Poor Concentration? Could Ritalin really make you smarter?
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- Опубликовано: 12 июл 2024
- 你和大雄一樣總是成績滿江紅，渴望哆啦A夢掏出「記憶吐司」神救援，讓你就地變得超聰明嗎？現實中，早有提高認知的「聰明藥」問世，如治療過動症的「利他能」，即在英美社會盛極一時。靠吃藥能變聰明的話，你還不吃爆嗎？
@bluepigeon0810 提過利他能的妙用。他真有如記憶吐司？還是吃了副作用嗎？「聰明藥」真的可以讓你智商飆升 180 嗎？神經科學家科爾內留·久爾蓋（Corneliu Giurgea）曾說：「人類不該被動等待數百萬年，直到演化給我們一顆更好的大腦。」如果能靠吃藥換大腦，你願意付出多少代價？
0:00 聰明藥為改善「認知能力」而開發
0:30 非「記憶吐司」的利他能吃了利＞弊？
3:02 聰明藥增加「出手次數」而非命中率
5:15 變聰明靠「鍛鍊大腦」這麼樸實無華
7:46 服用聰明藥和喝咖啡、抽菸一樣平凡？
8:41 為了聰明該付出多少代價？
// 製作團隊 //
主講：泛科知識 #鄭國威知識長
企劃：雷雅淇
腳本：雷雅淇、曹盛威、王喆宣
拍攝：蘇庭緯、郭令鈞
剪輯：蘇庭緯
// 延伸閱讀 //
如果「利他能」不是聰明藥，那它的作用是什麼？又為何有這樣的誤會？
pansci.asia/archives/156172
聰明藥，是仙丹，還是蛇蠍？
pansci.asia/archives/31151
老是在瞎忙？專注力不足是怎麼ㄧ回事？── 《精準用腦》
pansci.asia/archives/144553 
Наука
![Sean Rii, Karyon, Sharzkii - Taungule [My Love] (Official Music Video)](http://i.ytimg.com/vi/eJoMuypbSzQ/mqdefault.jpg)
身為一個adhd影響的人，對於我們來說注意力幾乎不可能培養，那種離題是腦內自己走的，不是週邊影響。很可能聽到一個字，自己聯想到一個詞，就完全想到另外一個主題了。就像我剛剛在打這段，本來想用跳這個字，我就想到跳繩，然後想到以前公司樓下有個人都會帶著面罩跳繩為了控制他的氧氣吸收量，想到這裡我就立刻想到飛行員的面罩，然後我腦袋突然就是各種飛機相關的東西，跟這裡完全沒有任何關係。
Wow，辛苦了。也謝謝你分享經驗。
同感，就是short span。我增強的方法是使用圖形思考，把要注意的參數變成節點與邊的連結，有點像西洋棋盤的感覺。
真的一模一樣 以前都不知道要怎麼跟人家形容ADHD的症狀😂
不服藥會被排擠
@無孔blue 我現在大學，大學前成績普普，大學後成績名列前茅，我覺得你需要找到自己喜歡的東西才會有動力讀書。而我也憑藉努力到讀到醫學院相關科系
我只是站在教學立場發言
請家長一定要接受小孩的行為氣質較為特殊這件事情，而不是不帶小孩就醫，然後又要求成績需要名列前茅，但是又跟小孩說不准吃藥，因為對身體不好，導致學生、家長及老師三方面都承受極大壓力
對不起不是在講利他能的事，但是真的看完影片很有感，很多都是家長的認知不清不楚而害了小孩。
利他能對我來說就像是大腦戴了眼鏡，一切都變得清楚而不是混亂迷霧。他可以讓我本來需要非常努力才能和一般人一樣專注，變成很輕鬆就達到。利他能讓我不再自責為何自己永遠無法專心＆總是忘記事情＆說話顛三倒四＆沒有耐心情緒起伏不定。雖然我也有副作用，但這麼多年來已經漸漸找到和他相處的平衡點。我只在上班時間吃利他能，可以幫助我工作有效率，減少拖延，進而降低焦慮。至於吃了會不會變聰明，我想他只是讓你的腦子“正常發揮”而已，本來如果就不是聰明的腦子吃了也沒用吧～
這比喻很棒。謝謝你分享經驗。
怎麼跟醫生講他才會開？我長年有憂鬱症跟焦慮症跟的困擾 有按時吃藥 但很長還是會發做影響到工作 例如一直請假、上班上到一半上不下去直接走。
我也有一顆過動腦，後來接觸運動和冥想後改善很多，推薦給你試試看。
@@sss5629 你的問題我建議直接跟醫生反應喔！一方面是我們不清楚你實際吃的藥物跟劑量，另一方面我們不可能了解你的實際狀況，更別提網路上的人不見得都是專業人士，還是找醫生安全。
我的經驗是你只要願意跟醫生討論，通常都能調劑量或是換其他藥品嘗試，如果討論的結果跟藥物無關的話，也可以詢問醫生有沒有相關管道能在幫助改善症狀，比方說認知治療之類的。
我之前吃到有點成癮了 越吃越多 一天要吃到三顆甚至四顆才有效果 一但沒有藥就整個人慵懶 真的是有點慘
我必須說，沒有ADHD的人可能不知道，多運動、睡飽與各種健康方案效益幾乎微乎其微，甚至無效，我能這樣大聲說是因為早期我父母這塊砸大錢我也花大量時間，ADHD就好比你叫一個少一條腿的人，天天訓練單腳跳動行走，滿滿肌肉的單條腿不是沒幫助，只是很笨，因為其實裝個義肢更務實一點。後面你在做一些訓練，那才不會在跌倒上一直浪費時間，不過精神層面這種東西不能排斥，排斥就失敗沒意義了，無論你是吃藥還是訓練，都要自己有上進的決心。
to原po 我是病友。能否討論一下。
1. 提升注意力不能變聰明，但是對工作讀書確實有用。 能專心的讀書，跟三心二意的讀書自然效果有差。 再來是工作上，大家對於不喜歡的工作(例如不善長的做文件，做報告等)往往會拖延，而且因為不喜歡更容易分心。 提升專注，能很好改善這方面的問題。
2. 不是每個人的工作複雜度是一樣的，做為一立體育老師，跟一位程式設計師。 對專注度的要求，是很不一樣的。 如果工作是體育老師，他的表現是依告體能以及經匳。但對於程式設計師來說，專注度真的是很必要的。
我或許多多少少有 adhd 的狀況，以前讀書的時候，有興趣的課程才有辦法專注。 不感興趣課程，往往想專注也會不由自主分心或者斷片。看影片一直換片，往往找不到看的下去的。
謝謝你分享經驗
看來對我沒用... 我常常是注意力能集中旦舉一反三的能力不足
但是會造成憂鬱症
大腦思考有限，如何保養：
1。均衡營養
2。規律運動
3。作息正常
4。養成…注意力集中，不要分心。
5。讀書。旅行。學習新知。獲得啟發性言論
光作息正常就很難了啦（一直補習補習補到晚上九點十點然後還要寫作業）怎麼早睡😂😂😂😂
那是你正常人才有用
身為成年才發現ADHD 的人，ADHD 對學業和工作影響真的很大，醫生對於開利他非常謹慎，大部分都是用威克倦替代。
一樣成年後才確診ADHD
我是出社會有需要才去看醫生的XD
我覺得利他能比威克倦效果好很多欸
有同樣ADHD的人也有這種感覺嗎
蛤，我的醫生感覺很隨便的就開立他能給我耶，怕，都還不確定到底是有沒有ADD或ADHD👀(?
@@fanjiawei319 雖然我想繼續給這醫生治療看看
還是想請問你的醫生😅😅😅
@@ying2417 我的醫生不開利他能😭
我很小的時候吃過利他能，但是現在到都還記得利他能那種「靜」到不行的恐怖感
長大後治療成人ADHD吃的是思銳，主要是針對腎上腺素的抑制劑
不會像利他能那麼離譜，但是時間持續上延長很長，一顆就能從早上持續到晚上
怎麼會有一堆人覺得遵醫囑使用利他能可以自行斷藥來減少或拒絕依賴利他能??
1.利他能的使用必須被專業醫師重覆評估3~6個月以上才有可能開立,會被開立,表示你需要!
2.人體會對藥物產生適應性,所以很多藥會越吃越重,而利他能的使用,醫生絕大多數都是越開越少,越開越輕,就是讓身體訓練自己能在劑量減輕(適應)後,卻還有一開始使用的反應
3.對過動症來說,利他能其實可以把它當作是一種營養品,因為絕大多數的過動症都是先天的腦缺損,幾乎不可逆,而利他能就像羅倫佐的油,經由這個營養品來達到正常的運作
4.自行斷藥才是依賴藥物的開始,相信我,不要自行斷藥,而是與醫師討論,因為醫師開立越多利他能,不代表他的收入越高,而是代表他的收入被審核的越嚴格
5.遵醫囑,遵醫囑,遵醫囑....重要的事要說3遍....
我的醫師告訴我讀書或工作在吃，不然會有耐受性出來，不要沒事固定吃
供您參考
@@user-wk6fh7wb9i你有吃過長效型的嗎？ 現在變自費
@@user-oq2ok7hf8v
有，我有吃過專司達
但專司達對我來說效果不明顯，我又改回利他能，價格也比較便宜。
長效型好像是成年後確診，健保不給付。
主要原因是健保節約。
在餐廳內場打滾多年，期間才意識到自己的不同。
來一份客單，對我來說就像一本故事書
蔥爆豬肉，我可以從 豬肉生產、有時候路上貨車載的豬，女兒喜歡的維尼小豬
佩佩豬的片頭曲，甩蔥歌怎麼那麼洗腦
專注對我來說很難，上班時候，腦袋裡通常是一首歌環繞、或是一件事情可以聯想到很遠
在需要高度團隊需求的職場裡，這並不是很好的狀況
我也曾經吃一陣子的利他能，完全變成正常人的專注思路，我這輩子第一次體驗到什麼叫專心，很奇妙
工作起來順心、眼明手快，沒有任何雜念
但我不可能一輩子靠著這東西來維持自己的腦袋，我更喜歡這特質帶給我自己的樣子
自己有ADD吃過長效版和正常版的利他能，副作用真的是有夠不舒服，自己遇到的就有食慾不振、心悸、失眠、容易緊張...等。
但相較於求學階段，必須得把意志力、體力和時間全耗在讓自己”不分心”，以至於書讀得很糟、時常懷疑自己，那種力不從心又只能惡性循環的痛苦相比，我覺得還是利大於弊的。
辛苦了！謝謝你分享
1:30觀念的介紹有謬誤。利他能針對ADHD的治療，是抑制多巴胺的再吸收（這點如影片敘述無誤），但其抑制再吸收的目的，乃在於增加突觸間多巴胺的濃度，以持續刺激突觸後神經元的活化，來達到治療目的。
請指教
另外補充一點，突觸後神經傳遞物質的再吸收是很正常的生理現象，除了一部分會被特定酵素分解外，也會進行再吸收，影片形容的方式，會讓人誤以為再吸收是一種病態狀況的現象。
身為身心科專業人員，利他能不是給一般人吃的，利他能的化學結構像甲基安非他命，短時間可以達到異常的專注力和效率，但當藥效退了真的會讓人很難受，有過動症患者都是上課上班才吃，而且也不會長期吃，別想說吃了會變聰明（臨床經歷沒有用遇過），也沒這麼好康
感謝分享！
對於有需要的人來說這只能達到「接近一般人」的程度。
曾經跟醫師反應吃了沒什麼用，他就開一大堆(超過成人一天劑量)，副作用真不是普通的難受(頭痛心悸想吐…)，後來換醫院換醫師後就好多了。
辛苦了，謝謝你的分享
因為只能接近一般人的話 那如果本來就是一般人 吃了也不會有用嗎
我覺得還有一部分要歸功於安慰劑效應，吃藥後提供自己一個「我已經吃藥了，一定能更專心，趕快趁現在做完我想做的事」
確實，許多精神科的藥物其實都在有效的邊緣徘徊而已
很明顯不是安慰劑
我是一個ADHD患者，對於來說未服藥時大家都會覺得我們是怪咖，但是當你服藥後就不會被排擠，而剛開時停藥時會很不習慣，需要比別人早起床，去運動讓自己專注，但長久下來就已經習慣了。
而ADHD的人大多都有伴隨學習障礙，雖然吃藥可以解決但他並非長久，而當你遇到喜歡的事物以及課業你會非常專注於當下。
而我覺得我們思考的速度跟邏輯會比正常人快上許多，所以我並非覺得他是聰明藥，但是我覺得他讓我專注能力超乎想像
意思就是说,每个人对每件事物的关注度不一样，比如有些人读书成绩好，但是打不好游戏，而有些人打游戏很厉害可是读书不行
非常有深度的內容，非常感謝。
如果說過動症這三個字是ADHD患者家長的惡夢，那利他能根本就是超神奇的乖乖藥吧
孩子服藥之後會安靜到你忘記他的存在，說話小小聲地，說什麼他都好，乖到連我們都有點害怕
但是副作用就是會流口水、食慾不振、體重減輕（體重曲線表連３％不到）
我每次看到他藥物發作之後乖乖地待在那邊發呆，心裡其實都很難過，總是不斷責怪自己為什麼沒有給他一個健康的身體
尤其是他每次哭著說為什麼他不能像正常人一樣的時候，就真的好恨自己....
可是如果不服藥的話，在學校很容易跟同學起衝突，上課會走來走去，突然大聲唱歌等等，影響班級秩序，部分老師也會特別針對他 (但這不能怪老師)
一路從小學三年級服藥到國 一下學期的某天，班導突然打給我說想跟我聊聊
他說希望孩子可以慢慢學習自我約束，也說明他跟同學都會耐性的陪他一起努力，所以希望我可以慢慢讓孩子停藥，除非有特殊場合不然盡量不要用藥(比如說段考)
現在體重也正常的上升到體重曲線表的１５％，情緒也越來越穩定，媽媽糾結很久的心也得到救贖，遇到好老師跟好同學真的很重要 QQ
辛苦媽媽了
身為一位ADHD影響的人 記得第一次吃專司達的時候感覺自己在演藥命效應 頭腦只有兩個字 清晰 對看到的事物都非常的專注 專注到有點像是拿放大鏡在看每一件事物一些沒吃藥時沒有發現的細節 平常會忽略的事務也隨著吃藥 逐漸明顯 也不知道是正常人的世界本來就這樣 還是ADHD吃藥才會這樣 至於吃藥是否有副作用我覺得是體質關係
像我吃到現在除了剛開始手有點抖 就沒有其他副作用了
我國中有吃一小段時間，那時也是上課注意力不集中，醫生評估後開給我吃，藥效會讓人很不舒服，這藥會使心跳強制加速，上課多少是會專心一點，
但說實話如果對讀書沒興趣，就算吃再多藥書你還是讀不進去，醫生開了四個多月份的藥，我總共也只吃了不到一個月就停藥了。
謝謝經驗分享！
某些人的收入和福利，應從身心觀點建設，見藥三分毒，依赖性越來越多，受益者是誰？
講功能的時候 就讓我想到安非他命
我以前有服用過安非他命 (乙次而已)
真的會讓我腦霧退去
專注力超集中
感覺把我的大腦完全放開
盡情思考運轉
什麼事情在腦裡都能處理的了
且行動力大幅提升
記憶力也過目不忘
一直處於一個動腦超快的興奮狀態
但當效果退去後
伴隨而來的就是暴睡疲憊
簡直就是藉明天的體力來用
我只能說 雖然知道他對人體帶來的壞處
但在很多情況下 人真的會有這方面的需求
尤其像高壓的工作環境...
另外 我會接觸到安非他命
也是意外中發現我們公司的行銷總監家裡有器具
一問之下才知道 他是重度使用者
也瞬間理解為什麼他可以這麼厲害==
(這大約是8年前的事了)
感謝你分享經驗。
我也好想試試
長期使用安仔，膀胱變小，也許他已經長期都戴紙尿褲上班了，真的想這樣嗎
我可以透過冥想刺激腦內啡分泌和腎上腺素達到部分的興奮、能力提升狀態，但是效果之後會有失落憂鬱的感覺，很難想像用安非他命的後果，那種失落感應該會更嚴重吧？
長期用安非他命，大腦釋放腦內啡的組織會爛掉，最後不用藥就不會感覺快樂。
我認識一個華爾街上班的 也是靠毒品跟尻槍刺激自己
我用過訓練大腦，不用很複雜，就是「喜歡思考」就好，原本及格邊緣的數學，在短短1個多月爬上班上前幾名，在學校測智能方面也有所提升（我也不敢相信，不過可能也跟狀態有關係），不要去聽一些很聰明的人說什麼大腦完全不可能改變，不可能因為練習而變得思考更靈活。
自己試過才知道，但是不要太功利主義，就把喜歡思考當作習慣，不管你的智力水平如何，這都可以幫你活化大腦，信不信由你，反正做做看嘛，又不會虧，搞不好還有意想不到的效果喔！
訓練大腦 我覺得故事聯想法不錯 不用死背死記
用過訓練大腦，那是甚麼訓練
講得很好
謝謝！
我是ADD，醫生也是開利他能
好處是大腦在被一堆訊息轟炸的時候還能扛住。沒有直接崩潰
但因為只有上班時間需要較大的專注力，所以藥放公司，只有上班的時候吃，放假不吃
副作用對我來說沒那麼強
就，食慾減退......前陣子太忙導致藥量暫時增加的時候，早上吃藥，中午沒胃口
影片越做越棒
謝謝鼓勵！
4:40 用關聯性提升長期記憶的結構
5:28 1.照顧好大腦：營養、運動
6:05 2.培養專注力：
1)培養專注力
2)移除干擾物
3)充足睡眠：清空(海馬迴)短期記憶，送到皮質形成長期記憶
6:38 3.鍛煉大腦，形成連結。
7:20 4.連想法/故事法、善於記憶空間的定位法
現在每週都在期待更新
我吃的時候沒有任何副作用，大約再白天吃藥一小時後會變得平靜，不會一直很煩躁，就連平常只是發呆也變得舒服很多，在藥效時間內憂鬱的症狀也不太會出現，整體就是太舒服了！當然也擔心自己會上癮🥺（有照醫生處方吃）
感謝你分享
我剛開始服用的時候噁心頭痛吐了好幾天，後來去找醫生減半劑量才好一點...
@@chenzzz5413 畢竟每個人狀況不一樣，還是要聽醫生的調整😌😌
我自己吃的感覺就是 原本會莫名其妙出現的焦慮跟煩躁會直接消失 應該說你就不會分心在那些事情上 而且覺得無所謂了 原來這就是正常人的感覺嗎 這樣
第一次聽過利他能是在港片大師兄裡面有提到，我有ADHD但是從來沒服藥過，可惜了。
吃藥雖然能得到足夠的專注力，不過藥效減弱後襲來的疲憊跟失落感，才是讓人更害怕的吧
任何精神用藥都是，務必與醫師討論合理的藥量跟頻率，維持適當的生活狀態就好
多花時間運動踏青，學習喜歡的知識，與人多交談等等吧，希望自己也能持之以恆，邁向結束藥罐子的人生吧
見藥三分毒，從身心鍛鍊才是正道，站在某些人的立場希望長久服用。
好好睡覺,好好吃飯腦力就會好了;現代人覺得注意力無法集中,覺得記憶力變差,其實也和資訊量爆炸有關,現在每天接受的資訊別說和100年前比,就是和10年前相比,也是高出很多,所以不需要對自己過於苛刻,放過自己吧😆
希望我們這頻道不會讓大家覺得資訊更爆炸⋯⋯
人遇到喜愛的事物有熱情的事物時，大多數都可以表現得很專注，幫助人找到喜愛的事情，只要這件事情是合情合理不傷害他人的，我覺得比聰明藥重要。而且，最強的CPU最大的硬碟最快的快取記憶體，不代表就能用這台電腦產生最有意義的作品/成品。
但是需要專注的事情不一定都是令人喜愛的
ADHD患者真的很容易被貼上怪人的標籤
與人相處時也常常被覺得心不在焉
而且由於注意力難以集中的關係
很多一般人認為簡單的工作都很容易搞砸
因此不太適合容錯率較低的工作
不過ADHD可以是老天開的玩笑 也可以是老天送的禮物
ADHD患者總是會有比較獨到的見解 特別的想法
山不轉路轉 不用特別要求自己一定要像個正常人一樣
而是可以找出自己的長處加以利用在生活及工作上
培養一個屬於自己的習慣 而藥物則作為輔助
即便是ADHD的患者 在工作表現上也不會遜色於一般人
甚至可能會因為ADHD所帶來的優勢 而超越一般人
這個年代有電腦這東西來拉近ADHD患者跟正常人在工作之間的差距
另外現在也是人手一機的時代
手機他是一個很棒的行動助理
可以協助你記事 提醒及規劃事項
幫助你在日常生活中將ADHD帶來的困擾降到最低
講得很清楚
謝謝！
@@PanScitw 有把這個影片分享到ADHD交流社團，希望影片的留言區，也可以帶來一些利他能使用者的意見XDD
@@user-ox2xy7xv3s 難怪這麼多ADHD的人來留言XD
還是想要像正常人一樣～不用服藥也可以正常做事～
比起聰明藥，有另一件事更令人擔心：被隨機訪問的99%網友都堅持相信自己高於網友平均智商。真的是非常有趣的回答～
这个其实有助于身心健康，多数人并不需要自己与他人在智商上的区别。
因為智商低於一百的人根本不想受訪羞辱自己
看來是我拉低了大家的智商平均線了。。。
謝謝您提供的有用知識！！
我這裡有一疑問，常常聽到另外一個藥，也可以幫助提升注意力 Gamma - aminobutyric acid, 也是另一種聰明藥嗎？
GABA的用途比較廣，我們看到的資料沒有將它也稱為聰明藥。
@@PanScitw 謝謝！
利他能/專司達 除了治療ADHD以外，歐美也用來改善阿茲海默氏症的apathy的症狀，可惜在台灣健保局似乎還沒有核可
利他能很久之前就有在使用了喔
我在2011年~2013年都有服用，來源都是大醫院等級的
@@Sniper_the_seal 他是在說阿茲海默沒有健保許可
不是沒有開放使用此藥物
@@Cordic45 原來
大麻也可以,只可惜没幾個國家充許
讚啦!!!
這形式，舒服
謝謝教主一路相挺！
其實利他能說會依賴是誇大了，因為藥效結束的反彈很大，很多病人其實很不喜歡吃利他能
Adderall比較會有依賴的效果，這也是台灣一直不進的原因
再者ADHD能選擇的短效藥不只利他能，也還有長效型的藥能選
就國外的長期追蹤也發現，即使ADHD病人原本大腦成長慢同齡人2.3年，在長期使用後也能與常人無異
沒吃藥的孩子容易出現ODD及CD等共病，甚至在社會上被孤立而走偏，長遠來看絕對是利大於弊
只可惜台灣目前的研究階段仍然還是紙上談兵，不像國外曾過做腦波等神經學檢測
請不要再說ADHD是一種特質，ADHD就是大腦生病了，生病了就需要醫治，太多ADHD家長因為校園系統的不支援無力無奈導致放棄
利他能專司達等藥只對大腦生病的病人有效果
大腦發育成熟的人吃利他能只會覺得好像有一點用，但是差異其實不大，找出讓自己能延長專注力的方法比吃利他能反而更有效
終於看到 比較了解的人了👍
感謝分享！
沒有誇大喔 我之前就吃到成癮了 一天甚至吃到一排 大概十顆 正常是兩到三顆頂多 一沒那個藥就很慵懶 整天就想要吃利他能
我也是因為反彈很大而不太喜歡吃，但是每個人對藥的副作用大小不同，也會影響到成癮性的方面，如果吃了不會沒食慾，也不會社交障礙，也不會反應遲鈍，那我也愛吃
我也是ADHD患者，討厭吃利他能，每次吃完都會心悸跟想吐，也容易讓我的GAD變嚴重，後來改吃思銳，副作用很輕，雖然注意力並沒有像吃利他能那樣大幅提升，但還是有提升專注，而且吃了也助眠
看到這邊的留言好多也是ADHD的病友我真的好感動，從小我都是被父母冠上我就是因為一直打電動導致我無法坐得住看不下書，但是我就真的沒辦法坐在書桌前看書啊…甚至到後面還有焦慮和學習障礙，也讓我的學習成長過程非常挫折（被我爸打、被補習班打），直到我上大一後偷偷去醫院檢查看精神科，才被檢測出是ADHD，但是我當時除了被檢測有ADHD還有長久被家裡高壓而導致有躁鬱症和恐慌症。
也許考上成大對一些人來說不是什麼很難的事情，可是卻是我在還沒吃利他能前做過最辛苦的事情，因為我要花人家四倍的時間去專注去看書，所以考上的時候我一個人躲起來哭，我爸媽真的不知道什麼是看書看到一半字會自己動是怎麼樣的情形。
現在我隨身攜帶的除了利他能，還有利長能，應付各種不一樣的狀態和時間，也開始學習冥想打坐，希望其他的朋友，如果也真的無法專心，可以儘早就醫，不要像我繞了很大的彎路，祝福大家都可以專心做好每件事。
謝謝你的分享
我自己是長期(至今)服用利他能藥物的ADHD患者，因為各種因素而有許多在[用藥]與[停藥]間來回的時期，自己的感受是身體會習慣藥物的影響，長期穩定的服用，其藥效與副作用會明顯下降，但藥物提供的基礎專注能力與能量爆發仍然對日常生活與建立習慣來說很重要。而停藥一段時間(可能只需要2.3天)後再次用藥，前期會有長明顯與強大的專注力與動力潮，但在每天單次服藥的藥效退去後，疲憊、焦慮、無力等感受也會很強。
集中注意力，一个时间只做一件事 了解信息，深入思考
吃了會tight tight tight嗎?
目前在吃精神藥物
但是之前有吃到嗨吃到茫
以前最喜歡的藥史蒂諾斯 但是副作用太可怕了
還是很懷念吃藥吃嗨的情況
這樣是否正常呢
從小到大當學生時，我上課總聽不懂老師說什麼，腦袋總在天馬行空，但因為個性上不服輸，回家總是花很多時間自己讀。
長大後進入法律人行列裡，這個工作需要隨時有專注力與細心，於是我總是犯錯，常常得讓其他同事幫我善後，還被人當廢物，甚至還被懷疑我如何考上。
最後找身心科，醫師開的藥裡有安保美喜，先說副作用，剛開始吃時會沒食慾一直覺得噁心嘔吐，藥效退後會覺得非常疲累，身體與大腦會完全不想動，但吃超過1個月後剩非常疲累的副作用。
藥效方面，的確能讓我提高專注力與細心，工作也極少犯錯，甚至因為專注力提高記憶力與理解力變的非常好。
也因為這樣與部分同事關係有變好，至於另一部分同事於就醫前大概麻煩他們太多到現在仍對我很不爽。
人際關係與工作能力提高也逐漸改善憂鬱症問題。
專注真的很難 因為從小就無法專注
😊
有人跟我一樣嗎? 我一心多用的功力在騎車跟開車上面，我都覺得自己像神盾艦的雷達一樣，可以同時觀察到馬路上每台車每個行人的動向，所以我騎車開車很快，但卻沒發生過意外，這是我少數感受到的好處。我可以一邊跟人講話，一邊察覺桌上有枝筆正要滾落，然後伸出手去接住它，眼角餘光任何東西的異動都會被我感知到，可想而知我根本無法專心在書本上。分心在工作上，真的很痛苦，偏偏我是寫程式的，需要高度專心，若在沒壓力的狀況下，我一件事情會一拖再拖，我現在都服用1/4顆而已，可以提升專注力，又比較不會頭痛，在藥效退之前再補1/4，這樣一個早上剛好就過了。BTW，跟其他身心相關的疾病一樣，也會被身邊的人歧視，吵架就會說我真的是有病，要去看醫生之類的
想問～(1) 要怎麼感受到藥效要退了呀？我好像都要變到累了&極度發散才意識到藥效退，然後這時候已經會變成加倍打混模式無法逼自己做事了XD (2)你吃1/4顆大概多久藥效會退呢
（BTW，我也是極度容易發散，只要不到死線、東西都會一直拖的工程師>
我是出社會後發現很難完成上面交代的雜事，常常忘東忘西的；小時候也常常走路跌倒或是在上課時間分心。
所以醫生認為應該是ADD，也開了利他能給我
吃了也覺得自己比較有耐心應付瑣碎的事情
副作用的話，我覺得在休閒的時候還有藥效的話，就會想到那些工作或學習上的事情，反而不能專注在眼前的娛樂；沒有遇到生理上的副作用
可能每個人的體質不同吧，像我只要攝取超過50mg左右的咖啡因就會失眠
但是酒量大約是一個晚上一手拉格啤酒的程度
請問長大跟醫生說自己有醫生就會開了嗎?那要如何讓醫生開呢?因為像小時候根本沒有ADHD的認知，只知道自己容易分心，別人講話自己會亂飄，長大後才發現這叫ADHD，平時就忍著忍著，但最近遇到大困難還是想要吃藥，醫生卻不願意開...
@@user-tv3fh2ki8s 我有五年以上的憂鬱症病史，也都是同一個醫生看的，建議找有ADHD相關專業的精神科醫生
類似的藥還有很多，其實這藥不只是改善注意力，還有改善情緒控制作用，如果可以的話我願用任何代價治好小孩的缺陷，也不要讓他吃藥
父母一心最希望小孩平安，身體心理都健康！
以前有吃過 其實根本沒用 只會讓我上課很專心發呆😂
真假越吃越糊塗的
聰明藥有用的前提是，不能太笨
@@angelawei39 靠中肯耶 地獄留言
我是重鬱症患者，有吃過，對我來講真的很有效，而且那種感覺前所未有，真的是雲都撥開，一切都看得明瞭的感覺
最近因為憂鬱症和恐慌症導致記憶力和思考力注意力感覺有明顯的受損，如果吃利他能可以把思考和記憶力注意力恢復回來嗎？還是有其他好辦法呢...感覺短期記憶和長期記憶都有受損了...
我覺得高濃度咖啡因錠效果跟利他能很像
在台灣利他能是管制藥品，
不過現在平均10個小朋友就至少2個能被診斷出過動症，
還是蠻容易取得的...
對一般學生來說，拚一下考前衝刺還行，但不應該長期服用。
有成瘾性，容易药物滥用。
@@jayyang4522 我有聽說有成癮性，但自己用藥那段時間只覺得這輩子再也不想用wwww
副作用有夠讓我不舒服XD
@@barricadebbb 真的真的 早上吃一顆然後讀書，雖然可以一直保持專心，但接下來一整天都噁心想吐、吃不下東西。
利他能分類上屬於中樞神經興奮劑
其結構與藥理作用類似於安非他命與古柯鹼
一般人請勿輕易嘗試獲取並濫用
這是第三級管制藥品
藥物濫用定義：
是指以不正當醫療用途為目的
未經醫師處方或指示的情況下
擅自過量或經常使用特定藥物
您的留言最後一句話
變相鼓勵學生藥物濫用
我是認為非常不恰當
要考試考得好唯一途徑就是花時間認真唸書
不要一直想走什麼捷徑…
@@vincentj2374 可能讓你誤會了，我是因為被診斷注意力不集中症所以用藥，利他能跟專斯達都用過，但對我來說副作用遠遠大於幫助，跟醫生討論後就沒再吃了
敲碗專思達！
我不知道自己算不算過動，因為家庭保守不能去驗。 但國小的時候一堆老師把我形容的像是班上的危險分子，瘋狂想說服我家人把我送去特教院。 當年比較沒有這種吃藥的折中概念，不是特教院就是一般生。 現在我是研究生，但我沒辦法冷靜的坐著或是長期處理性質單一的事情，剛好過動這個特性讓我晚上熬夜學習的時候都超嗨。 (一邊跳舞一邊讀書那種) XD
對我而言，抑制腸躁症的藥才是"聰明藥"，有次因為密集吃，吃到像是進入無我狀態 (大腦瞬間變得很安靜，自然也感受不到緊張。腦袋放空不太會去思考，當評審提問時，就像把問題放進空蕩蕩的房間，也許那就是專注的感覺?)
不過那種空蕩蕩的專注感雖然當下滿舒服的，但長期我不太喜歡。有點像是把"自我"給洗掉，變成工作機器。 歸根究柢還是要知道自己吃藥的目的是什麼?
我讓小孩吃利他能 是為了讓他的生活順暢 不要那麼脫線 反而不是為了成績
喝咖啡都有相应副作用，你要做的是低中强度有氧运动在睡前，缓和一下。
吃過利他能，在我國高中的時候是早上吃專司達，下午吃利他能
利他能這個問題水很深
不好挖
我小時候吃過，說實在體感不好，雖然那時還小但明顯情緒反應降低，食慾不佳，亂吃肯定沒用的，我都常常忘記吃，長大就能控制自己也不需要服用了。
我30歲看RUclips才知道我有ADHD（更準確應該是嚴重AD但沒HD），之前讀書時期跟出來工作的10年，受盡家人跟同事各種白眼，現在想起真的只能用痛苦來形容，如果我身邊有人早點發現我有這個問題，我人生應該會很不同。奉勸有孩子的大家如果發現孩子有類似症狀真的最好帶他們看醫生讓他們早點吃藥跟引導他們知道吃藥並不是壞事。
是ADD哦
@@user-bsjrnxq 哦哦，原來是這樣啊，謝謝提醒🙏。
我也是add
ADHD一開始對我的影響非常巨大，於是我開始練習在腦袋裡同時保有兩種思緒，一次專注一邊同時讓另一邊進入無語言領導的半自動模式，轉換跑道時再用語言進行補充與修正。透過長期練習真的能讓腦袋裡同時運行兩種以上的策略，且可互相驗證。
在自己的大腦裡面建構系統，並不斷的修正改進，不管是要創業還是做交易都可以
其實不用太聰明
有些時候會羨慕那些沒那麼聰明的人
看起來煩惱沒那麼多
這藥吃過一陣子
吃了精神很好很容易專注
甚至在加班的時候吃了 疲勞感會降低
更能快速的完成工作
但一兩個小時藥效退了後就會感覺疲勞感加倍奉還 還帶有輕微頭痛
感謝經驗分享
欠身體的債要還的
不只要還 還會收利息 而且是高利貸XD
聽起來很像是二戰時期，日德軍提供給士兵的提神藥，搞不好真的有這些成份
我的醫生提過可以用維他命B1至少50毫克來替代利他能，但對於沒有吃利他能就無法專心上班的我來說還是很難完全取代，不過作為替代方案我覺得多少還是有點效果
蛤？维他命b1还有啥功效？
我是一名ADHD的患者
我在吃利他能或專思達時
卻是做事效率有大幅提高
不過在我身上卻會導致一些奇怪的反應
例如突然感覺我面前的桌子的桌邊
癢癢的
確實是感覺跟觸覺是一樣的
或者是常常覺得右臉好不舒服
右臉肌肉一直抽搐
有點像妥瑞症那樣
咦，這要小心耶，建議要和醫生說喔；因為利他能和專斯達的確可能誘發妥瑞症
好節目
上次有人說要戒利他能，結果過一陣子又說他還在用，本戒但高
從國高中就被發現有注意力不集中跟長期憂鬱、焦慮的問題，完全不能正常就學讀書，吃了好一陣子的利他能，才勉強的提升精神跟專注力，利他能真的不是任誰吃都有用，我即使早上服用利他能還是會因為身心疲累嗜睡，也不能完全痊癒疾病，還得長期與醫生、心裡師交談訓練腦力和專注力維持精神狀態，利他能是治療精神疾病的好助手，我覺得不是拿來滿足自己能力的用具，這麼想吃利他能的話還不如珍惜自己正常健康的腦袋，有一顆不需要任何藥物的腦袋對我們精神病患來說才是奢望。
辛苦了。謝謝你分享。
我是ADHD患者，但利他能的副作用太恐怖，我基本上完全不想吃，後來醫生是改開專司達。
利他能最讓我難受的其中一個副作用就是會讓人感覺好像靈魂出竅，但是我不否認利他能效果比專司達效果快和強烈，但不建議觸碰。
A我是不會選的，因為效果恐怖。
B雖然我懶，但感覺是最靠譜的。
C出於對未知的恐懼，不想嘗試。
目前有新劑型選擇叫 思有得 能夠改善之前藥品的不足
聽說換過來使用之後狀況會好很多
你可以試試看
感謝的正拳 可也只是想想
如果真被發明出來 哪跌多可怕 所有人性的險惡會被逐漸拉大 到滅絕程度
我想我吃了利他能只會導致我的系統1開始瘋狂亂調用我的系統2提供的API去搞它自己的"偉大計畫"
用過 效率高 但是藥效內大概有一半時間在讀書跟焦慮之間拉扯 常常接近崩潰。國中時真的是不想碰這藥 但要考試前真的又覺得不得不吃。上高中後停藥 但每次考試前讀書時會一直想找藥，找不到藥不敢開始的讀。身心俱疲
辛苦你了
我有ADHD 吃這個真的有幫助專心。
讓大腦變聰明
．保持專注
．重覆加深
．鍛練聯想、故事、定位
．運作 + 睡眠
丟棄這種蠢方法
1.你無法時刻保持專注
這只會讓你的大腦過勞
2.大腦不是吸收越多 重複的東西越好 ,
大腦運轉的速度一樣 , 你塞給他更多無用東西 他只會變慢
所以.....這只會堆積無用的資訊 , 讓你無法集中注意力
3.聯想是情感記憶 , 情感怎鍛鍊?
你需要的是去接觸新事物 , 豐富情感
而不是無謂的鍛鍊~
4.運作加睡眠確實是重要的
讓大腦放鬆 , 休息降壓 , 也非常重要!!
鍛鍊的方法有 ,
但不是人人想做
運算數學 , 鍛鍊大腦速度
學習哲學 , 鍛鍊思考能力
理解科學 , 鍛鍊想像力
接觸人群 , 鍛鍊社交能力
@@asdfg5qwert920 謝謝
本身吃過 利長能（利他能的加強版
其實說白了藥效過了真的沒啥用
還是得靠自身的訓練專注這一塊
帶來的副作用也是很多 像我 會心跳加速 乾嘔等等⋯⋯⋯
利他能是能專心於枯糙工作的好東西
身為在小一就被診斷為過動症、注意力不集中的人，我從國小吃利他能吃到國中畢業的過來人，我只能說吃藥不是唯一的方法，在吃大劑量的藥的時候，真的會讓我睡上一整天，而且完全沒有食慾，雖然能讓我的情緒非常穩定，但同時犧牲的是我學習的機會，到了國中遇到了願意找方法讓我穩定下來的老師，嘗試讓我做一些我喜歡做的事情，在做的同時讓我和吃藥一樣穩定且能控制自己的注意力，自此讓我不再需要吃藥了，簡單來說用對方法不一定要吃藥，但如果是很嚴重的還是聽醫生的建議吧！
謝謝你分享
個人都吃磷脂醯絲胺酸，對記憶力比較有效
還記得之前的醫生說
利他能給普通人吃是沒用的😅
電子競技禁藥參考一下~
這些藥物對於治療新冠長期症候群造成的腦霧會有明顯改善嗎?
我也很好奇，於是馬上問了一位專家。他解釋因為機制不同，所以無效。
好熟悉的藥名
以前讀國中就有過動症的同學有在服用
聰明藥(利常能、利他能、專思達)在竹科很常見，科技廠很多人都有在使用，而且影響食慾這點還能減肥...
真假的
@@kjk7817 至少以我了解是這樣 我同事也有在使用 反正只要靠正當方法診斷取得 我覺得不需要貶低這個藥
剛吃 食慾超差~適應一堆時間之後~ 胃口大開 讚
@@JasperO180 不對啊，醫生也不能亂開吧，這是adhd用藥，一般人沒有必要服用餒。
@@user-ly2lv9nl5l 當然不可能亂開阿 只是在這種高壓且需要專注力積極的工作 比較容易發現自己ADHD罷了
與其依賴藥物，還是每天一步一腳印慢慢進步實在多了ผ(•̀_•́ผ)
其實真正的聰明功課上班藥是可以殺死病毒的x光或伽瑪射線等輻射線的少量吸收。這兩種射線少量吸收可以讓身體感覺非常舒適舒服立刻消失壓力。一個有幻聽的人進入x射線照一張x光或做完一次斷層掃描，你會發現一整天都聽不到幻聽，你會覺得當天一整天比吃了止痛藥還舒服。當然效力只有一天，隔天沒照就聽到幻聽了。
我吃的是利長能,持續更久但藥效再差一點,不過對讀一樣有很好的效果
我從小三現在國三依舊在服用中，忘記吃時會被同學說講話很白目😂
然後吃的時候會食慾不振QQ
然後我還是亞斯伯格症候群的患者XD
吃利他能 我覺得 最大副作用 一開始 胃口變超差的 ~ 吃了一陣子 就正常了
我自己是吃了有時候頭會痛，然後超級易怒，對外界的反應力下降，但專注度會提高。
感謝經驗分享！
對吃了利他能不會變聰明，反而有點變遲鈍，但注意力會提升。 做個比喻，沒吃前像是個反應快，不精準容易走火的手槍，吃了以後變成反應慢但很精准的阻擊搶。
我是ADD 有利他能後 人生才重回正軌..
自古以來人們一直追求能夠開發人體潛能，很多煉金術、丹藥都是基於此目的而出現，但是效果一直不好，甚至有害，但是人們都未曾停止追求，然而，到了上個世紀，化學合成終於有所突破，當科技足以便宜的合成許多能夠影響人類神識的成分，整個世界卻突然封殺了這條路。從目前來看，我們有三種提升人體能力的方法，第一種是藥物，第二種是基因改造，第三種是人機界面，我相信每一種都有副作用，但是第一種最便宜，科技要求相對比較低，後面兩種一個比一個貴，而且科技含量超高。在奧運還沒有藥檢那麼嚴格時，很多第三世界沒那麼有錢的國家，就是靠便宜又有效的藥物（當然有副作用，像有些女選手就說因為長期吃大力補，退役後月經都亂掉），來提升運動員的表現，使的它們能夠趕上有強大訓練設施場地師資的先進國家，自從藥檢嚴變得嚴格之後，金牌就多屬於那些有錢的先進國家了，因為它們有更好的設備師資場地來訓練選手，所以藥物真的不好嗎？還是因為他對弱國弱者最有利，所以強者強國乾脆禁止藥物，這樣弱者就沒辦法靠偷吃步勝過金錢堆砌出來的護城河。所以當我們一直在說，有錢人總是有更多資源，所以得到更好的教育，有更好的成就時，或許剝奪窮人利用便宜神藥獲得競爭力的機會，把窮人真正踢出擂臺之外的，也就是我們自己的理念，那個我們以為是為了大家好、為了更健康的理念，同時也是讓弱者再也沒有競爭力的理念，只是我們都被蒙在鼓裡。
好奇想問有ADHD的患者會不會跟我一樣，常常想表達a但是說出來的時候變成b…
自己本身也是ADHD的患者，常常活在自己的天馬行空中，但也因此讓我登上學測的作文佳作（那天突然靈感很好）
不過其他部分完全沒任何幫助就是了，感覺生錯年代……….
我覺得可能是我們注意力容易跳掉，我常常想到一半跳掉，明明還有殘存記憶要回答A，但是卻因為思考已經跳入下一階段，脫口而出B，然後對方滿臉問號
咖啡因绝对成瘾 虽然不难戒但戒断反应还是会有几天让你十分不舒服
我是從 25歲後才發現自己有專注力不足，其實以前就該發現了，因為爸爸的症狀其實非常明顯 。過後我開始吃利他能及Concertra，在工作上（需要不停轉換及處理極多任務）確實有用，後來我辭職，離開自己的城市去讀碩士班了，可能所用能量比以前大大減少，所以吃了藥上課很精神 ，但徹夜難眠。現在我開始早起早睡，改用冥想，聽專注音樂等方法去代替，看了外地醫生測試腦電波，想看看是否能不吃藥而用其他物理治療（結果給我感覺只是把我當一盤生意而已），現在學了幾科，只需要在家專注寫文即可，不用像以前大量處理超多工作所以才行吧，以上是我的方法，和大家分享。
補充，是AD ，成人專注力不足
謝謝你分享
我吃了專注於負能量，不只副作用上課睡覺，還成天活於悲傷之中
我想到《慾望師奶》費莉希蒂在第一季就因為吃這個上癮。
我以前吃結果副作用很嚴重，食慾嚴重下降，最後換了幾次藥最後是吃思瑞
個人因為2年前診斷後開始有在服用利他能
自從醫生開了每次10mg(基本上只有工作等需要專注時服用)的劑量給我之後 到現在兩年過去 不曾增加過劑量
不過效果一直都十分顯著 而且長期觀察下來除了藥效期間食慾稍微下降以外幾乎找不到任何副作用
效果也是一直都很明顯 我只能說這可能對我來說是一個還算可以的方向吧
畢竟我在看診吃藥之前 已經有10年以上無法擺脫注意力無法集中的問題了 試過各種千奇百怪的方式...
感謝分享
有關服用利他能，我有以下想分享下：
1.我膠囊直接吞的話通常效果不明顯甚至0效果，現在我通常要先將膠囊放舌底等待溶解，透過舌底先溶解小部分才吞下肚才會有效果。
2.利他能吃久好像有耐藥性？我頭三個月吃完利他能會明顯比較亢奮，現在吃的話就是能專注一點，但是不會亢奮。
3.利他能對於我有改善情緒的效果。以前沒接觸利他能的時候脾氣會比較臭，人也比較悲傷，但是現在吃了藥就比較會控制自己的脾氣，也比較樂觀點。
謝謝你分享經驗
你吃的應該是利長能喔，
利他能外觀是藥片狀的。
@@SHINKAPAEX 最初醫生開給我10mg的確是藥片狀的，但現在醫生開的20mg長效是膠囊來的，剛才還特意看看藥瓶確認一次🤣。