Gracias por eso, maestro tengo una duda, como puedo mejorar en patadas saltando en un combate de Taekwondo? *Gracias nuevamente por el saludo, lo seguiré apoyando Maestro.
Profe buen video.puedes clasificar cuales son las patadas de split y cuales son las de spagat?y tengo una pregunta adicional como se tratan las lesiones de elasticidad como las q se dan en la ciatica a la altura del gluteo no me deja hacer bien el split de un lado
Profe muchas gracias por sus videos reviso su canal cada día y veo cosas muy importantes . cuando logro una buena flexibilidad te pasaré fotos soy cinta naranja y ni tengo buena flexibilidad saludos desde El soberbio misiones argentina
Hola. Muy acertado en lo que nos enseña y si, me hizo reflexionar en los temas de ejercicios de elasticidad, flexibilidad. Saludos desde Ciudad de México.
Franco yo entreno 5 días a la semana estiramiento para lograr el spagat lateral y descanso dos días promedios está bien? Agradezco tu video saludos desde chile 🇨🇱
Saludos desde Paraguay profesor Soy cinta negra en taekwondo pero de una Federación no muy conocida que es la ATA, De adolescente me recibí, me he mantenido siempre activo , en otras disciplinas, pero deje atrás los estiramientos de piernas por mucho tiempo, y ahora siento mucho porque me duele mucho el flexor cuando hago una patada de costado , hoy día tengo 40 años, mi pregunta es; si entreno duro, podré volver a tener esa flexibilidad, ahora sólo alcanzo hasta la zona media abdominal mi parada de costado, en las demás no tengo mucho problema
Saludos, a esa edad empece a práctica, ya tengo 44 años y casi termino mi proceso de cinta negra, la flexibilidad mejorando día a día y la salud también, animo y sigue entrenando
Empecé desde este año en TKD ya algo grandecita (32) pero me encanta y deseo a llegar a cinturón negro... como soy de bajita estatura, espero lograr una mejor flexibilidad para poder dar buenos alcances, estaré trabajando estos Tips, para mejorar mi flexibilidad. Me gusta mucho las presentaciones que realizan, un gran trabajo!.
Ante de continuar maestro le quiero felicitar primero por lo bueno video q usted hace me fasina mucho sus video y lo bueno consejo q le da a la gente le deseo mucha suerte y muchos éxitos entodo. Maestro yo tengo una pequeña pregunta , la pregunta es la siguiente: como se puede hacer para mejorar la postura en los poomsae? porque eso es muy importante verdad esa es mi pequeña pregunta le mando un fuerte abrazo desde paraguay.
Podrías hacer un vídeo de las diferencias entre poomsae y las formas de tkd ITF contando el significado, el origen, etc (si todavía no lo hiciste, claro)
Tengo 58 años . Practique artes marciales cuando joven, he vuelto a practicar pero me está costando lograr la flexibilidad. Qué me aconseja para mi edad cuáles ejercicios me ayudarán?
Es necesario trabajar la flexibilidad progresivamente sin excedernos puesto que muchos factores que pueden generar lesiones. debemos trabajar la flexibilidad primero con la parte dorsal y luego pasar a la isquio tibial pero de manera progresiva hacerla un habito mi querido amigo
Tengo 52 años ,me cuesta justamente la apertura lateral(las patadas laterales,no me salen altas)...cuantas veces a la semana se práctica la flexibilidad, no se agota la musculatura?...gracias
Puede hacer un video de ejercicios diarios que ayuden en el taekwondo o.o??? Estos ejercicios los hago, estoy mejorando flexibilidad, pero como solo se me permite entrenar 2 veces a la semana en el dojo, quería saber si hay ejercicios que podría hacer en casa de forma seguida y a diario
Hola Maestro, llego del trabajo de oficina 19:00, quiero practicar flexibilidad, consulta: debo calentar antes... yo creo que si! Y que ejercicios y por cuanto tiempo antes de entrenar tus tips de elongacion?gracias.
veo que te gusta el anime xd a mi igual, entreno taekwondo por 3 razones, me gusta pegar patadas, es lo mas economico y bueno de la zona donde vivo (3 dias x semana/2hs x clase) y sobre todo dragon ball, naruto, fairy tail y demas animes en geneal como kenichi u otros mas :)
Hola, tengo una consulta tengo 35 años me llamo Nancy y empecé a entrenar 3 veces por semana más que todo por salud, nunca tuve flexibilidad pero quisiera saber si teniendo escoliosis lumbar severa puedo realizar los ejercicios de elasticidad, o si podré tenerla aún realizando los ejercicios. Saludos.
Yo tengo 17 años y hace como 3 meses q estoy haciendo flex en gimnasia y ya casi tengo la flex completa... A sido un camino de mucho dolor pero a válido la pena con los resultados (practico karate shotokan)
Hola soy gabi entreno taekwondo soy cinta verde y tengo 2 años y medio entrenando y se me dificulta mucho la flexibilidad para tiral patada arta y ami me gusta el taekwondo soy de república Dominicana
Voy a él.gym dos horas desde la 5 de la mañana salgo a las 7 de hay voy a entrenar Muay Thai dos horas 9 salgo y sigo a las clases de boxeo y quiero ingresar a internar taekwondo itf Cuando era más pequeño entrenaban yudo. lucha Recuerdo que mi primo entreno varios estilos de karate creo que los 5 tipos de karate y me enseñó cada uno cositas de cada uno aunque no me gustó mucho sus posiciones una que otra técnica en fin está afición por las artes marciales fue por mi familia mi tío el papá de mi primo que entreno karate fue mi tío boxeador mi papá hizo kinck boxing me enseñó una que otra cosa También se un poco de campoera mi mejor amigo era de cali Colombia y lo practique como desde los 15 hasta los 19 ahora tengo 28 Y quiero ingresar a lo te taekwondo itf Lo que si les recomiendo a esos que se quiere defender en peleas callejeras o en la calle es que practiquen Keysi o defense lab Mi novia lo práctica y mi cuñado y práctico en mis horas libres es genial Ya saben hay artes marciales que se hicieron para pelear con gente que sabe pelear o para un Ring Pero en la calles es otra cosa no sabes que te esperas así que les.digo Keysi y defense lab
tengo una pregunta ¿antes no practicaba taekwondo y mis huesos no me tronaban y ahora que lo ago me truenan por cualquier movimiento por que me tengo que preocupar?😢😦😔
yo practico taekwondo me abro totalmente de piernas pero no pateo alto no entiendo si al patear hago mal la tecnica y por eso mi patada no sale alta me gustaria un consejo
olá a todos antes de levantar da cama já fico fazendo exercícios deitado todo dia , levanto enquanto escovo os dentes lá vou me alongando e faço abertura lateral no banheiro .torci o joelho fiquei um mês sem treinar, a mente vai perdendo o costume .
Yo tengo un problema cuando hacía taekwondo me costaba bajar mi cabeza a la rodilla y llegue a cinturon verde, pero mi instructor me dijo que mi problema no era de gordura si no de columna, soy de columna tiesa.
No amigo no hay prescripción médica, fijate cuando yo era muy pequeño que estaba aprendiendo a caminar, me resbale y me caí sentado dislocando la cadera a temprana edad lo cual creo que arrastró todavía y pienso que de alguna forma me afectó la columna un poco mi fuerte llegó a ser la misma fuerza y el combate, deje de entrenar pero quiero regresar a migo el taekwondo es mi vida.
Mi hermano QUE TREMENDO CONOCIMIENTO ES EL QUE TIENES SIGO TUS VIDEOS Y TE ADMIRO DIOS TE BENDIGA Y LLENE DE BENDICIONES UN FUERTE ABRAZÓ
Buenisimo...hago la apertura en split, y Gym... pregunto influira en mi flexibilidad hacer pesas y otros ejercicios, tambien soy Yogista. Gracias.
Gracias por eso, maestro tengo una duda, como puedo mejorar en patadas saltando en un combate de Taekwondo?
*Gracias nuevamente por el saludo, lo seguiré apoyando Maestro.
Tremendo video, y gracias por los consejos para la flexibilidad. Sigue adelante y exito!!!
Excelente video maestro, me serviría mucho en mis entrenamientos y a mis alumnos
buemos consejos, practicare entre 1-2 horas al dia
Gracias profesor excelente consejo... Hoy comienzo con más elasticidad y ha bajar de peso... Saludos
Fresco profe, sus consejos están bien bacanos; los pondré en práctica desde hoy. Grácias
JAJAJAJAJA es el mejor intro del mundo!!!
me suscribo JAJAJAJA
Me gustó su explicación profesor Saludos
Profe buen video.puedes clasificar cuales son las patadas de split y cuales son las de spagat?y tengo una pregunta adicional como se tratan las lesiones de elasticidad como las q se dan en la ciatica a la altura del gluteo no me deja hacer bien el split de un lado
Profe muchas gracias por sus videos reviso su canal cada día y veo cosas muy importantes . cuando logro una buena flexibilidad te pasaré fotos soy cinta naranja y ni tengo buena flexibilidad saludos desde El soberbio misiones argentina
Excelente exposición , tengo problemas de estiramiento soy línea negra , gracias
Muchas gracias por tus consejos soy profesor de Hapkido, tienes todas razón en lo que comentas, gracias y desde República Dominicana saludos
Hola. Muy acertado en lo que nos enseña y si, me hizo reflexionar en los temas de ejercicios de elasticidad, flexibilidad. Saludos desde Ciudad de México.
Franco yo entreno 5 días a la semana estiramiento para lograr el spagat lateral y descanso dos días promedios está bien? Agradezco tu video saludos desde chile 🇨🇱
Lo lograste ?
Gracias profe, tenes toda la razón, bien por la explicación.
Saludos desde Paraguay profesor
Soy cinta negra en taekwondo pero de una Federación no muy conocida que es la ATA,
De adolescente me recibí, me he mantenido siempre activo , en otras disciplinas, pero deje atrás los estiramientos de piernas por mucho tiempo, y ahora siento mucho porque me duele mucho el flexor cuando hago una patada de costado , hoy día tengo 40 años, mi pregunta es; si entreno duro, podré volver a tener esa flexibilidad, ahora sólo alcanzo hasta la zona media abdominal mi parada de costado, en las demás no tengo mucho problema
ese intro es el mejor!! xD
Ah te mamaste con tu intro esta chingon jaja
Excelente la información. Mil gracias
Hola, tengo 38 años y empece a practicar junto con mi hijo el año pasado y mi pregunta es aún puedo lograr ms flexibilidad?
Saludos, a esa edad empece a práctica, ya tengo 44 años y casi termino mi proceso de cinta negra, la flexibilidad mejorando día a día y la salud también, animo y sigue entrenando
El consejo de split--spagat estuvo super, gracias profe.
felicitaciones profesor, a mis alumnos le recomendé todos sus vídeos, muy didácticos
Empecé desde este año en TKD ya algo grandecita (32) pero me encanta y deseo a llegar a cinturón negro... como soy de bajita estatura, espero lograr una mejor flexibilidad para poder dar buenos alcances, estaré trabajando estos Tips, para mejorar mi flexibilidad. Me gusta mucho las presentaciones que realizan, un gran trabajo!.
Hola profesor muchas gracias porque con estos consejos pude retomar mi taekwondo
Amigo hoy comensare .con este entrenamiento..espero lograrlo..
Ante de continuar maestro le quiero felicitar primero por lo bueno video q usted hace me fasina mucho sus video y lo bueno consejo q le da a la gente le deseo mucha suerte y muchos éxitos entodo. Maestro yo tengo una pequeña pregunta , la pregunta es la siguiente: como se puede hacer para mejorar la postura en los poomsae? porque eso es muy importante verdad esa es mi pequeña pregunta le mando un fuerte abrazo desde paraguay.
Gracias profesor.... Saludos excelente video a comenzar a entrenar... 👏
Podrías hacer un vídeo de las diferencias entre poomsae y las formas de tkd ITF contando el significado, el origen, etc (si todavía no lo hiciste, claro)
buenas noches profesor quisiera saber que ejercicios hacer para tener una buena elasticidad.
y felicitarle por su canal graciass.
Lol se me hizo muy gracioso la inclusión de dibujos del anime en el vídeo xd pero ya bueno a seguir los consejos :)
Claro tienes que didecarle esfuersos .dedicasion ..pasiencia..asi lo are ..yoo yego demi trabajo y lo ago x 20 minutos...
Hola Profesor muchas gracias por sus consejos, iniciare en este mundo de artes marciales y me ayudaran mucho sus consejos. Saludos :)
Saludos Pablo y un gran abrazo
Muy buenos consejos Sobon!
Mandame un saludo !
Tengo 58 años . Practique artes marciales cuando joven, he vuelto a practicar pero me está costando lograr la flexibilidad. Qué me aconseja para mi edad cuáles ejercicios me ayudarán?
Es necesario trabajar la flexibilidad progresivamente sin excedernos puesto que muchos factores que pueden generar lesiones. debemos trabajar la flexibilidad primero con la parte dorsal y luego pasar a la isquio tibial pero de manera progresiva
hacerla un habito mi querido amigo
Gracias amigo. Así lo haré.
Acepto el reto, voy a mejorar mi flexibilidad y elasticidad.
que buen canal y contenido 👌
Maestro* mi edad es de 16 y soy de ecuador mi pregunta es si usted paso por esos soleres que yo estoy pasando y Gracias a usted Por sus videos.
Tengo 52 años ,me cuesta justamente la apertura lateral(las patadas laterales,no me salen altas)...cuantas veces a la semana se práctica la flexibilidad, no se agota la musculatura?...gracias
Puede hacer un video de ejercicios diarios que ayuden en el taekwondo o.o??? Estos ejercicios los hago, estoy mejorando flexibilidad, pero como solo se me permite entrenar 2 veces a la semana en el dojo, quería saber si hay ejercicios que podría hacer en casa de forma seguida y a diario
Como puedo mejorar mi patada de giro maestro!!!
Hola Maestro, llego del trabajo de oficina 19:00, quiero practicar flexibilidad, consulta: debo calentar antes... yo creo que si! Y que ejercicios y por cuanto tiempo antes de entrenar tus tips de elongacion?gracias.
veo que te gusta el anime xd a mi igual, entreno taekwondo por 3 razones, me gusta pegar patadas, es lo mas economico y bueno de la zona donde vivo (3 dias x semana/2hs x clase) y sobre todo dragon ball, naruto, fairy tail y demas animes en geneal como kenichi u otros mas :)
Hola, tengo una consulta tengo 35 años me llamo Nancy y empecé a entrenar 3 veces por semana más que todo por salud, nunca tuve flexibilidad pero quisiera saber si teniendo escoliosis lumbar severa puedo realizar los ejercicios de elasticidad, o si podré tenerla aún realizando los ejercicios. Saludos.
Buen video like
Teacher como saber si no logras el split lateral si es por tiene tipo d cadera coxa vara
Yo tengo 17 años y hace como 3 meses q estoy haciendo flex en gimnasia y ya casi tengo la flex completa... A sido un camino de mucho dolor pero a válido la pena con los resultados (practico karate shotokan)
Hola. Soy bastante mayor de Edad. Quiero aprender a hacer la YOP. CHAGUI
Hola soy gabi entreno taekwondo soy cinta verde y tengo 2 años y medio entrenando y se me dificulta mucho la flexibilidad para tiral patada arta y ami me gusta el taekwondo soy de república Dominicana
Hola tengo 20 años q alimentos favorece y cuales no favorece para la flexibilidad ? Soy cinta negra en tkd y no soy muy flexible :(
Hola tengo osteoporosis severa puedo realizar los ejercicios de flexibilidad
Soy Guillermo 1dan taewondo ITF me falta mucha flexibilidad espero poder lograrlo pese a que tengo 46 años
Thanks
Voy a él.gym dos horas desde la 5 de la mañana salgo a las 7 de hay voy a entrenar Muay Thai dos horas 9 salgo y sigo a las clases de boxeo y quiero ingresar a internar taekwondo itf
Cuando era más pequeño entrenaban yudo. lucha
Recuerdo que mi primo entreno varios estilos de karate creo que los 5 tipos de karate y me enseñó cada uno cositas de cada uno aunque no me gustó mucho sus posiciones una que otra técnica en fin está afición por las artes marciales fue por mi familia mi tío el papá de mi primo que entreno karate fue mi tío boxeador mi papá hizo kinck boxing me enseñó una que otra cosa
También se un poco de campoera mi mejor amigo era de cali Colombia y lo practique como desde los 15 hasta los 19 ahora tengo 28
Y quiero ingresar a lo te taekwondo itf
Lo que si les recomiendo a esos que se quiere defender en peleas callejeras o en la calle es que practiquen
Keysi o defense lab
Mi novia lo práctica y mi cuñado y práctico en mis horas libres es genial
Ya saben hay artes marciales que se hicieron para pelear con gente que sabe pelear o para un Ring
Pero en la calles es otra cosa no sabes que te esperas así que les.digo Keysi y defense lab
has intentado hacer calentamiento y luego trabajar flexibilidad buen video🖒
3:01 teletranportacion
tengo una pregunta ¿antes no practicaba taekwondo y mis huesos no me tronaban y ahora que lo ago me truenan por cualquier movimiento por que me tengo que preocupar?😢😦😔
Profe hoy me suscribí a su canal muy buenos consejos muchas gracias saludos desde dubai...
Valen 💩💩
yo practico taekwondo me abro totalmente de piernas pero no pateo alto no entiendo si al patear hago mal la tecnica y por eso mi patada no sale alta me gustaria un consejo
de nada yo practico
taekwondo en la itf
Hola soy Valentina
Apenas veo tu canal no tengo flexibilidad entreno kick boxing
jev lee muchas gracias un saludo
olá a todos
antes de levantar da cama já fico fazendo exercícios deitado todo dia ,
levanto enquanto escovo os dentes lá vou me alongando e faço abertura lateral no banheiro .torci o joelho fiquei um mês sem treinar, a mente vai perdendo o costume .
Oye jeev lee tu eres de tkd itf o de wtf
Primero en llegar ........... Again
Tengo 23 años cres que pueda Hacer El split y El spagt Ami edad
Tengo la misma edad y me falta muy poco para abrir mis piernas por completo
Yo tengo un problema cuando hacía taekwondo me costaba bajar mi cabeza a la rodilla y llegue a cinturon verde, pero mi instructor me dijo que mi problema no era de gordura si no de columna, soy de columna tiesa.
No amigo no hay prescripción médica, fijate cuando yo era muy pequeño que estaba aprendiendo a caminar, me resbale y me caí sentado dislocando la cadera a temprana edad lo cual creo que arrastró todavía y pienso que de alguna forma me afectó la columna un poco mi fuerte llegó a ser la misma fuerza y el combate, deje de entrenar pero quiero regresar a migo el taekwondo es mi vida.
Agradezco tu respuesta un saludo.
Gracias amigo tendré en cuenta tus consejos.
Primer profesor de kate que es otaku jaja
Muy viejo llegue a este canal
Bájale un poco a la música
No se entiende bien
Mucha paja, puperrima substancia.