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又 PB 🔥🔥🔥
🙈 这样不好吗？🤣
期待你的sub130的到来！谢谢分享！
看起来很近 其实很遥远🙈🙈🙈
加油，胃病还能pb太强了😂上个星期生病结果前天真的爆了😂
当天的体感很好所以就跑快了🙈 爆了没事最重要身体要健健康康的💪🏻
@@RunRotiJohn yes, listen to body🤭
厉害啦！我5分速都还不到，很难在赛场上追到你啦。😆看了你的影片后，因为2024的KLSCM我有事结果退赛了，有个感觉说明年我也来个不同地方/州去跑跑、看看，增加自己的经验吧！看来你和我一样心率都很高，我随便8分速都可以16X，6分速可以18X这么高。😅
以前我也是跑不快的 只要坚持不放弃 加上对的训练 总有一天也能变快的 加油！ 没事 明年KLSCM再来
klscm 记得录，一起跑全马。想看看自己的跑资
一定会录的！加油！有机会到时见！
133都没发RANK.之后JOMRUN又电话叫我回去拿第九。开了一小时从KL去。
其实他们搞错了 是top10而不是top8 工作人员好像收到错误的讯息 所以这一边搞错了🥲
请问用什么手表还是app看那个上坡下坡的线在你的影片里
用Virb Edit来剪接视频的
@@RunRotiJohn 感谢🙏🏻
跑步显老是真的吗😰😩😁
我不这么认为哦 反而应该显年轻 因为新陈代谢提升了😊 说你显老的那位朋友 应该是嫉妒你越来越年轻🤣
又 PB 🔥🔥🔥
🙈 这样不好吗？🤣
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当天的体感很好所以就跑快了🙈 爆了没事最重要身体要健健康康的💪🏻
@@RunRotiJohn yes, listen to body🤭
厉害啦！我5分速都还不到，很难在赛场上追到你啦。😆
看了你的影片后，因为2024的KLSCM我有事结果退赛了，有个感觉说明年我也来个不同地方/州去跑跑、看看，增加自己的经验吧！
看来你和我一样心率都很高，我随便8分速都可以16X，6分速可以18X这么高。😅
以前我也是跑不快的 只要坚持不放弃 加上对的训练 总有一天也能变快的 加油！ 没事 明年KLSCM再来
klscm 记得录，一起跑全马。想看看自己的跑资
一定会录的！加油！有机会到时见！
133都没发RANK.之后JOMRUN又电话叫我回去拿第九。开了一小时从KL去。
其实他们搞错了 是top10而不是top8 工作人员好像收到错误的讯息 所以这一边搞错了🥲
请问用什么手表还是app看那个上坡下坡的线在你的影片里
用Virb Edit来剪接视频的
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跑步显老是真的吗😰😩😁
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我不这么认为哦 反而应该显年轻 因为新陈代谢提升了😊 说你显老的那位朋友 应该是嫉妒你越来越年轻🤣