Como intensificar o afundo com halter
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- Опубликовано: 3 окт 2024
- Não faz afundo por ser muito fácil? 🤔
Que nada! A @nessaamoraes além de adicionar halter, ensinou um modo de intensificar ainda mais esse exercício.😉
E aí, qual exercício que você precisa intensificar ainda mais? Conta aqui pra gente! 💪
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