කෙට්ටු ඇග මහත් කරන හොදම ආහාර වර්ග 10ක් | 10 Foods For Healthy Weight Gain

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 6 сен 2024
  • Music - www.bensound.com/

Комментарии • 1,2 тыс.

  • @tharu_-vn9eo
    @tharu_-vn9eo 3 года назад +809

    කෙට්ටු අපි ගැනත් හිතපු එක ගැන වටිනවා. Respect විශ්ම ලෝකය.

  • @Sanucreation270
    @Sanucreation270 4 года назад +3968

    කැට්ටු ඇඟ මහත් කරන්නම හිතන් ආපු අය කෝ....🙋

  • @ngp3341
    @ngp3341 3 года назад +522

    මම වෙනුවෙන්ම හදපු වීඩියෝ එකක්🥲
    ගොඩක්ම ස්තූතියි ❤❤❤❤😂

  • @nimashasandamali7755
    @nimashasandamali7755 4 года назад +92

    කොච්චර කෑවත් ඉතිං මහත් වෙන්නෙ නැති එකනේ වැඩේ කියන්නේ...කොහොම උණත් වීඩියෝ එක නම් මරු..

    • @lakshanrangana1066
      @lakshanrangana1066 4 года назад

      aniwa

    • @rubykim.x
      @rubykim.x 2 года назад +3

      මට ඔනෙ මහත් වෙන්න 😢

    • @sampathjayamini9810
      @sampathjayamini9810 2 года назад +4

      කන්ඩ මහන්සිවෙලා මද කොහෙද කෙට්ටුවෙන්නෙ

    • @user-zi9lh9lz2g
      @user-zi9lh9lz2g 11 дней назад

      Wasana oylge

  • @X_sltopic_X
    @X_sltopic_X 2 года назад +268

    දැන් බිත්තර පහසු මිලට නෑ🤧 දැන් රුපියල් 60ක්💔

  • @shinestar1589
    @shinestar1589 Год назад +27

    අනේ බොහෝම වටිනවා. මාත් එහෙම කෙනෙක්. මොනා කෑවත් ඇට සැකිල්ල වගේ 🙏🏼🙏🏼🙏🏼

    • @Fafam4t
      @Fafam4t Год назад +1

      ඔයාගේ Bmr එක හොයාගන්න ඔයාගේ දවසට අවශ්‍ය කැලරි ගාන ඒකෙන් බලාගන්න පුළුවන් එතකොට ඔයා දවසට කන්න ඕනේ ඒ ප්‍ර්මානයට වැඩි ප්‍රමාණයක් උදා ..දවසට ඔයාට අවශ්‍ය කැලරි 2000නම් ඔයා ගන්න ඕනේ කැලරි 2500ක් 3000ක් වත් එතකොට තමා අර වැඩි කැලරි ටික මේදය වෙලා ඔයාගෙ ඇගේ තැම්පත් වෙන්නෙ ඒකෙන් තමා මහත්වෙන්නෙ

  • @hashanmadhuranga7600
    @hashanmadhuranga7600 2 года назад +142

    දැන් නම් මේ කෑම වර්ග ගන්නව කියන්නෙ ආයෙ මාර වියදම් තමා😪😪

  • @praveen___thimira
    @praveen___thimira 2 года назад +102

    බිත්තර, කුකුල් මස්,කෙලවල්ලා සහ බල මාලු, සොයා , කඩල, රට කජු , එල කිරි , එලු කිරි, මෝර තේල් , බෝංචි ඇට , = ඔය ටික තාමා♥️🥰😇 bs bye

  • @sirisumith8862
    @sirisumith8862 2 года назад +42

    ආදර්ශමත් වගේම ජීවිතයට ප්‍රයෝජනවත් හා නොදන්න දේවල් ගැන දැන ගත හැකි වීඩියෝ නම් විශ්ම ලෝකය තමයි.ඔබට බුදු සරණයි.

  • @malshimalshi9441
    @malshimalshi9441 5 лет назад +62

    කනවනන් ගම් කුකුල් මස් තමයි හොඳම නැතුව boiler නෙමෙයි. ඔය boiler අයට හොඳට injection ගහනවා. එක එක ලෙඩ රෝග හැදෙනවා එයාලට ඒවාට එක එක බෙහෙත් දෙනවා. ඉතින් එහෙම එකේ fresh chicken කියලා boiler කන්න එපා කවුරුවත්.

    • @amilarox8973
      @amilarox8973 2 года назад +1

      කරි චිකන් හෝ පේරන්ට්ස් චිකන් හොදයි.

  • @champashirani2046
    @champashirani2046 Год назад +9

    කෙටිටු අය ගැනත් හිතපු එක ගොඩාක්ම වටිනවා. බෙහෙවින්ම ස්තූතියි ඔබට.🙏 .

  • @MaduSLmusic
    @MaduSLmusic 2 года назад +115

    හිරු සදු තරු පවතින තුරු අපි මහත් වෙන්නෙ නෑ

  • @senuridinaya3614
    @senuridinaya3614 3 года назад +375

    කන්නෙත් ඔවමයි...😂එත් කෙට්ටු අහින්සක මං..😂

  • @limitlessfitness4715
    @limitlessfitness4715 3 года назад +36

    කෙට්ටු උන් නිකන් කියන දෙයක් කලා හිටියට වැඩක් නෑ දවසට මනුස්සයකුට අවශ්‍ය කැලරි ප්‍රමානයක් තියනවා...බර වැඩිකරගන්න කැලරි තව 700/1000 වැඩිකරන්න ඕනේ...අනෙක් එක ප්‍රෝටීන muscles හැදෙන්න ප්‍රෝටීන ඕනේ.bodyweight එක ×2.5ගෑරෑම් වලින් ගන්න...
    ලොකුම වැදගත්ම දේ 📲📲 GET YOUR ASS TO THE GYM.
    COMPOUND EXCERCISE වැඩිපුර කරන්න ..මාස 3න් වෙනස් වෙයි

    • @thyagadivyanjali
      @thyagadivyanjali Год назад +3

      Girls lath ehma kroth mahath veida..mn usa adi 5 i bara 36kg..calories ,protein kochra oneda mt mahath venna..? 😢

    • @WMSS742
      @WMSS742 2 месяца назад

      ගැහැණු අයට දවසට කැලරි 2000 ඕන, ඊට අමතරව ගන්න අතිරික්තය තුලින් තමයි මහත් වෙන්නේ, එනම් අතිරික්තය කැලරි 200-500 අතර දවසට ඔන, එතකොට ගැහැණු අයට දවසට කැලරි 2500ක් ඕන, පිරිමි අයට කැලරි 3000ක් ඔන දවසකට,❤

  • @nadeeshaninadee4654
    @nadeeshaninadee4654 5 лет назад +11

    math godak kettui... godak watinawa me video eka... thanks

  • @sudenierandima3754
    @sudenierandima3754 2 года назад +17

    Thank you for a very valuable video ♥️

  • @artofchoice
    @artofchoice 5 лет назад +34

    මට වයස අවු.19යි.උස 5'6යි.බර 49 kg.මේක ඇත්තටම මට වැදගත් වීඩියෝ එකක්.හැබැයි මට තියෙන ප්‍රශ්නේ හැමදාම ප්‍රෝටීන් ගැනීම නිසා අහිතකර ප්‍රතිපල ඇතිවෙන්නෙ නැද්ද කියන එකයි.

    • @nethuhansani1633
      @nethuhansani1633 5 лет назад

      Oya habala pethi kanna

    • @malshimalshi9441
      @malshimalshi9441 5 лет назад +2

      kanishka dilshan doctor kenekgen ahnna gihin awata giyata kanna bonnat bene. 😁

    • @kiwicapture
      @kiwicapture 5 лет назад +1

      කිසිම අවුලක් නෑ. අපේ රටේ 3 වේලටම බත් කෑවට ගොඩක් යුරෝපීය රටවල ප්‍රධාන ආහාර වේල් මස් වලින් පමනක් සකස් කරපු ආහාර විතරයි. හැබැයි කොච්චර ප්‍රෝටීන ප්‍රමානයක් කෑවත් දිනකට ශරීරයට උරාගන්න පුලුවන් ප්‍රමානයක් තියෙනව. ඉතිරි ටික ශරීරයෙන් බැහැර කරනව.

    • @dulani6148
      @dulani6148 3 года назад

      Mth usa 5 .6 i bara 40kg 😢😢😢

    • @bathiyalanka5210
      @bathiyalanka5210 2 года назад

      @@dulani6148 Korean yanna nam bara Madi Dr🙂

  • @danushkaruwan4466
    @danushkaruwan4466 Год назад +5

    රට ඉදි දිනපතා එළගිතෙල් මේස හැන්දක් සමග දිනපතා ආහාරයට ගැනීම වඩාත් සුදුසුයි කියලා බොහො දෙනෙකුගේ මතයයි ඒ සදහා සුදුසුම ක්‍රමය මොකක්ද ?❤️

    • @dilunitharuka9067
      @dilunitharuka9067 Год назад

      me elagithel nikn kanna puluwnda aulk ndda hodama rata idi kohenda gne kwadawl euwa echra rasa nh welila komda meka gnne kiynko

  • @kavindabasnayaka6405
    @kavindabasnayaka6405 2 года назад +237

    අනේ අපි වගෙ අහිංසක කෙට්ටු ඩෑල් තවත් මානසිකව වැටෙනවා හත්තිලව්වෙ,,,,ඇයි ඉතින් මේවා කන තරමක්...ඒත් කෝටු වගෙ...ඒ කියන්නෙ අපිට මහත් වෙන්න බෑ...😥😥😥😥😥😥😥

  • @subhashchanaka3225
    @subhashchanaka3225 2 года назад +31

    2022 දී මතත් වෙන්න ඔනි වෙලා ආපු මම 😪🥲

  • @user-ih1ot5iq2k
    @user-ih1ot5iq2k 5 лет назад +26

    ගොඩාක් වටිනා වීඩියෝ එකක් ස්තුතියි 🙏🙏🙏

    • @nonymous7488
      @nonymous7488 2 года назад +1

      තාරුකා ඔයා🤔🤔🤔

  • @sithumgimhana6084
    @sithumgimhana6084 Год назад +25

    ජිම් යන්නෙ නැතිව ඇග හදාගන්න ආව අය කෝ😘😄

  • @LakshmanKumar-xz7iw
    @LakshmanKumar-xz7iw 4 года назад +16

    සෝයා ග්‍රෑම් 200 කිව්වෙ වැරදීමක් ද නැත්නම් ග්‍රෑම් සීයකද ප්‍රෝටීන් ප්‍රතිශතය දැක්වුවේ කියන්න දැනගන්න වටිනවා

  • @luckysenanayake1431
    @luckysenanayake1431 2 года назад +3

    Thank You So Much Vishma Lokaya.👍♥️♥️❤️

  • @vinuliaradhya1119
    @vinuliaradhya1119 2 года назад +15

    කොහොමත් අවුරුදු 30ට පස්සේ මහත් වෙනවා. ඒ හින්දා දැන් බොරුවට මහත් වෙන්න දගලන එක වැඩක් නෑ. 👌

  • @user-vu8qh4en2d
    @user-vu8qh4en2d 4 года назад +11

    🙏 🙏🙏🙏🙏🙏🙏.thanks..doctor ......❤❤❤❤❤

  • @travelwithbokka9765
    @travelwithbokka9765 2 года назад +19

    2022 Aug බිත්තරයක් 65/= යි
    කුකුල් මස් 1600/= යි
    🥺🥺😭

  • @suduboole2904
    @suduboole2904 2 года назад +76

    තනිකරම මාත් ඇටකටු ගොඩක්.😥😥😥😥කොච්චර කෑවත් මහත් වෙන්නේ නෑ

  • @manjulanishantha4001
    @manjulanishantha4001 4 года назад +18

    පාම්.කූකූල් මස් පාම් බිත්තර තනිකර බෙහෙත් ඒවා තව කලා කෙට්ටූ ඇග ඇටගෑහිල ඇගක් හොයාගන්න බෑරිවෙයි නෙ....

    • @user-bz6of4be2e
      @user-bz6of4be2e Месяц назад

      ඔව් ධාන්‍ය අල කොල මල් එළවළු පළතුරු ඕනෑ තරම් මම නිර්මාංශික කෙනෙක්. හැබැයි මට ලෙඩක් කියලත් නෑ. ටෝෆු.... පනීර් කනවා... කඩල.. නිතර කනවා. මම කෙට්ටු නෑ

  • @ciloncheyamani8852
    @ciloncheyamani8852 2 месяца назад +1

    Thanks so much . This video to me. ❤

  • @nadishawijesooriya629
    @nadishawijesooriya629 5 лет назад +219

    කෙට්ටු උන් ටික බලන්න මං ආවෙ කො බලන්න මම නම් අද ඉදන් මෙ කැම නොකා ඉන්නව

  • @geethasamson5979
    @geethasamson5979 2 года назад +3

    අනිවාර්යයෙන් මමත් කෙට්ටු යි..thanks video daanavata

  • @gaminigamage696
    @gaminigamage696 5 лет назад +6

    Thanks.

  • @mayurawansa7911
    @mayurawansa7911 2 года назад +2

    Godak vatina video ekak thankyou so much😘😍😍😍😍😍😍

  • @rashanidhananjaya4023
    @rashanidhananjaya4023 2 года назад +4

    Ane matama hadapu vidio ekak. Thank you. ❤❤❤❤

  • @dilinimadhavi8602
    @dilinimadhavi8602 4 года назад +109

    මමත් කෙට්ටුයි මට කෑම කන්න අප්පිරියයි .වතුර බොන්නත් එහෙමයි. මාත් ආසයි කාලා මහත් වෙන්න..වැඩේ කියන්නෙ කෑවත් මහත් වෙන්නෙ නෑ.

    • @lasanpraththn2822
      @lasanpraththn2822 4 года назад +3

      Matath oya siin eka tamyi

    • @nirukaranasingheniruka5604
      @nirukaranasingheniruka5604 4 года назад +2

      Dilini Madhavi ou mamath oyawageemai harima asai mamath mahath wenna oyata wagema matath oya prasnemai thiyenne

    • @motionlanka
      @motionlanka 4 года назад +8

      Dilini Madhavi මාත් කෙට්ටුයි මට හොදට කන්න පුලුවන් ඒත් කොච්චර කෑවත් ඉරට්ටක්ම තමයි මන්

    • @user-rx5st1yf4k
      @user-rx5st1yf4k 4 года назад +1

      Ane mth oya sethema thami 😢

    • @muthu8208
      @muthu8208 4 года назад +1

      Ane math emai kochchara kewath math wenne irattak wage 😥

  • @janithapamoda9525
    @janithapamoda9525 2 года назад +4

    Thank you so much 😊😊😊

  • @mindlk4987
    @mindlk4987 2 года назад +26

    කෑමෙන විතරක්ම මහත් වෙනන බෑ bro
    ගොඩක් කෑවොත් වෙන්නේ බඩ එන චක විතරයි.
    කෑමත් එක්ක exercise කරන්නම ඕන.

  • @ඩී.ජෙ.සර්පයා
    @ඩී.ජෙ.සර්පයා 2 года назад +50

    කිකිළි බිත්තරයක් දැන් රුපියල් 50 බන්🤣🤣

  • @chathuganisha3975
    @chathuganisha3975 3 года назад +4

    Thank you ......

  • @tharuchathu4166
    @tharuchathu4166 5 лет назад +7

    ස්තුතියි ඔබට

  • @kumarajayasooriya6342
    @kumarajayasooriya6342 5 лет назад +7

    Thank's good video

  • @nimalihansika3924
    @nimalihansika3924 2 года назад +2

    Thanks oyalata

  • @ranidimendis9977
    @ranidimendis9977 2 года назад +12

    ගොඩක් ස්තුතියි ❤️❤️❤️

  • @chalanidilhani9536
    @chalanidilhani9536 4 года назад +3

    Codliver oil capsule eka use karanna gannawanam eth ekka lia, facia,glow wage product ekak use karana eka baya wenna deyak nadda.

  • @zurii_07
    @zurii_07 3 года назад +15

    1million subs ගහන්න ඉක්මනට...💯🦾GOOD LUCK😏❤️

    • @kavishka5231
      @kavishka5231 3 года назад

      ගහලා ඉන්නේ

  • @permalata7344
    @permalata7344 5 лет назад +31

    මමකෙට්ටු.කෙනෙක්.ස්තුයි

  • @masuwarna1048
    @masuwarna1048 5 лет назад +10

    Very useful video ❤️❤️

  • @pubudujayawardhana9682
    @pubudujayawardhana9682 3 года назад +9

    අනේ අහින්සක කෙට්ටු ජීවිත

  • @mishenperera3347
    @mishenperera3347 5 лет назад +40

    🙌 Scientifically... yes! These are very productive! Cheers! 💕🍻

  • @shiromala.senawirathna182
    @shiromala.senawirathna182 3 года назад +2

    Very thanks

  • @pathiranagenandalal2707
    @pathiranagenandalal2707 2 года назад

    Thanks Vishma Lokaya

  • @user-lz4dy6ly4o
    @user-lz4dy6ly4o 4 года назад +5

    මේ කෑම වලින් ඇග කෙට්ටු කරනවනෙ..මහත් කරන්නෙ නෑ...ඒත් ටැබ්ලට් එකක් තියනවා S2F කියලා පෙති 60ක් තියනවා වර්ග දෙකකින්..පෙති බෝතලේ 4000යි.මටනම් ප්‍රතිපල තියනවා..ඒක තමා මම ගත්ත සුපිරිම ටැබ්ලට් එක..මගෙ අවුරුද්දකට කලින් බර 38 යි දැන් 59ක් තියනවා..උදේට එලකිරිත් එක්ක කෙසෙල් ගෙඩි බ්ලෙන්ඩර් කරලා බොනවනම් මහත් වෙනවා..ඒත් සෙම.

    • @janakalakmal5586
      @janakalakmal5586 4 года назад

      Akke man inne kuwait wala mata e tablet eka ewanawada mehe ganna tiyenawada balanna

    • @user-lz4dy6ly4o
      @user-lz4dy6ly4o 4 года назад

      @@janakalakmal5586 ඒ බ්‍රෑන්ඩ් එක මැලේසියානු එකක්..ඒ ටැබ්ලට් එක දැන් ගෙන්වන්නෙ නෑ...ඒකෙ ඩුබ්ලිකේට් එක තියෙන්නෙ ඒකයි අවුල.😭

    • @kaveeshbro7987
      @kaveeshbro7987 4 года назад

      S2F eken karanne godak kanna puluwan karana eka neda😐

    • @dilukshaniradika4627
      @dilukshaniradika4627 4 года назад

      ම්

  • @sisiraabeywikrama1235
    @sisiraabeywikrama1235 4 года назад +2

    Thanks ....🙏🙏🙏

  • @arunikumara596
    @arunikumara596 Год назад +5

    කෙට්ටු වෙන්න ,බර අඩු කර ගන්න හිතාගෙන මෙ ආහාර විතරක්ම කන මම😢😢😢😢😢

    • @malikaapm5500
      @malikaapm5500 6 месяцев назад +1

      කියලා වැඩැක් නැහැ

  • @azeemansar2862
    @azeemansar2862 4 года назад +40

    මහත් වෙන්න හොඳම එලුකිරි..ඒ වගේම ඇදුම /හතියට ත් එලුකිරි තමයි හොඳම බෙහෙත...

  • @nipunimadhushika5774
    @nipunimadhushika5774 3 года назад +52

    දෙයියනේ මං කන තරම් 🙄🤦😂😂 ඒ උනාට කෝටුවක් වගේ 👀

    • @sadeepamadushan7561
      @sadeepamadushan7561 3 года назад +2

      Math 😂😂😂😂😂

    • @beatslyrics2078
      @beatslyrics2078 3 года назад +2

      කන ඒක ගැන නම් කත කරලා වැඩක් නෑ

    • @imeshaerandi3603
      @imeshaerandi3603 3 года назад +3

      අනේ මාත් එහෙමයි. කෝට්ටක් වගේ..😒🥺😞

    • @aththanayakeaththanayake971
      @aththanayakeaththanayake971 2 года назад +1

      Mamath

    • @banukafrenando6195
      @banukafrenando6195 2 года назад +1

      Mama hemada bath hanne chicken 🍗🍗 ekka vitharai eth kettui hebei mage wayasa 13 nisada Manda 🍗🍗🍗🍗

  • @wasanthirathnayaka373
    @wasanthirathnayaka373 4 года назад +4

    Thank you..matath udawwak una vedio eka .

  • @sriyanisriyani3782
    @sriyanisriyani3782 4 года назад +7

    දැනු ව ත් කලාට ස්තුයි

  • @bigdeallifestyle9111
    @bigdeallifestyle9111 5 лет назад +15

    Cool stuff here.. keep up the good work

  • @manjulanishantha4001
    @manjulanishantha4001 4 года назад +8

    දැන් වෙලද පොලෙහි තියෙන්නෙ පාමි බිත්තර ඒවයෙ කිසිම ප්‍රොට්න් එකක් නැ ඒවයෙ තියෙන්නෙ තනිකර බෙහෙත්.

  • @RishiFernando-wv7yz
    @RishiFernando-wv7yz 4 месяца назад +1

    බිත්තර , එල කිරි , කුකුල් මස් , බල මාලු , ෆිශ් ඔයිල් මේවා හොදටම හොදයි 👍❤️

  • @dilshanravindu3097
    @dilshanravindu3097 3 года назад +17

    මාත් කන විදිහට හරිනම් යෝදයෙක් වෙන්න ඕනා ඒත් කෙට්ටුයි මම ☹☹

  • @madushanrathnayaka9267
    @madushanrathnayaka9267 Год назад +2

    සෝයා තම්බලා ගත්තාම ප්‍රෝටීන අඩු වෙනවද ?

  • @Eshasew
    @Eshasew 2 года назад +21

    දැන් බිත්තර වල පහසු මිල කියන්නේ, සෙලවෙන මනසට 🥲

  • @kelumchamara1744
    @kelumchamara1744 3 года назад +2

    Mage bara tibbe 45 mn hamadema udeta rata idi ekka elu kiri biuw masa 2 aththamai mage bara dan kg 57 වතුර අනිවාර්යයෙන් L2 bonna ona

  • @malshamalsha6618
    @malshamalsha6618 4 года назад +31

    Voice eka maaarai.. ahan inna asaiii

  • @d.t.s.dahanayaka1424
    @d.t.s.dahanayaka1424 3 года назад +8

    මාත් කෙට්ටුඉ .මස්,මාලු,බිත්තර නැතුව ඕන දෙයක් මට ආහාරයට ගන්න පුලුවන් .😟

  • @oshisenevirathne4390
    @oshisenevirathne4390 4 года назад +5

    Thank u 😘

  • @sepalikafernando-ng5hp
    @sepalikafernando-ng5hp 2 месяца назад +1

    කෙට්ටු අය ගැන සිතුවාට ස්තුතියි.

  • @ranganidilrukshiranganidil438
    @ranganidilrukshiranganidil438 5 лет назад +7

    Thank u

  • @lakshanmadusanka9477
    @lakshanmadusanka9477 5 лет назад +7

    Thank you😁

  • @hansalakshan7807
    @hansalakshan7807 4 года назад +2

    Thank you

  • @desilvasuranga262
    @desilvasuranga262 5 лет назад +5

    Great tips

  • @chitrakumari1222
    @chitrakumari1222 3 года назад +1

    Thank s a lot

  • @kumarirathnayaka3735
    @kumarirathnayaka3735 5 лет назад +4

    බොහොම වටිනා video akak.esthuti ඔබට අපව දැනුවත් කළාට

  • @lahiruprabash2710
    @lahiruprabash2710 4 года назад +14

    ඇත්තටම බොහොම ඉස්තුතියි 😍😍👍👍👍

  • @chameerasampath1035
    @chameerasampath1035 Месяц назад

    මේක නම් කෙට්ටු අයට ගොඩක් වටිනව ❤❤

  • @priyanjidilshani
    @priyanjidilshani Год назад +8

    අපේ පැත්තෙ බිත්තර ගෙඩියක් ගන්න ඉඩම විකුණන්න වත් ඕනෙ

  • @piyasenawijayasingha1970
    @piyasenawijayasingha1970 Год назад +1

    Sagara Kariyawasam.e Tharamma Go ba Meemeka Baw .athek Api Nodena sitiya, Kaputath Nawa Brithgnya Agamethi Warayath Ahasa Poliwa thara.m nogelape n Bawa Me Gon Thadiyata Notherena Ekage na Api Pudumayata Pathwemu ,

  • @jk.senuri5052
    @jk.senuri5052 8 месяцев назад +4

    2024 .අයියෝ මේ වෙද්දී ඔය හැම කෑමක් ම ගොඩක් මිලයි නේ😢

  • @indralathadesilva5113
    @indralathadesilva5113 2 года назад +2

    හොඳ අදහස් . වටිනවා.

  • @pradeepfernando5881
    @pradeepfernando5881 2 года назад +6

    අවු: 3 කින් පස්සේ බලන මං😁
    කවුද ඉන්නේ බර වැඩි වෙලා☺️😊😂

  • @inokawijethunga8791
    @inokawijethunga8791 5 лет назад +2

    Ane mama kettui .thanks .obata godak watina Vidio ekak..

  • @Shrawakoo_
    @Shrawakoo_ 2 года назад +330

    ආරෙට යන අපිව වෙනස් කරන බෑ 😏

    • @jeon-jungkook...5989
      @jeon-jungkook...5989 2 года назад +51

      එහෙනම් මොන පුකටද මේක බලන්න ආවෙ 😂

    • @anudinu9225
      @anudinu9225 2 года назад +7

      @@jeon-jungkook...5989 😂😂😂😂😂

    • @Thaveesha-hy1zo
      @Thaveesha-hy1zo 2 года назад +5

      Anne eki bn

    • @RaZa_n10
      @RaZa_n10 2 года назад +6

      සිරා හැබැයි

    • @sameeralakmal9710
      @sameeralakmal9710 2 года назад +4

      @@jeon-jungkook...5989 jkkfkfkdkkrk

  • @Positivemind345
    @Positivemind345 Год назад +2

    ➥බිත්තර
    ➥බල මාලු හෝ කෙලවල්ලා මාලු
    ➥රටකජු
    ➥එල කිරි
    ➥එලු කිරි
    ➥කුකුල් මස්
    ➥කඩල
    ➥සෝයා
    ➥මෝර තෙල්
    ➥බෝංචි ඇට

  • @adstudio5454
    @adstudio5454 3 года назад +17

    වටින විඩියේ එකක්❤❤

  • @sonetra7747
    @sonetra7747 4 года назад +2

    ana,mata,kattuwanna,,,මොනවද ,කන්න ඕන,කියලා ,dannako ,ඔයාට istuti,ගොඩක් ,👌👌❤️❤️🇦🇪

  • @ruwanmalshi2037
    @ruwanmalshi2037 5 лет назад +4

    ගොඩක් වටිනවා මෝර තෙල් ගන්න ඩොක්ටර් කෙනෙක්ගෙන් precsiption එකක් ඕනද

  • @teenateena3786
    @teenateena3786 5 лет назад +2

    Ana ou .Thanks

  • @rusiruthishakya7147
    @rusiruthishakya7147 3 года назад +10

    නියමයි 👍👍

  • @kuwaitking3618
    @kuwaitking3618 5 лет назад +2

    Thanks

  • @vr8647
    @vr8647 3 года назад +16

    ගොඩක් වටිනව

  • @dilmiimasha117
    @dilmiimasha117 3 года назад +41

    කෑවට මහත් වෙන්නැනි අප්පා...දවසට වේල් 3 න් 2 ක් ගන්නෙත් බොහොම අමාරැවෙන්..😥😥

  • @nadeeharsha3381
    @nadeeharsha3381 2 года назад +1

    ස්තුතියි

  • @nilankagamage8646
    @nilankagamage8646 Год назад +3

    ලංකාවේ ඉඳන් රට , ඉඳි බෝංචි අැටවල මිළ අහලා ගෙදර එන මම..

  • @anoshadilani8624
    @anoshadilani8624 2 года назад +17

    කන්නේත් ඕවා එත් කෙට්ටුයි😭😭

  • @vishwaanuththara9108
    @vishwaanuththara9108 4 года назад +7

    නියමයි

  • @sumithperera2964
    @sumithperera2964 3 года назад

    Niyamai.. hamadama me wage ewa hamadama genna.. good luck

  • @nilminipriyanka7393
    @nilminipriyanka7393 2 года назад +6

    වටින වීඩියෝවක්