3 Tipos de Coordinación PATADA - BRAZADA en CROL ¡PASO A PASO! (2022)
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- Опубликовано: 15 июл 2024
- 💪 Coordinación de la PATADA y BRAZADA de CROL
🤔¿Cuántas PATADAS por BRAZADA haces?
👇👇👇 Descúbrelo AQUÍ:
00:00 Coordinación PATADA BRAZADA en CROL
00:30 Qué es un Ciclo de Brazada en Natación
00:49 ¿Cuántas Patadas se realizan por Ciclo de Brazos?
01:47 Tiempos en la Patada de Crol
02:36 2 Patadas por Ciclo de Brazos
03:28 Sun Yang Patada
03:46 Gregorio Paltrinieri Patada
03:55 Patada Crol 4 Tiempos
04:09 4 Tiempos Sun Yang
04:35 6 Patadas por Ciclo de Brazos
05:39 Park Tae-Hwan Patada
🥽🏊♂️ ¿Qué Material utilizo? 🏊♂️🥽
Tuba amzn.to/2ZTG7R2
Aletas amzn.to/35VK8bo
Palas amzn.to/3mNnIPM
Tabla amzn.to/3kyCfwB
Pull amzn.to/2RIy7Oj
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mi caso de 6 patadas por ciclo (3 patadas por 1 brazada), yo me enfoco en dar la PRIMERA PATADA FUERTE con el deslizamiento con EL BRAZO CONTRARIO, y luego cuento con los pies DOS PATADAS SUAVES para nuevamente concentrarme en la PRIMERA PATADA FUERTE pierna CONTRARIA y el deslice de la mano contraria..y asi sucesivamente.
Gracias eres lo mejor
Gracias María 💪🏊♂️
Excelente explicação Mestre! Muito bom mesmo! Parabens!!!
Muchas gracias 🙂🏊🏻♂️
Hola tengo años nadando pero mi patada es super lenta no logro hacer un batido rápido, hasta una tortuga me gana en ejercicios con tabla
Que me puede aconsejar,?aparte de hacer ejercicios fuera del agua
Agradezco de antemano su amable atención
Saludos desde Mexico
Yo no me acuerdo de cómo daba la patada con la brazada.
Creo que tengo tendencia a dar mucha patada a lo loco porque me centro en respirar y no hundirme...
Hay que intentar ser consciente de cómo realizas este tipo de coordinación y practicar para ver con cuál de las 3 te sientes más cómoda.
Para empezar suele ser más fácil realizar 2 tiempos de patada por ciclo de brazada 👍🏻
@@LAGUZSWIMMING Muchas gracias! Pues el día 19, creo que ya abren las piscinas de verano en mi pueblo. Tenemos una olímpica y otras dos, con unas instalaciones espléndidas. Además, ponen carriles para los que vamos a nadar y no pasar el rato.
Estoy muy gordita y me da vergüenza. Pero estoy deseando meterme en el agua. Parece que me falte un trozo del cuerpo!
Intentaré hacer la patada de dos con brazada de dos, pero creo que me voy a hundir así. Creo que acabaré con patada de cuatro a dos brazadas.
Gracias de nuevo y saludos!
Qué difícil! 😭
Ánimo! 💪🏻 Con práctica seguro que lo consigues 🏊🏻♂️
@@LAGUZSWIMMING Gracias! Pero no sé yo...
Lo intentaré seguro. 😊
En mi caso de 6 patadas por ciclo (3 patadas por 1 brazada), yo me enfoco en dar la PRIMERA PATADA FUERTE con el deslizamiento con EL BRAZO CONTRARIO, y luego cuento con los pies DOS PATADAS SUAVES para nuevamente concentrarme en la PRIMERA PATADA FUERTE pierna CONTRARIA y el deslice de la mano contraria..y asi sucesivamente.
@@patricioshalom Gracias, de verdad! Pero me he liado más aún. No consigo visualizarlo.
Supongo que soy un desastre de nadadora.
Saludos.
@@evasanchezsaez8685 mira .prueba primero con una brazada y una patada. Asi empeze yo. Super simple...cuando la MANO DERECHA haya brazeado y se estire para buscar extenderse pateas fuerte con la PIERNA IZQUIERDA. Y despues de manera opuesta...facilito.
En el minuto 4:00 te TE EQUIVOCAS cuando dices que en la patada de 4 tiempos se hace 3 tiempos de un lado y uno del otro.
Si las patadas son alternas le salen dos para cada lado.
En el minuto 4:14 cuando dices que entra mano derecha con pierna izquierda esta sería la primera y no se porque no la cuentas, si es la primera y la que dices que es la 3ª en realidad es la 4ª que está coincidiendo con la entrada de la mano izquierda. Y la que dices que es la 4ª en realidad vuelve a ser la primera.
Luego dices que empiezas 3 patadas de un lado pero en realidad tu mismo estás contando una de cada lado. La que señalizas con un número 1 en amarillo se hace con la derecha, la que señalizas con el dos se hace con la izquierda y la que señalizas con un 3 con la derecha y luego hay la respiración y vuelve la primera y no la 4ª como dices. En ningún momento hace 3 tiempos de un lado y uno del otro.
Yo también soy entrenador y este tipo de error al explicar causa confusión a los nadadores. En mi opinión deberías publicar una rectificación para tus seguidores.
Un saludo
¡NO ME EQUIVOCO! 😁
Creo que tu confusión puede venir porque tú empiezas a contar desde la entrada de la mano (cuando entra el brazo derecho realiza la patada con la pierna izquierda, después realiza la patada derecha e izquierda de nuevo.
Y cuando entra el brazo izquierdo realiza la cuarta patada, con la pierna derecha. Posteriormente respira y desliza.)
👉👉👉Por eso digo 3 tiempos de un lado y uno del otro.
En este vídeo, yo empiezo a contar la primera patada, con la pierna derecha, cuando el brazo izquierdo está realizando el final de la fase de empuje y el principio del recobro aéreo y la tercerca patada, con la pierna derecha, coincide con la entrada del brazo izquierdo.
Después de la fase de deslizamiento, realiza la cuarta patada con la pierna izquierda y la entrada del brazo derecho.
Tampoco he dicho que las patadas sean 2 por cada lado como has escrito. Yo digo que se realizan 4 patadas por ciclo de brazos. Eso es diferente.
El batido en 4 tiempos es una combinación del de 6 y el de 2 tiempos. No sé si habrás visto que son 2 patadas por cada brazada en algún otro canal pero te animaría a que lo analizaras por ti mismo.
Espero haber aclarado tus dudas. Saludos! 🏊♂