Одну мышцу вылечи и боль под лопаткой пройдет. 3 лучших способа.

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 4 фев 2025

Комментарии • 252

  • @doctorartempark
    @doctorartempark  4 месяца назад +87

    Друзья, в этом видеоролике я вам показал три способа устранения боли под лопаткой.
    Пожалуйста применяйте, берегите себя и своих близких. Будьте здоровы!
    С уважением, доктор Артем Пак.

  • @НинаРезник-ы7т
    @НинаРезник-ы7т 4 месяца назад +76

    Какая у нас хорошая молодёжь, грамотная, вежливая, спасибо вам доктор

  • @НадеждаОвчинникова-э3к
    @НадеждаОвчинникова-э3к 4 месяца назад +77

    Очень приятно вас слушать, смотреть. Вы, очень грамотный доктор. Благодарю вас за вашу работу.🙏

  • @ИринаНо-в1щ
    @ИринаНо-в1щ 14 дней назад +5

    Вашим родителям хвала!. Воспитали Вас достойным членом общества.Ваш ум четко заточён на максимальные знания Анатомии человеческого тела и помощи организму человека. Спасибо, Артём, за то, что делитесь своими знаниями. Всего Вам доброго.

  • @СветланаСанина-н4у
    @СветланаСанина-н4у 4 месяца назад +51

    Артем,спасибо вам большое за помощь людям..Вы так понятно и доступно все обьясняете.Вас очень приятно слушать и смотреть.Артем ,вы лучший на ютубе врач.

  • @tatianapappas2284
    @tatianapappas2284 4 месяца назад +42

    Благодарю !!
    Да благословит вас Господь !
    Вы молодой ❤ но супер доктор ❤❤❤

  • @Светлана-х7ш6н
    @Светлана-х7ш6н 2 месяца назад +14

    Артем, спасибо вам за ваше искреннее и порядочное желание донести свои знания всем, кто в этом нуждается. Всех вам благ.

  • @НеллиТисецкая
    @НеллиТисецкая 4 месяца назад +34

    Благодарю, Доктор, за ценную информацию, полезные упражнения, Ваш труд. Хранит Вас Бог

  • @НинаФилиппова-ь4ж
    @НинаФилиппова-ь4ж 4 месяца назад +26

    Благодарю Вас, доктор Артём, за такие ценные упражнения и информацию! Так всё понятно и доступно объясняете, спасибо тысячу раз! Буду обязательно выполнять! ❤

  • @ИринаЖелезная-ъ9г
    @ИринаЖелезная-ъ9г 4 месяца назад +25

    Храни Вас Бог! Спасибо огромное

  • @АллаТимофеева-г2х
    @АллаТимофеева-г2х 4 месяца назад +23

    Спасибо большое, Артём. Вы лучший

  • @МаринаАвхадиева
    @МаринаАвхадиева 2 месяца назад +10

    Артём. Спасибо за гимнастику. И полезные советы❤

  • @TSMOWRU
    @TSMOWRU 4 месяца назад +16

    Повторяю вслед за вами! Спасибо, Доктор!

  • @АлександраМаксимова-ж3ю
    @АлександраМаксимова-ж3ю 4 месяца назад +17

    Добрый вечер, милый Доктор! Я благодарна Господу Богу, за то, что Вы у нас есть. Огромное Вам спасибо за всё, что Вы для нас всех делаете. Крепкого Вам здоровья и Вашим родным. Храни вас Бог! ❤❤❤🎉

  • @galiarosendor2911
    @galiarosendor2911 4 месяца назад +14

    Вы дорастете до профессора. Спасибо Вам, дорогой ДОКТОР!!!
    ❤❤❤❤❤❤❤

  • @МтсМтс-ц8н
    @МтсМтс-ц8н Месяц назад +5

    Вот,этот доктор суперский ,я всем моим знакомым выслала. Наконец-то я нашла правильного доктора.с такими успехами,вам не далеко до професора.вы большой молодец, сразу видно очень талантливый доктор.молодой а такой умный. Супер.доктор всё куплю что показали,уже заказала на Озоне. Лижбы отпустила дикая боль.спасибо огромное.жалко что вы так далеко аш в Корее, были бы в России приехала к вам лично на приём. Вы золотой доктор.❤❤❤❤❤❤❤❤❤

  • @ТаняСвист-ж1к
    @ТаняСвист-ж1к День назад

    Какая же ты умница Артемушка! Спасибо тебе,ДОКТОР!

  • @ЕленаШалимова-ъ2и
    @ЕленаШалимова-ъ2и 4 месяца назад +16

    Спасибо Вам Большое Доктор.❤❤❤❤

  • @ГалинаКаткова-ы1ы
    @ГалинаКаткова-ы1ы 4 месяца назад +18

    Доктор, Артём.
    Какой же вы, умница.. Как же приятно, вас, слушать и видеть..
    Всё понятно, буду обязательно пробывать, может и поможет... Уже устала от мышечной боли. Ни чего не помогает, . Ни уколы, ни физиотерапия, ни таблетки... Уже так устала от этой боли, то с права под лопаткой, то с лева...
    Попробую, сегодня же.
    Спасибо, вам,. Здоровья, тепла и Мира... 💖, желаю,. Побольше бы, таких грамотных, квалифицированных врачей, на приёмах, в поликлиниках...💖💖💖
    ..... Если, не трудно, в каком городе лечите людей..
    Хотелось бы к, вам, попасть на приём...

    • @КолесниковИван-ю2ш
      @КолесниковИван-ю2ш 4 месяца назад +2

      Обязательно попробуйте, я когда прокатывает мышцы между лопаток аж хрустят, потом такое приятное тепло

  • @Нина-б5г2т
    @Нина-б5г2т 4 месяца назад +11

    Спасибо за четкое обьяснение и выполнение упражнений

  • @ЗульфияСултанова-н1ь

    Благодарю Вас за такие эффективные упражнения! Они мне очень помогли! Желаю Вам успехов и процветания!!!🙏🙏🙏

  • @ЧольФатима
    @ЧольФатима 4 месяца назад +17

    Спасибо большое,Артем!❤️❤️❤️❤️❤️👍🤗

  • @МтсМтс-ц8н
    @МтсМтс-ц8н Месяц назад +3

    О.! Боже почему то,я вас не встретила раньше.здраствуйте уважаемый доктор.мне 63г и кифосколиоз 4 степени, вот уже 3дня,закатываюсь от боли в грудной одел,с левой стороны, и сильный отёк, как кинжал воткнули в левую сторону, и жение. Такие приступы уже 2года.очень многим врачам показывалась,неврологом, терапевтом,даже онкологом, Ортопедом.и все незнают ,почему так болит.обеболивающие назначают и всё. В этом ролике вы точь в точь обеснили мою дикую боль.я конечно попробую делать,но щас как-то надо снять обострение. Очень вам благодарна,и низкий вам поклон.г Екатеринбург ❤❤❤❤❤

  • @ЖИГЖИМАГатапова
    @ЖИГЖИМАГатапова 2 месяца назад +3

    Благодарю Вас от всего сердца действенную, эффективную помощь в преодолении болей, проблем.Пусть все избавиться от болей, страданий выполняя эти упражнения, которые вы показываете. 🙏🙏🙏

  • @slavablagov8034
    @slavablagov8034 2 месяца назад +5

    Попробовал... Огромное спасибо, Доктор! Всех, Вам, благ!

  • @MavludaTashbaeva
    @MavludaTashbaeva 4 месяца назад +4

    Спасибо большое 🙏

  • @МусяЛадожская
    @МусяЛадожская 4 месяца назад +8

    Артём, Вас слушать одно удовольствие! К сожалению, у меня сейчас болезненный период. Но, попробую осторожно поработать с плечами . Вы прекрасный доктор, несмотря на молодость !

  • @СветланаМирошниченко-н1р

    Доктор, большое вам спасибо за ваши уроки. Всё граммотно и полезно.

  • @ЛюдмилаРомановнаЩёлкино

    Благодарю за заботу❤

  • @ЛюдмилаСмирягина-г7й
    @ЛюдмилаСмирягина-г7й 4 месяца назад +7

    До чего хорош! Вам можно доверять!

  • @НадеждаИванова-к9ы

    Большое спасибо доктор❤

  • @ВалентинаОвчинникова-р9я

    Артем, спасибо большое ❤!!!

  • @user-vo4lf5ih3v
    @user-vo4lf5ih3v 4 месяца назад +5

    Артём , спасибо! Вы лучший!❤❤❤

  • @K.D-t9o
    @K.D-t9o 2 месяца назад +5

    Спасибо Доктор! Всё грамотно, наглядно и не сильно затянуто. Подписался... И на Телеграм.

  • @АнараУмуралиева-т2ж

    Благо дарю 🎉🎉🎉

  • @ИринаКучерова-р9з
    @ИринаКучерова-р9з 4 месяца назад +4

    Спасибо большое! Какой ты молодец, здоровья тебе и спасибо твоим родителям что вырастили такого прекрасного сына!!!! Делаю упражнения твои, помогают!

  • @ЛияКлимошенко
    @ЛияКлимошенко 4 месяца назад +7

    Вам спасибо. Как всегда все отлично

  • @СашаЕрмолин-е6ш
    @СашаЕрмолин-е6ш 4 месяца назад +7

    Спасибо, что у нас ещё остались такие доктора, которые доходчиво и понятно могут все объяснить. Доктор от бога, самый лучший. Артём, здравствуйте, хочу рассказать вам свою историю. Я инвалид 2гр.многие упражнения даются с трудом, но я стараюсь их выполнять. У меня этот раз произошёл спазм всей спины, охватывающая боль, прострелы то слева, то справа под лопаткой,боль не выносимая, не повернуться, не разогнутся. Конечно у меня серьёзные боли с позвоночник ом, грыжи, протрузии. Очень прошу помогите в этой ситуации, почему охватывает спазм спины и еле отпускает. Что делать в этой ситуации дома. Пишу из Магадана, на вас подписана. Спасибо за понимание.

  • @Zvezd28
    @Zvezd28 4 месяца назад +5

    СУПЕР !!! Огромное спасибо ❤
    После растяжки появилась боль в пояснице, после следующего упражнения сразу прошла 😅 👍

  • @olgaleskiv8600
    @olgaleskiv8600 4 месяца назад +5

    Артём ❤❤❤❤❤❤❤❤🤗🤗🤗🤗, Вы ЧУДО-ДОКТОР 🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏!!!
    СПАСИБО ОГРОМНОЕ 🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏!!!!

  • @rahelismr3068
    @rahelismr3068 25 дней назад

    Господи какой шикарный доктор! Какие ценные советы и практики он дает. И еще молодой и грамотный и красивый.

  • @ЕленаПанюшкина-д3и
    @ЕленаПанюшкина-д3и 4 месяца назад +20

    Было бы побольше таких умных и грамотных докторов тогда и людей больных было бы меньше

    • @mir_dobro
      @mir_dobro 4 месяца назад +1

      Тут не от докторов зависит, а от людей😅 сколько выполняют такие указания мало, большинство бежит в больнице сделать укол

    • @МтсМтс-ц8н
      @МтсМтс-ц8н Месяц назад +1

      Бегут в больницу, по незнанию.

  • @ИринаИщерякова
    @ИринаИщерякова 15 дней назад

    Умница!!! Присоединяюсь ко всем позитивным отзывам!!!

  • @Lubava-c8w
    @Lubava-c8w 4 месяца назад +3

    Спасибо за Ваш труд, объясняете понятно, подробно, без лишнего.

  • @ЗинаидаДегтярева-л6о
    @ЗинаидаДегтярева-л6о 4 месяца назад +3

    А РОЛИК ОБЯЗАТЕЛЬНО ЗАКАЖУ , СПАСИБОЧКО БОЛЬШОЕ 👍🙏💖

  • @ЕленаДергачёва-д2и
    @ЕленаДергачёва-д2и 4 месяца назад +4

    И Вам здоровья, доктор. Спасибо.

  • @taniamorozova77
    @taniamorozova77 Месяц назад

    Артем поклон вам и благодарность за показ упражнения! Вы так приятно рассказываете грамотно и понятно! Удачи вам во всех ваших делах!

  • @СветланаРаднаева-б6щ
    @СветланаРаднаева-б6щ 4 месяца назад +2

    Очень грамотно, доходчиво и полезно! Спасибо Вам!👍👏👏

  • @aiexxromm5417
    @aiexxromm5417 4 месяца назад +1

    ЗОЛОТОЙ ВЫ ЧЕЛОВЕК!!!!
    ОГРОМНОЕ ВАМ СПАСИБО!!!!
    🤝🤝🤝👍👍👍❤❤❤❤

  • @ЛекаВольнова-в8е
    @ЛекаВольнова-в8е 4 месяца назад +12

    Купила по совету доктора Дипроллер. Это нечто! Проминает капитально. Спасибо доктор!

    • @Гайдар-п2м
      @Гайдар-п2м 4 месяца назад

      Как и где можно купить дипроллер я живу в Казакстане

    • @ЛекаВольнова-в8е
      @ЛекаВольнова-в8е 4 месяца назад +1

      @@Гайдар-п2м я заказала на ОЗОН, по ссылке доктора Артема

    • @ГалинаКаткова-ы1ы
      @ГалинаКаткова-ы1ы 2 месяца назад

      ​@@ЛекаВольнова-в8еа, сколько стоит, скажите, пожалуйста...

    • @ЛекаВольнова-в8е
      @ЛекаВольнова-в8е 2 месяца назад

      @@ГалинаКаткова-ы1ы да, не дёшево, я покупала за 5000.

  • @GGG-i1z
    @GGG-i1z 4 месяца назад +1

    Большое спасибо Вам доктор! Попала во время на эту передачу.Как раз болит плечо,все как Вы говорили.Благодаря Вашим советам буду лечиться.Здоровья и Вам.❤

  • @Елена-й5ф5ж
    @Елена-й5ф5ж 3 месяца назад +1

    ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤Это класс, это просто обалдеть, вот это доктор, вот эта команда.Ребятки Вы просто ангелы- спасатели для обычных людей.Браво милые!Браво!❤❤❤😊

  • @АннаШудрова-м1ж
    @АннаШудрова-м1ж 4 месяца назад +3

    Спасибо большое за консультации, буду делать ❤

  • @coyka6546
    @coyka6546 3 месяца назад

    Спасибо за советы и позитивную информацию и упражнение я подписана на вашу передачу жду новые ролики Удачи вам вы молодой и энергичный доктор ❤❤❤😊

  • @ГалинаЛукьяненко-о1ъ
    @ГалинаЛукьяненко-о1ъ 3 месяца назад

    Спасибо большое!Очень полезные советы,буду устранять боль🙏Попробовала упражнения,стало легче.Понимаю что нужно делать на постоянной основе.Благодарю🙏

  • @ЛюдмилаПавлова-т2у

    Жаль не работает ютуб и прослушать не получается. Хорошо, что купила вашу книгу, полезная со всеми рекомендациями.

  • @redmimaster5920
    @redmimaster5920 3 месяца назад +1

    Огромное спасибо,так просто и понятно!удачи доктору Артему👍

  • @ДенисМатвеев-д6х
    @ДенисМатвеев-д6х 4 месяца назад +1

    Супер. Кайфую от таких упражнений💪

  • @Александр-к3г8д
    @Александр-к3г8д 4 месяца назад +3

    Спасибо, как всегда четко, понятно, очень полезно.

  • @ЛюбовБондаренко-з5р
    @ЛюбовБондаренко-з5р 4 месяца назад +4

    ❤❤❤🎉дякую

  • @ЛарисаТараненко
    @ЛарисаТараненко 3 месяца назад +1

    Дуже дякую Вам

  • @TetyanaCONDE
    @TetyanaCONDE 3 месяца назад +1

    Спасибо огромное, очень дейсвенноc первых упражнений стало лучше ❤❤❤❤❤

  • @elwirakutscher222
    @elwirakutscher222 4 месяца назад +3

    Спасибо за полезное видео. Однозначно буду применять как на себе, так же введу в комплекс упражнений для мужа(он после инсульта).

  • @ЗинаШаруева
    @ЗинаШаруева 4 месяца назад +1

    Спасибо большое 👍👍👍🙏🙏🙏

  • @ПрасковьяМарч
    @ПрасковьяМарч 4 месяца назад

    Спасибо вам огромное за заботу о простых людях❤ Остаётся только нам не лениться и следовать вашим советам😅. Упражнения классные, никаких массажистов не надо...

  • @parkviktoria
    @parkviktoria 4 месяца назад +3

    Спасибо за видео ❤

  • @Татьяна-ы9ч2д
    @Татьяна-ы9ч2д 4 месяца назад +2

    Как-раз то что надо сейчас, спасибо доктор!

  • @daelta
    @daelta 2 месяца назад +1

    Очень классные упражнения!

  • @ОльгаСильченко-о3к
    @ОльгаСильченко-о3к 2 месяца назад

    Благодарю, Доктор! Спасаюсь вашими советами. Помогает реально!!! Главное делать постоянно. Всех вам благ, уважаемый Артём!

  • @nailyaayupova2987
    @nailyaayupova2987 3 месяца назад +1

    Какой умница! Дай Бог родителям здоровья! А вам счастья!

  • @SvetlanaKuznetzova-d8s
    @SvetlanaKuznetzova-d8s 4 месяца назад

    Огромное вам пасибо за все упражнения которые вы прекрасно и доступно показываете и помогаете нам жить без боли успехов вам в нелёгком но очень важном труде

  • @Anna_Svet_in_love
    @Anna_Svet_in_love 3 месяца назад

    Шикарный комплекс, взяла в практику. Благодарю❤

  • @svetlanaobuhova8488
    @svetlanaobuhova8488 3 месяца назад

    Спасибо, доктор! ❤Такие хорошие упражнения 👍❤️

  • @что-д6ж
    @что-д6ж 3 месяца назад

    Спасибо вам, дорогой доктор, я рада, что просмотрела ваши упражнения, они самые умные по сравнению с лекарствами и тем более бесплатные, для пенсионеров,от всей души желаю вам всех земных благ!

  • @АллаПарфенова-о8п
    @АллаПарфенова-о8п 4 месяца назад

    Благодарю, все понятно, счастлива что попала к вам!

  • @27551
    @27551 4 месяца назад +1

    Спасибо доктору за очень полезное и нужное видео!

  • @ЯнаЛогидзе-р3ж
    @ЯнаЛогидзе-р3ж 2 месяца назад

    Спасибо Вам огромное, мне помогают упражнения, это просто чудо🤗

  • @galinka-yagodka
    @galinka-yagodka 4 месяца назад +1

    Умница! Спасибо!👍🖐

  • @irjahaapanen9633
    @irjahaapanen9633 4 месяца назад

    Благодарю, без воды сразу показ упражнений , понятно,доступно каждому , буду делать, т, к.спина под лопатками болит,мячик по ходу позвоночника, по стене катала. Помогало.

  • @ЛюдмилаЯкубова-я1з
    @ЛюдмилаЯкубова-я1з 4 месяца назад

    Очень грамотно и просто обясняете, благодарю❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

  • @ВераИсаева-д1е
    @ВераИсаева-д1е 3 месяца назад

    Благодарю, Артём 🙏🙏🙏

  • @lovelylady7820
    @lovelylady7820 3 месяца назад

    Даже не могу описать словами какая адская боль у меня в этом месте, между лопатками с обеих сторон😢 Дотронуться больно, не то что прокатать мяч. Я просто стою и терплю..
    Спасибо, Артём, буду делать.. ❤

  • @ildanayansupova1925
    @ildanayansupova1925 Месяц назад

    Спасибо Вам за всё то что вы делаете, разжевываете ,а нам только проглотить

  • @ЮлияДжеппарова
    @ЮлияДжеппарова 4 месяца назад

    Какой умничка❤❤❤

  • @ЕленаПирлик-и9р
    @ЕленаПирлик-и9р 4 месяца назад +3

    Спасибо большое доктор Артем за ваш труд.
    Порекомендуйте пожалуйста упражнения для мышц лица вокруг глаз.У меня боль вокруг глаз и
    тянет мышцы лица.Лечусь уже 2 года,результата нет.
    Спасибо.

  • @Надежда-о1п2п
    @Надежда-о1п2п 4 месяца назад +1

    Спасибо, доктор, вы лучший!!! ❤

  • @Aksinya108
    @Aksinya108 2 месяца назад

    Коммент в поддержку. Благодарю

  • @farim6671
    @farim6671 4 месяца назад

    Хорошие советы, без лишних слов, речь четкая

  • @mariaivonina9805
    @mariaivonina9805 4 месяца назад

    Спасибо доктор ,ваши упражнения очень помогмю .....👍👍

  • @ЕленаСанатина-т7м
    @ЕленаСанатина-т7м 3 месяца назад

    Спасибо вам большое❤❤❤

  • @molodcevkazemir3020
    @molodcevkazemir3020 4 месяца назад +2

    Спасибо Вам большое! Как всегда очень полезно!

  • @ЧольФатима
    @ЧольФатима 4 месяца назад +8

    Я себе приобрила,мячик на ниточке!🤗

  • @ЛюбаИвкина-ц2л
    @ЛюбаИвкина-ц2л 4 месяца назад +2

    Доктор Артем Пак, очень нравятся Ваши ролики, прямо настроение поднимается, когда попадаю на них. Чувствуется своеобразный и очень ответственный подход. Хочется обратиться с просьбой: надоел шум(посвистывание) постоянный а голове... Помогите советом профессионала! Заранее спасибо!

  • @ТатьянаГриценко-и9о
    @ТатьянаГриценко-и9о 3 месяца назад

    Спасибо за информацию и полезное видео.Вы умничка.❤

  • @ГаухарТасбулатова-ъ6р
    @ГаухарТасбулатова-ъ6р 4 месяца назад +5

    Здравствуйте Артём!
    Спасибо за ваши полезные видео. У меня просьба к вам, покажите если есть такие упражнения при головокружениях. У меня высокое давление. Голова кружится даже тогда когда лежу в постели. С трудом встаю с кровати. Заранее спасибо вам!

  • @ВалентинаИвахненко-и9з

    ❤❤❤БОЛЬШОЕ СПАСИБО ВАМ ЗА ИНФОРМАЦИЮ

  • @yyyowww
    @yyyowww 4 месяца назад

    Начал день с данных упражнений без ролла. Спасибо большое, мастер!!!

  • @РаисаЧухломина-щ5ц
    @РаисаЧухломина-щ5ц 3 месяца назад

    Огромное спасибо!

  • @ЗояПоспеева
    @ЗояПоспеева 4 месяца назад

    Сколько вложено в эту молодежь, её единицы.

  • @НатальяПетрова-ц1ъ
    @НатальяПетрова-ц1ъ 4 месяца назад

    Спасибо вам за ваши советы!