Не Растут Мышцы - 3 Ошибки | Джефф Кавальер
HTML-код
- Опубликовано: 25 окт 2020
- Сайт: athleanx.com
Оригинальный канал: / athleanx
Оригинальное видео: • Muscle Building Diet M...
Автор: Джефф Кавальер
================================================
🔴ВТОРОЙ КАНАЛ
Джереми Этье: ▶ bit.ly/sciapp-jeremy ◀
================================================
Наши Соц. Сети:
🚩 @SciApp Инстаграм: / sciapp
🚩 @SciApp Вконтакте: SciApp
🚩 @SciApp Фейсбук: SciApp.sport
🚩 @SciApp Одноклассники: ok.ru/SciApp.sport
🚩 @SciApp Телеграм: t.me/SciApp или teleg.one/SciApp
================================================
#sciapp#науказаспортом#атлетизм 
Спорт
Когда уже Джесси накачается?
Рана ещё, подписчиков маловато!😂
На родном канале есть свежее видео, он прям хорошо накачался и отростил бородищу до колена...
@@tellurian2229 А может это не борода?😂
@@LionKing-gm6si 🤣
Когда перестанет скучать в то время как Джефф говорит))
Все правильно, мышечное чувство, и ментальная связь, очень важна особенно вначале🔥👍ну и конечно качество еды 1000%
Спасибо большое 👏👏👏👏джефу и за перевод
Благодарю за это видео!!!
Я похож на Джеси по сложение. Было бы интересно посмотреть что будет делать Джеф сним, как тренировать. Всю программу тренировок за неделю. Джефу как всегда ЛАЙК.
Джефф повеселил😂 Спасибо👍🤝
Джефф привет..... Классный видос... Спасибо.
Великолепно, супер.❤🔥🔥🔥👍
ДЖЭФ ТЫ ЛУЧШИЙ
От души за отличную озвучку брат
Спасибо кэп!
3к.кал. качества лучше чем 5к.кал. дерьма )) просто и понятно )
Джеси смотрю поднобрал, красавчик.
Это видео трёхлетней давности,сейчас он намного больше
@@itachiuzumaki1654 канал с ним есть?
1. Техника и качество решает.
2. Делай комплексные упражнения.
3. Питание, качественное питание.
👍👍 Халявная инфа с пользой для новичка!
не растут мышцы?сделай это упражнения и через день они вырастут в 6 раз)
Давно хотел рельефный пресс? Надо всего лишь смешать соду и...
Ошибка номер 1,надо начинать курсить)))))
Мужик дело говорит
Я не хардгенер , но мне 35 . И в моём случае я либо делаю недостаточно, либо пытаясь выполнять объем нагрузок нужный для развития я начинаю задыхаться и скачет давление. При этом у меня нет хранических заболеваний и нагрузка для меня в принципе выполнима...
Thanks!
4:44 орнул)
Все все убирай свои базуки))
а почему Вы не переводите свежие видео?? Этому видосу 4 года, куча нового и интересного уже на оригинальном канале вышло...
Может перезалив Джесси вроде норм так подкачался я помню или мне пречудилось))..
Это Зорян Шкиряк слева?
Джерси тоже руки - бозукки? 😂
юрий спасокукоцкий покинул чат
Топчанский
Я оценил😀.
@@user-hm1mq3lt1b хэээхх как совпало
Это не Джеси, это друг Кахи, Серго😂
Джефф, сними видео про комплекс тренировок с гирей на всевозможные группы мышц: руки, ноги, пресс и стабилизацию кора, спину. Немного почитав в интернете, какие-то видео найдены были. Но хотелось бы разобрать и научный подход. Спасибо
Секция гиревого спорта ждёт вас
👍
👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻
Джеса опускают постоянно 😂
Просто ешьте чаще и регулярно , хоть каждые пол часа, главное по времени. Не берите большие веса! Берите комфортный вес для вас. И помните, что нужно все делать постепенно, давайте организму отдохнуть.
большие веса можно делать, но это только если база, и в том случае работа на силу будет. Но тоже в меру надо, передозировать с легкими и средними тренировками
Ага, ешьте каждые пол часа, чтобы жкт никогда не знал отдыха и чтоб постоянно сахар был высокий.
Ешьте сразу в туалете, сразу же тягайие гантелю 5 кг а не 15 кг которыми ты можешь накачаться
4 года видосу. Джесси сейчас не амбал конечно, но набрал неплохо
Для четырех лет тренировок он набрал слабо. Может не особо много времени уделяет конечно.
Intelligence Sound Хорошо он набрал,тебе что нужно объяснять элементарные вещи.Основной прирост у натурала идёт в первый год тренировок,дальше он сильно замедляется гормональной системой. Тут либо заплывать жиром и называть это «массой» ,либо медленно набирать качественную сухую массу соблюдая идеальный режим добиваясь предела генетического потенциала (1-3 кг сухой массы в год,потом и вовсе граммы) .Ну третий вариант это фарма с впариванием окружающим того как ты круто набираешь в натурашку)))
@@georgedestov7216 крч жизнь - дерьмо
@@georgedestov7216 братик, все по факту расписал, так и есть!
@@sonicvision9927 у него заболевание
Пора уже предъявиь Джесси
а Эктоморф это тоже самое что и хардгейнер ?
Вообще, нет. Хардгейнер - это тот, кто плохо набирает массу. Причины могут быть как внутренние, так и внешние. Эктоморф - это относится к строению тела, то есть внутренние причины.
Да нет никаких эктаморфоф, это сильное упрощение для тренеров и остальной около научной публики. Так же и калории, БЖУ и прочая ересь примитивно объясняющие всё разнообразии живой природы.
ладно ладно, убирал свои базуки)
Это ж Девид Блейн
А ни кого не смущает что джеси под руководством джефа не растет нихрена??
Это видео трёхлетней давности,взгляни на оригинальный канал джеффа,он там качок)))
@@itachiuzumaki1654 посмотрел я свежие видео и вообще там не увидел качка. ruclips.net/video/2N5P_iWkluQ/видео.html вот по ссылке он стоит в профиль, крайне сомнительный прогресс за столько лет
@@vladimirvydrin1781 а я увидел рост!!! Борода вон ,какая)))
@@user-rb7bd2hu8o борода да, тут не поспоришь)
@@vladimirvydrin1781 не,мышцы явно по-лучше.
Когда качаю бицепс, у меня забивается предплечья (в чем моя ошибка? Помогите пожалуйста)
Делай на скеамье скота, изолируй работу предплечья. Так же можно попробовать кроссовер.
Не сдавливай руку держи вес на ладони и не делай движение кистью
Ждём Джесси уже подкаченным
Бедный Джесси
а я на сахаре расту. Что я делаю не так?
Я уже качаю предплечья 3 месяца с 11,5кг и не растут вообще
А как же большие веса с читингом?
Последний совет первостепенный
Мои глаза где мои очки? А я не ношу очки....
Теперь надо все ошибки убрать
#спаситеджесси Джефф запирает его после съёмок в шкаф до следующих съёмок) И кормит 3ия мармеладными мишками в день 😜🤣
Та мырца, что на привью, у меня их 3. Это норма?
Я думал тут видос про Раст будет
По натуре когда он накачается
Мне повезло у меня мышцы растут очень сильно мой друг ходил в качалку 5 лет я месяц походил и выгладил больше него но это давно было сейчас я тренируюсь со своим весом турник брусья и отжимания я смотрю что с каждой неделею мышцы растут пипец как )))
Ето будет до 30 лет потом на спад пойдут
Качайся это твой дар
В дурку тебя надо.
Джесси заметно похудел, и похоже скоро будут расти только мышцы.
Кто такой Раст, и почему ему тяжело?
Пора называть джесси хард вешалкой
А кем ему является Джесси? Родным братом?) Просто так похожи они чем-то.
Вы все мышки гамми:)
Джесси как всегда дришь, ну где его мышцы? При таком то тренере.
мне кажется, это старое видео. На одном из видео на оригинальном канале его форма была явно лучше
Братан это старое видео, щас Джесси выступает в открытой категории
Это старое видео, тут Джесси ещё без бороды
И где он там ростет?))
Это перевод старого видео. Джесси сейчас лучше выглядит
Что такое хардгейнер? 😅
эктоморф с быстрым обменом веществ
Это я
Тяжело вес набрать.
Джеф конечно профессионал своего дела, но все же я не верю что он полностью на все 100% натурал( чем то он слегка подхимичивает😉🤐🤫)
ЭХХАЭхаахаахах, пять тысяч калорий дерьма)) )АХАХХАХАХ
«Видели бы сколько он срет за день ...»😂
1.Ошибка не химичиш. Всë😄
Че, надеюсь чувак весь ролик рассказывает об ошибках в дозировках?
Все он правильно говорит , я придерживаюсь этих простых правил и вижу результат
Как же он много трындит!
Мышцы не растут потому, что ты Джесси "притащил". Вот если бы он приходил сам, мышцы бы росли😄
Передай Джеффу, что один атлет тренировался по его программе 30 дней и скоро выпустит видеоролик. Канал: athletic mix.
Что за 30 дней может произойти с человеком?лол, просто чел пытается захайпить на чужом имени.
@@beetlejuice9976 хм, навряд ли, это трудная работа и всего лишь эксперимент...
Ещё один дядя который ни черта не понимает Почему натуралов не растут мышцы. Проблема всех Хард гейнеров том что не слушает Вот таких вот дядей химических😅
Видео огонь, но почему Джесси говорит голосом этой шведской феминистки?😂
🤣🤣🤣
Да да да, все сказанное очень правильно, и еще не сказали про незначительный, маленький такой нюанс, что бы получить такую форму как даже у этого тренера - анаболические стероиды...
Не стоит считать свою лень жульничеством других.
@@user-id6qw8wn2g не стоит считать других лентяями не зная с кем говорите, какое у него образование и какие усилия прикладывал этот человек.
Чел невысокий и не тяжелый, может и без стероидов. Естественно занимается от 10 лет. Знаю натуралов и побольше. Но Джесси, бедняга, его др..чат, он врятли накачается
Ахахах почему этот мужчина постоянно чесался
Я всегда хочу есть
Почему нерастут мышци; Так вы посмотрите на размер гантелей и поймёте
Вот Джесси в наше время. ruclips.net/video/5x7rR-bz0Rg/видео.html
Какой был дрыщь ,такой и остался😀
Где там Джесси? А всё, вижу просто зубочистку с экрана убрал😆🤣
У Джесси базуки 😹😹😹
Нет! Это все фигня. Не используешь стероиды вот это главная твоя ошибка 😂
Джесси все не растет ))) видимо игнорит спорт питание ему итак хватает что он звезда Ютуба
Какие 15кг, для него 10
Джеси здоровей останется без становой и приседа . Не верю, что такая сухая масса у человека без фармы. Далеко не всем нужны огромные ноги. Я 5 лет приседал , перестал. Многие колени испортили и с хорошей и плохой техникой.
🏋♂🥊🏆
Кто бл.. такой ХАРДГЕЙНЕР? Переводчик не смог это перевести?
С такой рожей как у Джеффа только физкультурой и заниматься.
15 кг,и так еле делает...уууу(... Ему надо по 7 кг дать...
Когда смотрю на Джефа, прям так и хочется взять в руки гантели
Первый. 😁
Не растут мишцы ?
Качайся в качалке💪 а не вдома на диване
А Если Нету Качалки В Моём Городе ?
Не один год смотрю Джесси. А он как был хлыщ, так и остался ним. И это на водит на то, что Кавальер такой знаток как и я.
Джессі не росте
Так и есть, я на макаронах, рисе и гречи с грудкой с 64 набрал до 80,и при этом стараюсь качественно делать упражнения, а не гнаться за весами и считаю, свой результат очень не плохим за 5 месяцев
О, да да, чё и сколько колешь?
Яйцо забыл наверное))
Я чувствую когда буду хорошо пытатся и тренироватся на все 100% могу в месяц набрать по 4 кг спокойно
За пять месяцев с 64 до 80 набрать можно только жира и то с трудом ( я именно о хардгейнерах )
@@user-zs4zu8xd3q за месяц можно набрать только кг с лишним мышц, если ты мужчина, остальное будет жиром
Как втирали дич так и втерают
Опять учит срать стоя!😁
Всё понятно и всё правильно. Я как то раз понять не мог почему дрищеватый пацан на гакмашине поднимал больший вес чем я. Хотя и видел, что делает он по халявски в смысле техники. Я то медленно садился и чётко вставал , напрягал руки , спину , с дыханием и всё такое, короче я вес качал по науке, как надо , прилагая максимальные усилия. А он с платформой на плечах ничего не напрягая и не заморачиваясь техникой ,просто быстро садился вниз и также, стараясь не напрягаться вставал наверх. Он не качал , а тупо поднимал вес , лишь бы встать , упрощая как сказал в видео инструктор упражнение. Причём в некоторых повторениях он умудрялся ноги разгибать по отдельности, а не вместе,как бы раз - два , потому что туловище от нагрузки сгибалось набок так как вес на тренажёре он ставил большой.
Бедный Джесси, назвали женским именем чувака
5 бананов 10 яиц в день. Шоколадка перед треней, белка под 200гр сутки, 2 трени в день, спортпит или внутримышечно если бабки есть. 10-15 кг за месяц.
"спортпит или внутримышечно" - ты протеин в пах или жопу колишь? лол
И потом все это не усвоится и уйдет в туалет, уже проходил такое, это называется трата денег на еду и убийца желудка
Перестал смотреть Джеффа , мышцы стали расти
Джесси играет роль дурачка?