Спасибо большое! Только что я поняла, что хотя существует множество вещей, которые я обычно очень люблю делать, последние пару месяцев мне не хочется делать вообще ничего. Чтобы чем-то заняться, нужно преодолеть сильное ощущение, как я не очень давно поняла, усталости. Я почему-то думала, что усталость, это когда сил нет даже встать, а когда делаешь через сильное нехочу, то это преодоление лени. Но недавно психолог сказала мне, что я не умею отдыхать, довожу себя регулярно до истощения, и что мне нужно научиться замечатг, что я устала до того момента, когда силы кончались настолько, что даже встать со стула нет сил. Говорит, что у меня неврастения, хроническая усталость. А мне казалось, что неврастения это когда человек кричит, ругается, нервничает, драматизирует, принимает все близко к сердцу. Как в романах позапрошлого века, когда нервных женщин отправляли на воды, лечить нервы. Я не знала, что неврастения и хроническая усталость, когда долго слишком регулярно доводил себя до полной разрядки батарейки, может быть синонимами. А вот вопрос про овес. Иногда мне хочется читать или смотреть ролики в ютубе, но больше ничего не хочется,не смотря на то, что у меня много хобби, друзей, занятий, которые я люблю, мест, куда я люблю ездить, мне не хочется ни заниматься хобби, ни встречаться с людьми, ничего. Видимо чтение простых книг и просмотр роликов в ютубе - это сейчас мой овес, на остальное нет сил? Эх. Попытаюсь выкинуть кнут и дать себе отдохнуть. Из "телеги", к сожалению, ничего нельзя выкинуть, я только что переехала, нужно докупить мебель, закончить оформление всяких бюрократических штук, я сейчас безработная, сижу на шее у мужа, который тоже очень устал, не искать работу не вариант, здоровьем нужно обоим заниматься, опять же, но я попробую отложить хотя бы часть вещей, и не ругать себя, за то, что у меня нет желания ничего делать.
Чот я сколько себя помню, столько быстро устаю и вообще по жизни не испытываю ни малейшего желания двигаться. Да, вот так прям с детства. Может у меня это врожденное?
"Мы конструируем жизнь, а не она нас вынуждает." Попадая в горящее помещение это не угарный газ убивает, а мы сами выбираем задохнуться. Может сначала уровень жизни одинаковый для большинства надо сделать преде чем делать сильные заявления. А то ведь жизнь сантехника никак не отличается от жизни миллионера
Канал весьма интересный, спасибо! Давно интересуюсь и психологией, и антропологией.Все логично.Собсно, именно таким образом оно и произошло со мной лично.Год стресса по всем фронтам= 2 годам в кроватке...А делать то нечего.Надо встать и опять впрягаться Туда Же! При работе 5/2- на всю жизнь, не связанную с работой, остается в лучшем случае 3-4 часа.И это Все. И этого не хватает не то,чтоб отдохнуть, а просто восставиться.На выходных- поддержание быта.Все.Времени взять неоткуда...
Памятка. "Что поможет выбраться из астении": 1) "Время". Разрешить себе отдохнуть. 2) "Овёс". Те виды деятельности, которые мы делаем, потому что хотим, а не потому что надо. То, от делания чего мы получаем удовольствие. 3) "Ревизия телеги". Нет ли в нашей телеге ничего лишнего? Н-р, желания всем нравится, выполнения чужой работы или что-то, что утратило актуальность и мы делаем это по привычке. От себя добавила бы прекратить по возможности общение с токсичными людьми и прогулки на природе :) PS И дай Бог, чтобы всем уставшим лошадкам на 5:14 встретился бы именно добрый доктор, а не проходивший мимо ф с кнутом, орущий: "ты чего тут лежишь-отдыхаешь, бездельница!" )
Спасибо, что написали памятку. У меня к вам огромная просьба - исправьте, пожалуйста, в конце фразу про человека ….с кнутом (просто замените слово на «ф»). У Ютьба очень строгие алгоритмы. Могут и забанить. Благодарю 🙏
@@neuroilya Исправила. Извиняюсь, не знала, что ютуб так строг. Просто именно такие ощущения и ассоциации вызывают подобные люди) Слава богу, хороших людей тоже немало
А мне ваша лошадь напомнила лошадок из "Жерминаль" Золя, которых опускали в шахты для работы и поднимали только, когда она сдохнет. Че то ролик навеял печальку. Неудачная метафора. А может, наоборот, удачная. Человек пашет, как лошадь, пока бензин не кончится. А для чего....
@@neuroilya подскажите пожалуйста мне кажется у меня астения уже давно, я чувствую упадок сил 24/7 работаю 3 дня в неделю сидячая работа, симптомы : упадок сил , снижение аппетита , нарушение сна не могу уснуть засыпаю под утро за час до будильника в выходной день засыпаю по утро и сплю почти до вечера , сон беспокойный часто просыпаюсь, участились приступы сонного паралича иногда галлюцинации могут быть, так же потливость ,сердцебиение, головная боль , ходила к врачу написали ВСД
Звучит обосновано. А посмотреть видосики или бухнуть пивка (можно даже в одно лицо), сойдет за овес? На сегодня это все, что хочется делать. Раньше в фитнес центр с желанием ходил, а сейчас такой возможности нет. Дети, семья и все такое...
Может ли при астении быть такие симптомы как по венам течет кипяток, ну кажется такое мышцы слабые, все болит порой, невозможно поднять рук и ног, на корточках на коленках невыносимая боль и головокружение, сердцебиение, при мытьё полов например, просто мыть это ад. Бывает ли такое у кого-то? Все остальные симптомы присутствуют
Ещё как! Но здесь скорее название для звучности (если вы об этом). А у астеников как и у всех других людей (за исключением совсем грубых психических отклонений) есть желания, а, порой, и даже амбиции.
@@neuroilya тогда вопрос кому принадлежат эти желания? Его истинному Я или его расторможенным импульсам? А если расторможенным импульсам, то это уже не его желания. По мне так желания астеника напоминают одержимость и маниакальность, амбиции, как вы написали, в точку.
Мы располагаем другой информацией. Неврастения - психическое расстройство из группы невротических, связанных со стрессом и соматоформных, F48.0. Я вот физиолог, впервые об этом слышу.
@@пётрпетров-з2ф8х Неврастения - астения реактивного генеза. Неврастения - это сокращённо от нервная - невротическая астения. Существует также старое понятие "церебрастения" - астения вследствие органического заболевания головного мозга. Также астения может быть связана с другими причинами. Это наиболее распространённый в медицине синдром. Все это не исключает того, что неврастения является астенией. Но уж точно неправомерно утверждать, что она имеет чисто физиологическое происхождение. Спасибо Вам большое, что позволили нам это здесь уточнить. Будьте здоровы!
@@пётрпетров-з2ф8х Совершенно верно. В самом начале ролика указывается, что это синдром. Есть в некоторых направлениях психотерапии такое понятие как терапевтическая метафора. Именно приведение метафоры здесь и было основной целью, как Вы совершенно справедливо заметили. Лечить же при помощи этого ролика мы не планировали. Лечение астении - это комплексное мероприятие, требующее определения ее нозологической принадлежности и включающее не только психотерапию, но, возможно, и медикаментозную поддержку, и которое стоит осуществлять при общении с лечащим врачом. Так же, за то, что позволили нам ещё раз подчеркнуть и этот момент, мы Вас благодарим и надеемся, что данная информация окажется ценной для наших подписчиков
Я здоровый молодоц парень, никогда не болею, могу пробежать 5 км не запыхаашись, но мне ничего не хочется делать, мне ничего не интересно, меня ничего в этой жизни не цепляет, я даже стал отказыааться от женщин, постоянная апатия, что это такое у меня? Астения?
В некоторых случаях описываемые вами симптомы могут свидетельствовать о наличии у вас депрессивного компонента. Возможно стоит дойти до врача-психотерапевта (психиатра) для соответствующей консультации и назначения терапии.
Вы можете узнать больше о психотерапии от Никиты Вячеславовича в Инстаграм канале neobrainologia и на сайте get.novayaosnova.ru/
Про "там какие-то лошади сидят и копытки свесили" ржунемогу 🫠, первый раз за долгое время искренне рассмеялась! Спасибо
Гениальное объяснение и наглядный пример !!❤
Спасибо большое!
Только что я поняла, что хотя существует множество вещей, которые я обычно очень люблю делать, последние пару месяцев мне не хочется делать вообще ничего. Чтобы чем-то заняться, нужно преодолеть сильное ощущение, как я не очень давно поняла, усталости.
Я почему-то думала, что усталость, это когда сил нет даже встать, а когда делаешь через сильное нехочу, то это преодоление лени. Но недавно психолог сказала мне, что я не умею отдыхать, довожу себя регулярно до истощения, и что мне нужно научиться замечатг, что я устала до того момента, когда силы кончались настолько, что даже встать со стула нет сил.
Говорит, что у меня неврастения, хроническая усталость. А мне казалось, что неврастения это когда человек кричит, ругается, нервничает, драматизирует, принимает все близко к сердцу. Как в романах позапрошлого века, когда нервных женщин отправляли на воды, лечить нервы. Я не знала, что неврастения и хроническая усталость, когда долго слишком регулярно доводил себя до полной разрядки батарейки, может быть синонимами.
А вот вопрос про овес.
Иногда мне хочется читать или смотреть ролики в ютубе, но больше ничего не хочется,не смотря на то, что у меня много хобби, друзей, занятий, которые я люблю, мест, куда я люблю ездить, мне не хочется ни заниматься хобби, ни встречаться с людьми, ничего. Видимо чтение простых книг и просмотр роликов в ютубе - это сейчас мой овес, на остальное нет сил?
Эх. Попытаюсь выкинуть кнут и дать себе отдохнуть. Из "телеги", к сожалению, ничего нельзя выкинуть, я только что переехала, нужно докупить мебель, закончить оформление всяких бюрократических штук, я сейчас безработная, сижу на шее у мужа, который тоже очень устал, не искать работу не вариант, здоровьем нужно обоим заниматься, опять же, но я попробую отложить хотя бы часть вещей, и не ругать себя, за то, что у меня нет желания ничего делать.
Никита Вячеславович, спасибо Вам за прекрасное объяснение.
Чот я сколько себя помню, столько быстро устаю и вообще по жизни не испытываю ни малейшего желания двигаться. Да, вот так прям с детства. Может у меня это врожденное?
Спасибо за видео, давно пора пересмотреть свой "овёс"
"Мы конструируем жизнь, а не она нас вынуждает."
Попадая в горящее помещение это не угарный газ убивает, а мы сами выбираем задохнуться.
Может сначала уровень жизни одинаковый для большинства надо сделать преде чем делать сильные заявления. А то ведь жизнь сантехника никак не отличается от жизни миллионера
Как всегда спасибо за видео
Спасибо) позитивно и приятно))
Спасибо!
Спасибо за полезное видео!
Круто, спасибо
Канал весьма интересный, спасибо! Давно интересуюсь и психологией, и антропологией.Все логично.Собсно, именно таким образом оно и произошло со мной лично.Год стресса по всем фронтам= 2 годам в кроватке...А делать то нечего.Надо встать и опять впрягаться Туда Же! При работе 5/2- на всю жизнь, не связанную с работой, остается в лучшем случае 3-4 часа.И это Все. И этого не хватает не то,чтоб отдохнуть, а просто восставиться.На выходных- поддержание быта.Все.Времени взять неоткуда...
Просто золото! Ум-ма! Троекратно!
СПАСИБО! ДОКТОР!!!!
Сон питание отдых
Спасибо большое! Очень полезное видео!
Доктор, всё в точку, спасибо😊
Памятка. "Что поможет выбраться из астении":
1) "Время". Разрешить себе отдохнуть.
2) "Овёс". Те виды деятельности, которые мы делаем, потому что хотим, а не потому что надо. То, от делания чего мы получаем удовольствие.
3) "Ревизия телеги". Нет ли в нашей телеге ничего лишнего? Н-р, желания всем нравится, выполнения чужой работы или что-то, что утратило актуальность и мы делаем это по привычке.
От себя добавила бы прекратить по возможности общение с токсичными людьми и прогулки на природе :)
PS И дай Бог, чтобы всем уставшим лошадкам на 5:14 встретился бы именно добрый доктор, а не проходивший мимо ф с кнутом, орущий: "ты чего тут лежишь-отдыхаешь, бездельница!" )
Спасибо, что написали памятку. У меня к вам огромная просьба - исправьте, пожалуйста, в конце фразу про человека ….с кнутом (просто замените слово на «ф»). У Ютьба очень строгие алгоритмы. Могут и забанить. Благодарю 🙏
@@neuroilya Исправила. Извиняюсь, не знала, что ютуб так строг. Просто именно такие ощущения и ассоциации вызывают подобные люди) Слава богу, хороших людей тоже немало
@@dogtales5814 Огромное вам спасибо за понимание 🙏 К сожалению, ютьюб и не за такое банит 😩
@@neuroilya Не за что. Вам с Никитой Вячеславовичем спасибо за полезные видео)
@@dogtales5814 Спасибо вам за добрые слова поддержки 🙏
А мне ваша лошадь напомнила лошадок из "Жерминаль" Золя, которых опускали в шахты для работы и поднимали только, когда она сдохнет. Че то ролик навеял печальку. Неудачная метафора. А может, наоборот, удачная. Человек пашет, как лошадь, пока бензин не кончится. А для чего....
Это безусловно самый чудесный выпуск. Эта лошадь запоминается.
Я нашел себя в чужой телеге) Опасная поездка...
Спасибо за отзыв 🤗
@@neuroilya подскажите пожалуйста мне кажется у меня астения уже давно, я чувствую упадок сил 24/7 работаю 3 дня в неделю сидячая работа, симптомы : упадок сил , снижение аппетита , нарушение сна не могу уснуть засыпаю под утро за час до будильника в выходной день засыпаю по утро и сплю почти до вечера , сон беспокойный часто просыпаюсь, участились приступы сонного паралича иногда галлюцинации могут быть, так же потливость ,сердцебиение, головная боль , ходила к врачу написали ВСД
Так же ухудшение памяти и концентрации внимания
@@ДианаАндреева-ц6й возможно. Попробуйте обратиться к врачу-психотерапевту.
Дай вам Бог все самого лучше - от психотерапевта... неожиданно)
Никита Вячеславович как всегда!😍🌷🙏🏻
Заглянешь в телегу, а там знакомые все лица 😂😂 юмор Никиты Вячеславовича, конечно 🔥😁
Звучит обосновано. А посмотреть видосики или бухнуть пивка (можно даже в одно лицо), сойдет за овес? На сегодня это все, что хочется делать. Раньше в фитнес центр с желанием ходил, а сейчас такой возможности нет. Дети, семья и все такое...
Возможно, это временно )
Дети, семья и все такое...не более, чем отмазка
Когда твой овёс - создание табличек )))
Может ли при астении быть такие симптомы как по венам течет кипяток, ну кажется такое мышцы слабые, все болит порой, невозможно поднять рук и ног, на корточках на коленках невыносимая боль и головокружение, сердцебиение, при мытьё полов например, просто мыть это ад. Бывает ли такое у кого-то? Все остальные симптомы присутствуют
Кто читал Скотный двор?
✌️👍👍👍👍👍👍👍
Я хочу лежать. Это овес?
Да. Вполне)
17:21 Бла бла бла ни чего практического, у когого долгая астения это не поможет.
У астеника может быть хочу? У меня есть сомнения ...
Ещё как! Но здесь скорее название для звучности (если вы об этом). А у астеников как и у всех других людей (за исключением совсем грубых психических отклонений) есть желания, а, порой, и даже амбиции.
@@neuroilya тогда вопрос кому принадлежат эти желания? Его истинному Я или его расторможенным импульсам? А если расторможенным импульсам, то это уже не его желания. По мне так желания астеника напоминают одержимость и маниакальность, амбиции, как вы написали, в точку.
Бред.Астения это чистая физиология.А сказки про лошадь.
Мы располагаем другой информацией. Неврастения - психическое расстройство из группы невротических, связанных со стрессом и соматоформных, F48.0. Я вот физиолог, впервые об этом слышу.
@@neuroilya Ролик называется про астению а ссылку вы даёте про неврастению
@@пётрпетров-з2ф8х Неврастения - астения реактивного генеза. Неврастения - это сокращённо от нервная - невротическая астения.
Существует также старое понятие "церебрастения" - астения вследствие органического заболевания головного мозга. Также астения может быть связана с другими причинами. Это наиболее распространённый в медицине синдром. Все это не исключает того, что неврастения является астенией. Но уж точно неправомерно утверждать, что она имеет чисто физиологическое происхождение. Спасибо Вам большое, что позволили нам это здесь уточнить. Будьте здоровы!
@@neuroilya Поскольку это заболевание .То про лечение нет не одного слова.А есть сказка про метафорическую лошадь
@@пётрпетров-з2ф8х Совершенно верно. В самом начале ролика указывается, что это синдром. Есть в некоторых направлениях психотерапии такое понятие как терапевтическая метафора. Именно приведение метафоры здесь и было основной целью, как Вы совершенно справедливо заметили. Лечить же при помощи этого ролика мы не планировали. Лечение астении - это комплексное мероприятие, требующее определения ее нозологической принадлежности и включающее не только психотерапию, но, возможно, и медикаментозную поддержку, и которое стоит осуществлять при общении с лечащим врачом. Так же, за то, что позволили нам ещё раз подчеркнуть и этот момент, мы Вас благодарим и надеемся, что данная информация окажется ценной для наших подписчиков
Я здоровый молодоц парень, никогда не болею, могу пробежать 5 км не запыхаашись, но мне ничего не хочется делать, мне ничего не интересно, меня ничего в этой жизни не цепляет, я даже стал отказыааться от женщин, постоянная апатия, что это такое у меня? Астения?
В некоторых случаях описываемые вами симптомы могут свидетельствовать о наличии у вас депрессивного компонента. Возможно стоит дойти до врача-психотерапевта (психиатра) для соответствующей консультации и назначения терапии.