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ハーブ大好きで沢山育ててます。私の🌿LOVEランキング①メリッサ(香りが心に効く。不眠にも)②バレリアン(不眠に最適。香りが強い。主にサプリで摂取)③スペアミント・ペパーミント(毎日摂取)④ローズマリー(肉料理。育てやすい相棒)⑤バジル(パスタ、サラダ)⑥ローリエ(肉料理、スープ)⑦ヨモギ(お風呂、ヨモギ蒸し)
アシュワガンダは強力に体の能力を助ける分、極端なストレスを受けてる方を除き、早い人だと２週間で体に耐性がつき始めて効果がどんどん薄くなる場合があるので、例えば、２週間摂取したら２週間は摂らないとか、１ヶ月摂ったら１ヶ月摂らないとか耐性をつけない工夫が必要です。その摂らない期間は同じアダプトジェンというカテゴリーで効能が似ているジンセンやロディオラを摂って見るのもいいです。急に効いている感じがしなくなった方の参考になれば幸いです。
ビタミンＤ取っておきゃ大丈夫。
ビタミンDは、日光に当たれば良いんですよ。干し椎茸も干されてるから含まれてるけど、また日光に当てて摂取する。水分飛ばして美味しくなる野菜を干しても勝手にビタミンDが作られる。
耐性が付くとか聞いたことないけどソースは？
@@野獣の微笑み ユーチューブでもどこかの博士が英語のチャンネルでもいってたし、まず個人の経験上耐性はできる。いろんなところでもアダプトジェンの耐性に関しては言われてるから調べるといい。たとえば、Kumar Amit & Ranga Sonam “Pulsatile DrugDelivery System: Method and Technology Review”Int. J. Drug Dev. & Res., October-December 2012,4(4).あとは以下の動画でも述べてる。ruclips.net/video/hf5coIth3Wk/видео.html
@@dada-s8n 効果があったと報告されてる有名どころの研究では大体8週間くらいの投与で実験してたりするが、実験の途中で間を開けたとか聞いたことないぞそれに筋トレ系チャンネルでもこぞって紹介されてるけど耐性が付くから間隔開けましょうとか言ってる人見たことないし、俺も1年以上飲んでるけど耐性が付いたようには感じない。
いつもありがとうございます。アシュワガンダ·ハーブ🌿のメリットは凄いですね。①ストレス、不安を下げる。②血糖値を下げ、脂肪を減らす。③認知機能の低下を防ぎ、アルツハイマー病に効果がある。参考になり、感謝です。👋😆🎶✨
1:00 スパイスの解説動画もお願いします。ちなみに私は色々調べて、ゴースト血管を防ぐセイロンシナモンを購入しました。
まさに今辛くて仕方がなかったので教えて頂き助かりました！身体ストレスで、湿疹がバーと出てしまいました😱
私は心臓の病気があり、常日頃不安を感じています。そんな中この情報に出会い、早速試してみよううと思います。有益な情報をありがとうございます。
私も心臓に不安があり、リンデンというハーブをお茶として飲んでます。アシュワガンダも試します。お湯を注いで待っている時間がすごくほっとします。
@@gillginneko7 ご提案ありがとうござます。リンデンも早速試してみます。お互いストレスを溜めず頑張りましょう。
ここまでハーブが最強とは知りませんでした。自分の知らないことを学ぶと楽しいです。
ありがとうございます😭
アシュワガンダ！鈴木祐さんの本で紹介されてた気がしますが、詳しく知らなかったので今回でしっかりインプットできました😄
こんにちは☺️早速試してみよーと思っていましたが…公式サイト？から注意点が…糖尿病患者、血圧が高いまたは低い、自己免疫疾患…およびこれから手術を受けようとしている人には有害な可能性があります‼️と書いてます。今回は参考だけしときますね～😅
タケミさん、おはようございます‼️😄🤗☺️😆😁😊タケミさん、今日の「メリット多すぎ！絶対に摂取するべき最強のハーブ」の分かりやすい説明をありがとうございます‼️❤️💙💛タケミさんのおかげで、今日も勉強になりました‼️❤️💙💛
以前はアダプトゲンハーブとされていたアシュワガンダは数年前から厚労省から注意勧告されているハーブです。サプリメントでの使用をお薦めします。
身体にいいものはどんどん規制されますね😢
厚労省が止めている！ということは逆に良いものですね…欲しくなりました。
1限まとめ15:332限 まとめ17:16
【アシュワガンダ】初めて聞きました👂 早速ネットで購入してみますいつも勉強になりますありがとうございます
ストレスや不安が強いのでアシュワガンダ試してみます。さっそく通販で買ってみました。届くのが楽しみです。
普通に食べてますがストレスで太れない状態です。さらに痩せてしまう心配は無いのでしょうか？
ハーブティーで飲んでも効果は、ありますか？
アシュワガンダ、初めて聞きました。貴長な情報ありがとうございます。❗🐹
タイムやエキナセアは最強のハーブと聞きましたが
は〜ぶ💖イロイロ植えてます香り💖が大好きです🌹アシュワガンダ💞💟✨🌹💖
勉強になりました✨ アシュワガンダさっそくとりたいです(^^) 🌸
何年も前から接種してるし、丁度切らたから新しいのを購入したばかりでタイムリー!ただ日本だと薬事法の関係でアシュワガンダは手に入らない。だから海外から輸入するしか無いが海外でも人気で手に入りにくいのが残念。
緑茶もハーブなのでは？
ずっと飲んでるサプリにアシュワガンダ入ってるけど、もう効いてるのかどうかわかんないな。やめたらわかるかもだけど、色々飲んでるからなあ。
レモンバームをヴェポライザーで喫煙してみて下さい。アッパー系で多幸感に包まれます。
睡眠剤、安定剤飲んでますが、アシュワガンダは飲んだらダメですか？
睡眠剤、安定剤やめて、アシュワガンダ飲んでみたらどうでしょう？
初めて聞きました。ストレスに弱い主人に飲ませます。
ハーブの女王はヨモギ
@@まる-z1s9z それがアシュワガンダなのでしょうね。
男王は何になるのかなあ?
🐯に出くわすことはない→インド🇮🇳とかではありそう。😂
中華系の方々って普段から、無意識にご飯メニュー選んでます。中国人と国際結婚してました。もとは衛生不衛生が理由だったでしょうが。でも胡椒貿易もお茶貿易も、もとは白人、アジアの交流とビジネスの起源ですね。本当はお互い様に思いますアジア西洋。ありがとうございました。
何年も前に厚生労働省が薬の分類に指定したことで、そこらへんの健康食品を扱う店や日本のネットショップでは買えなくなったものですよね。私は海外のサイトから購入しており、不便は感じていませんが、庶民が普通に手に入れにくくした厚生労働省に悪意を感じます。
そういうのは厚労省の悪意ではなく、何か問題が起きたから規制せざるを得なくなったんだと思うよ過去にも似たような例が山程あるけど、規制しないで何か起こると管理（誰でも手元に簡単に入るように規制してない）してなかった国が悪いと叩く人がいるから対応してるんだよ
あとは体への何かしらの影響が一定以上だとエビデンスが出たらその定義に合わせた規制をする。今回はこっちかもね。こういうのは国民の健康を守るための対応であり、ごくごく当たり前のことだよ。すぐに大きいものへの批判に繋げるのはくないぞ
日本の政治家や官僚が日本国民のことを本当に思っているのなら、これほどまでに酷い食育、医療の政策はとっていないでしょう。先進国の中でも日本の食品や医療に対する取組みは最悪なのですが、多くの人達はそのことを疑っていません。なぜ先進国の中で日本だけが突出して癌患者が増えてきているのか？ネットを叩けば、呆れ返るような厚生労働省や農林水産省の米国や国際金融資本優先、国民軽視の政策は山ほど出てきます。呑気なことを言っている方もいますが、そういう方は早く目を覚ますべきです。ちなみにインドや米国(FDA)でさえも一般人が手に入るアシュワガンダですが、日本ではなぜ医薬品に分類されたのか？の理由をきちんと調べるべき。厚生労働省は葉の部分に含まれる僅かな毒性を危険視して医薬品に指定したが、実際に流通しているのは全て根の部分であり、また実害の報告は一切ないのが現実なのです。抗腫瘍作用やアルツハイマーなどにも有効性が期待されるアシュワガンダは米国の製薬会社や日本の医療業界からの圧力があったと考えても全くおかしく無いと思います。
@@moyon-l9k厚生省はそんな良いイメージはないですけどね😅手軽に購入していただけると生きやすいのに😢
世界的な大金持ちの某家も薬を飲まないでハーブで体調管理しているとか。私もプランターで栽培してますよ。プランター栽培おすすめは多年草のミント、レモンパーム、ローマンカモミール、ローズマリー、レモンタイム、オレガノ等です。一回植えると長く楽しめます♪
私がこの中で興味があるのは、食後血糖値を下げると言われているオレガノですが、栽培は簡単ですか？
アーユルヴェーダ
ハーブですか。全く興味なかったから挑戦してみますね。そのうちアロマとかも紹介されそう。投稿ありがとうございました😊
ハーブ🌿飲んでみるか！
🌿
アシユワガンダ🌿
ストレス解消！
サンクス❤️
近くにあるイオンにあるかなーって見に行ったら無かった笑ショック！
日本だと薬事法に引っかかるので海外から輸入するしかありません。
3年前に機能医学先生の紹介で買ってみましたが、何回か飲んでそのまま冷蔵庫に入ってます。まずいです。(^_^;)
アシュワガンダ飲んでるけどそんなに効果感じてないです。
俺もかな自律神経失調症だから副交感神経を高めて睡眠の質を改善してくれると思って購入してみたけど、イマイチ
私も、効果を感じません。アダプトゲンの１つとしてに期待していただけにガックリしました。ちなみに、他のアダプトゲンも試しましたが特段効果はありませんでした。
僕も最近再び摂取しましたが、以前に比べるとなんだか肩透かしな感じで効いてる感じがしませんでした。だけど勿体ないので飲みますw
私もです。残念。ただ、ハーブとか漢方とかは効いたらラッキーレベルで試しています
強い精神病薬みたいな強烈な効果を期待してたらそうなるだろうねぇ。アダプトゲン全般、かなーりふわっと効くから、マインドフルネスが出来てないと、そもそも効いてる事にすら気づいてないなんて事はまぁある。強い効果を感じたいなら、リキッドタイプのKavaでも飲んだらいい。
グーグルで調べたところ『アシュワガンダには、胃のむかつき、下痢、嘔吐などのがあります。アシュワガンダ の使用は、多発性硬化症、ループス腎炎、関節リウマチなどの自己免疫疾患の重症度を増大させる場合もあります。 アシュワガンダは他の薬と相互作用を起こすことがあります。』と書かれております。逆に摂取してはいけないと思います。
最強ハーブは大麻でしょう笑
アシュワガンダ、調べたらサプリ等あるようでしたが、取り入れてみよう！とは思いませんでした。一般的なスーパーでも入手できるような、料理などで普段使いできるハーブ・スパイスの解説があると嬉しいです。
ネットで購入できますよ
嫌なら飲まなきゃ良いよ🙆♀️
アシュワガンダ初めて聞きました♪ストレスフリーですが、もしストレスが3日以上長期化する場合活用していきます♪中国が不安で攻撃する方、国が不満で戦う方、アンチの方は本当ストレスたまりまくって頭悪くなって常に言葉を使って戦っていて、勝手に病気や糖尿病に近づいてますから本当幸せになってほしいですよね(*´▽｀*)
ちょ、飲んでいたお茶を吹き出してしまいました(笑)
サプリ系乱発してるんだから常に期待される効果が一目で分かるような一覧表も概要欄に乗せとくとか工夫したら。その回限りの「かもしれない」乱発の無責任な動画にしないで欲しい。
ふ～ん、いろんなのあるねぇ😗
要点をまとめるのでは無く、少ない内容を長々と繰り返す事で時間を引っ張っているのでクドイです。
パセリ最強
確か、強力な副作用がありませんでしたっけ？良い成分には裏があるのが常ですから…
副作用あります！母が甲状腺の病気でアシュワガンダが良いと聞いたので摂取していましたがアシュワガンダを飲んだ日に限って蕁麻疹が出るので飲むのを辞めてしまいました。良い効能もありますが皆様お気をつけください…。
私は喉が渇いて渇いて身体に異常を感じたのでやめました。あう合わないが分かれるハーブだと思います。
そもそもの話し、アシュワガンダってなに？
明日は癌だ?😅
ハーブ大好きで沢山育ててます。
私の🌿LOVEランキング
①メリッサ(香りが心に効く。不眠にも)
②バレリアン(不眠に最適。香りが強い。主にサプリで摂取)
③スペアミント・ペパーミント(毎日摂取)
④ローズマリー(肉料理。育てやすい相棒)
⑤バジル(パスタ、サラダ)
⑥ローリエ(肉料理、スープ)
⑦ヨモギ(お風呂、ヨモギ蒸し)
アシュワガンダは強力に体の能力を助ける分、極端なストレスを受けてる方を除き、早い人だと２週間で体に耐性がつき始めて効果がどんどん薄くなる場合があるので、例えば、２週間摂取したら２週間は摂らないとか、１ヶ月摂ったら１ヶ月摂らないとか耐性をつけない工夫が必要です。その摂らない期間は同じアダプトジェンというカテゴリーで効能が似ているジンセンやロディオラを摂って見るのもいいです。急に効いている感じがしなくなった方の参考になれば幸いです。
ビタミンＤ取っておきゃ大丈夫。
ビタミンDは、日光に当たれば良いんですよ。
干し椎茸も干されてるから含まれてるけど、また日光に当てて摂取する。
水分飛ばして美味しくなる野菜を干しても勝手にビタミンDが作られる。
耐性が付くとか聞いたことないけどソースは？
@@野獣の微笑み ユーチューブでもどこかの博士が英語のチャンネルでもいってたし、まず個人の経験上耐性はできる。いろんなところでもアダプトジェンの耐性に関しては言われてるから調べるといい。たとえば、Kumar Amit & Ranga Sonam “Pulsatile DrugDelivery System: Method and Technology Review”Int. J. Drug Dev. & Res., October-December 2012,4(4).
あとは以下の動画でも述べてる。
ruclips.net/video/hf5coIth3Wk/видео.html
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効果があったと報告されてる有名どころの研究では大体8週間くらいの投与で実験してたりするが、実験の途中で間を開けたとか聞いたことないぞ
それに筋トレ系チャンネルでもこぞって紹介されてるけど耐性が付くから間隔開けましょうとか言ってる人見たことないし、俺も1年以上飲んでるけど耐性が付いたようには感じない。
いつもありがとうございます。アシュワガンダ·ハーブ🌿のメリットは凄いですね。
①ストレス、不安を下げる。②血糖値を下げ、脂肪を減らす。③認知機能の低下を防ぎ、アルツハイマー病に効果がある。
参考になり、感謝です。👋😆🎶✨
1:00 スパイスの解説動画もお願いします。
ちなみに私は色々調べて、ゴースト血管を防ぐセイロンシナモンを購入しました。
まさに今辛くて仕方がなかったので教えて頂き助かりました！身体ストレスで、湿疹がバーと出てしまいました😱
私は心臓の病気があり、常日頃不安を感じています。そんな中この情報に出会い、早速試してみよううと思います。有益な情報をありがとうございます。
私も心臓に不安があり、リンデンというハーブを
お茶として飲んでます。
アシュワガンダも試します。
お湯を注いで待っている時間が
すごくほっとします。
@@gillginneko7 ご提案ありがとうござます。リンデンも早速試してみます。お互いストレスを溜めず頑張りましょう。
ここまでハーブが最強とは知りませんでした。
自分の知らないことを学ぶと楽しいです。
ありがとうございます😭
アシュワガンダ！鈴木祐さんの本で紹介されてた気がしますが、詳しく知らなかったので今回でしっかりインプットできました😄
こんにちは☺️
早速試してみよーと思っていましたが…
公式サイト？から注意点が…
糖尿病患者、血圧が高いまたは低い、自己免疫疾患…およびこれから手術を受けようとしている人には有害な可能性があります‼️と書いてます。
今回は参考だけしときますね～😅
タケミさん、おはようございます‼️😄🤗☺️😆😁😊タケミさん、今日の「メリット多すぎ！絶対に摂取するべき最強のハーブ」の分かりやすい説明をありがとうございます‼️❤️💙💛タケミさんのおかげで、今日も勉強になりました‼️❤️💙💛
以前はアダプトゲンハーブとされていたアシュワガンダは数年前から厚労省から注意勧告されているハーブです。サプリメントでの使用をお薦めします。
身体にいいものはどんどん規制されますね😢
厚労省が止めている！ということは逆に良いものですね…欲しくなりました。
1限まとめ15:33
2限 まとめ17:16
【アシュワガンダ】初めて聞きました👂 早速ネットで購入してみます
いつも勉強になりますありがとうございます
ストレスや不安が強いのでアシュワガンダ試してみます。
さっそく通販で買ってみました。届くのが楽しみです。
普通に食べてますがストレスで太れない状態です。
さらに痩せてしまう心配は無いのでしょうか？
ハーブティーで飲んでも効果は、ありますか？
アシュワガンダ、初めて聞きました。
貴長な情報ありがとうございます。❗🐹
タイムやエキナセアは最強のハーブと聞きましたが
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アシュワガンダ💞💟✨🌹💖
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だから海外から輸入するしか無いが海外でも人気で手に入りにくいのが残念。
緑茶もハーブなのでは？
ずっと飲んでるサプリにアシュワガンダ入ってるけど、もう効いてるのかどうかわかんないな。やめたらわかるかもだけど、色々飲んでるからなあ。
レモンバームをヴェポライザーで喫煙してみて下さい。アッパー系で多幸感に包まれます。
睡眠剤、安定剤飲んでますが、アシュワガンダは飲んだらダメですか？
睡眠剤、安定剤やめて、アシュワガンダ飲んでみたらどうでしょう？
初めて聞きました。ストレスに弱い主人に飲ませます。
ハーブの女王はヨモギ
@@まる-z1s9z
それがアシュワガンダなのでしょうね。
男王は何になるのかなあ?
🐯に出くわすことはない→インド🇮🇳とかではありそう。😂
中華系の方々って普段から、無意識にご飯メニュー選んでます。中国人と国際結婚してました。もとは衛生不衛生が理由だったでしょうが。でも胡椒貿易もお茶貿易も、もとは白人、アジアの交流とビジネスの起源ですね。本当はお互い様に思いますアジア西洋。ありがとうございました。
何年も前に厚生労働省が薬の分類に指定したことで、そこらへんの健康食品を扱う店や日本のネットショップでは買えなくなったものですよね。私は海外のサイトから購入しており、不便は感じていませんが、庶民が普通に手に入れにくくした厚生労働省に悪意を感じます。
そういうのは厚労省の悪意ではなく、何か問題が起きたから規制せざるを得なくなったんだと思うよ
過去にも似たような例が山程あるけど、規制しないで何か起こると管理（誰でも手元に簡単に入るように規制してない）してなかった国が悪いと叩く人がいるから対応してるんだよ
あとは体への何かしらの影響が一定以上だとエビデンスが出たらその定義に合わせた規制をする。
今回はこっちかもね。
こういうのは国民の健康を守るための対応であり、ごくごく当たり前のことだよ。
すぐに大きいものへの批判に繋げるのはくないぞ
日本の政治家や官僚が日本国民のことを本当に思っているのなら、これほどまでに酷い食育、医療の政策はとっていないでしょう。先進国の中でも日本の食品や医療に対する取組みは最悪なのですが、多くの人達はそのことを疑っていません。なぜ先進国の中で日本だけが突出して癌患者が増えてきているのか？ネットを叩けば、呆れ返るような厚生労働省や農林水産省の米国や国際金融資本優先、国民軽視の政策は山ほど出てきます。呑気なことを言っている方もいますが、そういう方は早く目を覚ますべきです。
ちなみにインドや米国(FDA)でさえも一般人が手に入るアシュワガンダですが、日本ではなぜ医薬品に分類されたのか？の理由をきちんと調べるべき。厚生労働省は葉の部分に含まれる僅かな毒性を危険視して医薬品に指定したが、実際に流通しているのは全て根の部分であり、また実害の報告は一切ないのが現実なのです。抗腫瘍作用やアルツハイマーなどにも有効性が期待されるアシュワガンダは米国の製薬会社や日本の医療業界からの圧力があったと考えても全くおかしく無いと思います。
@@moyon-l9k厚生省はそんな良いイメージはないですけどね😅
手軽に購入していただけると生きやすいのに😢
世界的な大金持ちの某家も薬を飲まないでハーブで体調管理しているとか。
私もプランターで栽培してますよ。プランター栽培おすすめは多年草のミント、レモンパーム、ローマンカモミール、ローズマリー、レモンタイム、オレガノ等です。一回植えると長く楽しめます♪
私がこの中で興味があるのは、食後血糖値を下げると言われているオレガノですが、栽培は簡単ですか？
アーユルヴェーダ
ハーブですか。全く興味なかったから
挑戦してみますね。
そのうちアロマとかも紹介されそう。
投稿ありがとうございました😊
ハーブ🌿飲んでみるか！
🌿
アシユワガンダ🌿
ストレス解消！
サンクス❤️
近くにあるイオンにあるかなーって見に行ったら無かった笑
ショック！
日本だと薬事法に引っかかるので海外から輸入するしかありません。
3年前に機能医学先生の紹介で買ってみましたが、何回か飲んでそのまま冷蔵庫に入ってます。
まずいです。(^_^;)
アシュワガンダ飲んでるけどそんなに効果感じてないです。
俺もかな
自律神経失調症だから副交感神経を高めて睡眠の質を改善してくれると思って購入してみたけど、イマイチ
私も、効果を感じません。アダプトゲンの１つとしてに期待していただけにガックリしました。ちなみに、他のアダプトゲンも試しましたが特段効果はありませんでした。
僕も最近再び摂取しましたが、
以前に比べるとなんだか肩透かしな感じで効いてる感じがしませんでした。
だけど勿体ないので飲みますw
私もです。残念。
ただ、ハーブとか漢方とかは効いたらラッキーレベルで試しています
強い精神病薬みたいな強烈な効果を期待してたらそうなるだろうねぇ。
アダプトゲン全般、かなーりふわっと効くから、マインドフルネスが出来てないと、そもそも効いてる事にすら気づいてないなんて事はまぁある。
強い効果を感じたいなら、リキッドタイプのKavaでも飲んだらいい。
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最強ハーブは大麻でしょう笑
アシュワガンダ、調べたらサプリ等あるようでしたが、取り入れてみよう！とは思いませんでした。一般的なスーパーでも入手できるような、料理などで普段使いできるハーブ・スパイスの解説があると嬉しいです。
ネットで購入できますよ
嫌なら飲まなきゃ良いよ🙆♀️
アシュワガンダ初めて聞きました♪ストレスフリーですが、もしストレスが3日以上長期化する場合活用していきます♪
中国が不安で攻撃する方、国が不満で戦う方、アンチの方は本当ストレスたまりまくって頭悪くなって
常に言葉を使って戦っていて、勝手に病気や糖尿病に近づいてますから本当幸せになってほしいですよね(*´▽｀*)
ちょ、飲んでいたお茶を吹き出してしまいました(笑)
サプリ系乱発してるんだから常に期待される効果が一目で分かるような一覧表も概要欄に乗せとくとか工夫したら。その回限りの「かもしれない」乱発の無責任な動画にしないで欲しい。
ふ～ん、いろんなのあるねぇ😗
要点をまとめるのでは無く、少ない内容を長々と繰り返す事で時間を引っ張っているのでクドイです。
パセリ最強
確か、強力な副作用がありませんでしたっけ？
良い成分には裏があるのが常ですから…
副作用あります！
母が甲状腺の病気でアシュワガンダが良いと聞いたので摂取していましたがアシュワガンダを飲んだ日に限って蕁麻疹が出るので飲むのを辞めてしまいました。
良い効能もありますが皆様お気をつけください…。
私は喉が渇いて渇いて身体に異常を感じたのでやめました。あう合わないが分かれるハーブだと思います。
そもそもの話し、アシュワガンダってなに？
明日は癌だ?😅