Anxiety Disorder dan Cara untuk Menghadapinya | PAB #61 Psikolog Joe Irene

Anxiety Disorder adalah gangguan kesehatan mental ditandai dengan munculnya perasaan cemas, khawatir, takut berlebihan yang dapat menganggu aktivitas sehari-hari seseorang. Ketika mengalami Anxiety Disorder, hari-harinya akan dipenuhi dengan pikiran negatif yang memaksa diri untuk berpikir “Bagaimana jika hal buruk terjadi kepadaku?”. Pikiran tersebut kemudian menimbulkan cemas yang berlebihan hingga sulit untuk melakukan berbagai aktivitas.
Anxiety Disorder juga akan membuat penderitanya merasakan gejala-gejala fisik seperti sakit kepala, migren, ketegangan otot, asam lambung, hingga terganggunya sistem pencernaan. Oleh karena itu banyak yang berkata bahwa menghadapi Anxiety Disorder itu tidak mudah. Memang betul, tapi tenang saja, di podcast ini kamu akan menemukan penjelasan lengkap hingga tips-tips untuk menghadapi Anxiety Disorder yang dijelaskan oleh psikolog klinis Joe Irene. Penasaran tips nya apa saja?
Yuk simak video ini sampai habis yaa, semoga dapat membantu kamu yang sedang anxious yaa
Jadwalkan sesi konsultasi psikolog dengan mudah di www.bicarakan.id/

[@poespitasari5]

saya penderita anxiety disorder, dan sedang berjuang untuk sembuh. saya masih beruntung ketika saya merasa saya itu gak beres dan memerlukan pertolongan dari orang lain yang memahami dan memberikan solusi. sampai saya di titik susah untuk bernafas dan ketika tidur sangat takut.

[@rullydewi2912]

Sama kak, semangat ya kita pasti sembuh 🌸 aku juga lagi terapi obat udah 8 bulan. Kadang kl ke trigger sama sesuatu pasti masih suka kumat, tapi gak se parah dulu sebelum berobat

[@BicarakanID]

halo kak, semangat yaa kaak atas apa yang sedang kakak jalani.. Intinya jangan pernah merasa sendiri dan menyalahkan diri sendiri yaa, terima diri sendiri dengan segala kondisi yang ada dan temukan solusinya salah satunya dengan datang ke psikolog☺️🙏🏻

[@user-kw4fl3bi1i]

​@@rullydewi2912sama saya sdh 4 terapi 😢😢 lumayan membantu tapi kpn yaa saya bisa membaik kembali 😭

[@haniarchanel1458]

Teman saya ngalamin ni sejak 5 THN yang lalu dan sampai skrng, blm mampu keluar dr zona itu, Bahkan saya jg bertemu dgn trigernya tiap hari,, selalu merasa ingin kabur a/ bunuh diri, kasus pengkhianatan dan KDRT dan punya anak 3

[@BicarakanID]

Halo kak, mungkin bisa disarankan untuk konsultasi dengan profesional yaa kaak seperti psikolog, semoga membantu kaak🙏🏻☺️

[@BimaSusilo-wc9bu]

"Yesterday is history, tomorrow is a mystery, but today is a gift. That's why it's called the present."
“Kemarin adalah sejarah, besok adalah misteri, tapi hari ini adalah hadiah. Itulah mengapa disebutnya (hadiah) waktu kini / sekarang.
Master Oogway in the first Kung Fu Panda movie (2008)

[@elvismaumaru3654]

Sanagat termotivasi dgn video seperti ini..Terima kasih..

[@ElisabetProvita]

Acara yang sangat membantu bagi kami yang sedang berjuang melawan situasi ini 🙏 tetaplah semangat untuk berbagai ilmunya kak🙏

[@adda7718]

Sudah 3tahun terkena anxeity, mental amburadul,mash mencoba tdk minum obat.

[@BicarakanID]

Semangat kakak, pasti semua bisa dijalani dengan baik🙏🏻☺️

[@hellopikaaa]

sama kak, aku dalam posisi bingung mau curhat ke psikolog atau psikiater. tapi kalau ke psikiater aku takut diresepin obat & aku jadi kecanduan obat psikiater🥹, kemudian kalau ke psikolog aku takut sembuhnya sementara & akan ada potensi balik lagi

[@adda7718]

Kadang mikir si apa gara2 vaksin

[@nuriman5115]

Sya penderita anxiety sdh jln 1 thun lebih.. Awal mula karna ngrasain pusing yg slama ini gk prnh ak rsain (vertigo) yg bkin trauma smpe skrg

[@BicarakanID]

Semangat yaa kaak atas apa yang kakak jalani, kakak engga sendirian kok.. Bisa juga beban yang kakak rasakan dilimpahkan ke pendengar yang tepat seperti psikolog kaak🙏🏻☺️

[@adifals995]

Solusinya dong kaka,, saya buang jarum trus lupa, udah di buang apa belum, malah kepikiran ke keponakan tp keponakan tidak knapa", tp pikiran ga bisa tenang slalu mikirnya masuk perut trus, tp keponakan tidak knapa",, solusinya dong kaka

[@INDOVIRAL00]

anxiety disorder,gerd,panic attack ini penyakit tipu² jin gundul,di kibulin aku slama 2 thn gk bisa ngapa²in kek orng begok,skrng aku udh pasrah klo memang ajal ku,ambil aja ya tuhan ku,klo sensasi datang aku brusaha menikmati nya,tapi aku minum pentil pepaya (buah nya yg kecil di parut di tambah..) tapi ini kadang cocok kadang gk di tubuh seseorang,,aku minum itu ada 6bln hilang penyakit setan itu dan sensasi nya,skrng aku minum lagi biar sensasi dan aslam gk naik²..tapi klo pola fikir ya nama nya hidup,pasti ada cobaan dari allah ta'ala ntah kita berantem ama teman,anak² jamet bikin kesel,dll,tapi yg terpenting panic attack bisa hilang truss minum itu,klo panik semua orng punya,stlh 2 thn aku kena yg diminan panic attack ku skrng sdh sembuh,

[@sitimasnah7877]

Aku jg udh 2 thn, tpi blom bs sembuh jg, berusaha pasreh tu susah, makin pasrah makin takut 😢

[@haniarchanel1458]

Bahkan biasa melampiaskan emosinya itu ke anak2nya

[@BicarakanID]

Betul kaak, memang kalau sedang anxiety disorder hormon emosi pada diri kita menjadi tidak stabil dan dampaknya bisa jadi emosi yang diluapkan kepada orang disekitar kita…

[@ricky_ensady]

8th msh mnm obat psikiater dosis naik turun
Lambung bolak balik sakit
Bikin stress dan frustasi

[@youtuberam99]

Smngat kawan

[@BicarakanID]

semangat yaa kaak, mungkin saran kami, selain mengonsumsi obat kakak bisa juga konsultasikan ke psikolog agar mendapatkan beberapa strategi atau teknik yang dapat dilakukan ketika sedang serangan🙏🏻

[@INDOVIRAL00]

minum pentil pepaya sebesar genggaman anak kecil,trus di parut,air nya di saring tambah garam sedikit,mudah²an cocok di tubuh mu,aku aja sembuh stlh minum itu,panic attack,sensasi fisik udh gk ada,,tapi klo fikiran ya nama nya hidup pasti ada aja,ntah itu kita saling tonjok ama teman,dll,,ingat ya slama kita masih bisa makan dan minum kita gk bakalan MATI karna rizki kita masih ada😊 dan slama kita mengingat mati kita tdk akan MATI kecuali bundir,karan apa..? rasa mengingat mati seblum seseorang mau mati fikiran mengingat yg nama nya kematian itu di cabut/di angkat,di taruh lah sifat lupa,maka nya kematian hanya allah (tuhan) yg tau😊semoga bermanfaat utk mu kawan

[@ricky_ensady]

@@INDOVIRAL00 pepaya muda yg masih kecil maksudnya?

[@heryyanto1668]

Pusing kliyengan serasa mau pingsan sudah hampir 2th belum sembuh

[@user-hh4ik3zy7q]

MakN 4 jam skali jangan tdur atw rebahan usai makan

[@youtuberam99]

Smngt

[@Inda_Rahmawan]

Saya 3 tahun kliyengan,alhamdullilah berkurang banyak,banyak gerak konsisten tiap hari dibawa jalan santai tiap pagi

[@youtuberam99]

@@Inda_Rahmawan skrg gimn BG?

[@Inda_Rahmawan]

@@youtuberam99 sekarang dah beraktifitas seperti biasa,kliyengan masih suka ada tapi kadang kadang kalau kurang tidur atau telat/salah makan,tapi intinya jauh lebih berkurang setelah dibawa konsisten jalan pagi/sepedaan terus

[@sotarsimatupang7633]

Sy cemas belebihan badan tdk nyaman dan lambung disebabkan istri sakit bagaimana cara mengatasinnya

[@BicarakanID]

Bisa coba diterapkan teknik-teknik yang diberikan oleh psikolog Joe Irene pada video ini yaa kaak🙏🏻☺️

[@yuliwahyulestari4566]

Saya sudah 3 tahun lebih menderita anxiety disorder....tiap hari merasa takut M takut ini itu memikirkan sesuatu yg selalu buat saya takut.akhir nya berobat k piskiater d kasih obat..alhamdulillah bsa mengkontrol pikiran saya lebih tenang..tp kta saudara saya bilang jangan kebanyakan minum obat dr piskiater gak baik nnti k canduan...saya takut jd saya tdk minum obat lgi..tp jd kpikiran....saya binggung ap saya harus minum obat nya lgi

[@adda7718]

Sama bg, ada gejala fisik ngk bg?

[@yuliwahyulestari4566]

@@adda7718 ada nyeri dada,kepala kliyengan pandangan kayak kabur.kadang nafas terasa berat

[@adda7718]

@@yuliwahyulestari4566 sama bg, setelah minum obat psikiater membaik ngk bg?

[@aldichandra5313]

@@yuliwahyulestari4566mata terasa ngantuk ya bang

[@yuliwahyulestari4566]

@@aldichandra5313 y mata serasa panas.ingin tidur tp gak bsa.

[@gonezgaming]

Kalau setiap 4 jam lapar terus itu sensasi bukan ya

[@BicarakanID]

bisa jadi yaa kak, sensasi orang dalam anxiety itu berbeda-beda.. Bisa jadi ketika anxiety kambuh, hormon stress naik, pelariannya bisa mengarah pada konsumsi makan yang berlebih🙏🏻

[@Baiq-iv8jr]

Pusing,kliyengan,tensi turun naek,lemes

[@ababilchanel1690]

Sama kak

[@jokoernanto7859]

Saya masih berjuang selama hampir 3th

[@sriayuekadinarti1611]

Sama Ban kami juga masih berjuang dgn penyakit ini hampir SDH 3 tahun , semoga Allah segera mengangkat penyakit kita semua Aamiiin

[@user-lt3pt2bk1o]

Penyakit ini yg membuat Saya resaint kerja karena ketakutan kecemasan jantung berbar setiap hari dan sering tanggan kesemutan dan kepala pusing ketakutan dll klu bekerja serem klu kumat di tempat kerja sampai terbawak mimpi saya tdk tauh apa ini setelah 1 bln resant saya ketemu di yutobe sakit saya kok sama dgn pisikomatik saya berobat ke pisikiater di diaknosa general exsainty diorder sejak keluar dari pekerjaan saya tdk lagi panik jantung berdebar dan ketakutan yg berlebihan sekarang timbul penyesalan resaint kerja depresi mau kerja lagi sdh berumur dan sulit cari kerja lagi penyakit ini membuat kita down kena mental semua karena pikiran yg berlebihan sebaiknya cari pertolong proposional di bidangnya Jagan seperti saya sdh terjadi baru menyesal semoga kita bisa melawan penyakit ini aaminn.

[@jokoernanto7859]

@@user-lt3pt2bk1o berapa lama berobat di psikiater?

[@BicarakanID]

semangat kakak🙏🏻

[@user-bj7vp3gu4o]

@@user-lt3pt2bk1okak kok sama banget kaya aku persis sampe aku resign karna hampir tiap detik cemas dan gabisa tidur sampe pagi lagi😢

[@najuwa7520]

Saya tiap hari merasakan kebigungan tanpa jlz nangis tiap hari dan jln sempoyongan tdk bisa berakfifiraa, apakah itu anxaety kak..trmkh

[@aaraendy5209]

itu anxiety ..

[@najuwa7520]

@@aaraendy5209 trmksh penjelasannya kak

[@aaraendy5209]

@@najuwa7520 sama² .. Saya kena gerd anxiety sudah 2 tahun lebih ..hampir setiap hari merasakan sensasi , bahkan sekarang ini saya merasakan sensasi yg aneh² ..paling awet sakit kepala kayak di tusuk² ,kliyengan , mata buram , sempoyongan , sakit dada , kembung perut , perasaan takut mati ..😥

[@najuwa7520]

@@aaraendy5209 mata saya buram bngt kak,jln juga mkn gk kuwat

[@aaraendy5209]

@@najuwa7520 sabar yaa , In Shaa Allah kita semua pasti sembuh ..