သဇင့်တစ်နေ့တာ ပိုကျန်းမာ

အားလုံးပဲ နှစ်သစ်မှာ စိတ်သစ်လူသစ်နဲ့ ပိုကျန်းမာအောင် ဘယ်လိုနေထိုင်သွားကြမယ်လို့ ဆုံဖြတ်ထားကြလဲ❓
💁ဒီဗီဒီယိုလေးမှာတော့ TV တင်ဆက်သူ တစ်ယောက်ဖြစ်တဲ့ သဇင်နွယ်ဝင်း @Thazin Nwe Win ရဲ့ တစ်နေ့တာမှာ ကျန်းမာရေးနဲ့ညီညွတ်တဲ့ အလေ့အထလေးတွေ ဘာတွေလုပ်လေ့ရှိလဲ သိရမယ်နော်။
သဇင့်ရဲ့တစ်နေ့တာလှုပ်ရှားမှုလေးတွေကို ဗီဲဒီယိုမှာကြည့်ပြီး လွယ်ကူရိုးရှင်းတဲ့ ကျန်းမာရေးအလေ့အထလေးတွေ၊​ ဆောင်ရန် 👌 ရှောင်ရန် 🙅အချက်တွေကနေတဆင့် ပိုကျန်းမာတဲ့ ဘဝခရီးကို ဒီနေ့ကစတင်ပြီး စတင်လျှောက်လှမ်းနိုင်ကြလိမ့်မယ်လို့ မျှော်လင့်ပါတယ်။
#သဇင့်တစ်နေ့တာ #ပိုကျန်းမာ #pokyanmar #HealthyLifestyle #NCDs #မကူးစက်နိုင်တဲ့ရောဂါများ