Делала первый раз сделала все это божественно голос от бога это просто рай на одном дыхании замерзала дергало руки и ноги и летала благодарю Максим ❤❤❤
Практиковал неделю перед завтраком, действительно эффект есть, только чувствовался холод (вдыхал через нос, выдыхал через рот). На работе был полный энергии. По моему мнении нужно практиковать в тёплом помещении, но кто знает, может привыкну. Буду продолжать. Дыхание задерживаю на 90 сек. Главное не лениться.
Две минуты делаю давно. Здесь выдержала две с половиной минуты. Когда делалаю вдох, внутри меня будто кипяток циркулирует. Не понимаю, что за реакция... Благодарю за практику. Понравилось! Мне 61.
Ассаламалейкум Максим. Месяц прошел как я нчал дышать по Виму. После упражнение принимаю холдный душ. Все хорош. Бодро чувствую себя . Просто хотел узнать , что выдох должен быт при как ваккуме? Заранее блогодарен. Большое ВАМ спасибо.
@@СагатКожасов добрый день. Делайте как вам удобно. У одних диафрагма хорошо развита и получается вакуум и других не получается. Главное - регулярность. Техника выполнения со временем сама улучшается.
Делал первый раз дома получилось выдержать 3 минуты лежа ,попробовал на работе ,почти получилось но чуть испугался своего состояния ,все тело а сильное всего руки начали дрожать и вибрировать было какое предобморочное состояние ,с чем может быть связанно или не стоит бояться ?
@@Wow0112 пульсация означает, что вы начинаете чувствуете свое тело, большинство людей живут «в голове» и боятся потерять контроль, от этого большинство проблем в жизни. Просто расслабьтесь и окунитесь в новые ощущения.
Ну так іще не робив , щоб кожний наступний цикл збільшувати кілкість вдих-видих , обовязково спробую .. зараз дихаю 7 циклів по 40 вдих - видих ,затримка макс 3хвилин
Приглашаю всех в мой телеграм-канал с медитациями и дыхательными практиками
t.me/neurobreathe
Благодарю ❤
Искренне Благодарю Вас!
Делала первый раз сделала все это божественно голос от бога это просто рай на одном дыхании замерзала дергало руки и ноги и летала благодарю Максим ❤❤❤
Благодарю Вас❤
Благодарю 🙏 неделю дышал 2х минутный, сегодня удалось этот пройти до конца. Благодарю за ваш труд 🫶🕉️
Я занимаюсь уже три года по М. Корпан, но и вас не пропускаю.мне 73, мне хватит и два ваших циклов. Спасибо вам большое, здоровья вам.
Рада выходу нового тренажёра , 2 минуты освоила , иду на три🎉, делаю каждое утро , иногда даже и вечером. .Мне 60.
Максим, благодарю за новый тренажёр! Очень круто!
Практиковал неделю перед завтраком, действительно эффект есть, только чувствовался холод (вдыхал через нос, выдыхал через рот). На работе был полный энергии. По моему мнении нужно практиковать в тёплом помещении, но кто знает, может привыкну. Буду продолжать. Дыхание задерживаю на 90 сек. Главное не лениться.
Комментарий 88 - й.... бесконечность....😂
С трудом, но выдержала втором цикле.
Сделал все 5,было ощущение что могу чуть больше 3 минут держать.
@@СергейВихр скоро сделаю тренажеры 3.15 и больше 😊
Две минуты делаю давно. Здесь выдержала две с половиной минуты. Когда делалаю вдох, внутри меня будто кипяток циркулирует. Не понимаю, что за реакция... Благодарю за практику. Понравилось! Мне 61.
Ассаламалейкум Максим. Месяц прошел как я нчал дышать по Виму.
После упражнение принимаю холдный душ. Все хорош. Бодро чувствую себя . Просто хотел узнать , что выдох должен быт при как ваккуме? Заранее блогодарен. Большое ВАМ спасибо.
@@СагатКожасов добрый день. Делайте как вам удобно. У одних диафрагма хорошо развита и получается вакуум и других не получается. Главное - регулярность. Техника выполнения со временем сама улучшается.
У меня получилось по первому циклу.
@@xeniaxart2461 отлично
На две не иду, не смогу я это знаю.
Занималась практикой чуть больше месяца утром и вечером, сильно мёрзнут ноги от коленей и до кончиков пальцев. Подскажите, почему?
Делал первый раз дома получилось выдержать 3 минуты лежа ,попробовал на работе ,почти получилось но чуть испугался своего состояния ,все тело а сильное всего руки начали дрожать и вибрировать было какое предобморочное состояние ,с чем может быть связанно или не стоит бояться ?
@@Wow0112 пульсация означает, что вы начинаете чувствуете свое тело, большинство людей живут «в голове» и боятся потерять контроль, от этого большинство проблем в жизни. Просто расслабьтесь и окунитесь в новые ощущения.
Для чего это упражнение, что даёт организму, какая польза?
Ну так іще не робив , щоб кожний наступний цикл збільшувати кілкість вдих-видих , обовязково спробую .. зараз дихаю 7 циклів по 40 вдих - видих ,затримка макс 3хвилин
С 3 минуты