해외여행 다니며 날리던 욜로족, 어느새 늙고 뚱뚱한 아주머니가 되어버렸지만 희망을 놓지 않습니다 -독거폭망녀 브이로그 #41

[@Jeil_no.1]

어떤 마음인지 이해하지만 과거의 욜로족 시절을 너무 후회하지 않으셨음 좋겠어요-
과거의 나도 받아들이고 감싸주어야 마음도 편안해지고 앞으로 나아갈 수 있더라구요
힘내시길 응원합니다

[@park.gc12345]

네.. ^^ 감사합니다..

[@테리짱-x5i]

나이 먹고 보통 마음가짐으로는 원하는 몸 절대 가질수 없습니다. 영상 좀 봤는데 좀 마니 안타깝네요. 그래도 힘 내시길

[@Adam_Lilith]

돈은 없어도 건강은 잃지 말아야 합니다
평소 조금씩이라도 운동하세요~

[@park.gc12345]

주 3회 등산 했답니다. 계속 해볼게요^^

[@midori9953]

목소리 나긋나긋 너무 좋아요 ^^

[@park.gc12345]

좋게 들어주셔서 감사합니다!

[@saskdjsk2348sjd]

괜찮님 기만자시네요ㅠ
다른 영상에서 잠깐 다리부분 나오신거 봤는데...
날씬하시던데요 흑흑
속았어......

[@park.gc12345]

ㅎㅎ 전혀 날씬하지 않은데 카메라가 그렇게 비춘것 같아요.. ㅠ

[@rain-el1wz]

몸무게 줄이기 힘들어요
나는 간헐적 단식 하려구요
내일부터
원래는 오늘부터 하려고 했는데 지금 먹을게 있어서 먹었네^^
내일부터

[@park.gc12345]

건강하세요. 화이팅입니다..!

[@썩은호두]

양배추 데쳐서 드시지요? 생으로 먹으면 많이 못 먹어요. 양배추나 브로컬리는 많이 먹을 수록 다른 음식을 덜 먹게 되어서 좋으니 적당히 데쳐서(약간 아삭함이 남아 있게) 많이 드세요. 될 수 있으면 드레싱 없이요.

[@park.gc12345]

네 양배추 데쳐먹기 시작했어요. 아직 익힘 정도가 익숙치 않은데 해볼게요~

[@lavish_design]

이거 목소리 본인이 녹음한건가요? tts가 아니라?😊

[@jhouse7662]

돌싱 40대는 괜찮지만 68키로는 노력이 필요하다고 봅니다 ㅋㅋ

[@park.gc12345]

명심하겠습니다 T-T

[@nothing-nb4dd]

요리되게특이하다..;저게뭐예요?..;야채스프인가요?ㅎㅎ..

[@park.gc12345]

마녀스프라고... 다이어트 야채스프랍니다~ 인터넷에서 보고 만들어보았어요

[@공명하는물소]

탄수화물을 바꿔 보세요. 전 보리나 현미, 오트밀 먹는데 백미 먹는 것 보단 피부도 좋아지고 살도 빠지네요.

[@simsim_dse]

식단 + 산책 정도면 관리 가능해요
식단도 뭐 딱히 닭고야 이런것도 아니구요
포기하지 마세용
근처에 사시면 같이 다이어트나 했을텐뎅 아쉽네용
사랑해요🥰🥰

[@dododo-f]

매일 스퀘트 100개 !!!!!😮 자신을 너무 몰아부치지 않았으면 합니다ㅠ
가늘고 길게 꾸준히 어떠신가요?😊 가령 5개나 10개부터요.❤

[@park.gc12345]

네 오늘 몇개라도 해보고 자겠습니다...^^

[@건축가-m2t]

응원합니다~

[@park.gc12345]

감사합니다

[@HaHa-ml5ct]

당뇨올것 같은데 오면 한방에 감

[@park.gc12345]

운동하고 건강 지켜보겠습니다.

[@수정김-g5s]

일을 하시는데 운동을 왜 하세요,,,ㅠ

[@park.gc12345]

일도 하고 운동도 합니다. 건강 지키려면 틈틈히 운동하시는게 좋아요~

[@아르테미]

일한다고 운동을 왜하다뇨;;;