Aynı şekil ya bazen tansiyonu bile etkiliyor ağlayıp koltukları yatakları istemsizce acıdan tekmeliyorum çikolatalı bi şeyler yiyip uyuyorum keske her ay bunun acısını çekmesek..
Saat 3’te regl ağrısından ağlayacak durumdayken, Elvin’in bu videosunu denemek istedim ve normalde 6/7 saat süren ilaç içmeme rağmen geçmeyen şiddetli ağrılarım 20 dakikada tamamen bitti 🥹Elvin harikasın! Artık hep buradayım❤️🧘🏻♀️
Sadece fiziksel değil, zihinsel,duygusal olarak da farklı hissettiğim bu dönemde pratik esnasında söylediğin sözler, gözlerimi doldurdu. .İçerisinde kendimi bulduğum,kaybettiğim,sakinleştiğim,farkındalığımı arttırdığım bir video. Sonsuz teşekkürler..
Son bes dakika kendimi suçlu ve abartılı hissetmeden rahatça, sakince ağladım ruhen ve bedenen çok daha iyiyim. Bu tarif edilemez duygu ve şefkati kadın olmanın verdiği inanılmaz hazzı günlük hayatta çokça unutabiliyoruz, bize hatırlattığın için ve her şey için teşekkürler Elvin. İyi ki varsin
Her adet ağrımda sana uğruyorum Elvin. Ettiğim güzel dileklerin hepsi sana ulaşsın ve hayatın çok daha güzel olsun. Sadece yoga değil konuşman da inanılmaz rahatlatıcı. Ayrıca böyle rahat kıyafetlerle aynı bizim gibiyken video çekmen çok hoşuma gitti.
Hem reglyim hem de bu sıralar kendimi kötü hissettiğim bir dönemimdeyim. Bu video o kadar iyi geldi ki. Pratik esnasında sen öyle güzel güzel konuşurken bir terapi etkisi verdi bana ve gözyaşlarımı tutamadım. Ağladıkça içim boşaldı öyle rahatladım ki. Teşekkürler Elvin. 💙
Ağrım tam anlamıyla geçti diyemem fakat gerçekten rahatladım. Özellikle çocuk pozu çok iyi geldi ve dayanamayıp ağladım. Hareketleri yaparken ki desteğin ve güzel sözlerin sayesinde kendime bir kaç şey hatırlattım, iyi geldi. Çok teşekkür ederim ❤️
2 hafta önce seninle yoga yapmaya başladım ve bugün reglimin ilk günü. o kadar sevimiş hissediyorum ki bu videodan sonra... seni ve iyi kalpli tüm kadınları çok seviyorum.
Elvin normalde yoga yapmak bana saçma gelirdi. Böyle hayatta başka dert yokmuş gibi sadece kafasını yogaya adamış insanları da pek sevmezdim. Onun yerine git namaz kıl, daha rahatlarsın derdim ama namaz kilamayacagim bir dönemdeyim ve belki agrilarima iyi gelir diye şans verip izledim. Allah senden razı olsun. O kadar rahatladım ki anlatamam. Hem video o kadar güzeldi sesin, arkadaki ses, yapılan hareketlerin naifliği her şey çok rahatlatıcıydı. Yapmam gereken tonlarca iş (ev işleri, dersler vs.) varken ağrıdan ikide bir fire veriyordum. Şimdi sadece birkaç dakikamı ayırarak yaptığım hareketler sayesinde gidip işlerimi firesiz yapacam. Bide o kadar rahatladım ki gidip elektrikli süpürgeye sarilasım geldi. Hayatı sevmeden, kendini sevmeden yapılan her şey insanı çok zorluyor.
Reglimin üçüncü günü. İlk iki gün kendimi çok sıktığımı düşünüp rahatlamak için seninle yoga yapayım dedim. Ve açtığımda karşılaştığım mükemmel video. ☘️ Bütün şansımı burda kullandım sanırım.
Üniversite sınavına hazırlanıyorum gergin olduğum bu dönemin üstüne regl sancıları eklendiğinde kendimi toparlamam çok zor oluyordu bu video bu hareketler sesiniz gerçekten bana çok iyi geldi teşekkür ederim 💜
gece gece adet sancım tuttu henüz adet olmadım fakat çok ağrıyordu internetten araştıracak halim bile yoktu iyi ki video karşıma çıktı şu an sancısız halimden bile daha iyiyim
Neredeyse 1 yıldır her regl olduğumda bu videoya geliyorum. Hem ruhsal hem fiziksel o kadar iyi geliyor ki. Sancıdan ağlamak üzere olsam da kadın olmayı seviyorum 😅💜🌸🍀🌞
birşey sorabilir miyim acaba vurulduğunz ilacın adı ne... bana test yapıldı ve ağrıları en çok olan kişilerden biri çıktım ve size göre kat be kat kötü oluyorum felç olmuş gibi yerimde kalıyorum acaba ağrımı biraz olsun hafifletir mi umuduyla soruyorum
@@nur772 vurulduğunuz iğnenin adı ne acaba ? Birde doktor reçeteyle mı yaziyor yoksa paralı olarak gidip alıyorsunuz, tam günün de mi kullanıyorsunuz ağrınız başlamadan bir gün önce mı
@@gamzek7345 8 saat önceden ilacı almak gerekir ben de ağır geçiriyorum üç gün kusuyorum aç geziyorum iğne olarak dikloron olunuyor ama ben iğne olmaktan korktuğum için ilaç içiyorum yine de işe yaramıyor
Bedenime bu denli şefkatle bakmamıştım rahatlamanın yanında vücuduma estetik değilde bana yardımci olması yönüyle baktım . Her zaman kendime sevgi gostermem gerektiğini farkındaydım ama bunu hissedemuyordum şu anda kendinin yanında olup onu anlamamu sağladığınız sürekli baskı yaptığını ve uzerime çok geldiğimi farkettim iyiki varsın elvin iyiki ❤️
23 dakika nasıl geçti anlamadım her şeyi yere bıraktım o kadar iyi hissettim ki endişem çok fazlaydı durduk yere endişeleniyordum bu çok çok azaldı çok teşekkür ederim bu videoyu izlemek için regl olmayı bekledim 😍😍😍😍
Şu an en çok ihtiyacım olan yalnız olmadığımı hissetmek ve seninle birlikte bu pratiği yapmaktı Elvin. Videonun sonuna doğru “her şeyi bırak” dediğinde gözlerimden yaşlar süzülüverdi ve sonunda kendime sımsıkı sarıldım. Sözlerin içime işledi sanki. İyi ki varsın… 💖✨🤍🙏🏻🥹
Gecenin bu saatinde ağrıdan dört köşe dönüp uyuyamıyordum çok teşekkür ederim bizlere böyle bir video bıraktığın için iyi ki varsın sayende rahat bir uyku beni bekler.❤️
Her regl oluşumda buraya geliyorum belim bir yandan karnım ve başım bir yandan ağrıyor resmen ağlayacak seviyeye geliyorum her seferinde bu hareketleri yapınca yok iyi geliyor teşekkürler 💜✨
Ya cidden hiç bukadar düşünmemiştim ya cidden ayaklarım titriyordu üşüyodum terliyodum ne yogası bu halde diyodum yorumları okudum acaba işeye yararlı diye o halimle bir sirkelendim ama yine ağrılı ağrılı yaptım ve şuan kendimi tüy gibi hafif hisseddiyorum teşekkürler elvin 💜
bugün reglimin ilk günü yani ne ağrılı günü. şimdi denedim ve cidden rahatladım. benim gibi tüm gün sizi yatağa bağlayan, doğru dürüst yemek yemeyi ve su içmeyi zorlaştıran, ayağa kalktığınızda kafanız kopuyor gibi olan, bacaklarımın ağrımasına ve üşemisene sebep olan, kusacak gibi yapan ve daha nice bedensel açıdan zorluk çıkartan şiddetli regl dönemi geçiriyorsanız deneminizi tavsiye ediyorum. yoga bittikten sonra rahatladım ve sevinçten ağlamaya başladım. normalde ağlayarak uyumaya çalışırdım ve tüm gün sersem bir şekilde olurdum ama şu an bu yoga sayesinde kendimi çok iyi hissediyorum. teşekkür ederim elvin, iyi ki varsın 💘 iyi ki varız 💘
İnanılmaz iyi gelen bir akış.. Psikolojik ve ruhsal etkisini tarif edemem pratiği yapanlar beni anlayacaktır.. Ayrıca fiziksel olarak da ekstra bir gevşeme ve rahatlama hissettim. Kapanan ruhum ve bedenim çiçek gibi açıldı :) Minnettarım Elvin...
Normalde yorum yapmayı pek tercih eden biri değilim fakat bu yorumu yapmak mecburiyetindeyim.Samimiyetin,yeteneğin ve güzelliğin için gerçekten çok teşekkür ediyorum.Saatlerdir çektiğim acıyı nasıl bir anda buhar ettin?🥰Umuyorum seni üzen,yoran,yıpratan ne varsa onlar da bir bulut olur ve göğe yükselir :) Bu güzel enerjini,bildiklerini ve sevgiyi bizimle paylaşmaya lütfen devam et.💜
yarım saat önce acımdan ve ağrımdan yatakta kıvranırken bu videonu açmam ve herşeyi bire bir yaptıktan sonra kuş gibi hafiflemem ve tek bir ağrımın kalmaması Bir mucize gibi resmen. Allah senden razı olsun. çok teşekkür ederim❤❤
Açıkcası regl ağrısı içinde kıvranırken kalkıp yoga yapmaya erinirdim ve onun ağrılarımı geçireceğini düşünmezdim ama en azından vakit geçsin diye battaniyemi zemine serdim ve başladım yapmaya… Sesin, anlattığın şeyler, rahatlatan hareketler inan içime o kadar dokundu ki hele kendime sarılma yerinde göz yaşlarımı cidden tutamadım ki normalde videoların altına yorum yapmam ama malum duygusal dönemler :) Okusan da okumasan da sana o kadar teşekkür ederim ki umarım hayatında her şey çok güzel olur ❤️
Gecenin bu satinde ağrıdan kıvranmış bir durumdan beni kurtardığın için çok ama çok teşekkür ederim güzel enerjinden ve bize hissettirdiğin sevgiden seni kucaklıyorum🥰
Yazın çok ağrımayan,kışın tam tersi işkence çektiren ağrıma ilk pozisyon çok iyi geldi.Karnınıza yaptığınız masajı teniniz ile temas edecek şekilde yaparsanız etkisi çoğalıyor.Videonun tamamını yaptığımız zaman ruhsal rahatlamada yaşıyorsunuz.
Bedenimden ve kendimden özür diliyorum. Ne denli tempoyla yaşarsam yaşayım kendime ve bedenime zaman ayırmamışım. Esnemekte çok zorlanıyorum ve her yerim ağrıyor. Kendime daha iyi davranmama vesile olacaksın Elvin , teşekkürler🌸
Elvin gerçekten harikasın.Sesinle biz hareketleri yaparken desteklemen çok iyi geliyor.Sanki yıllardır kalan sevgisiz bedenimi sayende sevmeye başlıyorum.Kendime sarılmam ,vücuduma en değerlim gözüyle bakmam beni çok duygusallaştırıyor ve kadın olduğum için kendimi iyi hissediyorum.Gözlerim bazen ister istemez doluyor ve bunu iyi bir reaksiyon olarak algılıyorum.Kanalında başarılarını diliyorum,iyi ki varsın.Teşekkürler Elvin!
Ağrıdan dolayı sabaha kadar ağladım. Sabahtan beri iki defa denedim. Sorguladığım tek şey neden daha önce bu videoyu görmemem oldu. Teşekkür ederim Elvin💜 iyi ki denk geldim 🌼
Ses tonun, söylediklerin, hissettirdiklerin, huzurun, enerjin o kadar geçti ki bana. İki gündür regl sancısı çekiyordum. Karnım gergin, bacaklarım belim sancılar içindeydim. Gecenin üçünde beni o kadar rahatlattın ki yumuşamış bir şekilde uyuyacağım sayende 🥺 çok çok çok namaste🙏 iyi ki varsın 💖
Reglimin ilk günü hüngür hüngür ağlarken buldum ilk başladığımda karnı açıkta bırakacak hareketleri yapamadım buna rağmen çok iyi rahatlama sağladı sonra hemen 2. Kez yapmaya başladım bu sefer komple çok iyi geldi . Çok teşekkürler yalnız olmadığımızı bilmek mükemmel😊
Cidden çok iyi geliyo duramıyorum ağrıdan terapi gibi geliyor yogalar ben bide rahatlatıcı kuş sesleri dinleyerek uykuya bırakıyorum kendimi teşekkürler ★★
Esneme ve sırt sağlığı için gerekli olan videolarını da takip edip düzenli olarak uyguluyorum. Oldukça yararlı buluyorum ve eminim ki bu da fazlasıyla iyi hissettirecek bir içerik. Teşekkürler Elvin
Şu an reglinin bol sancılı ilk gününü yaşayan biri olarak hem bu akış hem de o güzel sözlerin öyle iyi geldi ki bana... Şu ânda bulutların üzerinde pamuk gibiyim☁🤍
Çok iyi geldi gerçekten. Regl döneminde ağrılar yüzünden bedenimizden kendimizi ayırmaya çalışıyoruz sürekli sanki hapsedilmiş gibi, halbuki kendimizi ona teslim edince asıl ağrıya bu çabamızın sebep olduğunu anlıyoruz. Böyle güzel ve bedenimizi sevmemizi hatırlatan bir video inan fiziksel ve ruhsal olarak çok yardımcı oldu. Bu yüzden sana ve bu videoda ortak olarak buluştuğum tüm kadınlara teşekkür ederim, iyi ki varsınız 🌻❤
bi 20 dakika önce ağrılar içinde kıvranırken aklıma bu video geldi ve neden olmasın neden denemeyeyim ki dedim kendi kendime. iyi ki denemişim, iyi ki varsın elvin o kadar şefkatli, o kadar sıcak hissediyorum ki şuan kendimi tarif edemiyorum. kendimi bu videoyu izleyen yüzlerce kadınla bağlantıda hissettim, aslında ne kadar da benzer acılar yaşıyoruz. çok çok teşekkür ederim ❤️
Ağrıdıği zaman sürekli eğilirim dik duramam egzersiz yapmaya cesaret bulamam. Ama bu sefer açtim ve hiç bu kadar iyi geliceğini tahmin edememiştim. Çok teşekkürler.
Iki gündür enerjim çok kötüydü yoga yapamadım gece yatmadan bugun icin plan yaptım ve sabah supriz bel agrilari regl bir bakayim dedim kesin vardır diye suan bebekler gibiyim enerjim dingin ve huzurlu belimin agrisi hafifledi en onemlisi de iki gundur yapamadigim icin olan ic huzursuzlugum da rahatladı. Namaste elvin 😇🙏🕉
Bugün okulda kendimi kötü hiss ettim izin alıp eve geldim. Ağrım yine geçmedi. Bir de baktım sen. Evet ek dersim de vardı senin sayende gide bilicem teşekkürler ❤️
hem kalbimin hem de bedenimin buna ihtiyacı vardı, göz yaşlarımı tutamadıım. Teşekkürler Elvin çok iyi geliyorsun iyi ki varsın, çok ilham alıyorum senden. Sağ ol var ol
Umarım hepinize çok iyi gelir.
Diğer video isteklerinizi de yorumlarda bekliyorum. Haftaya pazar görüşürüz! 🙏
İyi gelmezmi ben bu dönemleri hep seninle iyi geçiriyorum 🌸💘 iyiki varsın 🤗
Bana çokkkk iyi geldi
@@olcaybalkan hayır görmez😒
elvin abla meditasyon rahatlama videosu gelebilir mi biraz daha evde ruhum çok daralmış hissediyorum
Çok iyi geldi 🙏🏻 Akrep (Scorpion) pozunu çalışırsak süper olur 🤍🎊
Yaparken ağlayan bir tek ben değilimdir diye düşünüyorum. Sesin, cümlelerin inanılmaz huzur verdi. Teşekkür ederim.
oha ben de neden ağladım diyordum yalnız değilmişim :( :(
Ben de ağladım yaparken yanlız olmadığı mi bilmek güzel
Bende ağladım 🥺
Aynı şekil ya bazen tansiyonu bile etkiliyor ağlayıp koltukları yatakları istemsizce acıdan tekmeliyorum çikolatalı bi şeyler yiyip uyuyorum keske her ay bunun acısını çekmesek..
her yaptığımda gözlerim sulanıyor benimde
Saat 3’te regl ağrısından ağlayacak durumdayken, Elvin’in bu videosunu denemek istedim ve normalde 6/7 saat süren ilaç içmeme rağmen geçmeyen şiddetli ağrılarım 20 dakikada tamamen bitti 🥹Elvin harikasın! Artık hep buradayım❤️🧘🏻♀️
*Yorumlara bakmadan rahat edemeyen kaç kişiyiz?💯*
Herkes yoruma bakar, kaç kişi ne alak, sanki çok değişik birşey yapiyor😂😂😂
Sadece fiziksel değil, zihinsel,duygusal olarak da farklı hissettiğim bu dönemde pratik esnasında söylediğin sözler, gözlerimi doldurdu. .İçerisinde kendimi bulduğum,kaybettiğim,sakinleştiğim,farkındalığımı arttırdığım bir video. Sonsuz teşekkürler..
Şuan sancıdan ağlıyorum elvin o kadar iyi geldi ki video haberi
Çoooook sevindiö
İse yaradi mi
@@irem7120 evet
İşe yarıyomuu.?😩
@@ravinabdullayev8922 bana zor geldi hareketler yapamadım
23 dakika önce acıdan kıvranırken şu an kendimi tüy gibi hafif hissetmem 🥺❤️
kesinlikle bende öyle olmuştım mükemmel bir his
yaa kesinlikle mükemmel bir his bede öyle hissetmiştim
@@caitlenrodriquez4681 evlilik adet ağrısı geçer mi
Son bes dakika kendimi suçlu ve abartılı hissetmeden rahatça, sakince ağladım ruhen ve bedenen çok daha iyiyim. Bu tarif edilemez duygu ve şefkati kadın olmanın verdiği inanılmaz hazzı günlük hayatta çokça unutabiliyoruz, bize hatırlattığın için ve her şey için teşekkürler Elvin. İyi ki varsin
regl ağrısından bayılan biri olarak ağrılarım bu video sayesinde geçti inanılmaz çok teşekkür ederim
Yaa tam reglken bu videonun gelmesi... İyi ki varsın ♥️🥺
Her adet ağrımda sana uğruyorum Elvin. Ettiğim güzel dileklerin hepsi sana ulaşsın ve hayatın çok daha güzel olsun. Sadece yoga değil konuşman da inanılmaz rahatlatıcı. Ayrıca böyle rahat kıyafetlerle aynı bizim gibiyken video çekmen çok hoşuma gitti.
Hem reglyim hem de bu sıralar kendimi kötü hissettiğim bir dönemimdeyim. Bu video o kadar iyi geldi ki. Pratik esnasında sen öyle güzel güzel konuşurken bir terapi etkisi verdi bana ve gözyaşlarımı tutamadım. Ağladıkça içim boşaldı öyle rahatladım ki. Teşekkürler Elvin. 💙
Bayılcam😢 her ay bu video yu izliyorum
Ağrım tam anlamıyla geçti diyemem fakat gerçekten rahatladım. Özellikle çocuk pozu çok iyi geldi ve dayanamayıp ağladım. Hareketleri yaparken ki desteğin ve güzel sözlerin sayesinde kendime bir kaç şey hatırlattım, iyi geldi. Çok teşekkür ederim ❤️
23 dakika olduğunu fark etmemiştim bile aşırı rahatlatici oldu bazı yerlerde belim ve kasıklarım açıldığını çok net hissettim teşekkür ederim
Tamda 16:25 de 'sesler işitebilirsin bu bedenin cevap veriyo demektir' derken karnımdan sesler gelmesi.. 😍❤️🙏🏻 Harikasın Elvin🥰
Her ay sancıdan kıvrınan bir insan olarak o kadar iyi geldi ki bu video ❤️
2 hafta önce seninle yoga yapmaya başladım ve bugün reglimin ilk günü. o kadar sevimiş hissediyorum ki bu videodan sonra... seni ve iyi kalpli tüm kadınları çok seviyorum.
Elvin normalde yoga yapmak bana saçma gelirdi. Böyle hayatta başka dert yokmuş gibi sadece kafasını yogaya adamış insanları da pek sevmezdim. Onun yerine git namaz kıl, daha rahatlarsın derdim ama namaz kilamayacagim bir dönemdeyim ve belki agrilarima iyi gelir diye şans verip izledim. Allah senden razı olsun. O kadar rahatladım ki anlatamam. Hem video o kadar güzeldi sesin, arkadaki ses, yapılan hareketlerin naifliği her şey çok rahatlatıcıydı. Yapmam gereken tonlarca iş (ev işleri, dersler vs.) varken ağrıdan ikide bir fire veriyordum. Şimdi sadece birkaç dakikamı ayırarak yaptığım hareketler sayesinde gidip işlerimi firesiz yapacam. Bide o kadar rahatladım ki gidip elektrikli süpürgeye sarilasım geldi. Hayatı sevmeden, kendini sevmeden yapılan her şey insanı çok zorluyor.
Reglimin üçüncü günü. İlk iki gün kendimi çok sıktığımı düşünüp rahatlamak için seninle yoga yapayım dedim. Ve açtığımda karşılaştığım mükemmel video. ☘️ Bütün şansımı burda kullandım sanırım.
Üniversite sınavına hazırlanıyorum gergin olduğum bu dönemin üstüne regl sancıları eklendiğinde kendimi toparlamam çok zor oluyordu bu video bu hareketler sesiniz gerçekten bana çok iyi geldi teşekkür ederim 💜
Yalnız değilsin:)
gece gece adet sancım tuttu henüz adet olmadım fakat çok ağrıyordu internetten araştıracak halim bile yoktu iyi ki video karşıma çıktı şu an sancısız halimden bile daha iyiyim
Meğer ben bu sarıp sarmalamaların hepsini dışardan bekliyormuşum, kendime bu iyiliği yaptırdığın için teşekkür ederim Elvin. ❣
her regl donemimde bu videoya ilk gidio elim ve bitince o kadar huzurla doluyor ki icim cok tesekkur ederim iyi ki varsin elvin
Ağrıdan geberirken inanilmaz iyi geldi teşekkürler Elvin❤️
Son 7-8 reglidir birlikteyiz Elvin. Her defasında işe yarıyor ve beni çok rahatlatıyor. Sevgiler :))
Ordamsn bakarken bı acıl
regli çok sancılı geçen biri olarak ne kadar teşekkür etsem az💖. lütfen deneyin kendinizi çok daha iyi hissedeceksiniz
Neredeyse 1 yıldır her regl olduğumda bu videoya geliyorum. Hem ruhsal hem fiziksel o kadar iyi geliyor ki. Sancıdan ağlamak üzere olsam da kadın olmayı seviyorum 😅💜🌸🍀🌞
Hayatımdaki en iyi tecrübelerden biriydi, 17 yaşındayım... Teşekkürler Elvin. 💕
Hem duygusal olarak, hem de bedensel olarak bizlere yardımcı olan bir video... Sen de iyi ki varsın Elvin :) Namaste
Ağrılardan doktora gidip iğne olan biriyken bu videoyla mükemmel hissediyorum iyiki varsın seni çok seviyorum
Allah yardım etsin
birşey sorabilir miyim acaba vurulduğunz ilacın adı ne... bana test yapıldı ve ağrıları en çok olan kişilerden biri çıktım ve size göre kat be kat kötü oluyorum felç olmuş gibi yerimde kalıyorum acaba ağrımı biraz olsun hafifletir mi umuduyla soruyorum
@@gamzek7345 evet ben de senin gibiyim hatta midem bulanıyor kusuyorum elim ayağım uyuşuyor iğne çok iyi geliyor
@@nur772 vurulduğunuz iğnenin adı ne acaba ?
Birde doktor reçeteyle mı yaziyor yoksa paralı olarak gidip alıyorsunuz, tam günün de mi kullanıyorsunuz ağrınız başlamadan bir gün önce mı
@@gamzek7345 8 saat önceden ilacı almak gerekir ben de ağır geçiriyorum üç gün kusuyorum aç geziyorum iğne olarak dikloron olunuyor ama ben iğne olmaktan korktuğum için ilaç içiyorum yine de işe yaramıyor
Biraz önce ağrıdan kıvranırken hatta ağlerken şuan o kadar iyi hissediyorum ki ufacık bi ağrı bile kalmadı ve moral oldunuz bana çok teşekkürler
Bedenime bu denli şefkatle bakmamıştım rahatlamanın yanında vücuduma estetik değilde bana yardımci olması yönüyle baktım . Her zaman kendime sevgi gostermem gerektiğini farkındaydım ama bunu hissedemuyordum şu anda kendinin yanında olup onu anlamamu sağladığınız sürekli baskı yaptığını ve uzerime çok geldiğimi farkettim iyiki varsın elvin iyiki ❤️
23 dakika nasıl geçti anlamadım her şeyi yere bıraktım o kadar iyi hissettim ki endişem çok fazlaydı durduk yere endişeleniyordum bu çok çok azaldı çok teşekkür ederim bu videoyu izlemek için regl olmayı bekledim 😍😍😍😍
Önce suda uçtuğunu hissettim denizde son poza girip dakikalarca dururum zaten sonra kendime sarılıp mutluluktan ağladım. Teşekkürler Elvin.
9 ay geçti video yukleneli ve ben hâlâ bu video izleyip ağrılarımı hafifletiyorum. Sesi zaten ayrı bi huzur veriyo. 👍
Şu an en çok ihtiyacım olan yalnız olmadığımı hissetmek ve seninle birlikte bu pratiği yapmaktı Elvin. Videonun sonuna doğru “her şeyi bırak” dediğinde gözlerimden yaşlar süzülüverdi ve sonunda kendime sımsıkı sarıldım. Sözlerin içime işledi sanki. İyi ki varsın… 💖✨🤍🙏🏻🥹
Melike ordamsn bakarmısın bı acıl onmlı lütfen
Gecenin bu saatinde ağrıdan dört köşe dönüp uyuyamıyordum çok teşekkür ederim bizlere böyle bir video bıraktığın için iyi ki varsın sayende rahat bir uyku beni bekler.❤️
Her regl oluşumda buraya geliyorum belim bir yandan karnım ve başım bir yandan ağrıyor resmen ağlayacak seviyeye geliyorum her seferinde bu hareketleri yapınca yok iyi geliyor teşekkürler 💜✨
Ya cidden hiç bukadar düşünmemiştim ya cidden ayaklarım titriyordu üşüyodum terliyodum ne yogası bu halde diyodum yorumları okudum acaba işeye yararlı diye o halimle bir sirkelendim ama yine ağrılı ağrılı yaptım ve şuan kendimi tüy gibi hafif hisseddiyorum teşekkürler elvin 💜
Sancıdan ağlarken bu videonun karşıma gelmesi mucize gibi geliyo teşekürler EVLİN❤️
Elvin ablam o kadar iyi geldiki bu gerçekten çok rahatladım.
Şu an tam da ihtiyacım olan şey 😍Teşekkürler, Elvin 🙏
bugün reglimin ilk günü yani ne ağrılı günü. şimdi denedim ve cidden rahatladım. benim gibi tüm gün sizi yatağa bağlayan, doğru dürüst yemek yemeyi ve su içmeyi zorlaştıran, ayağa kalktığınızda kafanız kopuyor gibi olan, bacaklarımın ağrımasına ve üşemisene sebep olan, kusacak gibi yapan ve daha nice bedensel açıdan zorluk çıkartan şiddetli regl dönemi geçiriyorsanız deneminizi tavsiye ediyorum. yoga bittikten sonra rahatladım ve sevinçten ağlamaya başladım. normalde ağlayarak uyumaya çalışırdım ve tüm gün sersem bir şekilde olurdum ama şu an bu yoga sayesinde kendimi çok iyi hissediyorum. teşekkür ederim elvin, iyi ki varsın 💘 iyi ki varız 💘
Yaparken sürekli gülümsedim hatta güldüm istemsizce, sonunda da bi anda gözlerim doldu. Çok teşekkür ederim Elvin abla.
İnanılmaz iyi gelen bir akış.. Psikolojik ve ruhsal etkisini tarif edemem pratiği yapanlar beni anlayacaktır.. Ayrıca fiziksel olarak da ekstra bir gevşeme ve rahatlama hissettim. Kapanan ruhum ve bedenim çiçek gibi açıldı :) Minnettarım Elvin...
Ağlayarak videoyu izledim Elvin iyiki varsın yaptığımız şeyleri bir kenara bırak konuşman söylediğin sözler o kadar iyi geldi ki çok teşekkür ederimmm
Çok ağrılı bir regl sancısı çekerken karşıma çıkan bu videonuz sayesinde rahatladım ve bütün ağrılarımdan kurtuldum size çok teşekkür ederim 💖
*Herkese hayırlı Ramazanlar. Umarım bu Ramazan hepimize iyi gelir. Oruç tutacaklara kolaylıklar 🤲*
23 dakika önce ağrıdan her şeyi deneyip asla sonuç alamayan ve ağlayan benden eser yok şimdi çok iyi geldi teşekkürler 🤍✨
Normalde yorum yapmayı pek tercih eden biri değilim fakat bu yorumu yapmak mecburiyetindeyim.Samimiyetin,yeteneğin ve güzelliğin için gerçekten çok teşekkür ediyorum.Saatlerdir çektiğim acıyı nasıl bir anda buhar ettin?🥰Umuyorum seni üzen,yoran,yıpratan ne varsa onlar da bir bulut olur ve göğe yükselir :) Bu güzel enerjini,bildiklerini ve sevgiyi bizimle paylaşmaya lütfen devam et.💜
Ağrıdan ağlarken şuan o kadar rahat hissediyorum ki, ağrının hafiflediğini bile söyleyebilirim, çok teşekkür ederim Elvin💛
yarım saat önce acımdan ve ağrımdan yatakta kıvranırken bu videonu açmam ve herşeyi bire bir yaptıktan sonra kuş gibi hafiflemem ve tek bir ağrımın kalmaması Bir mucize gibi resmen. Allah senden razı olsun. çok teşekkür ederim❤❤
23 dakika önce bıktım her ay bu ağrılardan diye ağlarken bir anda pamuk gibi oldum 🥺 bu işi gerçekten ne kadar sevdiğinin ve bildiğinin özeti bu video
O kadar harika geldi ki bana cidden sonunda hüngür hüngür ağladım kdemdmmwmdmd
Açıkcası regl ağrısı içinde kıvranırken kalkıp yoga yapmaya erinirdim ve onun ağrılarımı geçireceğini düşünmezdim ama en azından vakit geçsin diye battaniyemi zemine serdim ve başladım yapmaya… Sesin, anlattığın şeyler, rahatlatan hareketler inan içime o kadar dokundu ki hele kendime sarılma yerinde göz yaşlarımı cidden tutamadım ki normalde videoların altına yorum yapmam ama malum duygusal dönemler :) Okusan da okumasan da sana o kadar teşekkür ederim ki umarım hayatında her şey çok güzel olur ❤️
İyi ki sen de varsın Elvin gerçekten o kadar çok ihtiyacım vardı ki ...Teşekkür Ederim :)
23 dakika cok uzun dıye başlamak ıstemedım ama yaparken hıc bitmesin istedim oylesıne huzurlu ve rahatlatıcıydıki tesekkurler 🤍
Matın üzerinde tam da bu içeriği aratırken 15 dk önce bu videoyu paylaştığını gördüm 🥺🥺💕
Gecenin bu satinde ağrıdan kıvranmış bir durumdan beni kurtardığın için çok ama çok teşekkür ederim güzel enerjinden ve bize hissettirdiğin sevgiden seni kucaklıyorum🥰
okadar ağrım vardiki bu hareketler bedenimi çok rahatlattı
Ah çoooook sevindim
Yazın çok ağrımayan,kışın tam tersi işkence çektiren ağrıma ilk pozisyon çok iyi geldi.Karnınıza yaptığınız masajı teniniz ile temas edecek şekilde yaparsanız etkisi çoğalıyor.Videonun tamamını yaptığımız zaman ruhsal rahatlamada yaşıyorsunuz.
En son ki harekette kendimi tamamen salınca ağlamaya başladım hala ağlıyorum şuan bi nedenide yok pıt pıt gözyaşlarım düşüyor 🥺✨❤
Ağrıdan kıvranırken şimdi o kadar rahatladım ki çok huzurlu hissediyorum 🥺🥺
Ağrıdan kıvranıyorum şu an bunu yapmak istiyorum ama kalkıcak halim bile yok
Ya diğeri kalkmıştı geri yüklemene sevindim çok işe yarıyor
Bedenimden ve kendimden özür diliyorum. Ne denli tempoyla yaşarsam yaşayım kendime ve bedenime zaman ayırmamışım. Esnemekte çok zorlanıyorum ve her yerim ağrıyor. Kendime daha iyi davranmama vesile olacaksın Elvin , teşekkürler🌸
Her regl olduğumda buradayım acayip belim ağrıyor ağlayacağım sanırım şimdi
Elvin gerçekten harikasın.Sesinle biz hareketleri yaparken desteklemen çok iyi geliyor.Sanki yıllardır kalan sevgisiz bedenimi sayende sevmeye başlıyorum.Kendime sarılmam ,vücuduma en değerlim gözüyle bakmam beni çok duygusallaştırıyor ve kadın olduğum için kendimi iyi hissediyorum.Gözlerim bazen ister istemez doluyor ve bunu iyi bir reaksiyon olarak algılıyorum.Kanalında başarılarını diliyorum,iyi ki varsın.Teşekkürler Elvin!
Ağrıdan ağlıyordum çok iyi geldi teşekkürler 🥺💞
ağrıdan bayılcam sanarken bu hareketler gerçekten çok iyi geldi 💖
Hem fiziksel hem de ruhsal olarak o kadar rahatladım ki çok teşekkürler İyi ki varsın💖
O kadar gerçeksin ki, videolarını izlemeye başladığımdan beri başka yoga videosu izleyemiyorum ve başkasıyla pratik yapamıyorum♥️
Ahhh sımsıkı sarıldım
Ağrıdan dolayı sabaha kadar ağladım. Sabahtan beri iki defa denedim. Sorguladığım tek şey neden daha önce bu videoyu görmemem oldu. Teşekkür ederim Elvin💜 iyi ki denk geldim 🌼
Yaparken ağladım sadece beden değil sen insanın ruhunada dokunuyorsun seni seviyorum❤
Ses tonun, söylediklerin, hissettirdiklerin, huzurun, enerjin o kadar geçti ki bana. İki gündür regl sancısı çekiyordum. Karnım gergin, bacaklarım belim sancılar içindeydim. Gecenin üçünde beni o kadar rahatlattın ki yumuşamış bir şekilde uyuyacağım sayende 🥺 çok çok çok namaste🙏 iyi ki varsın 💖
Kiz arkadasimin agirisi icin actim. Ben daha cok rahatladim huzur buldum. Tesekkurler.
Reglimin ilk günü hüngür hüngür ağlarken buldum ilk başladığımda karnı açıkta bırakacak hareketleri yapamadım buna rağmen çok iyi rahatlama sağladı sonra hemen 2. Kez yapmaya başladım bu sefer komple çok iyi geldi . Çok teşekkürler yalnız olmadığımızı bilmek mükemmel😊
Cidden çok iyi geliyo duramıyorum ağrıdan terapi gibi geliyor yogalar ben bide rahatlatıcı kuş sesleri dinleyerek uykuya bırakıyorum kendimi teşekkürler ★★
Ağrıdan ve duygusallıktan kıvranıyordum, o kadar iyi geldi ki anlatamam, teşekkürler kız kardeşim. İyi ki varsın, iyi ki varız 💜🙏 namaste
Neden daha önce karşılaşmadım delicesine ağrı çeken biriyim bu video bana o kadar iyi geldi ki ... Çok teşekkür ederim iyi ki varsın...
Var ya tam şuan, şuan en ihtiyacım olan şey. Nasılda yetiştin imdadımıza. Seni Seviyoruz Elvin 🥲❤
Ağrıdan deliriyorken hatta ağlama eşiğine gelmişken bu videoyu izleyip yapmam o kadar ağrıma vücuduma iyi geldi kii teşekkürler Elvinn
Esneme ve sırt sağlığı için gerekli olan videolarını da takip edip düzenli olarak uyguluyorum. Oldukça yararlı buluyorum ve eminim ki bu da fazlasıyla iyi hissettirecek bir içerik. Teşekkürler Elvin
Şu an reglinin bol sancılı ilk gününü yaşayan biri olarak hem bu akış hem de o güzel sözlerin öyle iyi geldi ki bana... Şu ânda bulutların üzerinde pamuk gibiyim☁🤍
Çok iyi geldi gerçekten. Regl döneminde ağrılar yüzünden bedenimizden kendimizi ayırmaya çalışıyoruz sürekli sanki hapsedilmiş gibi, halbuki kendimizi ona teslim edince asıl ağrıya bu çabamızın sebep olduğunu anlıyoruz. Böyle güzel ve bedenimizi sevmemizi hatırlatan bir video inan fiziksel ve ruhsal olarak çok yardımcı oldu. Bu yüzden sana ve bu videoda ortak olarak buluştuğum tüm kadınlara teşekkür ederim, iyi ki varsınız 🌻❤
bi 20 dakika önce ağrılar içinde kıvranırken aklıma bu video geldi ve neden olmasın neden denemeyeyim ki dedim kendi kendime. iyi ki denemişim, iyi ki varsın elvin o kadar şefkatli, o kadar sıcak hissediyorum ki şuan kendimi tarif edemiyorum. kendimi bu videoyu izleyen yüzlerce kadınla bağlantıda hissettim, aslında ne kadar da benzer acılar yaşıyoruz. çok çok teşekkür ederim ❤️
Ne kadar iyi geldiii 😍🌻normalde ağrı kesici alırdım bu kez bambaşka geçiyor. Hepimize şifa olsun🧡
Hepimize şifa olsunn🌸🤍
Ağrıdıği zaman sürekli eğilirim dik duramam egzersiz yapmaya cesaret bulamam. Ama bu sefer açtim ve hiç bu kadar iyi geliceğini tahmin edememiştim. Çok teşekkürler.
Iki gündür enerjim çok kötüydü yoga yapamadım gece yatmadan bugun icin plan yaptım ve sabah supriz bel agrilari regl bir bakayim dedim kesin vardır diye suan bebekler gibiyim enerjim dingin ve huzurlu belimin agrisi hafifledi en onemlisi de iki gundur yapamadigim icin olan ic huzursuzlugum da rahatladı. Namaste elvin 😇🙏🕉
Bugün okulda kendimi kötü hiss ettim izin alıp eve geldim. Ağrım yine geçmedi. Bir de baktım sen. Evet ek dersim de vardı senin sayende gide bilicem teşekkürler ❤️
Hâlâ şoktayım nasıl denk geldi diye sorguluyorum şu an😳♥️♥️
Ne kadar çok kişiye denk gelmiş
@@ElvinileYoga regl döngüsü ortalama 28 gün ya 3-5 gün fark olsada çoğu kişiyle denk gelmenin sebebi bu.
Ağlaya ağlaya yaptığım bir video hem ağrıdan hem kurduğun cümlelerden içime dokundun
Tam da ihtiyacım olduğu anda karşıma çıktın güzel Elvin ❤️ İyi ki varsın…
Elvin abla her ağrım olduğunda hep buraya geliyorum bu video için sana gönülden teşekkür ediyorum.
Deliksiz bir uyku için ve uyku problemlerini azaltici etkisi olacak bir yoga pratiği lütfen🙏
nasıl güzel bir tezahürsün varlığına şükürler olsun.
allahımm işte bu aradığım videoo çok kalp Elvinim Namaste!
hem kalbimin hem de bedenimin buna ihtiyacı vardı, göz yaşlarımı tutamadıım. Teşekkürler Elvin çok iyi geliyorsun iyi ki varsın, çok ilham alıyorum senden. Sağ ol var ol
Bu videonun hayatıma dokunmasına minetarım o kadar etkili oldu ki (elvin iyi ki varsın 💞)
Şuan okdar iyi geldi ki beni iyi eden tek şey diyebilirim :)