Лекция | Все о коленях, стопах и связках
HTML-код
- Опубликовано: 4 окт 2024
- В гостях у Горной школы Владимир Демченко - невролог-вертебролог, доктор остеопатии, мануальный терапевт хоккейного клуба ЦСКА и спортивный врач школы бега I LOVE RUNNING. Владимир знает всё о коленях, стопах и связках. На лекции будем выяснять, как они устроены, почему болят и чем им помочь.
Основные темы лекции:
Краткая информация об устройстве скелета человека, мышц, связок, сухожилий - что это и как работает
Что со всем этим происходит, если мы долгое время не занимаемся спортом
Что происходит, если начинаем заниматься
Почему и из-за чего чаще всего начинает болеть
Наиболее часто встречающиеся травмы бегунов: колени, ахиллы, голеностоп, усталостные переломы, воспаление надкостницы, боли в пояснице
А главное, почему надо не бояться спорта, а заниматься им!
На нашем канале АльпИндустрия Вы можете найти видео о многих наших путешествиях, различные обзоры, тесты снаряжения и лекции. Присоединяйтесь к нам, впереди еще очень много интересного!
Расписание наших туров: www.alpindustri...
Профессиональное снаряжение: alpindustria.ru
Мы болеем горами и надеемся заразить вас! До встречи в горах! 
Спорт
Из моего опыта успешного лечения травмы мениска без операции. Уверен, это спасет многих от операции.
Получил травму колена на лыжах. Был отек, который прошел, но оставался дискомфорт и боль при скручивании. Не проходило пару месяцев. Сделал МРТ. В МРТ написали разрыв мениска и передней крестообразной связки. Пошел к двум врачам: спортивному травматологу и к специалисту по коленям, который футболистов Динамо Киев оперировал. Оба посмотрели МРТ. Первый сказал если боль не пройдет нужно оперировать, разрыва связки нет, возможно надрыв. Второй сказал то же самое, но посоветовал физпроцедуры.
В итоге попал к мануальщику, который всех футболистов в Украине лечит, даже Шевченко у него был. Он повертел моим коленом, понял ситуацию. Поставил свою руку под колено и провернул его движением, которое было обратным от движения, при котором была получена травма. По факту он поставил обратно все то, что сместилось во время травмы. Сказал неделю не грузить ногу. Через неделю я решил проверить есть ли боль в колене. Произошло чудо. На скручивании боль и дискомфорт ушли. Оставшаяся боль ушла за 3-4 недели при разработке колена. Делал растяжки, бегал в легком темпе и сидел жабкой, чтобы растянуть коленный сустав.
Когда снова пришел к мануальщику спросил почему он это лечит за 2 минуты, а травматологи посылают людей на ненужные операции. Он сказал примерно так: "они лечат как они умеют, а я как я умею". И еще говорит, что "мениск срастается, если поставить его на место. Если срастается кость, то как не срастется хрящ? Но если сделать операцию, то эта методика уже не поможет". С автором лекции он согласен в том, что если мениск оторвался капитально и блокирует колено, то операция все же может понадобится.
Уверен, в каждом городе есть мануальщик, который может ставить колени на место. Просто нужно его поискать. Манипуляция очень простая.
Всем здоровья.
До ген Золе
Здравствуйте. Поделитесь пожалуйста, контактами этого мануальщика или хотя бы напишите его ФИО, очень нужно, 9 лет не могу нормально ходить, все реабилитологи говорят просто качать мышцы, но это не помогает.
Привет) как найти этого Мануальщика? остались контакты?
Большая благодарность.Много и больших успехов🌿🌿🤝🤝🤝🤝
Очень просим включить к этому ролику автоматические субтитры для неслышащих.
Очень интересует эта тема.
Большое спасибо за отзывчивость!
Первый раз слушаю и вижу живого бога т.к.применив на Ревматоидные пальцы в различных местах Ваши советы по кручение и растяжение связанное с определенным периодом временным реально пальцы ожили стали подвижными и безболезненными , восстановились на какое-то время !
Благодарю 🙏🏻 отличная информация . Срочно надо делать стельку
Очень интересная и информативная лекция!)
спасибо большое
оператор от бога!
все клево, но упражнения не видно совсем :(
Перезаписали эту лекцию в лучшем качестве: ruclips.net/video/C_RuMY-UOpI/видео.html
Зачем выставлять все это,если не видно упражнений,спасибо оператору
Супер полезная лекция! 👍
супер
отлично
Еще можно было сделать акцент на силовой подготовке бегунов, она страдает (прям очень часто), слабые, атрофированные бегуны (прям "с дивана") поддаются на всеобщее увлечение марафонами и наращивают объем... Конечно, лечение- это хлеб врачей, но лучше до него не доводить и работать на упреждение и делать силовую бегуна.
Guinea Pig как она выглядит?
Двери в рай Как по ссылке, например, или просто начать с прыжков на скакалке, по лестнице вверх побегать тоже можно....
Скажу, вряд ли прислушаются тут. Не бегать) В тренажёрном зале прокачивать мышцы с упором на омв, поддерживать гибкость без фанатизма, из циклики побегать на эллиптическом.
Упражнения не видно, а это самое основное из лекции .
Проблемы знакомы, но разминки почему не сняли???
вот только упражнения, которые он делал на стуле не видно было
Перезаписали эту лекцию в лучшем качестве: ruclips.net/video/C_RuMY-UOpI/видео.html
Дайте пожалуйста название книги (учебного пособия), которое было использовано во время лекции.
Анатомические поезда
А не подскажите, про крестовые связки он что-то говорил?
Сколько стоят у вас ортопедические беговые стельки?
Ассортимент стелек можно посмотреть здесь: goo.gl/vnKUS8
Ни одно упражнение не видно((((
Добрый день скажите возможно ли попасть к вам на приём
Станислав, добрый день! Записаться на приём к Владимиру можно на его официальном сайте drdemchenko.ru/drdemchenko/
От брощайтесь ко мне...
Норм, но звук парашный
кинезитоейп же это бездоказательная фикция
ни одного вменяемого исследования где видно, что тейп помогает
Кинезиотейпинг развод века.
Хочу обратится к жителям России как вы можете одобрять войну на Украине , и то насилие которое она несет . Не ужели вы не понимаете что насилием ни чего не добьешься , мы просто будем ненавидеть друг друга. Мы были братскими народами но на данный момент , это не возможно. На Украине мы знаем и понимаем мы маленькая страна по сравнением с Россией но мы великий народ , мы Украинцы, Наши солдаты во всех войнах воевали вместе против врагов , которые угрожали Советскому союзу , но теперь мы воюем друг с другом чего вы добиваетесь войной.
Не в тему.
Зз0
С,ноб-балагурщик, что и транслирует голос ...
Яс Донецка, холодает утепляйся, все остальное, мази и д,р. Хуйня.
Упражнения специально не снимали? Зачем нужно такое видео,для заработка? Не серьезно...