Размер видео: 1280 X 720853 X 480640 X 360
Показать панель управления
Автовоспроизведение
Автоповтор
📌 หากต้องการปรึกษาแบบส่วนตัว หรือ สนใจคอร์สสามารถแอดมาที่:lin.ee/oZlESXCแล้วพบกันครับ💫
😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊
ดีมากคับคิดตามทุกคำพูด เรื่องจริงทั้งหมดขอเบอร์ นะคับ ผมอยากคุย กับคนที่สรุปทบความนี้ ครับ
เราสรุปแล้วถ้าแม่ให้ออกจากทษเราจะไปจากชีวิตของทุกคนตลอดไปไม่มีวันหวนคืน
❤❤❤❤❤❤
แต่มันทำให้หนูเครียดกว่าเดิมนะ😭😭
หนูชอบคิดว่า หนูกำลังจะตา* เครียดมาก😢 ชอบคิดแบบนี้ตลอด
เราเคลียดเพราะไรรู้มั้ย เดี๋ยวขอระบายนะคะคือคุณครูเค้าจะสอบเก็บคะเเนนนะคะ เเล้วพอเราเห็นคะเเนนคือกลับบ้านไปร้องไห้เลย เราได้2.5/30 เราเลยกลับขึ้นมาว่าจะร้องไห้ทำไมในเมื่อเราทำผิดเราก็เริ่มใหม่พอเเม่เรารู้เเม่เราาเลยว่าเสียตังค์ให้เรียนไปทำไม เราเลยไม่มีกำลังใจ กลับบ้านมาก็มานั่งร้องไห้😢
ใช่ถูกต้องที่คุณพูด แต่ปัญหาแต่ละคนไม่เหมือนกันความทุกข์ยากของละคนต่างกัน บางคนถีงขั้นไม่อยากอยู่ในโลกใบนี้เลย
ผมทางครอบครับและเรื่องการเรียนครับเวลานอนทุกครั้งผมคิดแต่สิ่งนี้ทุกวันครับ(ทุกวันจริงจริง)หลายหลายเรื่องรวมกันถ้าผมพิมผมคงได้เกินร้อยบรรทัดแน่🙂
1.แยกแยะว่าต้นเหตุของความเครียดคืออะไร เราคิดมากกับสิ่งที่เราควบคุมไม่ได้ (80%)2.โฟกัสกับสิ่งที่เราควบคุมได้ (20%)3.ต้องปล่อยวางให้เป็น
ผมไม่ไช่อย่างงั้นครับเมื่อก่อนผมไม่ค่อยตั้งใจเรียนไม่รู้สึกเครียดแต่ดันไปทำเรื่องที่ไม่ควรทำหลายครั้งจนป.6ผมเริ่มขยันการเรียนเป็นความสุขผมทำไห้ผมขยันเรียนเก่งมากจนม.1ผมก็เป็นเด็กขยันถ้าเครียดผมอยากไห้ทุกคนลองตั้งใจเรียนเพราะคะแนนดีๆจะทำไห้คุณมีความสุขและคิดว่าไปโรงเรียนเพื่อหาความสุขเมื่อก่อนผมแทบบ้าตอนนี้ผมพออดทนได้ลองทำดูครับ
การเรียนเหมือนการละบายความเครียด
ยิ่งปล่อยแล้วยิ้งโดนเอาเปรียบทำไงดีครับ
คุณลองคิดถึงปัญหาแล้วลองทำสิ่งที่ชอบแล้วลองปล่อยวาง
ใช่หนูก็เมื่อนกันต้องทำไงดีค่ะกับคนแบบนี้
ฟังเเล้วเตือนสติเตือนใจมากค่ะ เราเป็นคนคิดมากมากๆ ปล่อยวางไม่เป็นเลย พยายามให้ตัวเองปล่อยวางนะ เเต่มันก็อดคิดไม่ได้จริงๆ เเต่พอฟังคลิปนี้ก็กลับมาเริ่มดีขึ้นเเล้วค่ะ เตือนสติดีมาก 😊
แต่ก่อน ผมแยกแยะ เรื่องงาน เรื่องครอบครัว เรื่องส่วนตัวได้ดี, ผมยอมคนได้ ไม่หวังจะชนะทุกเรื่อง, ผมใจเย็นมากกว่านี้เยอะ, ผมปล่อยวางได้ง่าย แต่ตอนนี้ ตรงข้ามหมดเลย เหนื่อยเรื่องครอบครัว ลงกับงานหมด ไม่มีสติ เป็นคนอารมณ์ร้อน ไม่ยอมคน แย่มากๆ เลยครับ
เป็นเหมือนกันครับ รู้ทั้งรู้ เดี๋ยวมันจะดีขึ้นครับ พยายามเข้านะ
@@sensuncalm ขอบคุณครับ
บางทีผมก็เครียดเรื่องความรักครับพี่ผมเลยเครียดบ่อย😐
เหมือนกันเลยอ่ะ
รักแล้วเป็นทุกข์งั้นมากินชานมไข่มุกกับผมมั้ยครับ🐦😅
มันเป็นเรื่องที่ไม่สามารถบอกใครได้เลย เพราะมันเกิดจากตัวเราเอง ทำตัวเอง เรื่องเงินก็เลยยิ่งเครียดเลยค่ะ แต่ขอบคุณคำแนะนำดีๆนะคะ เริ่มใหม่อีกครั้งคงไม่สายค่ะ 😊
เตือนปุ๊บกดปั๊บ💖
คลิปนี้เหมือนมาถูกเวลาเราตอนนี้เลยค่ะ เราเครียดกับเหตุการณ์ที่เกิดขึ้นในตอนนี้มาก เพราะวันนี้เกิดเหตุการณ์โรคจิตมาใช้มีดแทงคนเสียชีวิตในขณะติดไฟแดงเสียชีวิตไปแล้ว2คน
ขอให้คุณลืมเรื่องนั้นให้ได้นะคะ
@@pimpimpimping9302 ขอบคุณมากๆนะคะ
ทำไมผมฟังดูคริปพี่เเล้วร้องไห้ไปด้วยอ่ะ คือผมตระหนักรู้เลย พยายามลืมเเล้ว สมองก็คิดปัญหาเดิมๆ ทำอะไรอะไรกับมัน ควมคุมอะไรไม่ได้เลย เราเผลอเอาอารมณ์ไปลงกับสิ่งรอบข้างเเล้วมารู้สึกผิด เสียใจภายหลัง กับสิ่งที่ทำลงไป ในตอนผมหายหายเครียดเพราะหยุดความคิดด้วยการปล่อยวาง ขอบคุณครับสำหรับคริปดีๆที่พี่ทำขึ้นมา🥺
เหมือนกัน
ชอบครูคนนึงที่รร. ที่ผ่านมาคือสนิทกันมาก แต่เดี๋ยวนี้เราเลิ่มรุ้สึกได้เลยว่า ไม่ค่อยได้คุยกัน เจอหน้ากันก้ไม่ทักกันเลย ทั้งๆที่เมื่อก่อนเวลาเจอหน้ากันครูเค้าชอบ แกล้งเรา จับมือเรา แต่ตอนนี้มันไม่มีแล้ว แถมเรารุ้สึกได้ว่าครูเค้าตั้งใจเมินเราด้วยซ้ำ
1แยกแยะว่าความเครียดที่เกิดขึ้น เกิดขึ้นเพราะอะไร เมื่อรู้ต้นเหตุ เราก็ค่อยๆแก้ไปที่ละจุด ความเครียดก็จะลดลง2.โฟกัสแต่สิ่งที่เราควบคุมได้3.ปล่อยว่าง
😢
อบอุ่น เราชอบเธอนะ
ฟังแล้วรู้สึกดีขึ้นเยอะ ขอบคุณที่ทำคลิปดีๆออกมาเพื่อเตือนสติค่ะ
ให้คุณทำในสิ่งที่ถูกต้องและเหมาะสมตามร่องตามรอย ทุกเรื่องในช อย่างน้อยคุณก็ได้ทำในสิ่งที่ถูกต้องแล้ว และการทำสิ่งดี มันก็ตะมีเรื่องดีเกิดขึ้นกับเราแล้ว อย่างอื่นมันก็จะไม่ต้องเป็นเรื่องที่เราต้องเครียด
คือตอนนี้หนูเคลียมากหนูเคยมีครอบครัวที่มีความสุขเคยอยู่กัน4คนพร้อมหน้าพร้อมตา พ่อ แม่ หนูเเล้วก็น้อง เเต่พอพ่อเสียไปทุกอย่างมันก็เปลี่ยนไปหมดเลย เเม่มีเเฟนใหม่ ตอนนี้น้องก็เอาไปให้คนอื่นเลี้ยง ที่เเรกหนูก็อยู่กับแม่ แล้วแม่ก็ย้ายไปอยู่ที่อื่นกับแฟนใหม่ พี่หนูเขาสงสารหนูเขาเลยกลับมาอยู่กับหนู แต่พอทีนี้พี่เขาก็ต้องไปทำงานหาเงิน แต่ตอนนี้หนูไม่รู้แล้วว่าหนูจะอยู่กับใคร หนูเครียดมากตอนนี้หนูกำลังเขียนจดหมายลาตาย แต่พอหนูได้ฟังพี่พูด มันทำให้หนูคิดได้อะไรหลายๆอย่าง ตอนนี้หนูขย้ำจดหมายลาตายทิ้งแล้ว หนูจะพยายามไม่เครียดนะคะ ขอบคุณพี่ที่ทำให้หนูคิดได้
มีเรื่องเครียด มีเรื่องให้คิดมากมาย เป็นเรื่องที่ไม่สามารถควบคุมมันได้ พยายามที่จะปล่อยวาง หาที่ระบาย แต่ไม่มีใครที่มารับฟังได้เลย 😢
สู้ๆนะครับ ลองหาอะไรที่เราชอบทำ อาจจะทำให้เราผ่อนคลายได้ ผักผ่อนเยอะๆ ปล่อยวางบางเรื่องที่เราอาจจะคิดมากเกินไป😊😊
@@สู้ๆชิวติเรา ขอบคุณมากนะคะ ตอนนี้คือพยายามจัดการกับความคิดของตัวเองอยู่ ควบคุมอารมณ์ตัวเองให้ได้ แม้ว่าจิตใจไม่ค่อยนิ่งก็ตาม
เป็นคลิปที่ย้อนมาดูทุกครั้งที่เครียด/วิตกกังวลเลยค่ะ ขอบคุณสำหรับคลิปดีๆค่ะ 💚
ขอบคุณ ที่ปรึษา ที่ดี เลิฟยู คร่า
เลึ่องความรักผังใจ
ถ้ารู้สึกเครียดจากครอบครัวล่ะเเละถ้าเเบบว่ารู้สึกว่ามีความฝันที่ยิ่งใหญ่ล่ะเเต่ได้ฝันเเค่ลมลมเเล้งๆเเต่ก็ยังฝันถึงเเบบนั้นทั้งๆๆที่รู้ว่าเป็นไปไม่ได้เเต่ก็ฝันเพื่อมีความสุขในใจของตัวเองเเล้วเเต่ถ้าฝันเเบบนั้นจะได้อะไรขึ้นมา
เหมือนเเบบว่าเราจะเป็นโรคซึมเศร้าเลยค่าเพราะว่าเราเป็นคนคิดมากบางครั้งบางทีก็อยู ยู่ก็เคลียด😢
ใช่เลยค่ะ กำลังเครียดกับเรื่องที่ควบคุมไม่ได้ และแก้ไม่ได้ค่ะ จะปล่อยวางก็ยาก เพราะคนอื่นในปัญหานั้น เขาไม่วางกับเราด้วย เครียดกลายเป็นวิตกกังวลแทน อะไรจะเกิดมันก็ต้องเกิด มันน่าจะมีวิธีบริหารความเครียดนะคะ
ใช่ผมนอนหลับแต่พอเวลาที่นอนไม่หลับอะบางครั้งคือจะคิดมากจนกลัวและนอนไม่หลับหลายวันเลย☹️อยากใช้ยานอนเหมือนกัน
ทุกวันแสดงละครในบทลูกที่ดีที่พ่อแม่ต้องการ จนวันนี้มันไม่ไหวเลยร้องไห้ แม่เราไม่ชอบให้เราอ่อนแอ เราต้องรับมือกับปัญหาได้ เหมือนที่เขาทำได้ จนลืมไปว่าจริงๆแล้วเราก็แค่มนุษย์คนนึง😢
ชอบดูพี่มาค่าาสอนละเอียดดีมากค่าา
ขอระบายหน่อยครับคือ ผมอายุ26 มีเรื่องทะเลาะกับพี่ชายแท้ๆอายุประมาณ34 อยู่บ้านหลังเดียวกันมันต่อยหน้าผมจนเป็นแผลเย็บ4เข็ม(แผลเป็นเหมือนลูฟี่ในวันพีชอะครับที่ใต้ตาข้างซ้าย)ผมเครียดจนทำให้ผมเป็นทุกข์แล้วทุกเช้าที่ผมตื่นผมจะรู้สึกไม่อยากตื่นเลย ผมไม่มีความสุข ผมอยู่แต่ในห้องนอน เวลาออกไปข้างนอกผมก็ต้องเอาที่แปะแผลมาปิดแผลเป็นผมคิดจะหนีออกจากบ้านไปไกลๆที่ที่ไม่มีใครอยู่จัก ไปทำงานเป็นลูกจ้างอะไรก็ได้ขอแค่มีที่นอนมีข้าวกิน (แต่ติดตรงที่ว่าผมไม่มีใบขับขี่แล้วไม่เคยออกไปไหนไกลๆ) สุดท้ายผมก็ได้แต่อยู่บ้านหลังนี้แล้วก็ทนกับความรู้สึกแบบนี้ เรื่องเกิด18 ก.ค. จนถึงตอนนี้ผมก็ยังเครียดมาตลอด วันๆผมได้แต่ดูยูทูปในคอมสลับกับมือถือคุยกับผู้หญิงคนนึงที่รู้จักในแอพแล้วคบมาจะเข้าปีที่3แล้ว แต่ช่วงปลาย ก.ย. เราทะเลาะกันแล้วเขาก็เริ่มไม่คุยมา3-4วัน จนผมรู้สึกไม่มีค่า(ผมเข้าใจสภาพแบบผมคงไม่มีใครเอา) สิ่งที่ผมคิดอยู่ทุกวันคือ 1.ผมอยากหนีทุกๆคนไปอยู่ที่อื่นไกลๆที่ที่ไม่มีใครรู้จัก2.ผมคิดจะฆ่าพี่ชาย ผมอยากเอามีดฟันหน้ามัน หรือปาดคอมัน หรือไม่ก็แทงที่ตามัน ให้มันทรมาน แล้วผมจะไม่หนีจะยอมติดคุก
ที่ผมเจ็บใจมากก็คือ ทุกคนทำเหมือนไม่มีไรเกิดขึ้น แต่แผลเป็นนี้จะติดตัวผมไปจนตาย แล้วที่ผมกับมันทะเลาะกันก็เป็นเพราะว่า มันคุยเสียงดัง จนแม่ตื่นแล้วตะโกนบอกให้มันเบาๆ แต่มันก็ไม่เบา จนผมโมโหผมก็ตะโกนบอกให้มันหยุดพูด(เตือนรอบ1) แต่มันก็ไม่หยุด จนผมโมโหอารมณ์คนจะนอนอะครับ ละผมก็เดินไปข้างๆมันละพูดไปว่า มึงบ่นควยไร แม่เขานอนแล้ว มึงยังบ่นควยไรอีก ละหลังจากนั้นก็ด่าละต่อยกัน
@@01989aaaaคุณยังอยู่มั้ยคะโปรดตอบเราด้วย
@@01989aaaaแล้วตอนี้เป็นยังไงมั่ง ได้จัดการปัญหาแบบไหน หรือ ผ่านปัญหามาได้ยังไง ได้หันกลับไปมองแล้วขำตัวเอง หรือ ยังฝังใจแก้ไม่ตกหรือเปล่า
เราแอบแซ่บกันแต่😋เราชอบเค้า😅เค้าดันมีแฟนแล้ว🥺#ควรทำใงค่ะ
ทำใจครับ
@@Tawan_New ไม่มีทางไหนเลยหรอค่ะ
ความเจ็บปวดจะทำให้คุณเข้มเเข็งขึ้นน้ำตาจะทำให้คุณกล้าหาญเเละความเสียใจจะทำให้คุณฉลาดขึัน
@@cheewapornchoti5444 มีครับใจเย็นๆค่อยคิดคับทุกปัญหามีทางเเก้💖🐼🤭
@@chayaphonsaket295 แค่เราเห็นเค้าอยู่ด้วยกันเราก็มีความสุขแล้วค่ะ🤧
ยิ่งมองยิ่งหลงทำยังไงให้คนหลงคะเนี่ยพี่ฌอง
ขอบคุณครับ
รู้สึกเเย่เมื่ออีกคนคุยให้ความหวังเรา เเต่ที่ใจของเค้าไม่ได้มีเเค่เรา
ใช่ค่ะ เอานี้เราเพื่อๆด้รับผลสอบมานะคะเรื่องมีอยู่ว่าเเม่เราอะเค้าคาดหวังกับเราไว้มาก เเต่เมื่อที่เราทำไม่ได้ เค้าก็จะมีพฤติกรรมประมาณว่าทำไมถึงคะเเนนถึงได้ลดขนาดนี้เราก็ได้เเต่ตอบไปว่าเดี๋ยวเทอมหน้าเอาใหม่เเล้วเเม่เราก็บอกว่าก็ได้ๆเเต่ครั้งหน้าเป็นโอกาสสุดท้ายของเรื่องนี้เเล้วนะ***คือเราตอนป.ต้นเราทำคะเเนนไว้ดีมากๆเเต่พอมาป.ปลายเท่านั้น เรียบค่ะ***
ร้องไห้หนักอยู่เลยคะ😭
ผมคิดถึงพ่อแม่มากๆเลย😢😢
เคลียดเรื่องการเรียน ตอนนี้รู้สึกไม่ค่อยอยากอยู่ต่อเท่าไรหนัก อายุเราก็แค่11ขวบ จะโดนไล่ออกอยู่แล้วพยายามมากแล้วแต่ได้แค่นี้จริงๆ
เราเครียดเรื่องง่ายๆ ก็คือเราจะตัดผมวันนี้ ซึ่งวันนี้เป็นวันสุดท้ายของการปิดเทอม ก็คือพรุ่งนี้เปิดเทอม เเต่เรายังไม่ได้ตัดผม เราเครียดเพราะคนที่จะตัดผมให้เราไปงานศพ เเล้วเราก็ไม่รู้ว่าใครตะตัดผมให้เรา เเต่เราจะรออเขากลับมา
เรามีปัญหาอยู่ 3 เรื่องเรื่องเเรกคือเราเป็นคนไม่ค่อยมีเพื่อนเราเคยอยู่กับเพื่อนกลุ่มหนึงเเล้วพวกเขากูเข้ากับเราไม่ได้เขากีดกั้นเราตลอดจนเรามาเจอกับเพื่อนกลุ่มหนึงที่ดูเข้ากับเราได้เราเลยเข้าหาเขาเเรกๆก็มีความสุขดีเเต่ตอยนนี้เรารู้สึกว่าเขาพยามเขี่ยเราออกอยู่..เรื่องที่สองคืเราอะไม่ได้อยู่กับพ่อเเม่เเต่เรามาอยู่กับย่าเเล้วเรารู้สึกว่าเราเป็นตัวปัญหา
หนูคิดมากอะชอบคิดวนไปวนมาคิดเเต่เรื่องเดิมๆ ไม่เคยลืม..
โอเคนะครับ เเต่ตอนที่ผมนั่งสมาธิ มันหายเเละสามารถยอนหลับไม่ฝันเลยครับ ส่วนไหนหรอครับ หมายถึง จุดไหนคำพูดไหนหรอครับตอนนี้ทำให้ผม ทำผิดเเละอยากให้มันหายโดยเร็วละคับ
วันนี้เครียดมากค่ะ กินขนมหวานเพื่อคลายเครียดแต่ก็ยังเครียดอยู่ พูดมากเพื่อคลายเครียดแต่ก็ยังเครียดอยู่ค่ะ
ขอบคุณสำหรับคำเนะนำน่ะครับตอนนี้ผมดีขึ้นเเล้วขอบคุณน่ะครับ😊
ขอบคุณครับ❤❤
True
คอบคุณครับ
หนูคนหนึ่งค่ะตอนนี้เปนโรคซึมเศร้าบางครั้งยิ้มมีความสุข...บางครั้งนอนร้องไห้ทำร้ยตัวเองกินยานอนหลับทุกคืน..เวลาจะนอนก้อต้องกินยานอนหลับ...ใช้มันจนติดแร้วค่ะ...ใครม่เปนจะม่รุ้ว่ามันทรมานค่ะ.......เคยคิดฆ่าตัวตายเรยค่ะ
ใครคิดจะเล่นพนัน หรือจ้างคนมารับปั่น อย่าไปหลงเชื่อเด็ดขาด ถ้าคุณมีเงินไม่พอที่จะใช้ชีวิตได้ ถือว่าเป็นอุทาหรณ์สอนใจให้กับผมโดยตรง
พึ่งหมดตัวเลยครับ😢เครียดมาก
เครียดเรื่องเรียนและโปรเจคจบ😌
เหมือนกันครับ สุดๆ ตอนนี้
เหมือกันเลยค่ะ
สู้ๆนะ คนเก่ง 🤍
สู้ๆนะคะ
เหมือนกันเลย
อึดอัดกับการใช้ชีวิตคู่สุดๆ อยากพอทุกอย่าง เเต่ติดที่ไม่มีเงิน ไปไหนไม่ได้ ปวดกระบานหนักหัวสุดๆ
อยากให้พี่ทำคลิปเกี่ยวกับ จีบผ่านแชทยังไงให้ติดค่ะ
เครียดเรื่องเพื่อนชอบแกล้งชอบเมิน เพื่อนคนนี้เล่นแรงเราไม่กล้าทำกลับได้แต่โดนแกล้งอยู่อย่างนั้น
ผมเครียดหนักมากเมื่อก่อนดูหนังเยอะก็ไม่เป็นไรเเต่พอวันนั้นพ่อเมาคุยเรื่องอนาคตกันหนึ่งชั่วโมงครึ่งเกือบสอฝชั่วโมงเเล้วจะนั่งสมาธิผิดวิธีอีกเเล้วก้กลัวคนมาฆ่าเหมือนในหนังเเละอีกเยอะตอนนี้คิดไม่ออกออเละคิดว่าปู่จะจมน้ำเพราะเลี้ยงเเพะ ช่วยให้คำเเนะนำหน่อยครับ
เครียดถูกมิจฉาชีพหลอกเอาข้อมูลส่วนตัวไปหมดรู้เลยวันข้างหน้าต้องเจอปัญหาตามมามากมายแน่นอน มันทำให้เครียดทุกวันซึมเศร้าไปอีก
ขอบคุณมากครับดีขึ้นมาก😊
พี่ค่ะ หนูชอบแฟนคนอื่นค่ะหนูต้องทำยังไงดีค่ะ
ทำใจ
ทำยังไงดีคะ คือโดนว่าโดนด่ากับสิ่งที่เราชอบทำมันอยู่เเล้ว คำของคนที่เรารักทำร้ายจิตใจเรามาก ขอหน่อยนะคะ หนูคิดมากมากเลย ทำไรก็ดูลาว ดูเอ๋อในสายตาตลอด
ขอบคุณค่ะ
ตอนนี้เราเครียดกับเพื่อนออนไลน์ที่สนิทกัน 2 คนซึ่งทะเลาะกัน ผมจะพยายามปรับปรุงตัว
เรามีอาการเครียดเรื้อรังมา3-4ปีแล้ว ส่งผลทั้งชีวิตและสุขภาพ มันแย่มาก กลายเป็นว่าตอนนี้ภูมิคุ้มกันเราตกเจ็บป่วยบ่อยมาก เป็นนู่นนี่ไม่เว้นแต่ละวัน
ปัญหาการเรียนคือที่สุดของความเครียดของหนูแล้วล่ะค่ะ มันแบบ สภาพแวดล้อมมันแย่อะค่ะ ส่วนใหญ่หนูชอบคิดก่อนที่เหตุการนั้นจะเกิดขึ้นจริงไหม ซึ่งแน่นอน ว่ามันไม่ ชอบคิดไปเอง เลยเครียด เพื่อนๆในห้องเสียงดังมาก
พี่ครับ ผมเคยเเบบเป็นฝ่ายบุกที่จะจีบใครไปสักคนนึงเเละวันนึงเขาเเบบไปมีอีกคนนึงอยู่ดีๆเขาคนนั้นกะเด้งมาจากไหนกะไม่รู้เอาใจเธอไปหมดเลยเเละผมเองเลือกที่จะเดินออกมาในหลายๆครั้งเเละสุดท้ายทุกครั้งเธอคนๆนั้นจะกลับมาตลอดเเต่ผมกลับปฏิเสธทุกคนที่กลับมา ผมอยากรู้ว่าเราควรจะทำยังไงดีถ้าเเบบวันปกติๆเราเจอหน้ากันทุกวันนน #ใครพอมีเเนวทางบอกหน่อยได้มั้ยครับ คือทุกวันนี่ผมก็เเบบเดินผ่านเฉยๆไม่มองไม่คุยยมันถูกมั้ย
พี่ครับมีวิธีช่วยเเบบเราเป็นขึ้กลัวพอเราดองงานไว้เยอะเเล้วกดไปดูเฟสเพื่อที่จะดูงานค้างเเล้วจะทำเเล้วรู้สึกกลัวกังวนเครียดไหนเราจะต้องสอบเเล้วเรียนไม่เข้าใจอีกพอตอนกลางคืนจะนอนเเล้วก็นึกถึงเรื่องเรียนเรื่องสอบเเล้วนอนไม่หลับผมต้องอดทนไป1-2ชั่วโมงเลยเเล้วพอคิดมากๆทำให้ปวดหัวหนักมากต้องนอนทรมานเกือบทุกวันเลยครับพี่พอมีวิธีเเก้ไหมอะครับ
เครียดน่ะ เงินไม่พอใช้หนี้ท่วม😢
เนอะ😢
ตอนนี้ผมแอบชอบรุ่นน้องที่ทำงานผมซื้อของกินไปให้ทุกวัน ล่าสุดให้ขวัญ แต่น้องเขาบอกยังไม่ok เท่าไร เพราะรู้จักกันได้ไม่นาน ท่าจะนก เป็นเครียด😂
พี่ครับช่วยอธิบายให้ผมได้มั้ยครับ เรื่องมันมีอยู่ว่าผมคุยกับคนที่ผมรักแต่คนที่ผมรักกับไปรักคนอื่น ผมก็ถามเขาว่าทำไมถึงทิ้งกันแบบนี้ เขาตอบผมว่ากลัวโดนคนอื่นนินทรา ผมก็เกือบฆ่าตัวตาย แต่ยังดีมีเพื่อนมาห้ามครับ
ขอบคุณนะครับพี่ที่พี่ออกมาแนะนำด้วยคริปนี้ พอดีผมกำลังเครียดกับการเรียนศิลปะอยู่ หลังฟังจบก็หายเครียดไปเยอะเลยครับ ขอบคุณพี่มากๆนะครับ
เครียดมากค่ะเพราะมีคนคอยอีดกว่าแหละ.ค่อยจะทำร้าย..เอ่าชอบเอ่าเปรียบ.แล้วก็ชอบว่าเขาฉลาดกว่าหนูแล้วก็อิจฉาหนูจะปล่อยวางก็ปล่อยวางไม่ได้เพราะเขาชอบมาหาเรื่องไม่งั้นเสียตลอดค่ะแล้วก็เห็นนี่ก็เขาไม่ได้สมัคร.หนูอยากรู้ว่าคนแบบไม่ต้องเอาชนะเขาแบบไหนคะ.ปล่อยวางผ่านๆก็ปล่อยวางไม่ได้เพราะเขาคงไม่ปล่อยวางเขาชอบมาหาเรื่องมาทำลายนมไปบ่อยค่ะ.ใครรู้บอกหนูได้ไหมตอนนี้ไม่ไหวแล้วหน้ามืดจะเป็นลมคิดอะไรไม่ออกแล้วช่วยคำปรึกษาที่ฆ่าทุกคน😭😭😭😭😭😭😭
ทุกคนค่ะเราขอปรึกษาหน่อยนะคะคือเราชอบเพื่อนคนนี้ตั้งแต่ตอนไหนไม่รู้มารู้อีกทีคือชอบไปแล้วอะทั้งๆที่เมื่อก่อนเกลียดมากเพราะเค้าชอบแกล้งชอบว่าเราเลยเกลียดเมื่อก่อนที่พูดคือป.6ตอนนี้อยู่ม.2นะเราเริ่มรู้สึกชอบเค้าได้ไงก้ไม่รู้เลยจริงๆแต่สุดท้ายเราเหนื่อยเกินเราเลยถอยออกมาไม่มองเค้าแต่ทำไม่ได้สุดท้ายก็ต้องมองอยู่ดีจบที่ตรงนี้กาอนนะคะก่อนหน้าที่เราจะคุยกับคนที่ชอบเราขอเฟสคนที่ชอบจากเพื่อนเค้าก่อนซึ่งก้เป็นเพื่อนเราด้วยแหละตอนป.6เราเกลียดมากเหมือนคนที่เราชอบเลยพอคุยไปมาเราเริ่มรู้สึกชอบคนนี้ด้วยเราขอตั้งชื่อเป็นตัวย่อนะคะเวลาที่เราคุยกับอ.เรารู้สึกมีความสุขมากแต่เราไม่ได้คุยเรื่องไรหรอกนะคะเราคุยกันเรื่องจ.คนที่เราชอบแต่แล้ววันนึงอ.ก็บล็อกเราคงเป็นเพราะเค้ารำคาญเรารู้อยู่ที่เราอยากรู้คือเวลาเราคุยกับอ.ที่โรงเรียนอะอ.จะหน้าแดงมากพูดไรไม่ออกเขินไปหมดเลยและก็พูดน้อยไม่เหมือนกับที่พูดกับคนอื่นตอนนี้เราก็สับสนมากเลยค่ะว่าชอบใครกันแน่จ.รึอ.เพราะรู้สึกดีกับทั้งสองเวลาคุยเมื่อ1ปีที่ตอนเราอยู่ม.1เราไปเจอเพื่อนคนนึงแชร์โพสว่าตอนนี้มึงชอบห้องไหนอยู่บอกมาใจๆหน่อยดิและเราเห็นอ.ไปบอกว่าห้อง3คือเราอยู่ห้อง3อะเราก้ยิ่งคิดมากเลยที่นี้ว่าชอบใครอะห้อง3ตอนแรกเราไม่คิดว่าเค้าจะชอบเราจริงๆแต่เราสังเกตุเวลาเราคุยกับเค้าเขินหนักมากและพูดน้อยมากเราไม่กล้าถามตรงๆเรายังไม่รู้ว่ามันชัดเจนยังแต่คงคิดไปเองละมั่งเราเลยอยากปรึกษาทุกคนว่าเป็นไปได้มั้ยว่าอ.อาจจะชอบเราอะถ้าใครไม่สะดวกอ่านไม่เป็นไรนะคะและขออย่าพิมด่าเราเพราะมันคือจากใจจริงๆของเราขอคนที่พร้อมจะให้คำปรึกษานะคะ
เครียดเรื่องทะเราะกับแม่😢
ขอบคุณคะ 🙏🏻🥺
หนูชอบพี่ค่ะ ทำยังใงดีค่ะ😅(หยอกเล่นน่ะค่ะ😁)
ผมแอบชอบใครคนนึงเค้าแก่กว่าผม..ผมแชทสารภาพเค้าไปและเค้าเงียบ..😢😢😢ผมเสียใจ..พอเค้าอ่านเงียบเลย
ขอบคุณมากนะครับ
ถ้าเห็นทางออกเเล้วแต่ทำไรไม่ได้ จะทำยังไงดีครับ ตอนนี้โคตรจะครียดอยากตายในทุกวัน พยายามเเล้วมันก้ไม่ได้ผล
ฟังเเล้วรู้สึกดีขึ้นมากเลย มากจริงๆ ขอบคุณนะคะ
เครียดคะ โดนเพื่อนล้อว่าหน้าสิวตอนนี้ไม่มีเพื่อนแล้ว เป็นเหมือนในหนังเลย เวลากินข้าวก็นั่งกินคนเดียวไม่ได้โกหกนะมันคือเรื่องจริง
ขอบคุณคับ😊
พี่ค่ะ ถ้าต่างฝ่ายต่างรู้สึกชอบกันแต่ไม่กล้าคุยต้องทำยังไงค่ะ😭😭
เหมือนกันเลยครับ😊
เหมือนกันเลยค่ะ
เราต้องกล้าทักไปค่ะ ถ้าไม่เริ่มก็ไม่สำเร็จนะ เป้าหมายมีไว้พุ่งชนค่ะ สู้ๆ
@@precious5408 แต่เสียดายตอนนี้เค้ามีแฟนแล้ว เราคงทำได้แค่แอบมองอยู่ห่างๆ😢😔
เครียดชิบหายเลย เครียดจนอยากร้องไห้😭
เกิดจากการคิดถึง
พี่ Chong คะ ตอนนี้หนูยุ่งมาก มีงานมากมาย เช่น ต้องซ้อมเต้นวันคริสมาส ต้องซ้อมการแสดง แต่ไม่มีเวลาเลย เครียดมาก งานก็ใกล้เข้ามาแล้ว
ขอบคุณคลิปนี้ครับ
ขอบคุณมากนะคะ
ขอบคุณครับพี่ผมหายเครียดเลยครับ😊
ไม่น่าเชื่อว่าคลิปนี้ผ่านมา 2 ปีแล้ว พอฟังถึง โควิด-19 ก็มานึก เอ้อ ผ่านมา 2 ปีแล้วจริงๆด้วย มาฟังแล้วรู้สึกหายเครียด อ่านคอมเมนต์แล้วรู้สึกว่าเรามีเพื่อนที่เครียดเหมือนกัน ไม่ได้เครียดอยู่คนเดียว 😄
แนะนำดีมากกค่ะ
พี่ดีมากเลย🎉
ต้นเหตุความเครียดคือ สามี แต่ออกมาก็...... ไม่รูำทำไมใจกับขาถึงไม่ก้าวออกมาซะที
ช่วงนี้เครียดมากเลยค่ะ ขอบคุณนะคะที่พี่ทำคลิปนี้
หนูจะเปลี่ยนแปลงตัวเองได้ยังไงพี่ หนูเข้ากับคนไม่ได้ทำยังไงจะเข้ากับคนได้ คุยกับคนได้
ขอวิธีเปิดใจรับคนใหม่เข้ามาในชีวิตหน่อยได้ไหมครับ ตอนนี้ ผมไม่รู้จะทำยังไงแล้วจริงๆ
ขอบคูณครับ
ขอบคุณค่ะ❤
ขอบคุณค่ะ 😀
มาแล้วค่ะพี่💗
ผมหายเครียดแล้วครับ❤❤
เครียดทั้ง พ่อ เม่ โดนบ่นตลอด เพื่อนทิ้ง เพื่อนเเกล้งเพื่อนล้อ เเละไม่ได้วันเว้นวันนะโดนทุกวันทกวันนี้อยากตายตลอดค่ะ
ขอบคุณมากครับ
เครียดมากทั้งเรื่องความรัก,เพื่อน,หน้าตา,รูปลักษณ์,ครอบครัว,เรียนโครตโด่ดเดี่ยวเลย😢
รูปลักษณ์น่าตาเราเปลี่ยนแปลงให้ดูดีขึ้นได้ค่ะ ส่วนเพื่อนถ้าไม่ดีก็ไม่ต้องคบค่ะ ลองใช้ชีวิตที่ไม่มีเพื่อนดูเพื่อนไม่ได้อยู่กับเราตลอดชีวิต ส่วนความรักถ้าอยากได้คนดีๆลองสร้างพลังบวกให้กับตัวเองค่ะเราจะสามารถดึงดูดคนดีๆได้ลองดูน้า😊
สู้ๆ นะคะ เป็นเหมือนเราเลย
📌 หากต้องการปรึกษาแบบส่วนตัว หรือ สนใจคอร์ส
สามารถแอดมาที่:
lin.ee/oZlESXC
แล้วพบกันครับ💫
😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊
ดีมากคับคิดตามทุกคำพูด เรื่องจริงทั้งหมด
ขอเบอร์ นะคับ ผมอยากคุย กับคนที่สรุปทบความนี้ ครับ
เราสรุปแล้วถ้าแม่ให้ออกจากทษเราจะไปจากชีวิตของทุกคนตลอดไปไม่มีวันหวนคืน
❤❤❤❤❤❤
แต่มันทำให้หนูเครียดกว่าเดิมนะ😭😭
หนูชอบคิดว่า หนูกำลังจะตา* เครียดมาก😢 ชอบคิดแบบนี้ตลอด
เราเคลียดเพราะไรรู้มั้ย เดี๋ยวขอระบายนะคะ
คือคุณครูเค้าจะสอบเก็บคะเเนนนะคะ เเล้วพอเราเห็นคะเเนนคือกลับบ้านไปร้องไห้เลย เราได้2.5/30 เราเลยกลับขึ้นมาว่าจะร้องไห้ทำไมในเมื่อเราทำผิด
เราก็เริ่มใหม่พอเเม่เรารู้เเม่เราาเลยว่าเสียตังค์ให้เรียนไปทำไม เราเลยไม่มีกำลังใจ กลับบ้านมาก็มานั่งร้องไห้😢
ใช่ถูกต้องที่คุณพูด แต่ปัญหาแต่ละคนไม่เหมือนกันความทุกข์ยากของละคนต่างกัน บางคนถีงขั้นไม่อยากอยู่ในโลกใบนี้เลย
ผมทางครอบครับและเรื่องการเรียนครับเวลานอนทุกครั้งผมคิดแต่สิ่งนี้ทุกวันครับ(ทุกวันจริงจริง)หลายหลายเรื่องรวมกันถ้าผมพิมผมคงได้เกินร้อยบรรทัดแน่🙂
1.แยกแยะว่าต้นเหตุของความเครียดคืออะไร เราคิดมากกับสิ่งที่เราควบคุมไม่ได้ (80%)
2.โฟกัสกับสิ่งที่เราควบคุมได้ (20%)
3.ต้องปล่อยวางให้เป็น
ผมไม่ไช่อย่างงั้นครับเมื่อก่อนผมไม่ค่อยตั้งใจเรียนไม่รู้สึกเครียดแต่ดันไปทำเรื่องที่ไม่ควรทำหลายครั้งจนป.6ผมเริ่มขยันการเรียนเป็นความสุขผมทำไห้ผมขยันเรียนเก่งมากจนม.1ผมก็เป็นเด็กขยันถ้าเครียดผมอยากไห้ทุกคนลองตั้งใจเรียนเพราะคะแนนดีๆจะทำไห้คุณมีความสุขและคิดว่าไปโรงเรียนเพื่อหาความสุขเมื่อก่อนผมแทบบ้าตอนนี้ผมพออดทนได้ลองทำดูครับ
การเรียนเหมือนการละบายความเครียด
ยิ่งปล่อยแล้วยิ้งโดนเอาเปรียบทำไงดีครับ
คุณลองคิดถึงปัญหาแล้วลองทำสิ่งที่ชอบแล้วลองปล่อยวาง
ใช่หนูก็เมื่อนกันต้องทำไงดีค่ะกับคนแบบนี้
ฟังเเล้วเตือนสติเตือนใจมากค่ะ เราเป็นคนคิดมากมากๆ ปล่อยวางไม่เป็นเลย พยายามให้ตัวเองปล่อยวางนะ เเต่มันก็อดคิดไม่ได้จริงๆ เเต่พอฟังคลิปนี้ก็กลับมาเริ่มดีขึ้นเเล้วค่ะ เตือนสติดีมาก 😊
แต่ก่อน ผมแยกแยะ เรื่องงาน เรื่องครอบครัว เรื่องส่วนตัวได้ดี, ผมยอมคนได้ ไม่หวังจะชนะทุกเรื่อง, ผมใจเย็นมากกว่านี้เยอะ, ผมปล่อยวางได้ง่าย แต่ตอนนี้ ตรงข้ามหมดเลย เหนื่อยเรื่องครอบครัว ลงกับงานหมด ไม่มีสติ เป็นคนอารมณ์ร้อน ไม่ยอมคน แย่มากๆ เลยครับ
เป็นเหมือนกันครับ รู้ทั้งรู้ เดี๋ยวมันจะดีขึ้นครับ พยายามเข้านะ
@@sensuncalm ขอบคุณครับ
บางทีผมก็เครียดเรื่องความรัก
ครับพี่ผมเลยเครียดบ่อย😐
เหมือนกันเลยอ่ะ
รักแล้วเป็นทุกข์งั้นมากินชานมไข่มุกกับผมมั้ยครับ🐦😅
มันเป็นเรื่องที่ไม่สามารถบอกใครได้เลย เพราะมันเกิดจากตัวเราเอง ทำตัวเอง เรื่องเงินก็เลยยิ่งเครียดเลยค่ะ แต่ขอบคุณคำแนะนำดีๆนะคะ เริ่มใหม่อีกครั้งคงไม่สายค่ะ 😊
เตือนปุ๊บกดปั๊บ💖
คลิปนี้เหมือนมาถูกเวลาเราตอนนี้เลยค่ะ เราเครียดกับเหตุการณ์ที่เกิดขึ้นในตอนนี้มาก เพราะวันนี้เกิดเหตุการณ์โรคจิตมาใช้มีดแทงคนเสียชีวิตในขณะติดไฟแดงเสียชีวิตไปแล้ว2คน
ขอให้คุณลืมเรื่องนั้นให้ได้นะคะ
@@pimpimpimping9302 ขอบคุณมากๆนะคะ
ทำไมผมฟังดูคริปพี่เเล้วร้องไห้ไปด้วยอ่ะ คือผมตระหนักรู้เลย พยายามลืมเเล้ว สมองก็คิดปัญหาเดิมๆ ทำอะไรอะไรกับมัน ควมคุมอะไรไม่ได้เลย เราเผลอเอาอารมณ์ไปลงกับสิ่งรอบข้างเเล้วมารู้สึกผิด เสียใจภายหลัง กับสิ่งที่ทำลงไป ในตอนผมหายหายเครียดเพราะหยุดความคิดด้วยการปล่อยวาง ขอบคุณครับสำหรับคริปดีๆที่พี่ทำขึ้นมา🥺
เหมือนกัน
ชอบครูคนนึงที่รร. ที่ผ่านมาคือสนิทกันมาก แต่เดี๋ยวนี้เราเลิ่มรุ้สึกได้เลยว่า ไม่ค่อยได้คุยกัน เจอหน้ากันก้ไม่ทักกันเลย ทั้งๆที่เมื่อก่อนเวลาเจอหน้ากันครูเค้าชอบ แกล้งเรา จับมือเรา แต่ตอนนี้มันไม่มีแล้ว แถมเรารุ้สึกได้ว่าครูเค้าตั้งใจเมินเราด้วยซ้ำ
1แยกแยะว่าความเครียดที่เกิดขึ้น เกิดขึ้นเพราะอะไร เมื่อรู้ต้นเหตุ เราก็ค่อยๆแก้ไปที่ละจุด ความเครียดก็จะลดลง
2.โฟกัสแต่สิ่งที่เราควบคุมได้
3.ปล่อยว่าง
😢
อบอุ่น เราชอบเธอนะ
ฟังแล้วรู้สึกดีขึ้นเยอะ ขอบคุณที่ทำคลิปดีๆออกมาเพื่อเตือนสติค่ะ
ให้คุณทำในสิ่งที่ถูกต้องและเหมาะสมตามร่องตามรอย ทุกเรื่องในช อย่างน้อยคุณก็ได้ทำในสิ่งที่ถูกต้องแล้ว และการทำสิ่งดี มันก็ตะมีเรื่องดีเกิดขึ้นกับเราแล้ว อย่างอื่นมันก็จะไม่ต้องเป็นเรื่องที่เราต้องเครียด
คือตอนนี้หนูเคลียมากหนูเคยมีครอบครัวที่มีความสุขเคยอยู่กัน4คนพร้อมหน้าพร้อมตา พ่อ แม่ หนูเเล้วก็น้อง เเต่พอพ่อเสียไปทุกอย่างมันก็เปลี่ยนไปหมดเลย เเม่มีเเฟนใหม่ ตอนนี้น้องก็เอาไปให้คนอื่นเลี้ยง ที่เเรกหนูก็อยู่กับแม่ แล้วแม่ก็ย้ายไปอยู่ที่อื่นกับแฟนใหม่ พี่หนูเขาสงสารหนูเขาเลยกลับมาอยู่กับหนู แต่พอทีนี้พี่เขาก็ต้องไปทำงานหาเงิน แต่ตอนนี้หนูไม่รู้แล้วว่าหนูจะอยู่กับใคร หนูเครียดมากตอนนี้หนูกำลังเขียนจดหมายลาตาย แต่พอหนูได้ฟังพี่พูด มันทำให้หนูคิดได้อะไรหลายๆอย่าง ตอนนี้หนูขย้ำจดหมายลาตายทิ้งแล้ว หนูจะพยายามไม่เครียดนะคะ ขอบคุณพี่ที่ทำให้หนูคิดได้
มีเรื่องเครียด มีเรื่องให้คิดมากมาย เป็นเรื่องที่ไม่สามารถควบคุมมันได้ พยายามที่จะปล่อยวาง หาที่ระบาย แต่ไม่มีใครที่มารับฟังได้เลย 😢
สู้ๆนะครับ ลองหาอะไรที่เราชอบทำ อาจจะทำให้เราผ่อนคลายได้ ผักผ่อนเยอะๆ ปล่อยวางบางเรื่องที่เราอาจจะคิดมากเกินไป😊😊
@@สู้ๆชิวติเรา ขอบคุณมากนะคะ ตอนนี้คือพยายามจัดการกับความคิดของตัวเองอยู่ ควบคุมอารมณ์ตัวเองให้ได้ แม้ว่าจิตใจไม่ค่อยนิ่งก็ตาม
เป็นคลิปที่ย้อนมาดูทุกครั้งที่เครียด/วิตกกังวลเลยค่ะ ขอบคุณสำหรับคลิปดีๆค่ะ 💚
ขอบคุณ ที่ปรึษา ที่ดี เลิฟยู คร่า
เลึ่องความรักผังใจ
ถ้ารู้สึกเครียดจากครอบครัวล่ะเเละถ้าเเบบว่ารู้สึกว่ามีความฝันที่ยิ่งใหญ่ล่ะเเต่ได้ฝันเเค่ลมลมเเล้งๆเเต่ก็ยังฝันถึงเเบบนั้น
ทั้งๆๆที่รู้ว่าเป็นไปไม่ได้เเต่ก็ฝันเพื่อมีความสุขในใจของตัวเองเเล้วเเต่ถ้าฝันเเบบนั้นจะได้อะไรขึ้นมา
เหมือนเเบบว่าเราจะเป็นโรคซึมเศร้า
เลยค่าเพราะว่าเราเป็นคนคิดมาก
บางครั้งบางทีก็อยู ยู่ก็เคลียด😢
ใช่เลยค่ะ กำลังเครียดกับเรื่องที่ควบคุมไม่ได้ และแก้ไม่ได้ค่ะ จะปล่อยวางก็ยาก เพราะคนอื่นในปัญหานั้น เขาไม่วางกับเราด้วย เครียดกลายเป็นวิตกกังวลแทน อะไรจะเกิดมันก็ต้องเกิด มันน่าจะมีวิธีบริหารความเครียดนะคะ
ใช่ผมนอนหลับแต่พอเวลาที่นอนไม่หลับอะบางครั้งคือจะคิดมากจนกลัวและนอนไม่หลับหลายวันเลย☹️อยากใช้ยานอนเหมือนกัน
ทุกวันแสดงละครในบทลูกที่ดีที่พ่อแม่ต้องการ จนวันนี้มันไม่ไหวเลยร้องไห้ แม่เราไม่ชอบให้เราอ่อนแอ เราต้องรับมือกับปัญหาได้ เหมือนที่เขาทำได้ จนลืมไปว่าจริงๆแล้วเราก็แค่มนุษย์คนนึง😢
ชอบดูพี่มาค่าาสอนละเอียดดีมากค่าา
ขอระบายหน่อยครับ
คือ ผมอายุ26 มีเรื่องทะเลาะกับพี่ชายแท้ๆอายุประมาณ34 อยู่บ้านหลังเดียวกัน
มันต่อยหน้าผมจนเป็นแผลเย็บ4เข็ม(แผลเป็นเหมือนลูฟี่ในวันพีชอะครับที่ใต้ตาข้างซ้าย)
ผมเครียดจนทำให้ผมเป็นทุกข์แล้วทุกเช้าที่ผมตื่นผมจะรู้สึกไม่อยากตื่นเลย ผมไม่มีความสุข ผมอยู่แต่ในห้องนอน เวลาออกไปข้างนอกผมก็ต้องเอาที่แปะแผลมาปิดแผลเป็น
ผมคิดจะหนีออกจากบ้านไปไกลๆที่ที่ไม่มีใครอยู่จัก ไปทำงานเป็นลูกจ้างอะไรก็ได้ขอแค่มีที่นอนมีข้าวกิน (แต่ติดตรงที่ว่าผมไม่มีใบขับขี่แล้วไม่เคยออกไปไหนไกลๆ) สุดท้ายผมก็ได้แต่อยู่บ้านหลังนี้แล้วก็ทนกับความรู้สึกแบบนี้ เรื่องเกิด18 ก.ค. จนถึงตอนนี้ผมก็ยังเครียดมาตลอด วันๆผมได้แต่ดูยูทูปในคอมสลับกับมือถือคุยกับผู้หญิงคนนึงที่รู้จักในแอพแล้วคบมาจะเข้าปีที่3แล้ว แต่ช่วงปลาย ก.ย. เราทะเลาะกันแล้วเขาก็เริ่มไม่คุยมา3-4วัน จนผมรู้สึกไม่มีค่า(ผมเข้าใจสภาพแบบผมคงไม่มีใครเอา) สิ่งที่ผมคิดอยู่ทุกวันคือ
1.ผมอยากหนีทุกๆคนไปอยู่ที่อื่นไกลๆที่ที่ไม่มีใครรู้จัก
2.ผมคิดจะฆ่าพี่ชาย ผมอยากเอามีดฟันหน้ามัน หรือปาดคอมัน หรือไม่ก็แทงที่ตามัน ให้มันทรมาน แล้วผมจะไม่หนีจะยอมติดคุก
ที่ผมเจ็บใจมากก็คือ ทุกคนทำเหมือนไม่มีไรเกิดขึ้น แต่แผลเป็นนี้จะติดตัวผมไปจนตาย แล้วที่ผมกับมันทะเลาะกันก็เป็นเพราะว่า มันคุยเสียงดัง จนแม่ตื่นแล้วตะโกนบอกให้มันเบาๆ แต่มันก็ไม่เบา จนผมโมโหผมก็ตะโกนบอกให้มันหยุดพูด(เตือนรอบ1) แต่มันก็ไม่หยุด จนผมโมโหอารมณ์คนจะนอนอะครับ ละผมก็เดินไปข้างๆมันละพูดไปว่า มึงบ่นควยไร แม่เขานอนแล้ว มึงยังบ่นควยไรอีก ละหลังจากนั้นก็ด่าละต่อยกัน
@@01989aaaaคุณยังอยู่มั้ยคะโปรดตอบเราด้วย
@@01989aaaaแล้วตอนี้เป็นยังไงมั่ง ได้จัดการปัญหาแบบไหน หรือ ผ่านปัญหามาได้ยังไง ได้หันกลับไปมองแล้วขำตัวเอง หรือ ยังฝังใจแก้ไม่ตกหรือเปล่า
เราแอบแซ่บกันแต่😋
เราชอบเค้า😅
เค้าดันมีแฟนแล้ว🥺
#ควรทำใงค่ะ
ทำใจครับ
@@Tawan_New ไม่มีทางไหนเลยหรอค่ะ
ความเจ็บปวดจะทำให้คุณเข้มเเข็งขึ้น
น้ำตาจะทำให้คุณกล้าหาญ
เเละความเสียใจจะทำให้คุณฉลาดขึัน
@@cheewapornchoti5444 มีครับใจเย็นๆค่อยคิดคับทุกปัญหามีทางเเก้💖🐼🤭
@@chayaphonsaket295 แค่เราเห็นเค้าอยู่ด้วยกันเราก็มีความสุขแล้วค่ะ🤧
ยิ่งมองยิ่งหลง
ทำยังไงให้คนหลงคะเนี่ยพี่ฌอง
ขอบคุณครับ
รู้สึกเเย่เมื่ออีกคนคุยให้ความหวังเรา เเต่ที่ใจของเค้าไม่ได้มีเเค่เรา
ใช่ค่ะ เอานี้เราเพื่อๆด้รับผลสอบมานะคะ
เรื่องมีอยู่ว่า
เเม่เราอะเค้าคาดหวังกับเราไว้มาก เเต่เมื่อที่เราทำไม่ได้ เค้าก็จะมีพฤติกรรมประมาณว่าทำไมถึงคะเเนนถึงได้ลดขนาดนี้
เราก็ได้เเต่ตอบไปว่าเดี๋ยวเทอมหน้าเอาใหม่
เเล้วเเม่เราก็บอกว่าก็ได้ๆเเต่ครั้งหน้าเป็นโอกาสสุดท้ายของเรื่องนี้เเล้วนะ
***คือเราตอนป.ต้นเราทำคะเเนนไว้ดีมากๆเเต่พอมาป.ปลายเท่านั้น เรียบค่ะ***
ร้องไห้หนักอยู่เลยคะ😭
ผมคิดถึงพ่อแม่มากๆเลย😢😢
เคลียดเรื่องการเรียน ตอนนี้รู้สึกไม่ค่อยอยากอยู่ต่อเท่าไรหนัก อายุเราก็แค่11ขวบ จะโดนไล่ออกอยู่แล้วพยายามมากแล้วแต่ได้แค่นี้จริงๆ
เราเครียดเรื่องง่ายๆ ก็คือเราจะตัดผมวันนี้ ซึ่งวันนี้เป็นวันสุดท้ายของการปิดเทอม ก็คือพรุ่งนี้เปิดเทอม เเต่เรายังไม่ได้ตัดผม เราเครียดเพราะคนที่จะตัดผมให้เราไปงานศพ เเล้วเราก็ไม่รู้ว่าใครตะตัดผมให้เรา เเต่เราจะรออเขากลับมา
เรามีปัญหาอยู่ 3 เรื่อง
เรื่องเเรกคือเราเป็นคนไม่ค่อยมีเพื่อนเราเคยอยู่กับเพื่อนกลุ่ม
หนึงเเล้วพวกเขากูเข้ากับเราไม่ได้เขากีดกั้นเราตลอดจนเรามาเจอกับเพื่อนกลุ่มหนึงที่ดูเข้ากับเราได้
เราเลยเข้าหาเขาเเรกๆก็มีความสุขดีเเต่ตอยนนี้เรารู้สึกว่าเขาพยาม
เขี่ยเราออกอยู่..
เรื่องที่สองคืเราอะไม่ได้อยู่กับพ่อเเม่เเต่เรามาอยู่กับย่าเเล้วเรารู้สึกว่าเราเป็นตัวปัญหา
หนูคิดมากอะชอบคิดวนไปวนมาคิดเเต่เรื่องเดิมๆ ไม่เคยลืม..
โอเคนะครับ เเต่ตอนที่ผมนั่งสมาธิ มันหายเเละสามารถยอนหลับไม่ฝันเลยครับ ส่วนไหนหรอครับ หมายถึง จุดไหนคำพูดไหนหรอครับตอนนี้ทำให้ผม ทำผิดเเละอยากให้มันหายโดยเร็วละคับ
วันนี้เครียดมากค่ะ กินขนมหวานเพื่อคลายเครียดแต่ก็ยังเครียดอยู่ พูดมากเพื่อคลายเครียดแต่ก็ยังเครียดอยู่ค่ะ
ขอบคุณสำหรับคำเนะนำน่ะครับตอนนี้ผมดีขึ้นเเล้ว
ขอบคุณน่ะครับ😊
ขอบคุณครับ❤❤
True
คอบคุณครับ
หนูคนหนึ่งค่ะตอนนี้เปนโรคซึมเศร้าบางครั้งยิ้มมีความสุข...บางครั้งนอนร้องไห้ทำร้ยตัวเองกินยานอนหลับทุกคืน..เวลาจะนอนก้อต้องกินยานอนหลับ...ใช้มันจนติดแร้วค่ะ...ใครม่เปนจะม่รุ้ว่ามันทรมานค่ะ.......เคยคิดฆ่าตัวตายเรยค่ะ
ใครคิดจะเล่นพนัน หรือจ้างคนมารับปั่น อย่าไปหลงเชื่อเด็ดขาด ถ้าคุณมีเงินไม่พอที่จะใช้ชีวิตได้ ถือว่าเป็นอุทาหรณ์สอนใจให้กับผมโดยตรง
พึ่งหมดตัวเลยครับ😢เครียดมาก
เครียดเรื่องเรียนและโปรเจคจบ😌
เหมือนกันครับ สุดๆ ตอนนี้
เหมือกันเลยค่ะ
สู้ๆนะ คนเก่ง 🤍
สู้ๆนะคะ
เหมือนกันเลย
อึดอัดกับการใช้ชีวิตคู่สุดๆ อยากพอทุกอย่าง เเต่ติดที่ไม่มีเงิน ไปไหนไม่ได้ ปวดกระบานหนักหัวสุดๆ
อยากให้พี่ทำคลิปเกี่ยวกับ จีบผ่านแชทยังไงให้ติดค่ะ
เครียดเรื่องเพื่อนชอบแกล้งชอบเมิน เพื่อนคนนี้เล่นแรงเราไม่กล้าทำกลับได้แต่โดนแกล้งอยู่อย่างนั้น
ผมเครียดหนักมากเมื่อก่อนดูหนังเยอะก็ไม่เป็นไรเเต่พอวันนั้นพ่อเมาคุยเรื่องอนาคตกันหนึ่งชั่วโมงครึ่งเกือบสอฝชั่วโมงเเล้วจะนั่งสมาธิผิดวิธีอีกเเล้วก้กลัวคนมาฆ่าเหมือนในหนังเเละอีกเยอะตอนนี้คิดไม่ออกออเละคิดว่าปู่จะจมน้ำเพราะเลี้ยงเเพะ ช่วยให้คำเเนะนำหน่อยครับ
เครียดถูกมิจฉาชีพหลอกเอาข้อมูลส่วนตัวไปหมดรู้เลยวันข้างหน้าต้องเจอปัญหาตามมามากมายแน่นอน มันทำให้เครียดทุกวันซึมเศร้าไปอีก
ขอบคุณมากครับดีขึ้นมาก😊
พี่ค่ะ หนูชอบแฟนคนอื่นค่ะ
หนูต้องทำยังไงดีค่ะ
ทำใจ
ทำยังไงดีคะ คือโดนว่าโดนด่ากับสิ่งที่เราชอบทำมันอยู่เเล้ว คำของคนที่เรารักทำร้ายจิตใจเรามาก ขอหน่อยนะคะ หนูคิดมากมากเลย ทำไรก็ดูลาว ดูเอ๋อในสายตาตลอด
ขอบคุณค่ะ
ตอนนี้เราเครียดกับเพื่อนออนไลน์ที่สนิทกัน 2 คนซึ่งทะเลาะกัน ผมจะพยายามปรับปรุงตัว
เรามีอาการเครียดเรื้อรังมา3-4ปีแล้ว ส่งผลทั้งชีวิตและสุขภาพ มันแย่มาก กลายเป็นว่าตอนนี้ภูมิคุ้มกันเราตกเจ็บป่วยบ่อยมาก เป็นนู่นนี่ไม่เว้นแต่ละวัน
ปัญหาการเรียนคือที่สุดของความเครียดของหนูแล้วล่ะค่ะ มันแบบ สภาพแวดล้อมมันแย่อะค่ะ ส่วนใหญ่หนูชอบคิดก่อนที่เหตุการนั้นจะเกิดขึ้นจริงไหม ซึ่งแน่นอน ว่ามันไม่ ชอบคิดไปเอง เลยเครียด เพื่อนๆในห้องเสียงดังมาก
พี่ครับ ผมเคยเเบบเป็นฝ่ายบุกที่จะจีบใครไปสักคนนึงเเละวันนึงเขาเเบบไปมีอีกคนนึงอยู่ดีๆเขาคนนั้นกะเด้งมาจากไหนกะไม่รู้เอาใจเธอไปหมดเลยเเละผมเองเลือกที่จะเดินออกมาในหลายๆครั้งเเละสุดท้ายทุกครั้งเธอคนๆนั้นจะกลับมา
ตลอดเเต่ผมกลับปฏิเสธทุกคนที่กลับมา ผมอยากรู้ว่าเราควรจะทำยังไงดีถ้าเเบบวันปกติๆเราเจอหน้ากันทุกวันนน #ใครพอมีเเนวทางบอกหน่อยได้มั้ยครับ คือทุกวันนี่ผมก็เเบบเดินผ่านเฉยๆไม่มองไม่คุยยมันถูกมั้ย
พี่ครับมีวิธีช่วยเเบบเราเป็นขึ้กลัวพอเราดองงานไว้เยอะเเล้วกดไป
ดูเฟสเพื่อที่จะดูงานค้างเเล้วจะทำเเล้วรู้สึกกลัวกังวนเครียดไหนเราจะต้องสอบเเล้วเรียนไม่เข้าใจอีกพอตอนกลางคืนจะนอนเเล้วก็นึกถึงเรื่องเรียนเรื่องสอบเเล้วนอนไม่
หลับผมต้องอดทนไป1-2ชั่วโมงเลยเเล้วพอคิดมากๆทำให้ปวดหัวหนักมากต้องนอนทรมานเกือบ
ทุกวันเลยครับพี่พอมีวิธีเเก้ไหมอะครับ
เครียดน่ะ เงินไม่พอใช้หนี้ท่วม😢
เนอะ😢
ตอนนี้ผมแอบชอบรุ่นน้องที่ทำงานผมซื้อของกินไปให้ทุกวัน ล่าสุดให้ขวัญ แต่น้องเขาบอกยังไม่ok เท่าไร เพราะรู้จักกันได้ไม่นาน ท่าจะนก เป็นเครียด😂
พี่ครับช่วยอธิบายให้ผมได้มั้ยครับ เรื่องมันมีอยู่ว่าผมคุยกับคนที่ผมรักแต่คนที่ผมรักกับไปรักคนอื่น ผมก็ถามเขาว่าทำไมถึงทิ้งกันแบบนี้ เขาตอบผมว่ากลัวโดนคนอื่นนินทรา ผมก็เกือบฆ่าตัวตาย แต่ยังดีมีเพื่อนมาห้ามครับ
ขอบคุณนะครับพี่ที่พี่ออกมาแนะนำด้วยคริปนี้ พอดีผมกำลังเครียดกับการเรียนศิลปะอยู่ หลังฟังจบก็หายเครียดไปเยอะเลยครับ ขอบคุณพี่มากๆนะครับ
เครียดมากค่ะเพราะมีคนคอยอีดกว่าแหละ.ค่อยจะทำร้าย..เอ่าชอบเอ่าเปรียบ.แล้วก็ชอบว่าเขาฉลาดกว่าหนูแล้วก็อิจฉาหนูจะปล่อยวางก็ปล่อยวางไม่ได้เพราะเขาชอบมาหาเรื่องไม่งั้นเสียตลอดค่ะแล้วก็เห็นนี่ก็เขาไม่ได้สมัคร.หนูอยากรู้ว่าคนแบบไม่ต้องเอาชนะเขาแบบไหนคะ.ปล่อยวางผ่านๆก็ปล่อยวางไม่ได้เพราะเขาคงไม่ปล่อยวางเขาชอบมาหาเรื่องมาทำลายนมไปบ่อยค่ะ.ใครรู้บอกหนูได้ไหมตอนนี้ไม่ไหวแล้วหน้ามืดจะเป็นลมคิดอะไรไม่ออกแล้วช่วยคำปรึกษาที่ฆ่าทุกคน😭😭😭😭😭😭😭
ทุกคนค่ะเราขอปรึกษาหน่อยนะคะคือเราชอบเพื่อนคนนี้ตั้งแต่ตอนไหนไม่รู้มารู้อีกทีคือชอบไปแล้วอะทั้งๆที่เมื่อก่อนเกลียดมากเพราะเค้าชอบแกล้งชอบว่าเราเลยเกลียดเมื่อก่อนที่พูดคือป.6ตอนนี้อยู่ม.2นะเราเริ่มรู้สึกชอบเค้าได้ไงก้ไม่รู้เลยจริงๆแต่สุดท้ายเราเหนื่อยเกินเราเลยถอยออกมาไม่มองเค้าแต่ทำไม่ได้สุดท้ายก็ต้องมองอยู่ดีจบที่ตรงนี้กาอนนะคะก่อนหน้าที่เราจะคุยกับคนที่ชอบเราขอเฟสคนที่ชอบจากเพื่อนเค้าก่อนซึ่งก้เป็นเพื่อนเราด้วยแหละตอนป.6เราเกลียดมากเหมือนคนที่เราชอบเลยพอคุยไปมาเราเริ่มรู้สึกชอบคนนี้ด้วยเราขอตั้งชื่อเป็นตัวย่อนะคะเวลาที่เราคุยกับอ.เรารู้สึกมีความสุขมากแต่เราไม่ได้คุยเรื่องไรหรอกนะคะเราคุยกันเรื่องจ.คนที่เราชอบแต่แล้ววันนึงอ.ก็บล็อกเราคงเป็นเพราะเค้ารำคาญเรารู้อยู่ที่เราอยากรู้คือเวลาเราคุยกับอ.ที่โรงเรียนอะอ.จะหน้าแดงมากพูดไรไม่ออกเขินไปหมดเลยและก็พูดน้อยไม่เหมือนกับที่พูดกับคนอื่นตอนนี้เราก็สับสนมากเลยค่ะว่าชอบใครกันแน่จ.รึอ.เพราะรู้สึกดีกับทั้งสองเวลาคุยเมื่อ1ปีที่ตอนเราอยู่ม.1เราไปเจอเพื่อนคนนึงแชร์โพสว่าตอนนี้มึงชอบห้องไหนอยู่บอกมาใจๆหน่อยดิและเราเห็นอ.ไปบอกว่าห้อง3คือเราอยู่ห้อง3อะเราก้ยิ่งคิดมากเลยที่นี้ว่าชอบใครอะห้อง3ตอนแรกเราไม่คิดว่าเค้าจะชอบเราจริงๆแต่เราสังเกตุเวลาเราคุยกับเค้าเขินหนักมากและพูดน้อยมากเราไม่กล้าถามตรงๆเรายังไม่รู้ว่ามันชัดเจนยังแต่คงคิดไปเองละมั่งเราเลยอยากปรึกษาทุกคนว่าเป็นไปได้มั้ยว่าอ.อาจจะชอบเราอะถ้าใครไม่สะดวกอ่านไม่เป็นไรนะคะและขออย่าพิมด่าเราเพราะมันคือจากใจจริงๆของเราขอคนที่พร้อมจะให้คำปรึกษานะคะ
เครียดเรื่องทะเราะกับแม่😢
ขอบคุณคะ 🙏🏻🥺
หนูชอบพี่ค่ะ ทำยังใงดีค่ะ😅
(หยอกเล่นน่ะค่ะ😁)
ผมแอบชอบใครคนนึงเค้าแก่กว่าผม..ผมแชทสารภาพเค้าไปและเค้าเงียบ..😢😢😢ผมเสียใจ..พอเค้าอ่านเงียบเลย
ขอบคุณมากนะครับ
ถ้าเห็นทางออกเเล้วแต่ทำไรไม่ได้ จะทำยังไงดีครับ ตอนนี้โคตรจะครียดอยากตายในทุกวัน พยายามเเล้วมันก้ไม่ได้ผล
ฟังเเล้วรู้สึกดีขึ้นมากเลย มากจริงๆ ขอบคุณนะคะ
เครียดคะ โดนเพื่อนล้อว่าหน้าสิว
ตอนนี้ไม่มีเพื่อนแล้ว เป็นเหมือนในหนังเลย เวลากินข้าวก็นั่งกินคนเดียว
ไม่ได้โกหกนะมันคือเรื่องจริง
ขอบคุณคับ😊
พี่ค่ะ ถ้าต่างฝ่ายต่างรู้สึกชอบกันแต่ไม่กล้าคุยต้องทำยังไงค่ะ😭😭
เหมือนกันเลยครับ😊
ทำใจครับ
เหมือนกันเลยค่ะ
เราต้องกล้าทักไปค่ะ ถ้าไม่เริ่มก็ไม่สำเร็จนะ เป้าหมายมีไว้พุ่งชนค่ะ สู้ๆ
@@precious5408 แต่เสียดายตอนนี้เค้ามีแฟนแล้ว เราคงทำได้แค่แอบมองอยู่ห่างๆ😢😔
เครียดชิบหายเลย เครียดจนอยากร้องไห้😭
เกิดจากการคิดถึง
พี่ Chong คะ ตอนนี้หนูยุ่งมาก มีงานมากมาย เช่น ต้องซ้อมเต้นวันคริสมาส ต้องซ้อมการแสดง แต่ไม่มีเวลาเลย เครียดมาก งานก็ใกล้เข้ามาแล้ว
ขอบคุณคลิปนี้ครับ
ขอบคุณมากนะคะ
ขอบคุณครับพี่ผมหายเครียดเลยครับ😊
ไม่น่าเชื่อว่าคลิปนี้ผ่านมา 2 ปีแล้ว พอฟังถึง โควิด-19 ก็มานึก เอ้อ ผ่านมา 2 ปีแล้วจริงๆด้วย มาฟังแล้วรู้สึกหายเครียด อ่านคอมเมนต์แล้วรู้สึกว่าเรามีเพื่อนที่เครียดเหมือนกัน ไม่ได้เครียดอยู่คนเดียว 😄
แนะนำดีมากกค่ะ
พี่ดีมากเลย🎉
ต้นเหตุความเครียดคือ สามี แต่ออกมาก็...... ไม่รูำทำไมใจกับขาถึงไม่ก้าวออกมาซะที
ช่วงนี้เครียดมากเลยค่ะ ขอบคุณนะคะที่พี่ทำคลิปนี้
หนูจะเปลี่ยนแปลงตัวเองได้ยังไงพี่ หนูเข้ากับคนไม่ได้ทำยังไงจะเข้ากับคนได้ คุยกับคนได้
ขอวิธีเปิดใจรับคนใหม่เข้ามาในชีวิตหน่อยได้ไหมครับ ตอนนี้ ผมไม่รู้จะทำยังไงแล้วจริงๆ
ขอบคูณครับ
ขอบคุณค่ะ❤
ขอบคุณค่ะ 😀
มาแล้วค่ะพี่💗
ผมหายเครียดแล้วครับ❤❤
เครียดทั้ง พ่อ เม่ โดนบ่นตลอด เพื่อนทิ้ง เพื่อนเเกล้งเพื่อนล้อ เเละไม่ได้วันเว้นวันนะโดนทุกวันทกวันนี้อยากตายตลอดค่ะ
ขอบคุณมากครับ
เครียดมากทั้งเรื่องความรัก,เพื่อน,หน้าตา,รูปลักษณ์,ครอบครัว,เรียนโครตโด่ดเดี่ยวเลย😢
รูปลักษณ์น่าตาเราเปลี่ยนแปลงให้ดูดีขึ้นได้ค่ะ ส่วนเพื่อนถ้าไม่ดีก็ไม่ต้องคบค่ะ ลองใช้ชีวิตที่ไม่มีเพื่อนดูเพื่อนไม่ได้อยู่กับเราตลอดชีวิต ส่วนความรักถ้าอยากได้คนดีๆลองสร้างพลังบวกให้กับตัวเองค่ะเราจะสามารถดึงดูดคนดีๆได้ลองดูน้า😊
สู้ๆ นะคะ เป็นเหมือนเราเลย