Arepas Keto | Cetogenicas
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- Опубликовано: 28 авг 2024
- INGREDIENTES:
-80 ml de agua
-1 huevo talla L
-100 gr de queso motzarella o semicurado o un queso que se funda
-60 gr de harina de coco.
-sal al gusto en caso de que el queso no sea muy salado
-mantequilla para la salten
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◾ IMPORTANTE!!! NO CUENTO MACROS😉
Lo hice durante mucho tiempo, y aunque al principio reconozco que me fue de GRAN UTILIDAD porque aprendí a conocer los alimentos keto, cantidades, etc...Considero que al principio esta bien, pero con el tiempo uno aprende a saber qué comer. Llevo 2 años en este estilo de vida y hace muchos meses que no cuento macros. Si quitas de tu dieta todo tipo de harinas refinadas y azúcares ,comes las proteínas que te pide el cuerpo acompañada de verduras o ensalada, grasas de buena calidad, frutos secos , semillas ... en fin, alimentos de pocos carbohidratos, no te saldrás de Cetosis...La idea es aprender a comer sin calcular todo lo que comemos.
Mil gracias por ver mi Canal🤗🤗🤗
#Dietaketo #Recetasketo
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Qué bueno lo que decís al final...porque vivir cotando es desesperante...me encantan tus recetas...que bien que uses harina de coco porque en mi país la harina de almendras es carísima y no está al alcance de cualquiera... muchas gracias desde Argentina...
Amiga que chevere. Soy venezolana y me encantan las arepas pero no puedo comer, así que haré esta receta. Gracias
Muchas gracias Paola por compartir, me encantan tus recetas y las explicaciones que das de todo el proceso. Enhorabuena por tu canal, saludos.
Te quedaron fantasticas!!! Son deliciosas las he hecho con harina de girasol 🌮 gracias x compartir🥂🇺🇾😘
Gracias 😊
Tremenda receta. Gracias Paola, cómo te quiero 🥰❤️
Mañana me las hago para cenar muchas gracias por tus recetas
Gracias Paola por la receta se ven riquísimas voy a probar a hacerlas 😋😋
Paola hermosa 💖 hace tiempo que RUclips no me entregas nada de ti y por fin que haces estas arepas deliciosas yo no las puedo hacer y es que no tengo vaso medidor ni báscula de cocina, menos el huevo y el queso si el resto me lo pones en cucharadas te lo agradecería porque me encantan, te mando un beso y un gran abrazo 🤗 😘soy la Sra que vive en Mallorca cerca del Palacio Mariven yo te escribí varias veces y sabes me gustaría saber cuál es tu país, bueno princesa espero tu respuesta si puedes, 💯👏👏👏👏😘💖🙏 bendiciones
Gracias! por la receta se antoja y me gustarian dulces con un cafecito ahora que hara frio
Uy Pao! De vacaciones y no dejas de compartirnos tus recetas! 😘 se ven irresistibles! ☺
Hola amiga ! Ya llegué de más vacaciones 😄. Un abrazo fuerte 🤗🤗
Se ven muy ricas😋👏👏👏
Buenas noches las que hagan esta receta con harina de almendras le quedará aguada la masa la acabo de hacer y no me quedo nada manejable le tuve que agregar un poquito de harina de coco. Feliz noche
Justo estaba buscando en comentarios a ver si también se podía con Almendras! Gracias ☺️
Que fácil y que ricas mmmmm gracias por compartirnos
😢😢😭😭a mi no me salieron bonitas no se que me falto o me sobro, pero ahi salieron algunas "cosas" se me desbarataron que rabia, casi no podia armarlas, por lo menos de sabor bueno. no se que me falto, que triste. tengo que volver a ensayar. Las medidas fueron muy dificiles porque no tenia como medir gramos etc, etc, yo busque pero parece que no es asi, que rabia.
Que ricas
Cuantos carbohidratos tendra esto ❤
Excelente receta querida paisana, sobretodo sin frutos secos para aquellos que somos alérgicos! Una pregunta que marca de harina usas( estoy en Barcelona) pues no todas tienen la misma consistencia. Mil gracias, Dios te bendiga.
Rica y fácil receta. Se podría hacer pizza también. Gracias 🥥🍀
Hola Paola se miran muy ricas, podré usar harina de almendras y en vez de la harina de coco?
Si, en ese caso sería el doble de harina. Un abrazo 😘😘
@@paolaideasketo gracias por responderme 🙏😁
Ya las hice. Si me salieron! 🎉❤
Donde encuentro la harina de coco,??
En las tiendas naturistas encuentras las harinas keto
Hola pao dtb
Te cuento que tu página se la he compartido a un montón de personas y te cuento que la gente me llama continuamente porque me dicen que la vida les ha cambiado y se han quitado gran cantidad de medicamentos que perjudicaban su salud
Bendiciones
Gracias Paola😍
Y si piden que dejas las
Frutas la harina de coco no es fructosa?
Gracias la voy a probar
Hola me encantan tus recetas. Podrias poner Las medidas en cucharadas y tasas gracias
Puede ser con harina de almendra?
Que buenas! Me guardo la receta! Gracias! 😘😘😘
😋😋😋madremia q ricooo
Hola Paola. Tienes menú diarios de estilo keto para perder peso?
Se ven buenisimas!
Parece que ninguno de los productos que recomiendas están disponibles, no vi tampoco los precios, será que no los venden ya?
wow, esta dieta es increible yo perdi bastantes kgs en menos de 2 meses, es increible el potencial de este gran metodo de dieta, en mi canal hay varias recetas exquisitas!!!! no dejen de pasar y ver lo rico y lindo de este mundo keto
¿Se puede poner la mezcla en una máquina arepera?
Se ven super buenas 😋💕
❤❤❤❤
Gracias por la receta. Más o menos cuánto de harina de coco. Media taza?, un cuarto de taza? No tengo como medir en gramos, tengo balanza para medir gramos. Alguien sabe? Podrías dejar las proporciones en otras medidas? Como en tazas o algo así?
Gracias
Se podría reemplazar la harina de coco por harina avena
Paola que alternativa hay de harinas, que el sabor sea agradable, que no sepa a coco o a almendras? gracias por tus recetas son fabulosas.🤗
Plátano macho!!! En una proporción pequeña, mira mi último vídeo. Un abrazo 😘
@@paolaideasketo que Video es?
Deliciosas 🤤muchas Gracias 😊
Pao en la parte que yo vivo en brasil no consigo ninguna clase de harinas keto, puedo comprar coco deshidratado y colocarlo en el procesador para hacer la harina de coco?
Hola! Cuál es la cantidad de Carbohidratos por porción? Gracias!
Puedo usar harina de almendra?
Riquísimo...🥰😋
pero la harina de maiz no se podria utilizar en la dieta keto?
¡Gracias Pao! Como para hacerlas ahora!
Por favor la harina de coco no es para mí agradable, con salado, es posible hacerla con ,harina de almendras ,gracias !
Hola buenas noches en lugar de harina de coco, puede ser harina de avena?
En ese caso no serían keto , y nunca he utilizado la harina de avena. Un abrazo 😘😘
Estás arepas se pueden congelar y almacenar?
?y si le añades goma xantana a la receta? quizas logres que la miga se mantenga unida al cortar las arepas para rellenar y no se quiebre
Hola, ya las he hecho dos veces pero no me queda afirme la masa me queda aguada, que puedo hacer ? , De sabor son muy delicadas, las como como migas . Gracias
Si consigue harina d almendra hazla con esa
Hola! Gracias por la receta se puede usar harina de almendras?
Si, en ese caso sería el doble de harina. Un abrazo 😘😘
@@paolaideasketo gracias! Me encantan tus recetas🥰
Y se puede hacer con avena
Se podría usar harina de almendras ?.. que cantidad sería..ya que la de coco 😔 no me gusta el sabor..🙄
Si, en ese caso sería el doble de harina. Un abrazo 😘😘
Podemos usar harina ɖe almendra?
Si, en ese caso sería el doble de harina. Un abrazo 😘😘
❤️
🤍🌹