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論文でのビタミン論争は永遠のテーマですね。ビタミンでは儲けられないから色々と複雑です。論文が全て正しいとも言えないし、お医者さんが全て正しいとも言えないので、たくさんの本を読みたくさんの意見を聞き、何でも鵜呑みにするのではなく、一人一人が考えて誰かのせいにしたりせず、行動できるようになれば良いなと思います。
言葉のチョイスにより 視聴者に勘違いを誘発させてますね 高容量のビタミンCは効果が無い 高濃度のビタミンCは効果ありますよね？ 間違った事は発信してませんが勘違いしやすい動画だと思います
自分はビタミンB群とCのサプリ飲み続けていて明らかに認識できる部分としてはしょっちゅう口内炎や鼻血、歯磨きで歯茎などから血を出してたのがいっさい無くなり、季節が変わるとお決まりのように引いていた風邪も全く引かなくなりました。粘膜系が明らかに強くなったし絶対に効果があると断言できる。10年間毎日飲み続けています。デメリットは今の所全くなく、強いて言えば尿が黄色くなりビタミン特有の匂いがするくらいです。笑喫煙をしてるのでビタミンCは特に多く飲んでます。
ビタミンをとってる人の方が他の大病を患わずに結果として癌が死因になってしまうと思う事にします
@@さかいたか思うのは勝手ですよ。素人でしょ？あなたがいつ死のうが俺はなんとも思わないので。
一丁目一番地は禁煙だろ笑あほか
肺がんは、喫煙から😢
@@ラッキーライフ-s5r 多いよね。
RCTはrandomized controlled trialだと思う。（clinicalではなく）それからこの動画のタイトルは「がん患者にとっての」という前置きが必要です。
ごぼう茶から、先生のユウチュウブを見始めました。 南雲先生の 講義を聞く様になり とても勉強して､ノートに書いています。 日本人〜の大好きな〜先生、私時々笑っています。 病気にならないのが一番良い。こんなドクターが、神ドクター。
先生と逆の説を唱える方々もいます。もちろんエビデンスありきで。そしてその内容に納得のいくものも数多くあります。そのような方々と討論する動画が見てみたいです。ワクチンにせよ、各々の意見を言うだけの動画はあっても意見の違うもの同士話し合う動画って探しても見つけられないので。
乳がんになってから、ビタミンＤだけ飲んでます。正解でした。
よかった！😂ビタミンD3は、様々な発病を防ぐ【予防】にもバッチリです🎉
すみませんがどう正解だったのですか?
早速買いました
私はこの動画、どうかなと懐疑的です。論拠が緻密でなく、誤解を伝播しないかと。一般に日本人は、ビタミン類を含め、不足や欠乏の人が少なくないはずなのに、更に、簡単にビタミン類のサプリ摂取はからだに、逆に非健康の印象を与えるのは、どうかと思います。何でも過ぎたるは毒であるのは当たり前で、問題は、何がどれくらいで、どれだけ害があるかでしょう。私はがんサバイバーで、毎日、マルチビタミン&ミネラルと単品ビタミンDを補給しています。4:09 ビタミンA 2万IUは、6000μgに相当します。厚労省の推奨量は、700〜900μg／日なので、それは明らかに過量摂取となります。私のサプリは、770μg／3錠、日確か危険量は、1万IU=3000μg中毒量は100万UI平成元年国民健康・栄養調査では、1日平均摂取量は、534μgなので、不足しています。つまり、私はがん患者さんでも、感染症流行の昨今、サプリで適正量以下なら益の方が大きいと考えます。
頑張ってください。
医者よりリアルで飲んでる人間のほうが説得力あるよな（笑）
10年前に卵巣がんになり、これまでに2度の再発しました。その都度、手術、抗がん剤治療で乗り切りました。自分なりに調べたり、抗がん剤の副作用の色素沈着等もあり、ビタミン類等は摂取する方がいいと思っていましたが、目から鱗です。がん患者にありがたい動画でした。先生、ありがとうございます。
何度も何度も見返しして勉強しています。いつもわかりやすく納得できる解説をありがとうございます。
そもそも身体が弱い傾向にある人はサプリメントにハマりがちで、健康的でメンタルヘルスに関しての不安すらない人はそもそもサプリを飲まないと言う事もあると思いますが、常識を疑うことは常に大切ですね
ビタミンは必要だと思います。虚血性心疾患の方には…と強く念を押して欲しかったです。とても誤解を招きます。私は胃を切除しており、鉄、B12、葉酸をサプリで補給しています。胃のない私には吸収できない栄養素だからです。先生のお話は全ての病、ガンに効きませんよ…と聞こえます。
南雲先生のナレーションは、聞き取りやすく心に染みて理解しやすく、最高ですよー！
こいつは米のビタミン剤、そのデータを日本に当てはめて恐怖を煽っている異常な医者だ。ビタミンE、４００IUは、２６７ｍｇビタミンA、２万IUポポンSプラスの、ビタミンE、１０ｍｇ、 ビタミンA, ２０００ＩＵ日本のマルチビタミンはそんなに多量のビタミンを含んでいない。【衝撃】ビタミン摂取でがんになる？あなたが知らないビタミン驚きの効果とは（マルチビタミン・サプリ・がん予防・がんリスク・ナグモクリニック・予防医療）こいつは不安を煽るタイトルを付けてアフェリエイトでもしているのか。
なんでも敵量を摂るのがいいってことですね。どれが悪とか決めつけず、偏ると良くないってことですよね。ビタミンDも摂りすぎると心血管、腎臓に障害が起きるので程々にしたいですね。日本人の8人に1人は慢性腎臓病です。歳とると腎臓機能が弱るので、そこもセットで気をつけたいですね。長生きしてる方はサプリに頼ってないと周りを見た感じ思いました。
在豪ですが、オージーは食生活滅茶苦茶なのに、健康寿命が世界上位。やはり普通に生活してるだけで日光を浴びるので、そのお陰だと思います。紫外線が日本の8倍なので白内障にならない為にサングラスは必須だが、ガンガンにビーチで焼いてますしね。スポーツとアウトドア大好きの国民性なので、意識してなくても自然に日光浴してるお陰ですね。
わたしはビタミンＤサプリを毎日飲んでいましたが、血中濃度が上がりすぎて過剰症になりました。ビタミンＤは脂溶性のため排出されにくいそうです。いまは週に1.2回飲んでいますが、血液検査でも（ビタミンＤの検査は保険外のため自費負担）いい感じに保てています。安易に服用するのではなく、サプリの含有量もよく考えた上での服用をおすすめします。
そのとき、１日に何IU飲んでましたか？
飲み過ぎなだけ😂
ビタミンDについては しいたけ食べて日光の当たるなかでお散歩してたら健康になれそう。 早速今日からやりまーす✨
南雲先生､今回も非常に為になる動画を配信して下さって本当に有り難うございます｡「ビタミン剤摂取と癌の関係性」をデータを用いて示して下さったので説得力が高かったです👏データを収集して分析するのに大変な労力をようしたであろう先生とスタッフの皆さんには感謝の気持ちで一杯です🙇♀
南雲先生をテレビで初めて拝見したのが20代そこから南雲先生に魅力されていまの私は40代主治医の話よりスッと入ってきます
先生のRUclipsは一番わかりやすい動画です。
ハシラーさんは、先生も含めて、柱=神様です。皆、本当は神様なんです!それに気づいているか居ないかだけの違い！でも、先生の周りの人達はみんな気づいていて、世界を良くして行きたい人ばかりだと、私は、信じます!これからのご活躍に期待しています!先日出会った言葉に、「頑張る」というのがあります。先生もこのビデオで使われていたと思います。これは他の言語に無い言葉なんですね!頑張るというイメージが、嫌なことをやりたくないとこを、無理してやるという感じなんです。それを、何でも楽しければ、続けられるし、一生懸命出来るのです。何でもやることに、楽しみを感じることが大事なのではと思いました!😄
2年分買ったばかりなのに😢もっと早く見たかった😢
他と同じようにビタミンDの大量摂取について語って欲しかったかな。あと、ビタミンD以外のビタミンは大量摂取によって◯◯ガンになりやすくなるかも、なのは分かったけど、そういう極端な例ではなくて適度に摂る分にはどうなのかって所が重要なのでは。マルチビタミンやビタミン剤全般に関わる事なのでそこはちゃんと説明して欲しかった。現代人は好きな物ばかり食べたりして栄養が偏ってる人も多く、その乱れた食生活をサプリメントで補ってる人も多いはず。そんな人達に対してそれをやめさせる事で特定の栄養素不足になる人が出てくる可能性もある訳で、こういう事の説明には慎重になって欲しい。過剰摂取で駄目になるのか、少量を摂ってても意味ないのか、少量でも危険なのか、そこの辺りの説明をお願いしたいです。
ホントそれな！って思いました。正論すぎ。😊
@user-jl8vc4eb1z ビタミンDだけ大量摂取に触れないのはナンセンスなのは間違いない。問題ないならないでそう言えば良いだけだし。全体的にマルチビタミンのサプリメントとがんとの関連の話であって、がん患者云々だけの動画ではないよ。
薬も効く人と効かない人がいるので、サプリも個人差がありそうですね。私は口内炎が出来て試しにマルチサプリメント飲んだら、次の日には完治しててビックリ！肌の乾燥も無くなりました。また、ZMAサプリを切らすと、風邪をひきやすくなるのも体感しました。なので、夜にZMAと朝にマルチビタミンを取ってます。そんな感じで、持病がない人は試してみればいいのでは？自分に合ったサプリが見つかると、体調維持出来て良いと思います。
これはエビデンスレベルが最も高いガイドラインの紹介です。個別の些末な話でかき混ぜないこと
@@yoshinorinagumo552 紹介なら何でも良いと言う訳ではないと思いますよ。この動画によってどういう影響があるかはちゃんと考えたほうが良いですし、動画の作り方によっては動画主の思ったように受け取らない人も出てくるのは想像に容易いはずですし、こういう動画の配信は慎重になったほうが良いと思います。個人的にはビタミンの大量摂取のデメリットを語るのであればビタミンDについても語るべきだったはずですし、他のビタミンでも大量摂取の場合ならその量についてや、適度ならそのメリットにも触れて欲しかったという事です。良い面と悪い面があって、悪い面だけ伝えるのが良いと思いますか？悪い面だけを伝えたいのであれば、より慎重になるべきですし、その影響も考えるべきだと言う事です。注目を浴びる為にセンセーショナルに伝えるのではなく、何を伝えたいのか目的をハッキリしたほうが良いと思います。そもそも、個々の些末な話って受け取り方も良く分からないし、視聴者に対してのコメントとは思えない終わり方なのもどうかと思いますよ。
健康効果にかんしてのユーチューブの説明では日本一ですね、南雲さんの言われる講習はすごくためになります。これからも宜しくおねがいします。
頑張ります
わんく
医者のRUclipsの中で1番はつらつと聞きやすいです。感謝
テンポ良く、とってもわかりやすかったです。スッキリしました。ありがとうございました😊
生活の中でできる予防医学の提案が分かりやすくてすばらしいです。自分のだめなところも素直に話してくださるところも素敵です
癌患者です。先生の動画を見てホールフードを摂るようになり、サプリはビタミンDだけにしました。シンプルで嬉しいです。
こちらのコメントを読んでいますと提供して下さる多くの情報を受け取るのも個人により様々なんだなぁと思います。活用するのもしないのも御自分の自由でしょう。私個人はとても参考になりました。
分かりやすく説明していただき、ありがとうございます。役に立ちます！
ビタミン類の錠剤より、自然の野菜や果物、ナッツ､肉類等と日光浴、運動が良さそうですが、いかがでしょうか?自分は、錠剤ビタミン類は、１度も飲んだ事有りませんが病気知らずで、現在７６歳元気労人です、先生のご講義こそ長生きの秘訣かと思います、有難うございました🙇。😮❤
勉強になりました。何度も繰り返し観て自分の意識を改めたいと思います。
外国のエビデンスって製薬会社の手先だったりしませんか？ 比較試験って案外いい加減だと聞いた事が有ります。ビタミンで健康になっちゃったら製薬会社が潰れちゃいますよね。何兆円ものお金がうごきますもんね。 ガンでは無いですか…骨折した時に医師が骨がくっ付く迄、最低4週間かかります、と言われましたが、コラーゲンとビタミンCを多めに摂取していたら2週間でほぼ完治してました。医師が首を傾げていました。 また私は慢性貧血ですのでヘム鉄飲まないと体が動きませんが…❓ その場合はどうなんでしょうか？ 高齢になったら目が乾きますが、ベータカロティンはやはり駄目なんでしょうか❓ 外国のエビデンスってたまに年齢層が偏っていませんか？あと日本人と欧米人では体質がぜんぜん違うと思います。
ビタミンDですが、沖縄のがんの罹患率が低く、北に行くほど高くなるという傾向を考えると合点がいきますね。
まさに日光紫外線ですよねあとは体温と免疫力もありそう
先生のお話落語みたいに惹きつけられて楽しいです😊興味のなかったことまで惹きつけられてしまう。買うサプリを減らせます✨色々わかりやすくまとめていただきありがとうございます✨
今年からビタミンD取ってます効果ありと聞いてホントに良かったです😊
ビタミンD摂りすぎて血中カルシウム濃度が高すぎになっている人も増えています。そういうお話しなしで、ビタミンDを推奨は危険だと思います‼️
どれだけ飲んで何％の発生率なのか明確にしない発言は無責任ですね
❌ お話し️⭕️ お話
何でも“過ぎたるは及ばざるが如し” 適度に！！
いつも楽しく見ています。ビタミンDのお話、とても興味深いです！私はカナダに住んでいるんですが、ここはいろんなものにビタミンDが足されています。（牛乳など）日本からカナダに引っ越して最初の冬、理由はないのに気分が上がらない日が続いて、お友達に相談したところ「ビタミンD飲んでる？」と言われてびっくり。出産したとき日本では子供にビタミンKのシロップを飲ませましたが、ここではビタミンDも飲ませるとのことでまたまたびっくり。 日照時間の関係でビタミンD不足になりやすいからなんだそうです。冬が長いせいか、ちょっとでも暖かくなってきたと感じると、ランニングシャツと短パンでサイクリングをしたりする人たちが街に溢れます（笑）春と夏は日差しを楽しむ文化のようなものを感じるのです。（日焼け止めも塗っているとは思いますが） 湿度の関係もあるとは思いますが、日本でも少しそうなるといいなと個人的に思っています。
将来サロンをやるのですが、ぜひメンバーに入って、海外の事情を話してほしい
@@yoshinorinagumo552 お返事いただけるなんて感激です！ サロンをされるのですね、楽しみです。 ただ私の話はなんでも結局日本が一番という結論になるのであんまり面白くないと思います😅
南雲先生いつもありがとうございます😊分かりやすいお話、結論は癌になる前の予報が大切。癌になったら何もしないで、毎日の食事を見直して料理をつくる。私の結論です。
有名な話だが、バランス良く様々な食物から栄養を摂るのが一番良い何かだけをよく食べる、サプリメントに頼りすぎることは避けたいね
すごい！！こういうのすっごい助かります‼︎先生、ありがとうございます‼︎
ここまで断言してくれるのはありがたいし、気持ちがいい😂
きちんとしたエビデンスに基づいて解説されていて大変参考になります。さすがお医者さん！といった感じの解説です。
応援ありがとうございます
@@yoshinorinagumo552ビタミン E は8種類あって、市販の一種類のみ入ってるビタミンEでの結果かと思います。8種全て入ってるvitaminEは健康に良いと思います。その癌への影響は?解説が必要でしょう。
南雲先生、こんばんは今日も勉強になりました配信ありがとうございました🙇
明治生まれの祖父母は粗末な食事で育ちながらも労働していた世代です。晩年、経済にも恵まれて3食をもりもり食べて二人とも94歳で天寿を全うしましたがサプリは一切摂取してませんでした。荒れた生活習慣でもしないかぎり、人の寿命は持って生まれたものだと思います。今の日本でバランスの取れた食事を摂っているならビタミン系は十分摂取出来ているんでしょうね。
厚生労働省自体が、信用出来ないです。自然の食べ物から、適量のビタミン取りたいですね…
どうしてそれぞれのビタミンがそれぞれのガンや疾患に効くのかまたは悪影響を及ぼすのかをもっと調べてほしい。原因と結果が逆の可能性もあるというか各ビタミンを摂取したいと思う背景に別の要因があってそれがガンと関係している可能性もあると思った。いずれにしてもサプリの過剰摂取は避けた方が良いでしょうけどね。
大変解りやすく非常に勉強になりました。有難うございます。
ビタミン系のお話とても勉強になりました。ミネラル系(亜鉛、カルシウム、マグネシウム)についても動画があると嬉しいです。
そのうちねー♪
詳しく調べられていて、話の構成と内容がとてもおもしろく、分かりやすい神動画だった。とても勉強になった。
ほどほどにしておきます。
楽しい配信ありがとうございます分からなかった事を知る事ができてありがたいです。
南雲先生ありがと～✨🙏日々ビタミン剤飲みながらも疑心がありました！ビタミンDを摂るようにします。南雲先生の動画には信憑性を感じます！感謝します😭✨
とりあえず免疫力UPの為にとビタミンDのサプリだけ飲んでました！たまたまですが、選択が間違ってなかったと知り嬉しいです😆
データ、エビデンスに基づく、分かり易くて、説得力のある素晴らしいお話でした。ありがとうございました。今後も先生のご教示を期待しております。
睡眠と運動が実は体に良くないですよっていうお医者さんはいないから、これだけは死守
大ウケ😂
あと納豆！
@@ta_bo_u いましたよ
ステージ4がん患者です。高濃度ビタミン療法にもまったく興味なく、エビデンスのある標準治療しか受けていません。が、、そんな私でも「効果ありません。はい、残念でした！」という先生の言い方は見てて気分悪かったです。身内のがん患者の方にも目の前でそんな言い方されますか？がんに関係ないクリニックの先生なのに、がんの特集やたらされてるのは金儲けのコンテンツになるからでしょうか🙄必死の思いでここを見てる方もいるかと思います。馬鹿にしないであげてください。
@@M-xq9eo そもそも動画配信してる医師はシフト外されてまともな仕事貰えてないただのサラリーマン医師レベルだから、優秀でもなんでも無いです。こういう配信者の言う事まともに信じちゃダメですよ。無視しましょ！現場実務でまともに稼げないからこういうとこでバイトして小銭稼いでんですよ。
ビタミン類のお話だけに特化してますが、人間は単体だけ摂取してる訳ではありませんので、三大栄養素のタンパク質・脂質・炭水化物との総合的な事が抜けてる様に感じます。😊
他のも全部見てから言って
分かり易かったです👏👏👏
納得でした❤❤❤❤❤
一日の摂取量とかどれくらい摂取したらリスクがあるのか、無いのか等そこが重要なのでは？
非常に分かり易いです、が先生が依拠している厚生労働省が信用できない。
日当たりの少ない秋冬にビタミンＤの多い鮭を食べる理由があるんですね😊
「はい、残念でした」って・・・。きっぱりしたお医者さんですね。🥼
日本は天気のいい日が冬もたくさんあるのに、どうしてそんなに多くの人がビタミンD不足なんでしょうか？
パニック発作対策でメガビタミン療法やりましたが私には合いませんでした。しかしフェロケルがめちゃくちゃ効いて不自由ない暮らしが取り戻せました！
ありがとうございます🙌ビタミンB1、B2、Kも気になります...あと、お時間ある時にミネラルバージョンもお待ちしてます！😆
ビタミンC療法が効かないように言っていますが、京都の和田クリニックの和田先生のお話しを聞きましたがステージ4で転移した患者さんが、和田クリニックにおいてビタミンC点滴で寛解に近い状態でご健在の方がおります…レントゲンの図面を見せてもらいながら（4、5人)、お話しされておりますの本当のことでしょう…（ただし退院後小麦・砂糖・乳製品を食べないように)ですので、ビタミンC療法が効かないなどというのは、おかしいですね…
炭水化物接種を止めた状態で、ビタミンC療法が効くのだと思います。南雲先生の説明は、その前提条件がありません。南雲先生は更なる深堀り調査が必要ですね。なんなら京都の和田クリニックの和田先生と対談してくれませんかね。もし反論が無ければ、南雲先生の負けですね！
そのかたはビタミンCを摂取していなくても助かったのでしょう・・・
分かりやすい❗ありがとうございます☺️
覚えておきます。でもエビデンスとかどうでも良いから好きなものを食べるのが幸せ❤
ありがとうございます💕💕😌💕💕いつも感謝祝福します。💕💕😌💕💕
ビタミンD今日から飲んでます😊
先生の説明とっても理解しやすいです。ありがとうございます😊
参考になりましたありがとうございます❤
南雲先生ー初めてRUclips拝見しました‼︎有益な動画ありがとうございました🙏
栄養補給なら、ごぼう茶はもちろん黒にんにくや生姜粒とかイチョウ葉粒とか高麗人参とか、化学合成したサプリでなく食品から作られてるものがいいですね😊
ビタミンDのために日光浴してます。自分ができないときは、キノコを直射日光に当ててから食べています。
その発想はなかったwwwwwちみおもろいな😂
私が日光浴をしている元ネタは昭和の頃に読んだ川島四郎/サトウサンペイ『食べ物さん、ありがとう』という本なんです。また、親戚が骨粗鬆症になったとき日光浴をすすめられていました。その頃はビタミンD(VD)はカルシウムの吸収・利用に必要、という認識でした。平成の終わり頃になってサーファーに花粉症が少ない、ということがわかってきて、VDと免疫の関係に注目が集まるように。昔はマルチビタミンやカルシウムのサプリに少し添加されている程度でしたが、最近はVDをメインにしたサプリが出ているので、それを飲んだ方が手軽に摂れますね。この動画はサプリの話ですし。
ゴボウ茶も飲んでます暑い時は冷えた一杯がすごく美味しいです
わかりやすい解説とても感謝です、先生❤少し質問したいです。私は骨粗鬆症と診断され整形外科医からビタミンDを処方され服用中ですが、巷で売られているビタミンDサプリと医者からの処方のそれと何が違うんでしょうか？含有量をググってみた所、両者の単位が違い、比較できませんでした。よろしくお願い致します🙇♀️
確か合成ビタミンでできたビタミンだとかなり発がん性が上がるんですよね。そうじゃなければ適切であれば必要だと聞いたことがあります。それに過剰になりやすいものは食べ物に注意しながら接種しないといけません。それがどんな商品かも、よく見なければいけませんね。
人間の死亡率って１００％でサプリで心臓病の死亡率が減れば他の死因の率が上がるのは当然だと思いますが
確かにそうですよね。私はマルチビタミンで不調改善したのでこれからも飲み続けようと思います。
@@mintminto-b6q❤
@@mintminto-b6qプラセボ効果でしょうね
311の時、アメリカのドクターが動画で｢日本の皆さんはビタミンD3をのんで、放射性物質による骨の劣化を防ぎましょう｣と忠告してくれました。それ以来ずっとのんでます｡風邪ひかず骨密度高。あのドクターのおかげです。
ビタミンBは過剰摂取がダメなわけであって、適量は逆に良い結果になるのではないですか？量の話は一切していないので、B自体が悪となっているように聞こえます
とても勉強になりました。南雲先生、どうもありがとうございました。
高濃度ビタミンCの話では明らかに多量だのでしょうが、他の件は飲むか飲まないかということで具体的な接種量について触れていないので良くわからない。それぞれ推奨されている最低接種量やものによりこれ以上は過剰接種となる基準が例えば厚生労働省から出ているがそれと比べてどれくらいの量の実験なのか述べているのかわからないです。少量でも逆効果なのか、取りすぎか行けないのか、それとも何事もほどほどになら良いのか、さぱりわからなかつまたです。
ビタミン神話の崩壊・・。今まで誰も教えてくれなかった有意義な情報。闇雲にビタミンCばかりを飲んでいましたが今日からビタミンⅮに変更します。有難うございます。
どんな形態のものを摂取していたかにもよりますよね。脂溶性のものは水溶性に加工してあるのか、葉酸に関しては合成型なのか活性型なのか、ビタミンB12は毒性の強いシアノコバラミンではなかったかなど。同じビタミンという括りでも様々な違いがあるので一概に危険だとか逆に効果的だとかは言えないわけです。飲む人の吸収力にも個体差がありますし。その辺りを詳しくみていくと安易なコメントは出来なくなるのではないかと思いますよ。ドクターが出している情報ということで鵜呑みにしてしまう人も多いかと思いますが、必ずしも正しいとは言えないことも多々あります。(この方に限らず)自分で元の論文から当たったり、先程指摘したサプリごとの形態の違いを考慮して自分で調べてみた方が良いと思います。
先生ありがとう！とてもわかりやすいお話でした。
もう何を摂取すれば良いのか。食べ物には添加物 サプリも危ない、その上に利権も絡んでるとすれば
玄米雑穀+発酵大豆[味噌]+葉緑素[根野菜やブロッコリー・カリフラワー(葉物は❌) ]、が正解⭕️
ビタミンCをがん予防を目的に摂る人は居ないと思われるので論理がすり替わっている。
分かりやすい説明で、最後のまとめでど素人の私にもスッと入りました。ありがとうございます。
勉強になります。以前、バイオリンクのクロレラを南雲先生も飲んでいると見た事がありますが、クロレラにもいろいろな成分が入っていますがバイオリンクは飲んでいても良いですか？教えて頂きたいです。
何事も適度に、ですよ。
ビタミンD以外はとらなくていいです
南雲先生が動画内で、どのビタミンも動画で採用されたその論文で何mg摂取していたのか言及されていないのが不満です。自分達で論文元に行って何mg摂取していたのか調べろっていうことですか？
摂取量がこの動画では不明確ですよね。そもそも厚生省のHPで推奨されている摂取量は間違えだらけで全く信用してません。
葉酸（0.8mg/日）とビタミンB12（0.4mg/日）とビタミンB6（40mg/日）で約10年調査されてます。「ノルウェー 虚血性心疾患」で検索すると原著論文付きのサイトが出てきます。日本人（30～49歳男性）の推奨摂取量が、葉酸（240µg/日）とビタミンB12（2.4µg/日）とビタミンB6（1.4mg/日）ですので、葉酸は3倍、B12が約2倍、B6が約29倍で実験しています。個人的には「過剰摂取でガンが増加してる」というふうに見えますね。適切に摂っていれば問題ないと考えています。必要な栄養素の一部ですし。水も過剰に摂ると中毒になるのと同じような感じだと思います。実験自体も日本人が対象に入っているかは不明でした。この動画を鵜呑みにするのは禁物だと思います。
マルチを止め私はＣ..Q10,DHA.EPAギャバ、フラボノイド系（毛細血管強化）、カンジタsupport、Oliveリーフ、ナウフーズのDー3.ＰQQ.ナイアシンアミド、日本の酪酸菌のビオスリー、ミヤＢＭ等そんな感じで摂取してます。後は蜂蜜、メープルはシロップ、バランス良い食事、緑茶が大好きです。風邪もひきません。
僕はみかん・リンゴ・烏龍茶・緑茶等のビタミンCを食後に取ってから、20年間位風邪を引いた事が有りません。ビタミンとポリフェノールで120歳迄長生きしたいと思って居ました。それと、烏龍茶の意味は、「烏の様な黒褐色で、龍見たいにくねくね曲がった茶葉のお茶」と「黒い(＝烏)皇帝(＝龍)のお茶」と言う意味だそうです。日本で烏龍茶が売れるきっかけを作ったのは、1979年にピンク・レディーが、「美容の為に烏龍茶を飲んでいる」と話し、マスコミ・週刊誌がこれを一斉に取り上げ、「烏龍茶ブーム」に成ったそうです。
ビタミンDを取りすぎると、石灰化の問題があるのでは？癌には良くても、認知症になったり、他の心配が。
確カニッ
そりゃなんでもとりすぎはよくないだろw脳石灰化しとんか？
なぐもせんせい素晴らしい！納得です、ありがとうございました
そもそも足りてるとか不足だとか、どうやって調べてるんですか? 基準値ってどうっやって設定してるんですか?
私の母は肺がんのステージ3bでした。手術もリンパに多数転移があったためできないし、放射線も届きにくい場所で当時はある程度覚悟して下さいと言われて抗がん剤での治療でした。ビタミンDは私が風邪予防に飲んでいて、風邪をひかなくなったので、もしかしたら良いのかも？と思って薬とともに飲んでみてもらいました。薬のおかげはあると思いますが、担当医も驚くほどがん細胞が小さくなり、リンパに多数転移していたものは消えて、なんと今はがん細胞がMRIにも映らなくなりました😂がんが見つかったのが4年前。がん細胞が消えた？のが去年。今は普通に働いています、75歳ですが元気に犬の散歩に行ってますし。ビタミンDサプリはコロナやインフルも心配なので今も飲んでもらっています。風邪すらひかなくなりましたよ笑味覚が弱ってる感じで食欲が減ってきてるみたいなので亜鉛も摂らせようかな？と考え中です。でもよく考えたらサプリは担当医に相談が必要でしたよね、あの時は藁をもすがる思いで聞かずにやっちゃいましたが😅
どんなビタミンD.ですか？色々有りすぎて…教えてください
@@みゆき星-b1h 私はドラッグストアに売ってるネイチャーメイドのビタミンDとか使ってますね、あとは海外製のビタミンサプリだと一粒5000IUの物とかあるので何粒も飲むのが嫌な時はAmazonとかで注文してます。ちなみに一日量は厚労省の推奨する量は少ないと思っているので、自己責任で私は一日2000IU〜5000IUまでを季節によって変えてます。あくまで自己責任ですので、飲む量はご自分で色んな動画やサイトで調べて決めてくださいね。血液検査しないと自分の血中ビタミンD濃度は分からないので。
ビタミンDは分かったのですが，がん患者に対してなのか，健康な人も当てはまるのかがちょっと曖昧ですね。
南雲先生ありがとうございます😍とても分かりやすかったです🙏 ビタミンD✨家族で始めます🔥
論文でのビタミン論争は永遠のテーマですね。ビタミンでは儲けられないから色々と複雑です。論文が全て正しいとも言えないし、お医者さんが全て正しいとも言えないので、たくさんの本を読みたくさんの意見を聞き、何でも鵜呑みにするのではなく、一人一人が考えて誰かのせいにしたりせず、行動できるようになれば良いなと思います。
言葉のチョイスにより 視聴者に勘違いを誘発させてますね 高容量のビタミンCは効果が無い 高濃度のビタミンCは効果ありますよね？ 間違った事は発信してませんが
勘違いしやすい動画だと思います
自分はビタミンB群とCのサプリ飲み続けていて明らかに認識できる部分としてはしょっちゅう口内炎や鼻血、歯磨きで歯茎などから血を出してたのがいっさい無くなり、季節が変わるとお決まりのように引いていた風邪も全く引かなくなりました。粘膜系が明らかに強くなったし絶対に効果があると断言できる。10年間毎日飲み続けています。
デメリットは今の所全くなく、強いて言えば尿が黄色くなりビタミン特有の匂いがするくらいです。笑
喫煙をしてるのでビタミンCは特に多く飲んでます。
ビタミンをとってる人の方が他の大病を患わずに結果として癌が死因になってしまうと思う事にします
@@さかいたか思うのは勝手ですよ。素人でしょ？あなたがいつ死のうが俺はなんとも思わないので。
一丁目一番地は禁煙だろ笑
あほか
肺がんは、喫煙から😢
@@ラッキーライフ-s5r 多いよね。
RCTはrandomized controlled trialだと思う。（clinicalではなく）
それからこの動画のタイトルは「がん患者にとっての」という前置きが必要です。
ごぼう茶から、先生のユウチュウブを見始めました。
南雲先生の 講義を聞く様になり とても勉強して､ノートに書いています。
日本人〜の大好きな〜先生、私時々笑っています。
病気にならないのが一番良い。こんなドクターが、神ドクター。
先生と逆の説を唱える方々もいます。もちろんエビデンスありきで。
そしてその内容に納得のいくものも数多くあります。そのような方々と討論する動画が見てみたいです。ワクチンにせよ、各々の意見を言うだけの動画はあっても意見の違うもの同士話し合う動画って探しても見つけられないので。
乳がんになってから、ビタミンＤだけ飲んでます。
正解でした。
よかった！😂
ビタミンD3は、様々な発病を防ぐ【予防】にもバッチリです🎉
すみませんがどう正解だったのですか?
早速買いました
私はこの動画、どうかなと懐疑的です。論拠が緻密でなく、誤解を伝播しないかと。
一般に日本人は、ビタミン類を含め、不足や欠乏の人が少なくないはずなのに、更に、簡単にビタミン類のサプリ摂取はからだに、逆に非健康の印象を与えるのは、どうかと思います。何でも過ぎたるは毒であるのは当たり前で、問題は、何がどれくらいで、どれだけ害があるかでしょう。私はがんサバイバーで、毎日、マルチビタミン&ミネラルと単品ビタミンDを補給しています。
4:09 ビタミンA 2万IUは、6000μgに相当します。厚労省の推奨量は、700〜900μg／日なので、それは明らかに過量摂取となります。
私のサプリは、770μg／3錠、日
確か危険量は、1万IU=3000μg
中毒量は100万UI
平成元年国民健康・栄養調査では、
1日平均摂取量は、534μgなので、
不足しています。つまり、私はがん患者さんでも、感染症流行の昨今、サプリで適正量以下なら益の方が大きいと考えます。
頑張ってください。
医者よりリアルで飲んでる人間のほうが説得力あるよな（笑）
10年前に卵巣がんになり、これまでに2度の再発しました。その都度、手術、抗がん剤治療で乗り切りました。
自分なりに調べたり、抗がん剤の副作用の色素沈着等もあり、ビタミン類等は摂取する方がいいと思っていましたが、目から鱗です。
がん患者にありがたい動画でした。先生、ありがとうございます。
何度も何度も見返しして勉強しています。いつもわかりやすく納得できる解説をありがとうございます。
そもそも身体が弱い傾向にある人はサプリメントにハマりがちで、健康的でメンタルヘルスに関しての不安すらない人はそもそもサプリを飲まないと言う事もあると思いますが、常識を疑うことは常に大切ですね
ビタミンは必要だと思います。虚血性心疾患の方には…と強く念を押して欲しかったです。とても誤解を招きます。私は胃を切除しており、鉄、B12、葉酸をサプリで補給しています。胃のない私には吸収できない栄養素だからです。先生のお話は全ての病、ガンに効きませんよ…と聞こえます。
南雲先生のナレーションは、聞き取りやすく心に染みて理解しやすく、最高ですよー！
こいつは米のビタミン剤、そのデータを日本に当てはめて恐怖を煽っている異常な医者だ。
ビタミンE、４００IUは、２６７ｍｇ
ビタミンA、２万IU
ポポンSプラスの、ビタミンE、１０ｍｇ、
ビタミンA, ２０００ＩＵ
日本のマルチビタミンはそんなに多量のビタミンを含んでいない。
【衝撃】ビタミン摂取でがんになる？あなたが知らないビタミン驚きの効果とは（マルチビタミン・サプリ・がん予防・がんリスク・ナグモクリニック・予防医療）
こいつは不安を煽るタイトルを付けてアフェリエイトでもしているのか。
なんでも敵量を摂るのがいいってことですね。どれが悪とか決めつけず、偏ると良くないってことですよね。ビタミンDも摂りすぎると心血管、腎臓に障害が起きるので程々にしたいですね。日本人の8人に1人は慢性腎臓病です。歳とると腎臓機能が弱るので、そこもセットで気をつけたいですね。長生きしてる方はサプリに頼ってないと周りを見た感じ思いました。
在豪ですが、オージーは食生活滅茶苦茶なのに、健康寿命が世界上位。
やはり普通に生活してるだけで日光を浴びるので、そのお陰だと思います。
紫外線が日本の8倍なので白内障にならない為にサングラスは必須だが、ガンガンにビーチで焼いてますしね。
スポーツとアウトドア大好きの国民性なので、意識してなくても自然に日光浴してるお陰ですね。
わたしはビタミンＤサプリを毎日飲んでいましたが、血中濃度が上がりすぎて過剰症になりました。ビタミンＤは脂溶性のため排出されにくいそうです。
いまは週に1.2回飲んでいますが、血液検査でも（ビタミンＤの検査は保険外のため自費負担）いい感じに保てています。
安易に服用するのではなく、サプリの含有量もよく考えた上での服用をおすすめします。
そのとき、１日に何IU飲んでましたか？
飲み過ぎなだけ😂
ビタミンDについては しいたけ食べて日光の当たるなかでお散歩してたら健康になれそう。 早速今日からやりまーす✨
南雲先生､今回も非常に為になる動画を配信して下さって本当に有り難うございます｡
「ビタミン剤摂取と癌の関係性」をデータを用いて示して下さったので説得力が高かったです👏
データを収集して分析するのに大変な労力をようしたであろう先生とスタッフの皆さんには感謝の気持ちで一杯です🙇♀
南雲先生をテレビで初めて拝見したのが20代
そこから南雲先生に魅力されて
いまの私は40代
主治医の話よりスッと入ってきます
先生のRUclipsは一番わかりやすい動画です。
ハシラーさんは、先生も含めて、柱=神様です。皆、本当は神様なんです!それに気づいているか居ないかだけの違い！でも、先生の周りの人達はみんな気づいていて、世界を良くして行きたい人ばかりだと、私は、信じます!これからのご活躍に期待しています!
先日出会った言葉に、「頑張る」というのがあります。先生もこのビデオで使われていたと思います。これは他の言語に無い言葉なんですね!頑張るというイメージが、嫌なことをやりたくないとこを、無理してやるという感じなんです。それを、何でも楽しければ、続けられるし、一生懸命出来るのです。何でもやることに、楽しみを感じることが大事なのではと思いました!😄
2年分買ったばかりなのに😢もっと早く見たかった😢
他と同じようにビタミンDの大量摂取について語って欲しかったかな。
あと、ビタミンD以外のビタミンは大量摂取によって◯◯ガンになりやすくなるかも、なのは分かったけど、そういう極端な例ではなくて適度に摂る分にはどうなのかって所が重要なのでは。
マルチビタミンやビタミン剤全般に関わる事なのでそこはちゃんと説明して欲しかった。
現代人は好きな物ばかり食べたりして栄養が偏ってる人も多く、その乱れた食生活をサプリメントで補ってる人も多いはず。
そんな人達に対してそれをやめさせる事で特定の栄養素不足になる人が出てくる可能性もある訳で、こういう事の説明には慎重になって欲しい。
過剰摂取で駄目になるのか、少量を摂ってても意味ないのか、少量でも危険なのか、そこの辺りの説明をお願いしたいです。
ホントそれな！って思いました。正論すぎ。😊
@user-jl8vc4eb1z ビタミンDだけ大量摂取に触れないのはナンセンスなのは間違いない。問題ないならないでそう言えば良いだけだし。
全体的にマルチビタミンのサプリメントとがんとの関連の話であって、がん患者云々だけの動画ではないよ。
薬も効く人と効かない人がいるので、サプリも個人差がありそうですね。
私は口内炎が出来て試しにマルチサプリメント飲んだら、次の日には完治しててビックリ！
肌の乾燥も無くなりました。
また、ZMAサプリを切らすと、風邪をひきやすくなるのも体感しました。
なので、夜にZMAと朝にマルチビタミンを取ってます。
そんな感じで、持病がない人は試してみればいいのでは？
自分に合ったサプリが見つかると、体調維持出来て良いと思います。
これはエビデンスレベルが最も高いガイドラインの紹介です。個別の些末な話でかき混ぜないこと
@@yoshinorinagumo552
紹介なら何でも良いと言う訳ではないと思いますよ。
この動画によってどういう影響があるかはちゃんと考えたほうが良いですし、動画の作り方によっては動画主の思ったように受け取らない人も出てくるのは想像に容易いはずですし、こういう動画の配信は慎重になったほうが良いと思います。
個人的にはビタミンの大量摂取のデメリットを語るのであればビタミンDについても語るべきだったはずですし、他のビタミンでも大量摂取の場合ならその量についてや、適度ならそのメリットにも触れて欲しかったという事です。
良い面と悪い面があって、悪い面だけ伝えるのが良いと思いますか？
悪い面だけを伝えたいのであれば、より慎重になるべきですし、その影響も考えるべきだと言う事です。
注目を浴びる為にセンセーショナルに伝えるのではなく、何を伝えたいのか目的をハッキリしたほうが良いと思います。
そもそも、個々の些末な話って受け取り方も良く分からないし、視聴者に対してのコメントとは思えない終わり方なのもどうかと思いますよ。
健康効果にかんしてのユーチューブの説明では日本一ですね、南雲さんの言われる講習はすごくためになります。これからも宜しくおねがいします。
頑張ります
わんく
医者のRUclipsの中で1番はつらつと聞きやすいです。感謝
テンポ良く、とってもわかりやすかったです。スッキリしました。ありがとうございました😊
生活の中でできる予防医学の提案が分かりやすくてすばらしいです。自分のだめなところも素直に話してくださるところも素敵です
癌患者です。先生の動画を見てホールフードを摂るようになり、サプリはビタミンDだけにしました。シンプルで嬉しいです。
こちらのコメントを読んでいますと提供して下さる多くの情報を受け取るのも個人により様々なんだなぁと思います。
活用するのもしないのも御自分の自由でしょう。
私個人はとても参考になりました。
分かりやすく説明していただき、ありがとうございます。役に立ちます！
ビタミン類の錠剤より、自然の野菜や果物、ナッツ､肉類等と日光浴、運動が良さそうですが、いかがでしょうか?自分は、錠剤ビタミン類は、１度も飲んだ事有りませんが病気知らずで、現在７６歳元気労人です、先生のご講義こそ長生きの秘訣かと思います、有難うございました🙇。😮❤
勉強になりました。何度も繰り返し観て自分の意識を改めたいと思います。
外国のエビデンスって製薬会社の手先だったりしませんか？ 比較試験って案外いい加減だと聞いた事が有ります。ビタミンで健康になっちゃったら製薬会社が潰れちゃいますよね。何兆円ものお金がうごきますもんね。 ガンでは無いですか…骨折した時に医師が骨がくっ付く迄、最低4週間かかります、と言われましたが、コラーゲンとビタミンCを多めに摂取していたら2週間でほぼ完治してました。医師が首を傾げていました。 また私は慢性貧血ですのでヘム鉄飲まないと体が動きませんが…❓ その場合はどうなんでしょうか？ 高齢になったら目が乾きますが、ベータカロティンはやはり駄目なんでしょうか❓ 外国のエビデンスってたまに年齢層が偏っていませんか？あと日本人と欧米人では体質がぜんぜん違うと思います。
ビタミンDですが、沖縄のがんの罹患率が低く、北に行くほど高くなるという傾向を考えると合点がいきますね。
まさに日光紫外線ですよね
あとは体温と免疫力もありそう
先生のお話落語みたいに惹きつけられて楽しいです😊興味のなかったことまで惹きつけられてしまう。買うサプリを減らせます✨色々わかりやすくまとめていただきありがとうございます✨
今年からビタミンD取ってます
効果ありと聞いてホントに良かったです😊
ビタミンD摂りすぎて血中カルシウム濃度が高すぎになっている人も増えています。そういうお話しなしで、ビタミンDを推奨は危険だと思います‼️
どれだけ飲んで何％の発生率なのか明確にしない発言は無責任ですね
❌ お話し
️⭕️ お話
何でも“過ぎたるは及ばざるが如し” 適度に！！
いつも楽しく見ています。
ビタミンDのお話、とても興味深いです！
私はカナダに住んでいるんですが、ここはいろんなものにビタミンDが足されています。（牛乳など）日本からカナダに引っ越して最初の冬、理由はないのに気分が上がらない日が続いて、お友達に相談したところ「ビタミンD飲んでる？」と言われてびっくり。出産したとき日本では子供にビタミンKのシロップを飲ませましたが、ここではビタミンDも飲ませるとのことでまたまたびっくり。 日照時間の関係でビタミンD不足になりやすいからなんだそうです。
冬が長いせいか、ちょっとでも暖かくなってきたと感じると、ランニングシャツと短パンでサイクリングをしたりする人たちが街に溢れます（笑）春と夏は日差しを楽しむ文化のようなものを感じるのです。（日焼け止めも塗っているとは思いますが） 湿度の関係もあるとは思いますが、日本でも少しそうなるといいなと個人的に思っています。
将来サロンをやるのですが、ぜひメンバーに入って、海外の事情を話してほしい
@@yoshinorinagumo552 お返事いただけるなんて感激です！ サロンをされるのですね、楽しみです。 ただ私の話はなんでも結局日本が一番という結論になるのであんまり面白くないと思います😅
南雲先生
いつもありがとうございます😊
分かりやすいお話、結論は癌になる前の予報が大切。
癌になったら何もしないで、毎日の食事を見直して料理をつくる。
私の結論です。
有名な話だが、バランス良く様々な食物から栄養を摂るのが一番良い
何かだけをよく食べる、サプリメントに頼りすぎることは避けたいね
すごい！！
こういうのすっごい助かります‼︎
先生、ありがとうございます‼︎
ここまで断言してくれるのはありがたいし、気持ちがいい😂
きちんとしたエビデンスに基づいて解説されていて大変参考になります。
さすがお医者さん！といった感じの解説です。
応援ありがとうございます
@@yoshinorinagumo552ビタミン E は8種類あって、市販の一種類のみ入ってるビタミンEでの結果かと思います。
8種全て入ってるvitaminEは健康に良いと思います。その癌への影響は?解説が必要でしょう。
南雲先生、こんばんは
今日も勉強になりました
配信ありがとうございました🙇
明治生まれの祖父母は粗末な食事で育ちながらも
労働していた世代です。
晩年、経済にも恵まれて3食をもりもり食べて
二人とも94歳で天寿を全うしましたが
サプリは一切摂取してませんでした。
荒れた生活習慣でもしないかぎり、
人の寿命は持って生まれたものだと思います。
今の日本でバランスの取れた食事を摂っているなら
ビタミン系は十分摂取出来ているんでしょうね。
厚生労働省自体が、信用出来ないです。
自然の食べ物から、適量のビタミン取りたいですね…
どうしてそれぞれのビタミンがそれぞれのガンや疾患に効くのかまたは悪影響を及ぼすのかをもっと調べてほしい。
原因と結果が逆の可能性もあるというか各ビタミンを摂取したいと思う背景に別の要因があってそれがガンと関係している可能性もあると思った。いずれにしてもサプリの過剰摂取は避けた方が良いでしょうけどね。
大変解りやすく非常に勉強になりました。有難うございます。
ビタミン系のお話とても勉強になりました。ミネラル系(亜鉛、カルシウム、マグネシウム)についても動画があると嬉しいです。
そのうちねー♪
詳しく調べられていて、話の構成と内容がとてもおもしろく、分かりやすい神動画だった。
とても勉強になった。
ほどほどにしておきます。
楽しい配信ありがとうございます
分からなかった事を知る事ができてありがたいです。
南雲先生ありがと～✨🙏
日々ビタミン剤飲みながらも疑心がありました！ビタミンDを摂るようにします。南雲先生の動画には信憑性を感じます！感謝します😭✨
とりあえず免疫力UPの為にとビタミンDのサプリだけ飲んでました！
たまたまですが、選択が間違ってなかったと知り嬉しいです😆
データ、エビデンスに基づく、分かり易くて、説得力のある素晴らしいお話でした。ありがとうございました。今後も先生のご教示を期待しております。
睡眠と運動が実は体に良くないですよっていうお医者さんはいないから、これだけは死守
大ウケ😂
あと納豆！
@@ta_bo_u いましたよ
ステージ4がん患者です。高濃度ビタミン療法にもまったく興味なく、エビデンスのある標準治療しか受けていません。が、、そんな私でも「効果ありません。はい、残念でした！」という先生の言い方は見てて気分悪かったです。身内のがん患者の方にも目の前でそんな言い方されますか？がんに関係ないクリニックの先生なのに、がんの特集やたらされてるのは金儲けのコンテンツになるからでしょうか🙄必死の思いでここを見てる方もいるかと思います。馬鹿にしないであげてください。
@@M-xq9eo そもそも動画配信してる医師はシフト外されてまともな仕事貰えてないただのサラリーマン医師レベルだから、優秀でもなんでも無いです。こういう配信者の言う事まともに信じちゃダメですよ。無視しましょ！現場実務でまともに稼げないからこういうとこでバイトして小銭稼いでんですよ。
ビタミン類のお話だけに特化してますが、人間は単体だけ摂取してる訳ではありませんので、三大栄養素のタンパク質・脂質・炭水化物との総合的な事が抜けてる様に感じます。😊
他のも全部見てから言って
分かり易かったです👏👏👏
納得でした❤❤❤❤❤
一日の摂取量とかどれくらい摂取したらリスクがあるのか、無いのか等そこが重要なのでは？
非常に分かり易いです、が先生が依拠している厚生労働省が信用できない。
日当たりの少ない秋冬にビタミンＤの多い鮭を食べる理由があるんですね😊
「はい、残念でした」って・・・。きっぱりしたお医者さんですね。🥼
日本は天気のいい日が冬もたくさんあるのに、どうしてそんなに多くの人がビタミンD不足なんでしょうか？
パニック発作対策でメガビタミン療法やりましたが私には合いませんでした。
しかしフェロケルがめちゃくちゃ効いて不自由ない暮らしが取り戻せました！
ありがとうございます🙌
ビタミンB1、B2、Kも気になります...
あと、お時間ある時にミネラルバージョンもお待ちしてます！😆
ビタミンC療法が効かないように言っていますが、
京都の和田クリニックの和田先生のお話しを聞きましたが
ステージ4で転移した患者さんが、和田クリニックにおいてビタミンC点滴で寛解に近い状態でご健在の方がおります…
レントゲンの図面を見せてもらいながら（4、5人)、お話しされておりますの本当のことでしょう…
（ただし退院後小麦・砂糖・乳製品を食べないように)
ですので、
ビタミンC療法が効かないなどというのは、
おかしいですね…
炭水化物接種を止めた状態で、ビタミンC療法が効くのだと思います。南雲先生の説明は、その前提条件がありません。南雲先生は更なる深堀り調査が必要ですね。なんなら京都の和田クリニックの和田先生と対談してくれませんかね。もし反論が無ければ、南雲先生の負けですね！
そのかたはビタミンCを摂取していなくても助かったのでしょう・・・
分かりやすい❗
ありがとうございます☺️
覚えておきます。でもエビデンスとかどうでも良いから好きなものを食べるのが幸せ❤
ありがとうございます💕💕😌💕💕いつも感謝祝福します。💕💕😌💕💕
ビタミンD今日から飲んでます😊
先生の説明とっても理解しやすいです。
ありがとうございます😊
参考になりました
ありがとうございます❤
南雲先生ー
初めてRUclips拝見しました‼︎
有益な動画ありがとうございました🙏
栄養補給なら、ごぼう茶はもちろん黒にんにくや生姜粒とかイチョウ葉粒とか高麗人参とか、化学合成したサプリでなく食品から作られてるものがいいですね😊
ビタミンDのために日光浴してます。
自分ができないときは、キノコを直射日光に当ててから食べています。
その発想はなかったwwwww
ちみおもろいな😂
私が日光浴をしている元ネタは昭和の頃に読んだ
川島四郎/サトウサンペイ『食べ物さん、ありがとう』
という本なんです。
また、親戚が骨粗鬆症になったとき日光浴をすすめられていました。
その頃はビタミンD(VD)はカルシウムの吸収・利用に必要、という認識でした。
平成の終わり頃になってサーファーに花粉症が少ない、ということがわかってきて、VDと免疫の関係に注目が集まるように。
昔はマルチビタミンやカルシウムのサプリに少し添加されている程度でしたが、最近はVDをメインにしたサプリが出ているので、それを飲んだ方が手軽に摂れますね。
この動画はサプリの話ですし。
ゴボウ茶も飲んでます暑い時は冷えた一杯がすごく美味しいです
わかりやすい解説とても感謝です、先生❤
少し質問したいです。
私は骨粗鬆症と診断され整形外科医からビタミンDを処方され服用中ですが、巷で売られているビタミンDサプリと医者からの処方のそれと何が違うんでしょうか？含有量をググってみた所、両者の単位が違い、比較できませんでした。よろしくお願い致します🙇♀️
確か合成ビタミンでできたビタミンだとかなり発がん性が上がるんですよね。そうじゃなければ適切であれば必要だと聞いたことがあります。それに過剰になりやすいものは食べ物に注意しながら接種しないといけません。それがどんな商品かも、よく見なければいけませんね。
人間の死亡率って１００％で
サプリで心臓病の死亡率が減れば他の死因の率が上がるのは当然だと思いますが
確かにそうですよね。
私はマルチビタミンで不調改善したのでこれからも飲み続けようと思います。
@@mintminto-b6q❤
@@mintminto-b6qプラセボ効果でしょうね
311の時、アメリカのドクターが動画で｢日本の皆さんはビタミンD3をのんで、放射性物質による骨の劣化を防ぎましょう｣と忠告してくれました。それ以来ずっとのんでます｡風邪ひかず骨密度高。あのドクターのおかげです。
ビタミンBは過剰摂取がダメなわけであって、適量は逆に良い結果になるのではないですか？量の話は一切していないので、B自体が悪となっているように聞こえます
とても勉強になりました。南雲先生、どうもありがとうございました。
高濃度ビタミンCの話では明らかに多量だのでしょうが、他の件は飲むか飲まないかということで具体的な接種量について触れていないので良くわからない。それぞれ推奨されている最低接種量やものによりこれ以上は過剰接種となる基準が例えば厚生労働省から出ているがそれと比べてどれくらいの量の実験なのか述べているのかわからないです。
少量でも逆効果なのか、取りすぎか行けないのか、それとも何事もほどほどになら良いのか、さぱりわからなかつまたです。
ビタミン神話の崩壊・・。今まで誰も教えてくれなかった有意義な情報。
闇雲にビタミンCばかりを飲んでいましたが今日からビタミンⅮに変更します。有難うございます。
どんな形態のものを摂取していたかにもよりますよね。
脂溶性のものは水溶性に加工してあるのか、葉酸に関しては合成型なのか活性型なのか、ビタミンB12は毒性の強いシアノコバラミンではなかったかなど。
同じビタミンという括りでも様々な違いがあるので一概に危険だとか逆に効果的だとかは言えないわけです。
飲む人の吸収力にも個体差がありますし。
その辺りを詳しくみていくと安易なコメントは出来なくなるのではないかと思いますよ。
ドクターが出している情報ということで鵜呑みに
してしまう人も多いかと思いますが、
必ずしも正しいとは言えないことも多々あります。(この方に限らず)
自分で元の論文から当たったり、先程指摘した
サプリごとの形態の違いを考慮して自分で調べてみた方が良いと思います。
先生ありがとう！とてもわかりやすいお話でした。
もう何を摂取すれば良いのか。食べ物には添加物 サプリも危ない、その上に利権も絡んでるとすれば
玄米雑穀+発酵大豆[味噌]+葉緑素[根野菜やブロッコリー・カリフラワー(葉物は❌) ]、が正解⭕️
ビタミンCをがん予防を目的に摂る人は居ないと思われるので論理がすり替わっている。
分かりやすい説明で、最後のまとめでど素人の私にもスッと入りました。
ありがとうございます。
勉強になります。
以前、バイオリンクのクロレラを南雲先生も飲んでいると見た事がありますが、クロレラにもいろいろな成分が入っていますがバイオリンクは飲んでいても良いですか？
教えて頂きたいです。
何事も適度に、ですよ。
ビタミンD以外はとらなくていいです
南雲先生が動画内で、どのビタミンも動画で採用されたその論文で何mg摂取していたのか言及されていないのが不満です。自分達で論文元に行って何mg摂取していたのか調べろっていうことですか？
摂取量がこの動画では不明確ですよね。そもそも厚生省のHPで推奨されている摂取量は間違えだらけで全く信用してません。
葉酸（0.8mg/日）とビタミンB12（0.4mg/日）とビタミンB6（40mg/日）で約10年調査されてます。
「ノルウェー 虚血性心疾患」で検索すると原著論文付きのサイトが出てきます。
日本人（30～49歳男性）の推奨摂取量が、葉酸（240µg/日）とビタミンB12（2.4µg/日）とビタミンB6（1.4mg/日）ですので、葉酸は3倍、B12が約2倍、B6が約29倍で実験しています。
個人的には「過剰摂取でガンが増加してる」というふうに見えますね。適切に摂っていれば問題ないと考えています。必要な栄養素の一部ですし。水も過剰に摂ると中毒になるのと同じような感じだと思います。
実験自体も日本人が対象に入っているかは不明でした。この動画を鵜呑みにするのは禁物だと思います。
マルチを止め私はＣ..Q10,DHA.EPAギャバ、フラボノイド系（毛細血管強化）、カンジタsupport、Oliveリーフ、ナウフーズのDー3.ＰQQ.ナイアシンアミド、日本の酪酸菌のビオスリー、ミヤＢＭ等そんな感じで摂取してます。後は蜂蜜、メープルはシロップ、バランス良い食事、緑茶が大好きです。風邪もひきません。
僕はみかん・リンゴ・烏龍茶・緑茶等のビタミンCを食後に取ってから、20年間位風邪を引いた事が有りません。ビタミンとポリフェノールで120歳迄長生きしたいと思って居ました。それと、烏龍茶の意味は、「烏の様な黒褐色で、龍見たいにくねくね曲がった茶葉のお茶」と「黒い(＝烏)皇帝(＝龍)のお茶」と言う意味だそうです。日本で烏龍茶が売れるきっかけを作ったのは、1979年にピンク・レディーが、「美容の為に烏龍茶を飲んでいる」と話し、マスコミ・週刊誌がこれを一斉に取り上げ、「烏龍茶ブーム」に成ったそうです。
ビタミンDを取りすぎると、石灰化の問題があるのでは？
癌には良くても、認知症になったり、他の心配が。
確カニッ
そりゃなんでもとりすぎはよくないだろw
脳石灰化しとんか？
なぐもせんせい
素晴らしい！
納得です、
ありがとうございました
そもそも足りてるとか不足だとか、どうやって調べてるんですか? 基準値ってどうっやって設定してるんですか?
私の母は肺がんのステージ3bでした。
手術もリンパに多数転移があったためできないし、放射線も届きにくい場所で当時はある程度覚悟して下さいと言われて抗がん剤での治療でした。
ビタミンDは私が風邪予防に飲んでいて、風邪をひかなくなったので、もしかしたら良いのかも？と思って薬とともに飲んでみてもらいました。
薬のおかげはあると思いますが、担当医も驚くほどがん細胞が小さくなり、リンパに多数転移していたものは消えて、なんと今はがん細胞がMRIにも映らなくなりました😂
がんが見つかったのが4年前。
がん細胞が消えた？のが去年。
今は普通に働いています、75歳ですが元気に犬の散歩に行ってますし。
ビタミンDサプリはコロナやインフルも心配なので今も飲んでもらっています。
風邪すらひかなくなりましたよ笑
味覚が弱ってる感じで食欲が減ってきてるみたいなので亜鉛も摂らせようかな？と考え中です。
でもよく考えたらサプリは担当医に相談が必要でしたよね、あの時は藁をもすがる思いで聞かずにやっちゃいましたが😅
どんなビタミンD.ですか？色々有りすぎて…教えてください
@@みゆき星-b1h 私はドラッグストアに売ってるネイチャーメイドのビタミンDとか使ってますね、あとは海外製のビタミンサプリだと一粒5000IUの物とかあるので何粒も飲むのが嫌な時はAmazonとかで注文してます。
ちなみに一日量は厚労省の推奨する量は少ないと思っているので、自己責任で私は一日2000IU〜5000IUまでを季節によって変えてます。
あくまで自己責任ですので、飲む量はご自分で色んな動画やサイトで調べて決めてくださいね。
血液検査しないと自分の血中ビタミンD濃度は分からないので。
ビタミンDは分かったのですが，がん患者に対してなのか，健康な人も当てはまるのかがちょっと曖昧ですね。
南雲先生ありがとうございます😍とても分かりやすかったです🙏 ビタミンD✨家族で始めます🔥