Как тренироваться, если ты SKINNY FAT. План тренировок на неделю

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 8 янв 2025

Комментарии • 220

Следующие
Автовоспроизведение
Как убрать живот быстро и эффективно. Все причины и решения9:03Как убрать живот быстро и эффективно. Все причины и решения
Как убрать живот быстро и эффективно. Все причины и решенияАнастасия Лунегова
Просмотров 10 тыс.
Вся правда о фитнесе. Когда не берут интервью. В ТГ канале больше интересного (ссылка в описании)20:22Вся правда о фитнесе. Когда не берут интервью. В ТГ канале больше интересного (ссылка в описании)
Вся правда о фитнесе. Когда не берут интервью. В ТГ канале больше интересного (ссылка в описании)Анастасия Лунегова
Просмотров 9 тыс.
Большой разговор Юрия Пивоварова и Кирилла Мартынова о России и ее истории / «Новая газета Европа»1:00:26Большой разговор Юрия Пивоварова и Кирилла Мартынова о России и ее истории / «Новая газета Европа»
Большой разговор Юрия Пивоварова и Кирилла Мартынова о России и ее истории / «Новая газета Европа»Новая газета Европа
Просмотров 41 тыс.
Off Grid Cabin Disaster !16:33Off Grid Cabin Disaster !
Off Grid Cabin Disaster !Bushradical
Просмотров 482 тыс.
Rio Da Yung OG - RIO FREE (Official Video)03:21Rio Da Yung OG - RIO FREE (Official Video)
Rio Da Yung OG - RIO FREE (Official Video)Rio Da Yung OG
Просмотров 4,9 млн
Duramax Diesel "Extreme" Tune and Allison Transmission Service (My Going Ta' Town Rig!)44:23Duramax Diesel "Extreme" Tune and Allison Transmission Service (My Going Ta' Town Rig!)
Duramax Diesel "Extreme" Tune and Allison Transmission Service (My Going Ta' Town Rig!)Vice Grip Garage
Просмотров 453 тыс.
AMAD WORLD CLASS! MAN CITY 1-2 MAN UTD GOLDBRIDGE MATCH REACTION36:09AMAD WORLD CLASS! MAN CITY 1-2 MAN UTD GOLDBRIDGE MATCH REACTION
AMAD WORLD CLASS! MAN CITY 1-2 MAN UTD GOLDBRIDGE MATCH REACTIONThe United Stand
Просмотров 560 тыс.
Как ТРЕНИРОВАТЬ НОГИ и ЯГОДИЦЫ без ошибок. Разбираю, как правильно!16:46Как ТРЕНИРОВАТЬ НОГИ и ЯГОДИЦЫ без ошибок. Разбираю, как правильно!
Как ТРЕНИРОВАТЬ НОГИ и ЯГОДИЦЫ без ошибок. Разбираю, как правильно!Анастасия Лунегова
Просмотров 8 тыс.
Как убрать живот в домашних условиях. Первый результат через неделю5:33Как убрать живот в домашних условиях. Первый результат через неделю
Как убрать живот в домашних условиях. Первый результат через неделюАнастасия Лунегова
Просмотров 485 тыс.
SKINNY FAT - Что делать, если худая, но тело дряблое? Что делать, если ты скинни фэт6:33SKINNY FAT – Что делать, если худая, но тело дряблое? Что делать, если ты скинни фэт
SKINNY FAT - Что делать, если худая, но тело дряблое? Что делать, если ты скинни фэтАнастасия Лунегова
Просмотров 274 тыс.
СОЛОВЕЙ: "У меня хорошие новости!": где игла Кощея, Патрушев, Трамп, Китай, Гренландия, Газпром, МММ51:41СОЛОВЕЙ: "У меня хорошие новости!": где игла Кощея, Патрушев, Трамп, Китай, Гренландия, Газпром, МММ
СОЛОВЕЙ: "У меня хорошие новости!": где игла Кощея, Патрушев, Трамп, Китай, Гренландия, Газпром, МММИ Грянул Грэм
Просмотров 344 тыс.
ТРЕНИРОВКА на ноги для новичков за 20 минут19:33ТРЕНИРОВКА на ноги для новичков за 20 минут
ТРЕНИРОВКА на ноги для новичков за 20 минутАнастасия Лунегова
Просмотров 11 тыс.
ФИЛЬМ НА ОДНОМ ДЫХАНИИ! ДЛЯ ОТДЫХА В ЖЕНСКОЙ КОМПАНИИ! Как вернуть мужа за 30 дней! Русский фильм1:28:57ФИЛЬМ НА ОДНОМ ДЫХАНИИ! ДЛЯ ОТДЫХА В ЖЕНСКОЙ КОМПАНИИ! Как вернуть мужа за 30 дней! Русский фильм
ФИЛЬМ НА ОДНОМ ДЫХАНИИ! ДЛЯ ОТДЫХА В ЖЕНСКОЙ КОМПАНИИ! Как вернуть мужа за 30 дней! Русский фильмNon-Stop Film
Просмотров 3,6 млн
Мои тренировки и восстановление во время и после родов. Когда вернулись фигура и живот20:34Мои тренировки и восстановление во время и после родов. Когда вернулись фигура и живот
Мои тренировки и восстановление во время и после родов. Когда вернулись фигура и животАнастасия Лунегова
Просмотров 12 тыс.
Фитнес-тренер о главном правиле похудения и своей работе19:54Фитнес-тренер о главном правиле похудения и своей работе
Фитнес-тренер о главном правиле похудения и своей работеРаскадровка
Просмотров 857 тыс.
ЛУЧШАЯ 25 минутная ТРЕНИРОВКА для начинающих без инвентаря26:15ЛУЧШАЯ 25 минутная ТРЕНИРОВКА для начинающих без инвентаря
ЛУЧШАЯ 25 минутная ТРЕНИРОВКА для начинающих без инвентаряАнастасия Лунегова
Просмотров 19 тыс.
СКАЧАЛ ИГРУ00:40СКАЧАЛ ИГРУ
СКАЧАЛ ИГРУstunning max
Просмотров 904 тыс.
О НЕТ!😱 ЗЛОЙ СТОМАТОЛОГ ПОЙМАЛ МЕНЯ В РОБЛОКС! КАК МНЕ ВЫБРАТЬСЯ?25:04О НЕТ!😱 ЗЛОЙ СТОМАТОЛОГ ПОЙМАЛ МЕНЯ В РОБЛОКС! КАК МНЕ ВЫБРАТЬСЯ?
О НЕТ!😱 ЗЛОЙ СТОМАТОЛОГ ПОЙМАЛ МЕНЯ В РОБЛОКС! КАК МНЕ ВЫБРАТЬСЯ?ВЛАДУС ИГРАЕТ
Просмотров 239 тыс.
Первая ЗИМНЯЯ РЫБАЛКА 2025. ДЕНЬ ЛЕЩА! Январь месяц, а лёд не видно.29:31Первая ЗИМНЯЯ РЫБАЛКА 2025. ДЕНЬ ЛЕЩА! Январь месяц, а лёд не видно.
Первая ЗИМНЯЯ РЫБАЛКА 2025. ДЕНЬ ЛЕЩА! Январь месяц, а лёд не видно.Always Alone
Просмотров 117 тыс.
ШТУРМ ПОДНЯЛ ЛУТ С ПЯТЕРКИ00:48ШТУРМ ПОДНЯЛ ЛУТ С ПЯТЕРКИ
ШТУРМ ПОДНЯЛ ЛУТ С ПЯТЕРКИДядь Андрей
Просмотров 65 тыс.
I did not expect this to work 😭 #shorts00:12I did not expect this to work 😭 #shorts
I did not expect this to work 😭 #shortsJunell Dominic
Просмотров 21 млн
ИГРА В КАЛЬМАРА 2 - 45 Скрытых Деталей, Которые Вы Могли Пропустить в Сериале от Netflix22:46ИГРА В КАЛЬМАРА 2 - 45 Скрытых Деталей, Которые Вы Могли Пропустить в Сериале от Netflix
ИГРА В КАЛЬМАРА 2 - 45 Скрытых Деталей, Которые Вы Могли Пропустить в Сериале от NetflixПо Факту
Просмотров 80 тыс.
Золотая рыбка золотаяяя ⭐️ #симбочка #симба #симбочкапимпочка00:27Золотая рыбка золотаяяя ⭐️ #симбочка #симба #симбочкапимпочка
Золотая рыбка золотаяяя ⭐️ #симбочка #симба #симбочкапимпочкаСимбочка Пимпочка
Просмотров 1,1 млн
Ukrainian Heavy Drone Operator Shows His Arsenal. Attack UAVs Ready to Strike #warinukraine00:13Ukrainian Heavy Drone Operator Shows His Arsenal. Attack UAVs Ready to Strike #warinukraine
Ukrainian Heavy Drone Operator Shows His Arsenal. Attack UAVs Ready to Strike #warinukraineUNITED24
Просмотров 660 тыс.