#등산

등산할때 부상을 방지하는 방법!
특히 발목과 무릎 관리를 잘 해야하는데요.
오늘은 스포츠테이핑으로 발목과 무릎 지킬 수 있는 방법 알려드립니다:)
[촬영 및 편집]
날계란
youtube.com/@D...

[@푸른햇살-u9i]

오누이가 참 보기 좋습니다. 다정한 오라버니~~😊

[@mountain_yun]

동생 도와주는 다정한 오빠입니다 ㅎㅎㅎ

[@시대와의불화]

1. 오빠 출연 시키시면 금방 10만 가겠습니다
2. 아프면 병원가세요 < 전문가 느낌
3. 발모가지는 하산에 집중 하지 많으면 휘익 돌아갑니다~~
잼났어요 ❤🎉

[@mountain_yun]

10만을 위해 오빠를 고정으로..ㅎㅎㅎ 시청 감사합니다!!

[@marinerr]

초반6분동안 시트콤 보는줄...ㅋㅋㅋ 유쾌한 남매!!
잘생긴 친오라버니 올만에 뵈니 반갑네여~ 날계란 동생도요..ㅎ
저를 위한 방송같아서...테이핑....고려해봐야겠어요..
근데 혼자하기엔 좀 어렵고 복잡하네요...아오..🤧;;
그리구 저도 다리에 털 많은 편인데...무습...🤦‍♂;;;
테이핑 마무리는 8자로!! 생로병산! 잘봤어요~
윤님 즐거운 성탄전야 되세여~~메리크리스마스~👋🎅🙏

[@mountain_yun]

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 더 웃기게 찍고 싶었는데 말입니다 ㅎㅎㅎ
이게 은근 복잡해 보이는데, 가로 두번 세로두번 뭐 요런 식으로 규칙이 있더라구요 ㅋㅋㅋ 암튼... 부상에서 안전하게 등산해보자구요!!

[@송경남-d8r]

유쾌하고 훈훈한 산타윤님 남매네요.
리얼리티 시트콤!! 좋은 정보애요.
ㅋㅋ 아~~아아아~~ 악!! 소리에 우리집 강아지가 벌떡 일어났어요.

[@mountain_yun]

옴뫄야 ㅋㅋㅋㅋ 강아지 놀랬네요 대표님 ㅎㅎㅎㅎㅎ

[@장세훈-v7q]

두분 남매의 우애가 넘 보기 좋아요 ^^ 좋은 정보 감사합니다~ 산타윤님 건강하셔서 오랜시간 동영상을 보고싶은 맘입니다. 화이팅!

[@바람구름비-i7r]

멋지십니다.😅

[@심상준-h8o]

오늘은 왁싱제대로하는법이네요😊😊😊진짜 갈수록 테이핑의 중요성이 느껴집니다 저두종주때해봣는데 아직서툴러서인지 잘떨어지드라고요😊 다시연습해봐야겠어요😊😊😊

[@mountain_yun]

장거리에는 진짜 도움 되실거에요^^

[@jsyoon2706]

유익한정보 얻어 갑니다^^개그까지 보여주시고..ㅎㅎ😁

[@Family-ng8nq]

등산 무릎 테이핑 동영상중 최고인것 같습니다. 좋은정보 정말 감사합니다.
2박3일 지리산 종주 예정인데 무릎 테이핑을 매일 갈아야 하나요 아니면 3일간 안띠고 계속 붙이고 다녀도 되나요?

[@mountain_yun]

계속 붙이고 있으면 피부가 상할 수 있으니 취침할때는 뜯으셔야 합니다!!

[@김김승빈-y3t]

발목도 신경써야 것네여 기자님 오빠 되시는 분 올만 이네여 반갑습니다^^

[@mountain_yun]

발목도 잘 보호해야지요^^ 감사합니다!

[@송정호-y3c]

예전 무릎테이핑이 무릎쪽에 특화되었다면 이번 테이핑은 무릎과 장경인대(?)쪽 보호를 동시에 해주는 영상인듯 합니다 무릎 바깥쪽이 시큰한 경우가 있었는데 요 방법으로 보완을 하고 산행해 보겠습니다 영상 감사합니다

[@mountain_yun]

도움되셨으면 좋겠습니다!!!

[@송정호-y3c]

날이 추워지니 장경인대가 아팠는데
영상 참고해서 장경인대쪽 테이핑을 추가했더니 하산시 통증이 줄어들었습니다 설산이라 아이젠 끼고 더 하중이 갔을텐데 말이지요
감사합니다^^*

[@메리설산]

궁금한게 등산할때 테이핑이 좋은지 아니면 무릎보호대(독일 바우어파인트 게뉴트레인 8세대) 즉 좋은 무릎보내가 좋은지 알고 싶습니다.

[@mountain_yun]

개인마다 다르지요~ 본인에게 더 좋은거 선택하시면 됩니다

[@낭만제비-y9z]

두분 친남매? 인가요

[@mountain_yun]

네~ 혈육입니다:)