Йога нидра: как практиковать, зачем, предостережения и пр.
HTML-код
- Опубликовано: 29 сен 2024
- Содержание:
1. Создание условий
2. Практика под голос
а) требования к начитке
б) правильность
в) высвобождение напряжений
3. Предостережения
а) санкальпа
б) неверное использование
Запись на занятия ( в реале или онлайн): viktorovav@yandex.ru или через л.с. в ВК: viktorovav
Занятия Классической йогой в СПб: classicyoga.sp...
Отзывы о практике: classicyoga.sp...
Отзывы о семинарах: classicyoga.sp...
Соцсети:
classic...
/ classicyoga
t.me/classicyo...
Запись на занятия: viktorovav@yandex.ru
Материалы про особенности практики в нашей школе исходя из Йога-Сутр Патанджали: classicyoga.sp...
в т.ч. и разборки особенностей практики на форуме сайта.
Видео-отзывы моих учеников, которым такая йога (на основе глубокого расслабления) помогла выбраться из тяжелых ситуаций,
когда отказывали врачи или пытались посадить на пожизненный приём лекарств:
1. Татьяна справилась с Болезнью Бехтерева - • Отзыв Татьяны о заняти...
2. Алексей поддерживает себя йогой на основе расслабления (диабет) - • Отзыв Алексея о заняти...
3. Ольга избавилась от гипотиреоза - • Ольга с помощью йоги ш...
4. Александра справилась с межпозвонковыми грыжами - • Александра победила с ...
5. Владимир справился с подагрой (не чувствуется болезнь) - • Как Владимир решил про...
Немного музыки с моим участием)) : • Каверы гр "Ялла": "Муз...
Спасибо за видео👍
🖐️
Если у кого-то не получается расслабление во время йога-ниды - возможно употребление кофе влияет. Лично у меня кофе напрочь отключает способность расслабиться, как минимум на 8 часов.
Да, конечно, кофе возбуждает организм, что, безусловно, влияет на качество расслабления, иногда очень кардинально, как в вашем случае.
💥 Запись на занятия ( в реале или онлайн): viktorovav@yandex.ru или через л.с. в ВК: vk.com/viktorovav
Ну как же насчёт общения? Где Вы, кто Вы, возраст и путь ?
Анатолий, приветствую! Не пришло письмо от Вас... Я могу сам написать если дадите координаты (имейл или адрес в ВК). Мой имеил: viktorovav@yandex.ru , тел +79117417263 (можем списаться по Вацап), я в ВК: vk.com/viktorovav , сайт: classicyoga.spb.ru/ , с 1998 года преподаю йогу... Остальное было бы интересно обсудить в живом общении, например, в Скайпе...