1rm 측정 전 운동루틴

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  • Опубликовано: 20 дек 2024

Комментарии • 3

  • @이명희-m7l5i
    @이명희-m7l5i 2 года назад

    운동이 아니라 아름다운 율동같았습니다~ 이런 동작을 하려면 꾸준히 전신근육을 단련해야 할거 같습니다. 코치님 대단하세요^^

  • @이명희-m7l5i
    @이명희-m7l5i 2 года назад

    자세 좋습니다

  • @내갈길을간다
    @내갈길을간다 2 года назад

    땀이많아서 저런데는 못감 ㅠㅠ 슬프다

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