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운동 풀영상 길이는 1시간이 훌쩍 넘지만 빨리감기로 다 기록하려고 해보았습니다!! 저는 전체적으로 쉬는시간을 짧게 가져가고있어요 !(고중량이면 오래쉬지만 요즘에는 중량을 낮춰 훈련하는 중입니다!)궁금하신부분은 댓글 주세요~~!
안녕하세요 인스타 구경 팔로우 할게요
@@hyeonjunkaya4354 감사해영!!!! ㅎㅎㅎ
혠쌤 하체근력대결컨탠츠로 혠쌤 vs 일반인남횐 허벅지씨름대결 컨텐츠도 한번 찍어서 올려주시져~
쌤 하체 힙 넘나 넘사벽이네요저는 하체운동하면 엉덩이랑 배가 같이 나와서ㅋㅋㅋㅋㅋ이건 운동을 가장한 벌크업인지 그냥 살이 찌는건지ㅜㅜ
@@hyeneeyoo8520 미모의 혠쌤 vs 일반인남자회원 허벅지씨름대결 영상은 아직입니꽈!!!
아니 알고리즘 이제야 이런분을 소개시켜주다니
그 알고리즘 좀 이제야 일하나바요!!!ㅠㅋㅋㅋㅋ
혠쌤 역시 하체 최강 👍 혠쌤 허벅지씨름대결 영상 컨텐츠도 한번 제작해주시죠~
우연찮게 영상을 보게 됐는데 하체가 멋지시네요 근육량이 상당하실듯 좋은 영상 또 기대합니당~
감사합니다!! 곧 업로드 갑니다!!! 또 와주세용~!!
멋져용멋져용 역시 엉짱!💚💚
혠쌤 강력한 하체 👍 예전 초창기 구독자 시절부터 요청한 영상인데 ㅋㅋㅋㅋ헨쌤 vs 일반인 남자회원 허벅지씨름대결 제작해서 한번 올려주시져~
어디서 할지도 걱정이네옄ㅋㅋㅋ길거리에서해야하나…ㅠㅠㅋㅋㅋ 컨텐츠제작의길이란..ㅋㅋㅋㅋㅋ
@@hyeneeyoo8520 혠쌤 누나 약속한 혠쌤 누나 vs 일반인남자회원 허벅지씨름대결 컨탠츠 진심 올라옵니꽈!!!!
i will try this for my leg workout routine, can i know your resting intervals? like how long you rest in between workout.
I rested for a minute or a minute and a half. Thank you 🙏
멋지십니당!!
으힣 🥺🌸넘너무감사해요😆💓💓
핵스쿼트머신할때 어깨아픈데요 쌤ㅠ 어깨에 멍들었어요
머신 패드에 눌리면 그럴수잇어요ㅠㅠㅠ 수건 두르고 하시는거 추천드랴요!!!
이쁘당
얼굴이 나이가좀 있ㅇ보시는데 운동잘하고 몸은 좋으시네요
슬프,다... 나이가 있다구여 ...?!,ㅠㅠㅠ 아 있는거 맞나,,.ㅋㅋㅋㅋ여튼 칭찬으로 겟!! 감사합니다 ㅎㅎㅎ
어우~하체가너무멋있는걸요~~
하체가 인간의 중심!!! ㅋㅋㅋ
ㅋㅋㅋㅋ 선생님의 허벅지는 아직 살아있습니까..?
그럼요 ㅋㅋㅋ
![50대에 할머니 소리를 듣게 된 그녀의 심각한 노화😰 TV CHOSUN 240102 방송 | [질병의 법칙] 33회 | TV조선](http://i.ytimg.com/vi/8Ue12klPQa8/mqdefault.jpg)
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혠쌤 강력한 하체 👍
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I rested for a minute or a minute and a half. Thank you 🙏
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그럼요 ㅋㅋㅋ