T-BAR ROW | PRAVILNO IZVOĐENJE I NAJČEŠĆE GREŠKE
HTML-код
- Опубликовано: 15 июл 2022
- Tema je T-BAR ROW tj. VESLANJE NA T ŠIPCI
Koje su najčešće greške koje viđam kod vežbača i kako bi to trebalo da izgleda kada se sve koriguje i PRAVILNO IZVODI
👕 GET MAXXED MAJICE
👉🏻 getmaxxed.rs/proizvod/get-max...
🌐 ONLINE PROGRAM - MENTORSTVO
👉🏻 getmaxxed.rs/online-program/
🥗 PLAN ISHRANE
👉🏻 getmaxxed.rs/plan-ishrane/
🏋🏻️ PLAN TRENINGA
👉🏻 getmaxxed.rs/plan-treninga/
► OGISTRA NUTRITION SUPLEMENTI
Podrška / Kod za 15% Popust je "MAX"
🇷🇸👉🏻 www.ogistra-nutrition-shop.com
🇭🇷👉🏻 ogistra.hr
📱 INSTAGRAM
👉🏻 / maksimtrzin
📹 SNIMAO I EDITOVAO
👉🏻 / nadasakiii 
Спорт
Svaka ti čast na tvom nesebičnom pokazivanju svih detalja koji su potrebni za vježbanje
Најготивнији лик на јутјубу што се тиче овог садржаја. Свака част Максиме, само рокај!
Hvala mnogo 🙌🏻💪🏻
Nema greske, ozbiljan edukativni sadrzaj Sa dozom humora, kratko I jasno objasnjeno bez gubljenja vremena sta treba a sta ne, jedan od boljih kanala na you tube, sve pohvale
Hvala za ovakav komentar 💪🏻
''Everybody wants to be a bodybuilder, but nobody wants to lift no heavy-ass weights''
Ronnie Coleman
Sumirano 😁
Ova verzija veslanja je po meni apsolutni kralj (licno me ni jedna vezba ne pogodi toliko dobro).
Jedino sto je bitno je bas to sto si rekao pri pocetku videa, ljudi stave previse kila na sipku...ako se ostavi ego na vratima, vezba 10/10.
Odlican video
Slažem se sve
Hvala lepo 👊🏻
Maksime ljubim ti dušu. Najjaci si ❤️
Fala lepo 😀👊🏻
Sjajan kanal i daje se videti da znanje o treningu imas u malom prstu! Svaka cast i samo napred.
Hvala na komentaru 🙌🏻
Hvala Makso, obavezno cu da uvedem i ovu vjezbu u svoj plan treninga.
Vrediš vise od 90 % ovih ljudi na yt koji se nesto kao snimaju, ali sto se tice prenosa znanja nula bodova, tako da slusajuci tebe sad tek vidim koliko je vazno umjeti prenijeti znanje.
Hvala na ovakvom komentaru 💪🏻
Drago mi je što pratiš i što učiš
Odlican video, morao sam i ja da ga pogledam i ako sam ga montirao 😂🔥
Utvrdio gradivo haha 😆
Bravo makso
Hvala lepo 💪🏻
Hvala, odličan video moze jos nekig sličnih videa
Biće biće 💪🏻
Poz brate velika si inspiracija
Pozdrav 💪🏻
Pozdrav Makso!
Ono što ja najčešće viđam kod ove vežbe je da ljudi prvo urade mrtvo i onda nabace teg unazad uz mnogo cimanja i minimalno pretklona i kao uradili su veslanje, možda čak ubace i malo čučnja.
Hvala za video! 🙋🏻♂️💪🏻
Pozdrav Dalibore 👊🏻
Ima i to da se vidi često, tako je
10k sooooon🔱
Soon soon 🤘🏻
Maksin video najjači preworkout ikad😆😆💪🏻
E to je to 😁🙌🏻
svaka cast na video pozz iz makedonija jedno pitanje zadnji dva meseca vrlo sam bolestan kako da poboljsam imuni sistem
Pozdrav
Da li je bolje t-bar veslanje ili obicno veslanje sa sipkom (barbell row)?
Samo nastavi super su ti klipovi!😁
Odlične su obe vežbe
Što se osnove veslanja tiče stavio bih ih na vrh liste
Lično više volim da vidim da ljudi rade veslanje sa šipkom jer je malo "komplikovanije" uvežbati da se radi pravilno ali i da ima dosta tegova na šipci
Hvala lepo 💪🏻
Баш јуче сам радио Т-bar и нисам био сигуран дали радим са перфектну форму. Данас излази клип за Т-bar :) Максим, шта мислиш за chest supported row?
Odlična varijanta vežbe
Lično je baš volim
Pozdrav Maksime, trenutno sam u fazi mase. Koristim protein, glutamin, krealkalin, pre workout i zma. Da li da nastavim sa ovim suplementima ili da promenim nesto?
Pozdrav Bojane, menjaj krealkalyn za kreatin monohidrat i drži se toga uvek, ostalo je sve oke
Pozdrav Makso. Koliko je dozvoljeno "varanje" sa malim cimom tj. amortizovanje u kolenima prilikom gubljenja snage u poslednjim ponavljanjima?
Lično nemam problem sa amortizovanjem da se doda na kraju da bi se produžila serija i uradilo još koje ponavljanje sve dok nema cimanja i velikog zaletanja
Šteta samo sto nisi ovo uporedio sa mašinom za t bar row ,ali svakao i ovo je i više nego dovoljno 👍
Sigurno ću preći i tu varijantu u budućnosti 💪🏻
snimite ti i Sasa ceo nedeljni trening.Veliki pozz
Jedan po jedan i prećemo sve 💪🏻
E sad pogledajte Niksu i ovaj video...dokaz da Nixa zna o vjezbanju koliko i ja