 160 ne yapacağını şaşırdım
🤙🏻
Gerçekten harika bir anlatım olmuş hocam ağzınıza sağlık👊👏👏👏👏👏
Teşekkürler. Katkımız oluyorsa ne mutlu. İyi antrenmanlar
Emeğinize sağlık hocam
Teşekkürler