Практика глубокого расслабления Йога нидра (голос и шум прибоя)
HTML-код
- Опубликовано: 29 сен 2024
- Теперь уже регулярно мы проводим онлайн-занятия по Йога-нидре.
С помощью этой записи вы можете практиковать глубокое расслабление в любое удобное время.
Наша группа по йога-нидре: t.me/nidradrvol...
Йога-нидра является одним из наиболее мощных методов формирования глубокой релаксации за минимальное количество времени. Один час практики равен четырём часам обычного сна.
Йога-нидра рекомендуется не только тем, кто физически и умственно истощён, но также для тех, кто устал от пассивного образа жизни, и для тех, у кого угас интерес к жизни.
Йога-нидра способствует омоложению организма, восстанавливает физический, ментальный и эмоциональный баланс.
Йога-нидра помогает при таких заболеваниях, как гипертония, астма, мигрень, экзема, несварение желудка, запор, язва, а также при алкогольной или наркотической зависимости, нервном истощении и депрессии.
Йога-нидра это практика для всех без исключения, и для нее не нужно никакой особой подготовки или соблюдения специальной диеты. Все занятие вы лежите на коврике с закрытыми глазами и следуете мыслями за голосом инструктора.
Во время йога-нидры снимаются все стрессы, зажимы и напряжение. Сознание становится спокойным, а тело отдохнувшим.
Будем рады встрече не только в эфире, но и на наших учебных программах.
Школа Аюрведы Максима Володина: dr-volodin.com
Instagram: / ayurveda_dr_volodin
Telegram: t.me/drvolodin
Наша группа по йога-нидре: t.me/nidradrvol...
Facebook: / dr.volodin
вКонтакте: dr.maks...
Реклама в ролике - это катастрофа
Часть обеденного перерыва на работе провела в медитации. Отлично расслабилась, после откуда не возьмись появилась энергия. Благодарю
Хорошее качество звука и прекрасное исполнение
Спасибо большое! Рады, что вам понравилось
Какой жёсткий голос. Не годится для такой работы.
Спасибо за обратную связь!
А мне наоборот заходит. С другими не могу. Максим, спасибо Вам
С рекламой слушать невозможно.
Согласны. Есть платный ютуб или наша гидра в канале ТГ: t.me/nidradrvolodin
@@ayurvedadrvolodin Спасибо
О Боже!!! Реклама!!!
Да, сами в шоке..:
Удивительная,замечательная практика. Безмерная благодарность мастеру.
Благодарю. У меня почти всё получается и голос хороший ☺️❤️🙏
Замечательно! Мы очень рады!
Было очень классно , если бы не реклама 🥲🥲🥲 очень сбивала.
Здравствуйте! Попробуйте в приложении insighttimer.com/drvolodin - там нет рекламы, оно бесплатное) записи там есть!
Благодарю. Уже лег)
Приятного расслабления
🙏🙏🙏
Спасибо
Спасибо.
Спасибо и вам!