Combo de exercício para trabalhar posteriores, glúteos e lombar

Um combo incrível de exercícios separados pela @nataliacezarteam 💪
Esse exercício, "bom-dia", promete trabalhar a musculatura dos membros inferiores: posteriores, glúteos e até a lombar!
Mas isso, se for feito corretamente!
Vem aprender como fazer o exercício, com o #sportlfe