운동의 가치ㅣ운동일지 3km 느린 조깅

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  • Опубликовано: 10 ноя 2024
  • 무철이 운동일지
    24년 8월 7일
    조깅 3km
    운동의 새로운 가치를 생각하면서
    달렸습니다.

Комментарии • 6

  • @daedaedaddy
    @daedaedaddy 2 месяца назад

    화이팅입니다 👍

  • @sdc4424
    @sdc4424 3 месяца назад +3

    저도 뛰다 걷다 인터벌 반복 하다 보름전부터 3km부터 매일 달리는중이요 ㅋㅋ 다음주부턴 5km 목표로 화이팅~~!!

    • @moochul_sinwan
      @moochul_sinwan  3 месяца назад

      @@sdc4424 응원합니다~! 저도 4km살짝 늘릴 예정입니다. 파이팅입니다^^

  • @sdc4424
    @sdc4424 3 месяца назад

    화이팅!!!

  • @아아아아아-k6h
    @아아아아아-k6h 2 месяца назад

    저도 오늘 6일차 7키로 돌파했슴다 ㅎ