#86 - How to become a morning person

[@aerospace5178]

خیلی خیلی ازت ممنونم ، ممنونیم🙏🙏 ، مثل همیشه بیان زیبا ، ساده ، روان ، پرمغز ، کاربردی و عالی عالی عالی

[@mahtabmoafi696]

مرسی ازت آقا فرشید گل👌👌👌من از وقتی خودمو شناختم هرچی به آخر شب میرم انرژیم پایین تر میاد و از همه اعضای خانواده زودتر میخوابیدم تو خانواده به سحر خیز بودن معروفم .هنوزم همونجورم و واقعا ازش خیر دیدم . عاشق حال و هوای سحر و دیدن طلوع خورشیدم ❤

[@Iranshahr73]

So I am

[@rosemeradji890]

Thank you.very helpful and interesting information about sleep 😴💤🌺

[@TheFarshid]

احسنت، زنده باشید

[@RozaFarjami]

ممنون آقا فرشید گل
خوش به حال کسانی که زود می خوابن
خیلی سخته برای منی که ۶۵ سال تا ساعت دو و سه بیدار بودم حالا بخوام حتی دوازده بخوابم
خدا کمکم کنه
میدونم که خیلی ضرر داره

[@azadehassadi8566]

❤

[@alibarvar6245]

Danke! دمت گرم

[@TheFarshid]

دم شما هم گرم

[@user-mahdieh66]

آقای برادر اگر اون ورژن قدیمی خودم بودم (ازین خودشیرینا که تا نماز مغرب رو نمیخوند افطار نمی‌کرد 😅) قطعا بین الطلوعین حسابی دعاتون میکردم ،هرچند سالها ازون فاز میگذره ولی حقیقتا یادآوریش هم لذت بخشه برام .
اما حالا لایک میکنم ،کامنت میزارم و مراتب تشکر و قددردانیمو از ویدئوهای کوتاهی که مجموعه زیادی کتاب و مقاله و آزمون و خطا های انسانی رو شامل میشه ،از تسلط شما به موضوع ،از بیان شیوا ی شما برسونم.
تنتون سلامت ،دلتون شاد و ممنون.

[@maryamIzadi-xe6fg]

درود و سپاس فراوان جناب جلیلیان گرامی ....🎉🎉

[@MehriTaghizadeh]

دمت گرم اقای گل🎉🎉🎉🎉🎉

[@AbdulPopal-r8m]

***** ❤❤❤❤❤ تا به حال هر چقدر موضوعات شما را دیدم و گوش کردم مشاءالله بسیار دقیق و بسيار عملی یک جهان سپاس الله متعال شما را جزای خير نصيب کند ❤

[@taherehpashaei2165]

خدا حفظت کنه که آگاهی افراد را توسعه میدی

[@alinourmohamad1656]

مثل عموم مواقع عالی😂
لذت بردم
سپاس فرشید جان🙏🏻

[@Shimadousti]

چقدر ویدیو هاتون عالی هستن و شما خیلی عالی توضیح میدین 👌🏻🙏🏻

[@zahrairaji3716]

خيلى كامل و دقيق بود🙏🏼ممنون از شما

[@FatemehMosaffaei]

عالی بود خیلی خوبید شما واقعا❤❤❤

[@fatiman9125]

عااالی بود جناب جلیلیان واقعا ممنون از توضیحات خوبتون حتما بهشون عمل خواهم کرد.🙏🌹🌹

[@Asmaeil786]

ماشاالله بچیه جنوب آفرین کلامت پراز عشق و حضورت پراز برکت مرسی🎉❤

[@kmahsa]

😂 اهل دعا نیستم ولی یه سوپرلایک خدمتت برای این موضوع فوقالعاده مهم و معضل همیشگی خودم. دم شما گرم خیلی عالی بود 🙌✨💚

[@TheFarshid]

زنده باشید

[@FarziRamezani-jf9sr]

جناب جلیلیان شما فوق‌العاده هستین خیلی کمکم میکنید❤❤❤❤❤❤🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉

[@GitaShalalvand]

خیلی خیییییلی ازتون ممنونم...ممنونم که انقدر خوب و واضح توضیح میدید

[@nargessoleimanian]

خیلی کامل و مفید بود ممنون 🙏

[@azrakarami2665]

ممنون آقا فرشید دست مریزاد
منم بخاطر داشتن پدربزرگ و مادربزرگ از بچگی سحرخیز بودم خیلی خوبه صبح صدای قل قل کتری و عطر چای تازه دم بهم انرژی میده حتا الان که تنها زندگی میکنم روتین صبح ام دارم

[@aerospace5178]

کامنتت منو برد به حال و هوای شیرین و باصفا قدیم 🥲🥲🥲

[@MariH-jz9zc]

شما عالی هستید 🎉

[@MinaAghababaei]

من انرژی روزم رو از ویدئوهای شما میگیرم.
ممنون از ویدیو های پر انرژیتون

[@raniya1587]

عالی هستید❤

[@moin-m4y]

مرسی ازت که اگاهی میدی به ما ❤🙏

[@hoshangnadjfai9232]

درود فرشیدجان من هر توصیه ای ک شما میگید و ضربتی میرم و واقعا عالیه مخصوصا خواب نه و نیم تا ده میخابم فستم هستم همه چی عالیه ی وقتایی ی اختلالاتی پیش میاید اما حله
خیلی ممنونم سلامت باشید 💫💫

[@mohadesejame-wf2ti]

سلام و احترام
چقدر خوشحالم که با پیجتون آشنا شدم واقعا عالی هست 🙏🙏🌻

[@Zarbaf-u1k]

درود فرشید عزیز،از وقتی اولین ویدئو شما رو دیدم فست رو شروع کردم بسیار حالم خوبه و سایز هم کم کردم بی انصافی بود ازت تشکر نکنم ،سپاسگذار مهر شما.گاهی چندین بار به برنامه هات گوش میدم❤❤

[@mnikoo5841]

مثل همیشه خيلي عالی بود...ممنون از شما و آگاهی بخشیتون

[@Nirvana-467]

دستتون درد نکنه عالی بود❤

[@taherehpashaei2165]

عالی هستی

[@Shimadousti]

امیدوارم این انرژی خوب به خودتون برگرده واقعا لذت میبریم از محتوای عالی و نحوه توضیح دادن بی نظیرتون🙏🏻🌹

[@ensiehizadpanah1735]

خیلی ممنون برای این همه اطلاعات خوب و مفید که با ما به اشتراک میگذارید . سلامت و موفق باشید

[@omidzandiyeh-z7f]

سپاس فراوان بابت به اشتراک گذاری این اطلاعات بسیار مفید ❤

[@fif1773]

ممنون از شما و وقتتون که با ما به اشتراک میگذارید. 🎉🎉

[@سعیدآیینه-ش3ن]

دمت گرم واقعا من از روزی ک با تو آشنا شدم زندگیم تغییر کرد❤

[@taherehtaraj3963]

درود بر شما ممنون و سپاسگزارم از شما و وجودِ ارزشمندتون بسیار بسیار صحبتهاتون عمیق در عینِ سادگی و قابل درک
موفق و موید باشین در همه دوران

[@faribam.j.9954]

تشکر ممنونم

[@shahriarkanaani8153]

درود بر فرشید بزرگ دل و دوستداشتنی🌺

[@NargesMojdeh]

ممنون👏

[@zahrakhashei]

انشاالله برای نماز صبح که بیدار شدم دعات میکنم

[@ShahnazDehghan]

ممنون استاد جان
من و همسرم خیلی از توصیه های شما استفاده میکنیم و کلی هم با هم همدل تر شدیم و کلی با شما کیف میکنیم
سپاس عزیز دل ❤❤❤

[@ali-hasani-clp]

خیلی ممنون آقا فرشید. بسیار عالی بود.

[@Samicraft.]

بسیار عالی

[@mohammad3042]

عالی موفق باشید

[@Manisard67]

درود بر شما مثل همیشه عالی خسته نباشید❤️❤️👏🏼👏🏼🙏👍👍

[@عقیلیراد]

بسیار بسیار بسیار عالی و جذاب بود 👏👏👏🙏🌹

[@saharrahmani9836]

حمایت❤❤❤❤

[@Aframhmd]

چقدر پر انرژی هستید
ممنونم

[@alirezamollai9098]

👍👍عالی بود

[@azadehassadi8566]

خیلی عالی بود

[@salehhosseinkahni]

دعات میکنم به معنی انتقال انرژی، انرژی خوبی که خودت بهمون میدی بهت بر میگردونیم با قدرت بیشتر 🙏✌️🌹

[@HosseinPC-wc2zf]

thanks

[@AsrinSharifi]

سلام ودرود استاد بزرگ
خیلی ممنونم از مطالب مفیدتون
دمتون گرم وخدا قوت

[@MaryamSiavashpur]

عالی هستید

[@erfanzamani9551]

واقعا تاپ‌های مفید یوتیوب فارسی هستید🙏❤️

[@zohreaghazade]

مثل همیشه عاااااالی👌🏻خیلی ممنون از اطلاعات فوق‌العاده‌تون

[@saeedsoltani4937]

محتوای با ارزش، با ارایه مناسب 👌🏾

[@haniyehhh]

ممنون از شما و مطالب عالی و بیان خوبتون♥️

[@toktamsadeghi0004]

همیشه منتظرم ویدیو جدید بذارید ، فکر کنم همشونو حداقل دو سه بار دیدم😅. مثل همیشه👌 با ارزوی بهترینا براتون😍🙏

[@mhcah8522]

ممنونم خیلی محتوای با کیفیتی بود🙏🏻
من کنکوریم، امتحان میکنم و بعد مدتی حتما بازخوردم رو مینویسم

[@isarz1512]

چقدر ترسناک بود این اپیزود :))
چقدر کامل.. خدا حفظت کنه..

[@mohammadrezamirazy]

آقا فرشید کارت درسته، من تموم ویدیو های شمارو تماشا کردم واقعا زحمت میکشید، درود بر شما

[@Babak.Abdehagh]

بسیار عالی، نکات کاربردی خوبی بود 🙏☘️👌

[@YogaNasrin]

ممنون

[@sina.k]

دمت گرم عالی❤

[@ptt9502]

ممنونم از ویدیوی عالی🙏🏼🙏🏼🙏🏼

[@redyaradil]

دمتون گرم‌ زنده باشید ❤

[@rezabah3614]

Mil gracias gran maestro

[@Samira_96_74]

عالی بود ممنونم فرشید عزیز ❤

[@dadkhah5362]

عالی بود 👌
Excellent

[@AtefehAlvandi_com]

Thanks ❤

[@arminariaee-bs9gu]

عالی... ❤❤❤

[@angel.rhimi0]

جالب و آموزنده بود فرشید جان ❤

[@Freeagle.Bahareh]

شما فوق العاده اید🙏🏼🙏🏼💥💥👏👏

[@hedi_6807]

مثل همیشه بسیار مفید و کاربردی 😍❤️👏👌

[@fatemeh_si2844]

درجه یک ممنون ازتون👌🏻

[@عادلهرحیمزاده]

عاااالی. ممنون❤🙏

[@hosseinrad-qp5ex]

با سلام وتشکر... خیلی عالی و کاربردی

[@amirali8522]

سلام دمتون گرم با این ویدئو عالیتون ، کاش درمورد مصرف قرص ملاتونین به عنوان تقلب تا اینکه بدن عادت بکنه هم صحبت میکردید

[@TheFarshid]

در سایر ویدیو های مربوط به خواب، اشاره شد
اثر داره، اما موقت و اثرش هم به مرور کم میشه

[@omidhosseani8307]

Thanks alot for helthyful content

[@mahdimoqadasi4425]

Excellent, Fighting...

[@fatemejahanj3099]

great 👍

[@ARA6_akq]

Thank you my friend❤

[@shapourjalilian5005]

درود، عالی بود فرشید جان ، بسیار کاربردی برای سحر خیز شدن ، سپاس 🌺💞✋

[@AbbasRahimi-b7q]

خیلی خوب 😊

[@rasoolnarimani8772]

سلام فرشید جان
عالی عالی عالی ❤❤❤❤

[@MeredithRipley-x8j]

درود بر شما ❤❤❤

[@Ehsan.ensaf91]

thank you

[@maisamali2216]

Thx❤❤❤

[@neginnajafi9156]

عالی ممنون ❤

[@mehdiranjbar9968]

ممنونم بابت اطلاعات مفید و کاربردی

[@faribadabiran9874]

تشکر اقا ی جلیلیان

[@sharimo6061]

ممنون. عالی بود!!!

[@hamedsalimi1984]

Very good❤❤❤

[@SamiraAhmadianzadeh]

Thank you so much for sharing such valuable information! Your channel has positively impacted my life, and I’ve completely transformed my lifestyle. Keep up the amazing work-it's so inspiring!

[@FatemeSobati]

مثل همیشه عالی🎉🎉

[@BirthValison]

دم شما گرم ❤ مثل همیشه مفید و کاربردی 👍🏽👌🏽

[@sepidft1112]

عالی بود، سپاس از شما.

[@امینمحمدزاده-ك4ج]

مثل همیشه عالی ❤❤❤

[@FaezehMonabbati]

مثل همیشه عالی و مفید
تندرست باشید

[@Sousan970]

مرسی بابت همه نکات