유산균 복용해도 효과 없거나 부작용이 생기는 이유 4가지

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  • Опубликовано: 12 янв 2025

Комментарии • 7

  • @아름이-s8o
    @아름이-s8o 3 месяца назад

    선생님 설명 넘 좋아요, 궁금합니다 유산균을 먹을때나 안먹을때나 다른 점이 없기도하고 표가 난다는 느낌이 뭔지요~ 그리고 유산균은 아침에 일어나서 먹는데 방법맞을까요?
    딸은 매일 변을 보는데 설사하니까 여러가지 먹어봤는데 맞는 제품을 구하지못해서ㅠ 저는 어떤때는 변비 과일을 먹으면 배아프답니다 어느것이 좋을지요~혹 알려주실 수 있을까요?알려주심 고맙겠습니다.

    • @iumclinic
      @iumclinic  3 месяца назад

      감사합니다. 유산균 제품은 균의 차이인데 사람마다 차이가 있어서 특정 제품을 추천드리긴 어렵구요.
      저는 제품보단 낫또, 그릭요거트, 백김치 국물등으로 유산균을 채우시길 권장드리는 편입니다.

    • @아름이-s8o
      @아름이-s8o 3 месяца назад

      @@iumclinic
      참고하겠습니다. 감사합니다~

  • @맘마-w8w
    @맘마-w8w 9 месяцев назад

    감사합니다
    번창하세요 ^^

    • @iumclinic
      @iumclinic  9 месяцев назад

      저도 늘 감사합니다^^

  • @user-tc9ox8lr4y3w4
    @user-tc9ox8lr4y3w4 9 месяцев назад

    항생제먹을때 유산균같이먹길 참 잘했군요
    면역력약해졌을땐 유산균섭취주의해야겠어요..
    질유산균은 선생님말씀에부합되는 제품으로 잘 복용하고있는데요... 제가 따로 바실루스케니포르미스균 250mg 흰색의 경질캡슐 정장제를 하루 2개씩먹는데
    첨가제로 유당수화물(소의우유)...미결정셀룰로오스..스테아르산마그네슘성분이 들어있는 유산균 정장제인데 화학부형제가들어있어서 10년이상 장기복용해도되는지 그게 좀
    걱정이됩니다.... 선생님고견 부탁드립니다.....
    도움이많이되었던 영상이었습니다...감사합니다

    • @iumclinic
      @iumclinic  9 месяцев назад

      안녕하세요.
      미결정 셀룰로스는 몸에 흡수되지 않고 그대로 배출되는 성분이라 장기 복용에도 안전합니다.
      스테아르산(지방산)+ 마그네슘 용량만 지켜드신다면 장기간 복용에도 안전합니다.
      유당수화물은 유당불내증이 있는 분들에겐 알러지를 일으킬수도 있습니다만
      장기간 복용에도 불편함이 없으셨다면 대체로 안전합니다.