Kamu bisa bisa mengikuti Workshop Revolusi Kesehatan untuk pemahaman tentang pola hidup sehat yang sebenarnya, yang bisa menjadi panduan sehari-hari kamu. Link Workshop Revolusi Kesehatan: bit.ly/workshop-revolusi-kesehatan Atau kamu bisa mengikuti Program Health Revolution untuk memperoleh pemahaman komprehensif menuju hidup yang sehat, bahagia dan panjang umur. Link Program Health Revolution: azhealth.id/super-special-promo
12 langkah: 1 hindari makanan penyebab inflamasi 2 makan whole food 3 menyehatkan sistem pencernaan 4 penuhi defisiensi nutrisi 5 movement 6 tidur cukup d berkualitas 7 manage stress 8 meminimkan sos med 9 self care 10 komunitas positif 11 lingkungan yg sehat 12 purpose of life Mks mas ❤
masih bnyak istilah yg baru aq ketahui.. aq axiety 5th,kupikir dh smbuh 2thn lalu.. trnyta bs kambuh lagi.. skrg mau bljr lagi memanage kesehatan sndri,,maq dh bljr ttg kesehatan holosticnya,tp msh kambuh jg,brti emg yg dikatakan kk ni benar,bismillah tirakat lagi bljr lagi,tiba2 diketemukan dgn chanel ni stelah meditasi..
Terima kasih saya 7 tahun saya menderita karir hancur sampai skrg gak bisa kerja dari dokter jiwa obat obat nya malah bikin saya hampir gila tidak bisa berfikir jernih malah tambah parah masuk rumah sakit lagi di masukin di ruang saraf saya gak tau di suntikan obat apa kepala saya yg awal nya normal skrg sakit nya minta ampun masuk lagi rumah sakit di kasih obat kepala sakit dan kehidupan saya hanya di rumah sakit begitu terus skrg saya baru keluar dari rumah sakit lagi saya menangis tiap malam akhirnya nemu video ini tiap hari gonta ganti obat tidak berhenti ya allah semoga video ini jawaban dari doa doa ku aamiin
Perlu di note bahwa makanan penyebab inflamasi yang terdiri dari ultra processed food di antaranya makanan yang dibuat dari tepung - tepungan dan gula. nih ane sebutkan : 1. Minuman manis - manis dan minuman berenergi (extr* jo**, mix**, kopik*p, ale2, minuman2 di indom****) 2. makanan aci acian, gorengan, dan makanan jalanan (cilok, cimol, cireng, seblak) 3. roti putih, roti gandum (banyak klaim dan bahasa marketing kandungan gandum padahal persentasenya cuma 0.3%, sisanya terigu / gluten semua) 4. semua yg digoreng (ayam tepung) 5. mie - mie an, bakso, frozen food (karena bahan pembuatnya juga dari tepung yang udah termasuk ultra processed food) 6. burger (karena ada rotinya) selain roti dan burger, makanan minuman di atas ini banyak dijual murah, karena dengan modal daging seuprit tambah tepung dan bumbu2 berasa daging, udah jadi banyak dan datengin cuan kalo dijual. juga minuman manisnya, modal gula, perasa, sama pewarna aja udah enak dan murah. No offense karena target marketnya banyak di Indonesia. Ditambah lagi dengan masyarakat banyak berpendapatan rendah dan karena makanan minuman di atas enak dan bisanya hanya beli makanan tersebut, maka makanan2 ini jadi seolah2 buat release stress. sehingga ga heran Indonesia jadi pengidap diabetes kelima terbanyak di dunia Gak bermaksud menghujat kang jualan dan instansi tertentu karena kalo mau jualan yaudah jualan aja, yang beli pasti ada kok karena target marketnya ada. yang penting adalah kalo memang mau ngurangin risiko diabetes, caranya adalah dikontrol aja makanan2 ginian, 2 minggu sekali atau sebulan sekali gpp. Buat yg berpendapatan masih rendah, lebih sering masak di rumah spt tempe, tahu, telur, sayur2an. kalo ada duit lebih bisa beli ayam beneran, bukan bakso atau frozen food. Dan penting juga, jangan digoreng. Anak kos juga bisa bikin rebus2an lewat magicom "tapi kan gaada waktu buat masak" . halah masak lu butuh brp lama seh, 30 menit - 1 jam jadi, banyak tutorial masak cepet sama meal prep di youtube. banyakin browsing ginian, bukan scrolling cwek joget doang. masak makanan sehat 1 jam ga bisa , masak scrolling tiktod sama main ML berjam - jam bisa 😝 kalo udah tiap hari makan tepung2an, minuman manis, apalagi jarang olahraga (olahraga beneran ya, lari, gym, badminton, sepakbola. bukan olahraga nyapu ngepel, walau aku tau itu capek juga), apalagi banyak alasan ini lah itu lah, yaudah terusin aja gpp. toh niat berubah dateng dari diri sendiri kan dan usia Tuhan yang menentukan kan 😝
Amin ya allah saya sedang mengalami nya sekarang setiap bangun tidur badan gak enak perut kembung pikiran kemana mana was was takut mati beribu sensasi sehingga takut sendirian malas beraktivitas ya allah capek banget
tambahan juga sih dulu pernah sering susah tidur karena gak tau kenapa tiba tiba cemas padahal ga mikir apa apa/ overthinking mendadak hampir setiap weekend, semenjak konsumsi herbal aswagandha juga bagus bahan alami (tidur jadi nyenyak juga sih) tapi ya balik lagi sih anxiety sebenernya bukan 100% penyakit medis bisa juga psikologis, ini bisa nyebabkan penyakit medis lainnya (berantai) kek mual, pusing, asam lambung naik padahal ga pernah makan sembarangan kayak kopi, dll anxiety yang kualami ini psikologis dulu kena (bully + di keluarga di bully di caci maki + anak yang tidak diharapkan untuk lahir ) tapi semenjak sekarang ketemu internet dan belajar cara mengatasi anxiety sudah cukup baik ditambah sudah memilih gaya hidup sehat makin progress nya bagus, saran: pilih aswagandha ini antidepressan + obat tidur tapi versi obat herbal 100% alami dan ampuh juga faktanya mayoritas penyakit itu berasal dari pikiran. kalo bisa hindari psikiater menurut gw mereka itu sales obat ujung ujungnya dikasih obat padahal bukan penyakit medis kecuali anxiety karena genetik/ bawaan lahir/ akibat efek terpapar zat kimia berbahaya/ akibat kecelakaan kena benturan di kepala nya hingga rusak system syarafnya. lebih masuk akal psikolog.
Aq pas jatoh dr motor kepala sebelah kananku pernah benjol gede banget.. Apa karna itu ya anxiety nya? Soalnya dr dulu juga bnyak masalah tp kuat2 aja. Setelah kecelakaan jd anxiety. Cara cek sarafnya rusak atau ngga gimana? Serius nanya..
Bener kata ko ini sy penderita arnxety pd saat itu sy pulkam dr jkt ke sulsel kel sgt mendukung penyembuhan , suport kel, lingkungan n pd saat pikiran aneh" datang di kendalikan dgn cara mengingat Allah n kosongkan pikiran n nonton video yg lucu" n menghibur alhamdulilah dgn insin Allah SWT sembuh
Betul skali ... ibukku terkena hipertensi ... diabetes ... dan anxienty disorder parah ... sudah mengkonsummsi pengobatan sesuai resep dokter dan opname 10 kali juga selama selama 6 bulan ... dan berakhir ibu meninggal dunia 7 hari lalu ... Didalam kebingunganku atas pengobatan ibu .. aku menemuk chanel ini dan aku jadikan panduan buat hidup sehat dg kluarga ... Terima kasiih ❤
@@fahrijaini2464. Pengalaman minum obat depresan bikin tenang sebentar, lalu lbh parah lagi. Betul A-Z, nutrisi tubuh hrs baik ditambah meditasi ( solat atau ke gereja , yg intinya mendekatkan diri pada Tuhan).
Saya merasa beruntung bertemu dengan channel ini. Saya bisa belajar banyak dengan harapan saya bisa waspada diri agar tidak terjebak oleh obat obatan kimia dan makanan kemasan. Semoga channel ini selalu jaya dan berkah untuk semua aamiin..
Iya benar itu, terkadang belajar dari pengalaman sakit yg kita rasakan lebih buat qt faham dibanding dokter yg qt datangi, sya juga uda bosan berobat kedokter krn sakit gerd sya, soalnya yg dikasih pasti ome prazol sucralfat, antibiotik, tp gk sembuh2 juga, malah jadi anxciety parah sampe ke ugd, trus di rujuk ke dokter kejiwaan, tp sya tolak dgn alasan sya tidak stress, sya cuma tiba tiba gemetar berdebar dn serasa akan mati segera, stelah 2 bulan, sya bru tau ternyata sya trkena anxciety, ahirnya mulai cari referensi ttg anxciety, ternyata gk perlu obat penenang, tinggal kita olah aja prasaan qt, namun hrus sabar juga kdg ttp kambuh walau durasinya lebih sebentar, sprt kta narsum, penderita gak usah banyak mikirin orang lain, buat diri senyaman mungkin, gak overthinking yg berlebihan, minum vitamin yg dijelaskan tdi, cukup tidur, yg paling penting yakini bahwa mati itu bukan krn penyakit yg kita idap tp mmg sudah tiba ajal kita, jd ketika kambuh anxicety takut mati ya pasrah aja, ya udahlah kalo emg ud sampai ajalku, nanti biasanya hilang sendiri tiba2 anxiety nya, alhamdulillah skrg saya uda gak lagi, anxiety saya sembuh dalam waktu 3 bulan setelah sya tau cara nya, cuma gerd sya aja yg masih, tp sya ttp bersyukur dn berikhtiar buat kesembuhan, dn sbg muslim qt hrus meyakini bahwa stiap skit yg qt rasa jka qt sabar dgn nya maka Allah akan gugurkan dosa kita, dn alhamdulillah sakit sya tak separah sakit nabi ayub, bahkan beliau ttp sangat bersabar, smoga qt smua sehat slalu. Aamiin..
Iya sy juga...semoga kita smua yg penderita gerd bisa sembuh...dan bisa memulai hidup kita kmbali,dan harus ttp bersabar dan ikhtiar insya Allah kita smua bisa sembuh aamiin..🤲
Syaa juga kesini karena Anxiety, semenjak pandemi covid dan waktu itu saya juga penyintas , Gerd, dan efek nya adalah tubuh saya kebas dan cedutan seluruh tubuh tanpa terkecuali, apa yg dikatakan di video ini adalah semua yg aku alami, selama2 bertahun2 tubuh sperti tertusuk2 jarum setiap hari nyeri tajam tumpul , overthinking dan ketakutan akan kematian, berbagai obat sudah saya lakukan, ke dokter saraf, hanya sedikit perubahan, intinya semua yg dikatakan video ini itu benar, siapapun yg disini membaca tulisan ini, kuncinya adalah, Kendalikan dirimu dan fikiran mu, bedakan ketakutan dan bahaya ! dan tips dari video ini terapkan, minum ramuan herbal yg melancarkan peredaran darah dan organ pencernaan, lakukan pola hidup sehat, olahraga, hidup teratur, lakukan kegiatan yg menyenangkan, mendekatkan diri ke Tuhan.. Salam..
@@AnnisaNurcahyaningrum setiap hari ka, sekujur tubuh, terasa terbakar sendi2 nyeri , tertusuk jarum nyeri tumpul, wajah, kebas darah seperti tidak mengalir, alhamdulillah mulai jauh berkurang skrg ka
@@ancapramanda2123berkurang dengan konsumsi apa kak? Atau bagaimana caranya? Saya juga merasakan begitu setiap hari. Apalagi telapak kaki rasanya sakit sekali buat jalan
Iya benar.... Saya pernah. Mengalami itu, bahkan sampai terkena komplikasi pada tahun 2007. Hanya merubah pola hidup tanpa RS dan obat-obatan akhirnya bisa sembuh total. Terima kasih banyak atas narasinya yang sangat ilmiah ini.
@@iwanwandana8966 meditasi tengah malem rutin. Kurangi semaksimal mungkin makanan pabrikan. Makanlah produk alam asli. Olahraga pagi sebentar. Lakukan rutin 3~4 bulan... Pasti sembuh.
Di diagnosa anxiety disorder di rsud, pertama minum fridep ga cocok, kedua minum fluxetine malah pgn bunuh diri pikiran trs pgn lari ketengah jalan raya, ketiga minum govotil rasanya aga aneh, ngantuk banget gada jeda ngantuk trs ,menguap gada hentinya Doakan yaa teman teman semoga segera pulih aamiin
@@radit_modesad skrg minum govotil,clobazam sama trihexyphenidil diresepin full sebulan udah ke psikolog ka? seandainya klo masih bisa ditangani or dikendalikan lebih baik ke psikolog dlu
Satu setengah tahun yang lalu Saya anxiety parah karena pola hidup tidak sehat. Timbul masalah lambung yang menyebabkan kliyengan tiap saat, detak jantung tidak beraturan, tremor, lemas, gak berani keluar rumah, gak nafsu makan dll. Saya mulai sehat kembali setelah stop obat lambung dan menjalani pola hidup sehat, tenang, memperbaiki pola pikir, pola makan yang baik serta makan makanan sehat seperti yang dijelaskan di video ini. Saya minum Cuka apel pagi malam setelah stop obat, sampai sembuh. Sehat adalah rezeki yang utama. terus kasih edukasi masyarakat abangku. ❤
@@marettalisa2316betul kondisi lambung tiap orang sensitive nya beda beda gak semua org yg sakit lambung hrs minum cuka apel malah berbahaya , kakak coba aja minum probiotik spt cimory yoghurt atau yakult atau tempe yg dikukus (probiotik banyak mengandung bakteri baik untuk mengurangi gas aslam yg dihasilkan bakteri jahat di pencernaan)
Iya betul kak blm tentu cocok sma lambung kita, dlu saya coba madu yg sprti jamu ada kunyitnya jg malah jadi panas naik ke dada... Stlh itu makin panik
Aku juga pernah mengalaminya, bener yang dikatakan abang ini bener bangettttt.....Keadaanku lebih baik dari sebelum nya,dengan cara memperbaiki pola hidup. Mulai dari pola makan, tidur, mengatur setres dan olahraga. Sukak bangt sama chenel ini, untuk tambah ilmu lagi dan lagi tentang hidup sehat yang sebenarnya 😭😭❤❤❤ terimakasih a-z health ❤❤❤
Pemahaman singkat tetang gerd dan anxiety ( asamlambung ) 1. Asal mulahnya - Cara makan yg salah - Stess berat - Non medis. 2. Fakto penyebab - luka pada lambung dan adanya bakteri jahat salah satunya H phylori, yg membuat lambung menhasilka gas, kemudian gas tersebut masuk kedalam darah melalui proses pencernaan. 3. Effek yg di timbulkan - menghambat kelancaran perdaran darah. - membuat organ tubuh kacau karena kemasukan darah campur gas. - menbuat zat asam dari lambung naik ke kerongkongan 4. Cara membuktikan adanya gas dalam darah. - mengambil sampel darah di laboratoriun di german. - berbekam, maka akan terlihat adanya banyak kabut di gelas bekam. - kerokan maka badan penderita akan merah2 seperti orang masuk angin. 5. Cara penyembuhan yaitu dengan cara menghentikan lambung produksi gas, serta membuang semuah gas yg sudah terlanjur masuk di seluruh badan karena dibawa oleh darah. Semoga bermanfaat
Bismillah. Dengan ilmu semakin tahu in shaa Alloh. Sakit...terpikir dikit2 selalu obat. Semoga ini menjadi pencerahan bagi kami yg awam. Terima kasih ilmunya.
Not Health Advice, menurut saya pencernaan kurang baik membuat usus sulit mencerna makanan dan membuat yang disebut leaky gut, usus sangat berpengaruh terhadap otak yang menyebabkan anxiety, oleh sebab itu penyembuhan usus agar bisa mencerna dengan baik sangat penting, yaitu dengan mengembalikan microbiome usus dengan mengkonsumsi makanan probiotik seperti yogurt, probiotik supplement dan lain2 butuh waktu untuk mengembalikan microbiome di dalam usus bisa berbulan - bulan. Hal yang menyebabkan microbiome di tubuh kita menjadi tidak seperti dulu kala adalah gaya hidup makanan, gluten, susu, gula dan makanan buatan modern / process food, sebaik nya konsumsi real food seperti salad, buah organik.
cemas karena faktor 1. faktor badan terasa sakit tapi tidak tahu sebabnya 2. faktor kurang uang 3, faktor tidak punya pekerjaan yg menjamin masa depan . dan lain lain .... solusi nya .1. percaya kepada TUHAN sesuai kepercayaam masin masing 2. karena saya agama kristen , saya membayar perpuluhan tiap bulan dan ditabung dalam sebuah rekening di bank dan saya mengelolanya , ini membuat saya seperti bekerja untuk TUHAN 3, menyerahkan seluruh pekerjaan dan hidup saya ke pada TUHAN . 4. HIDUP SEDERHANA , MAKAN MAKANAN MASAKAN RUMAH. SELALU BERSYUKUR 5. BELAJAR JAGA KESEHATAN, SAYA MILIH PIJAT SENDIRI,
kunci utama adalah tetap berserah dan bersyukur kepada Tuhan. Bagi orang yang pencernaannya tidak bekerja dgn baik (yg tidak menyadari ada penyakit auto imun), yang mana menyebabkan nutrisi dari asupan makanan tidak dapat terserap baik, maka harus ditambah multi vitamin mineral agar metabolisme tubuh dapat bekerja dgn normal dan baik, khususnya Vitamin B Complex harus dalam dosis tinggi
Intinya pola hidup sehat, hanya saja untuk kearah itu perlu niat dan ihtiar yg kuat karena untuk sampai kesitu perlu waktu yg tidak sebentar, kemudian bahan makanan yg tersedia di pasaran harus bisa tau dan memilih mana jenis bahan makanan yg menyehatkan karena kita semua tau banyak yg mengandung pestisida, belum lagi pupuk kimia, pengawet sayur dan buah supaya terlihat segar. Tapi tetap semangat untuk menjalani hidup segat 💪💪💪
Nahh ini bener.. Gini cara kerjanya.. Klo lg bayangin negatif nah muncul cemasnya.. Padahal namanya ngebayangin/mikir itu semua org jg begitu. Bedanya si anxiety ini over dibandingkan org lain jd kita sering kewalahan.. Utk yg bertahun2 tahu konsep si anxiety ini hny fokus pd akarnya jd si akar ini menjalar ke pemikiran2 negatif lainnya.. Si pasien ini tau konsep sakit dia, tp tetap kewalahan ngadepinnya.. 😊
@@winakurnia2394 kadang aku suka mikir mending sakit yg lain aja jgn sakit yg kayak gini.. contoh (sakit gigi) berarti kita tau kan kalo kita lagi sakit gigi.. nah kalo penyakit ini tuh bingung😭
Iya nih kebanyakan anxiety tidak di cek komprehensif padahal setiap yang ada di dunia ini ada komplektisitas yang harus diketahui sebabnya, kayak hipertiroid yg menyebabkan anxiety begitu jg infeksi bisa menyebabkan anxiety.
Mas ardi dan mbak zahra, terima kasih infonya. Saya paham kondisi mas dan mbak, yang sering terjadi di masyarakat adalah adanya hal yang memalukan untuk orang2 yang depresi sehingga sering dijudge mereka gila. Padahal orang2 penderita anxiety itu cerdas hanya dia terbatas untuk hal2 tertentu. Ilmu itu penting, semangat belajar dan memahami bagaimana kita bisa berjuang dan move on dari penyakit yang disebabkan hal2 yang dipahami masyarakat penyakit keturunan. Sehingga menjadi banyak dari mereka yang tidak sembuh... Semoga mas Ardi dan mbak Zahra dimudahkan untuk menyampaikan informasi yang bermanfaat...
Video nya sangat bagus sangat berguna untuk orang2 yg sakit tapi tidak tau caranya untuk sembuh secara alami dari pola hidup sehat. Terima kasih infonya, GBU
Tidak usah dengarkan komentar Negatif, tetaplah beri dukungan dengan Channel, setiap Niat yg baik untuk memberikan Kebaikan pastilah ada komentar Positif dan Negatif seperti yg Anda katakan BUZZER...memang harus seperti dan akan seperti itu krn TUHAN mencipatkan Gelap dan Terang sebagai perbandingan..teruslah berjuang dengan Teman2 Anda di Channel ini..saya adalah salah satu Fans yg selalu mendukung Anda.
Semakin banyak konten kreator seperti ini makan semakin sehat rakyat indonesia. Membahas mulai dari akar masalah sampai memberikan solusi langkah2 konkrit untuk meyelesaikan akar masalah tsb. Gbu brother
Ya Tuhan kondisi saya sama seperti Zahra yg anxiety krn sy sll dibully keluarga besar dari kecil sampe sy skrg sdh pnya anak 3 masih terus dibully keluarga,, autoimun SLE gerd leakygud susah tidur cemas berlebih dll masih sy alami skrg. Trimakasih infonya yg bermanfaat ini,,sangat2 menolong saya. Semangat utk Zahra❤❤ dan utk diriku. God Bless..
@ababilchanel1690 awalnya saya GERD sampe anxiety dan diresepkan antidepresan. Saya diresepkan obat tsb cukup lama sehingga saya mulai merasa ada yg aneh dgn tubuh saya. Saya mulai mengalami gatal gatal. Entah kenapa anxiety saya semakin parah dan berat badan saya semakin turun. Pikiran intrusif semakin menjadi jadi. Akhirnya saya putuskan untuk mengakhiri konsumsi obat tsb dengan mengurangi dosis perlahan sampai tidak mengkonsumsi sama sekali. Alhamdulillah dgn dukungan orang sekitar saya sudah bisa mengendalikan anxiety saya tanpa obat
Sebagai sesama orang cerdas saya sangat memahami posisi anda, salut akan keberanian anda meski tau dampak nya pasti penuh pro dan kontra tapi dengan keyakinan akan manfaat untuk orang lain.
makasih suportnya kak🙏sangat membantu saya yg mengalami hampir 9th anxety disorder,saya jg terkena wasir jg vertigo..smoga setelah baca ini saya bs sembuh dr smua sakit dengan melakukan pola hidup sehat,makan sehat dan menyerahkan diri pd Tuhan atas stiap persoalan duniawi🙏,sabar,slalu semangat dan berdoa),aq bs sembuh..AMIN
Yg bikin stress yg pertama faktor ekonomi tidak ada uang buat bayar biaya dan beli ana itu....yg kedua lingkungan pekerjaan dan yg ketiga lingkungan keluarga .
Trima ksih bnyk ilmuny kak...putriku 19 thn jg mnglmi depresi hingga self harm saat semua disembunyikn dr sy ..ktika sy thu sy dmpingi fipsikiater..alhmdulillh pelan2 td SH lgi..cm mmg jd pelupa ..tdk brtenaga...dan bb naik..agk kliyengn..smoga dr ilmu kakk bs brguna u proses pnyembuhannya.
Alhamdulillah wa Syukurillah aku semakin suka lihat video ini,yg bener bener membuka pikiranku yg selama ini berpikir bahwa "diabetes gak bisa disembuhkan" dan semoga video yg ada di channel ini semakin banyak yg menonton dan bermanfaat bagi yg membutuhkan "pencerahan"
Sip nasehatnya.... Sangat kritis dan terbuka terhadap hal hal yang ilmiah dengan berbagai macam sumber pengetahuan kedokteran dan kesehatan pada umumnya. Sip keren deh mas ❤
Betul kak seperti Zahra memang dari makanan alkohol dan suka ayam potong dan jugamakanan yg sudah dikemas trimakasih nasehatnya semoga lekas sembuh aamiin alhamdulillah
Make senses sih, anxietyku hilang kambuh, kambuh klo lg gerd / stress/kurang fit, klo badan /pencernaanku baik" aja udh ngerasain hidup kyk orng normal, mksh ko buat ilmunya, makin yakin buat ga minum obat penenang tapi emng harus ngerubah ke pola hidup sehat 😭
Ngerasain banget apa yang dialami Mbak Zahra....aku depresi & anxiety sejak 2004. Up and down banget dengan kondisi ini. Betul yang disampaikan Mas Ardi kita harus mengedukasi diri dengan ilmu kesehatan supaya makin paham. Asli lelah banget pokoknya menderita anxiety. Makasih infonya ya. Sehat fisik dan mental selalu ya💐
Terimakasih atas postingannya bener2 bermanfaat..yg dirasakan mbak zahra sama persis dg yg saya alami..bhkn penyebabnya jg bukan cm krn stres, trauma masa kecil, faktor fisik adanya gerd.. skrg ini saya kembali kambuh lg anxiety(tkut mati), panic attack, dan ada OCD.. Pemicunya krn sakit vertigo krn ketidaknyamanan sakit vertigo...baca postingan AZ chanel mnjd semangat utk sembuh lgi.. Terimakasih byk mas postingannya...😊😊
Ga ada yg lebih mengerti pentingnya mental health andai tdk mengalami nya sendiri. Org2 byk sok tau ngejudge halu, sugesti dll. Pdhl yg alami depresi atau anxiety itu sgt tdk nyaman kondisinya. Yg paling penting adalah support system yg bagus dan positive. Usahakan untuk tidur 7/8 jam dan olahraga yg cukup.
Tq banget ya Ardi dan Zahra, sudah banyak melakukan riset tentang masalah anxiety dan membaginya kepada kami. Penyampaiannya jelas dan terstruktur rapi dan memberikan solusi yang pantas untuk diterapkan. Ini kalau kita mau baca dan riset sendiri bakal lama ya, mana kebanyakan sumbernya dalam bahasa inggris. So again, tq.
Hidup sehat secara holistik (menyeluruh). 1. Makan makanan yang sehat dan bersih perbanyak buah2an 2. Berolahraga 3. Sering-sering bersilaturahmi dengan tetangga kanan-kiri dengan pola pikir yang positif. 4. Jangan lupa beribadah sesuai keyakinan masing-masing. 5. Minum temulawak + madu asli (yang benar2 asli tanpa campuran) sesuai kebutuhan. Semoga bermanfaat!!
Sepakat ,halal,Toyib (baik/alami)dan tidak berlebihan q sangat yakin termasuk salah satu obat cemas ,tentunya syariat syariat lain juga obat!!!! insyaALLAH!!!
Saya ngak sengaja menemukan channel ini, kebetulan lagi mencari video yang membahas anxiety untuk kebutuhan tugas kuliah. Penjelasan yang di informasikan oleh Ardi ini saya setuju, karena pribadi saya sudah menerapkan gaya hidup dengan merubah pola makan saya, dan memang betul sekali kalau gangguan mental seperti anxiety ini bisa disembuhkan tanpa obat2an, karena kebanyakan obat-obatan tidak menyembuhkan akar permasalahannya. Kita perlu waspada dengan iklan, berita yang kadang-kadang malah menyesatkan. You are what you eat.
Yess makanya aku ikutin konten ini setiap kata yg keluar semuanya bener,.. aku pernah seperti Zahra hidup ku kacau, dan pada akhirnya aku bisa menyembuhkan diri ku sendiri dgn pola hidup sehat, pernah sakit kronis pernah sakit ganguan kecemasan dgn dikasi obat²an yg berganti² malah membuatku tambah sakit, sejak 15 thn lalu itu terjadi, skrng wktunya pinter untuk diri sendiri tdk tergantung dgn dokter
Ini dia baru bener masuk akal axienty bukan dari pikiran doank Soalnya gue udh ketawa ngobrol sama orang masih, berpikir positif juga aja kena axienty, Axienty dari tubuh juga bisa ternyata soalnya pola tidur dan makan gue yg berantakan, channel lain bilang nya dari pikiran pikiran mulu hadeh kacau Makasih abangku Tinggal gue jaga jaga pola hidup sehat ❤❤❤
Cara membersihkannya ada 2 cara 1. Berbekam agar gas di areal kepala terbuang keluar termsuk zat2 yg tidak baik dalam darah. 2. Dengan juga meminun obat baik herbal ataupun obat kimia yg punya fungsi menghentikan lambung produksi gas, serta menarik gas2 yg ada di seluruh pembulu darah ke perut serta membuannya melalui kentut dan sendawa. Semoga bermanfaat
Saya udh mau 1thun alhamdulillah 90% udh bisa ngendalikan aktivitas seperti biasa emng waktu 6buln itu suaah bnget klo kambuh susah ngapa"in klo skrng alhamdulillah udh mendingan udh tenang meskipun suka ada serngan tpi udh merasa hal wajar saya cuma melakukan pola hidup sehat aja. Makasih bang buat video nya
Saya pernah mengalami ini semua. Skrg sy udah mual makan sehat tidak makan karbohidrat, tepung, gula dan hanya makan real food. Alhamdulillah sekarang agak mendingan.
Sy suka channel anda, Krn saat sy menuju hidup sehat dari belajar di RUclips. Masalah kesehatan sy banyak yg menonjol saat ini adalah susah tidur, dulu asam lambung, mudah cemas tp blm minum obat anti-depresan... BB kelebihan 15 kg..permasalahan dlm hidup membuat mudah cemas, salah makan membuat asam lambung, blm mengerti jlh Karbo yg hrs dimakan.. sdh sejak 2 thn lalu cari2 channel diet..tp Desember kemarin ketemu channel dokter ttng puasa INTERMITTEN PASTING, BB berhasil turun, tp masalah tidur yg blm tercapai... Sy sering bisa tidur jam 12 atau jam 1 dan masih terbangun utk kencing 1 x.. Trimakasih buat para pembuat konten, sy banyak belajar sy mau hidup sehat, sampai sy pengen buat konten ttng kemajuan kesehatan sy..tp nanti setelah sy bebas dr masalah tidur..
Saya juga terkena insomnia.... Cuma setelah saya minum herbal rendaman daun pandan ditambah jahe dan kunyit....tidur jadi nyenyak....cobalah mbak... insyaallah tidur akan nyenyak
Bukan dokter? Aq baru tahu, malah kukira dokter loh, pe jelasnya masyallah... dokter asli mana ada jelasin kaya gini, kalo kita banyak tanya, malah kesannya ngelunjak ga sih. Makasih videonya...
Suka bgt sm channel ini hampir semua video dinikmati... Klik bgt sm hati dan pikiran saya. Mau ikut semua kelasnya..... ingin improve knowledge lebih lanjut ... pokok nya scientific... keren...
Dulu saya juga mengalami anxiety .bertahun-tahun .tapi saya betul2 teruk .akhirya saya jumpa channel seorang perempuan .mengatakan cukup dgn komsusi vitamin D.karena kemungkinan besar kita kekurangan vitamin D. bila perlu check vitamin D kita ke lab.semenjak itu saya komsusi viamin D selama 6bulan.semejak itu saya tak ada lagi anxiety..sakit sangat bila terkena anxiety kita tahu mau certa tentang sakitnya.sakit sangat saya sudah mengalminya.....
Ini channel yg sangat penting utk disimak & diterapkan utk Indonesia sehat lahir batin. BTW, mohon A-Z Health riset jg ttg Meditasi Tidur Berkualitas ya, brgkali tidur tidak perlu sampai 8 jam.
Benerr kohhh ternyata berapa hari ini anxiety saya gak separah tahun lalu yg sampe sering blank setiap hari karena selama 2/3 bulan ini saya gak konsumsi minuman gula dan sirup, dan walaupun kurangi nasi nya masih bolong2 saya banyak makan telor tempe tahu dada ayam tanpa nasi juga kalo pagi2 sarapan, anxiety saya gak separah 2 tahun lalu yang suka minum sirup dan banyak makan snack biskuit super manis2
2017 kena panic attack, anxiety disorder dan depresi. Semua yang di uraikan di video sangat relate. Tks informasi dan materi2 nya. Tpi setiap PMS sensasi pasti datang. Capek kadang
Terima ksh banyakk kaa...tadinya rencana ke psikiater karena anxiaty. untung ketemu channel kaka auto subcribe n harus tonton video2nya n pelajari cara untuk sembuh
Inilah yg saya rasakan beberapa bulan ini, secara mental dan financial belum siap menikah ternyata mengidap fobia untuk Menikah tp umur sudah 37 thn sangat takut dan stress sekali seperti tidak ada jalan keluar. Terkena jg anxiety dan panic attack setiap sendirian gk ngapain2 😢😢😢
TOLONG BAHAS TENTANG TIROID DAN SOLUSI AGAR TIROID TETAP SEHAT. TRUS JIKA ADA YG HIPERTIROID DAN HIPOTIROID, MOHON JUGA DI BERI SOLUSI NYA AGAR TIROID MEREKA SEMBUH DAN SEHAT KEMBALI SEPERTI SEMULA. TERIMA KASIH.
Kamu bisa bisa mengikuti Workshop Revolusi Kesehatan untuk pemahaman tentang pola hidup sehat yang sebenarnya, yang bisa menjadi panduan sehari-hari kamu.
Link Workshop Revolusi Kesehatan: bit.ly/workshop-revolusi-kesehatan
Atau kamu bisa mengikuti Program Health Revolution untuk memperoleh pemahaman komprehensif menuju hidup yang sehat, bahagia dan panjang umur. Link Program Health Revolution: azhealth.id/super-special-promo
Edukasi tentang penyakit jantung yang harus control seumur hidup
Saya mengalami itu kta ny malah di santet orang malah
Sungguh masuk akal penjelasan nya
trima kasih boss ..
Bg tolong next nya membahas tentang putus obat anti depresan dll
12 langkah:
1 hindari makanan penyebab inflamasi
2 makan whole food
3 menyehatkan sistem pencernaan
4 penuhi defisiensi nutrisi
5 movement
6 tidur cukup d berkualitas
7 manage stress
8 meminimkan sos med
9 self care
10 komunitas positif
11 lingkungan yg sehat
12 purpose of life
Mks mas ❤
Blepotan gk jlas, keq gk bisa berbahasa indonesia yg benar
Whole food tuh apa ya, yg anti inflamasi seperti apa
masih bnyak istilah yg baru aq ketahui.. aq axiety 5th,kupikir dh smbuh 2thn lalu.. trnyta bs kambuh lagi.. skrg mau bljr lagi memanage kesehatan sndri,,maq dh bljr ttg kesehatan holosticnya,tp msh kambuh jg,brti emg yg dikatakan kk ni benar,bismillah tirakat lagi bljr lagi,tiba2 diketemukan dgn chanel ni stelah meditasi..
vitamin b1 (thiamine) liat dr eric breg
Nomor 8 yang harus dikedepankan,bikin tambah puyeng baca solusi sana sini😂😂😂,intinya berbalik pada pribadi masing"...tetap semangat ya💪💪🙏🙏🙏
Terima kasih saya 7 tahun saya menderita karir hancur sampai skrg gak bisa kerja dari dokter jiwa obat obat nya malah bikin saya hampir gila tidak bisa berfikir jernih malah tambah parah masuk rumah sakit lagi di masukin di ruang saraf saya gak tau di suntikan obat apa kepala saya yg awal nya normal skrg sakit nya minta ampun masuk lagi rumah sakit di kasih obat kepala sakit dan kehidupan saya hanya di rumah sakit begitu terus skrg saya baru keluar dari rumah sakit lagi saya menangis tiap malam akhirnya nemu video ini tiap hari gonta ganti obat tidak berhenti ya allah semoga video ini jawaban dari doa doa ku aamiin
Amin y allah
Aamiin Yaa Rabbal Aalamiin
Aamiin ya Robbal alamiin
Semangaaaat ya...gabung aja sama komunitasnya Chanel ini.....
@@akangnasrul3039 apa anxiety menyebabkan perut kembung & byk sendawa juga kak ?
Perlu di note bahwa makanan penyebab inflamasi yang terdiri dari ultra processed food di antaranya makanan yang dibuat dari tepung - tepungan dan gula. nih ane sebutkan :
1. Minuman manis - manis dan minuman berenergi (extr* jo**, mix**, kopik*p, ale2, minuman2 di indom****)
2. makanan aci acian, gorengan, dan makanan jalanan (cilok, cimol, cireng, seblak)
3. roti putih, roti gandum (banyak klaim dan bahasa marketing kandungan gandum padahal persentasenya cuma 0.3%, sisanya terigu / gluten semua)
4. semua yg digoreng (ayam tepung)
5. mie - mie an, bakso, frozen food (karena bahan pembuatnya juga dari tepung yang udah termasuk ultra processed food)
6. burger (karena ada rotinya)
selain roti dan burger, makanan minuman di atas ini banyak dijual murah, karena dengan modal daging seuprit tambah tepung dan bumbu2 berasa daging, udah jadi banyak dan datengin cuan kalo dijual. juga minuman manisnya, modal gula, perasa, sama pewarna aja udah enak dan murah. No offense karena target marketnya banyak di Indonesia. Ditambah lagi dengan masyarakat banyak berpendapatan rendah dan karena makanan minuman di atas enak dan bisanya hanya beli makanan tersebut, maka makanan2 ini jadi seolah2 buat release stress. sehingga ga heran Indonesia jadi pengidap diabetes kelima terbanyak di dunia
Gak bermaksud menghujat kang jualan dan instansi tertentu karena kalo mau jualan yaudah jualan aja, yang beli pasti ada kok karena target marketnya ada. yang penting adalah kalo memang mau ngurangin risiko diabetes, caranya adalah dikontrol aja makanan2 ginian, 2 minggu sekali atau sebulan sekali gpp.
Buat yg berpendapatan masih rendah, lebih sering masak di rumah spt tempe, tahu, telur, sayur2an. kalo ada duit lebih bisa beli ayam beneran, bukan bakso atau frozen food. Dan penting juga, jangan digoreng. Anak kos juga bisa bikin rebus2an lewat magicom
"tapi kan gaada waktu buat masak" . halah masak lu butuh brp lama seh, 30 menit - 1 jam jadi, banyak tutorial masak cepet sama meal prep di youtube. banyakin browsing ginian, bukan scrolling cwek joget doang. masak makanan sehat 1 jam ga bisa , masak scrolling tiktod sama main ML berjam - jam bisa 😝
kalo udah tiap hari makan tepung2an, minuman manis, apalagi jarang olahraga (olahraga beneran ya, lari, gym, badminton, sepakbola. bukan olahraga nyapu ngepel, walau aku tau itu capek juga), apalagi banyak alasan ini lah itu lah, yaudah terusin aja gpp. toh niat berubah dateng dari diri sendiri kan dan usia Tuhan yang menentukan kan 😝
Ada kelewatan yaitu vegetable oil penyebab inflamasi/polyunsaturated fat
Gw dukung lo
Bener sekali bro..
Wahh niat banget ngetik😊😅
Baru maw nanya, penyebab inflamasi food itu apa saja. Makasih om
Anxiety itu bukan penyakit dan tidak berbahaya itu hanya ada di pikiran dan perasaan saja yakin semua pasti baik baik saja
Amin ya allah saya sedang mengalami nya sekarang setiap bangun tidur badan gak enak perut kembung pikiran kemana mana was was takut mati beribu sensasi sehingga takut sendirian malas beraktivitas ya allah capek banget
Ya Allah sama banget ka ,
@@user-sk2mu4oj1iSudah brp lama kak? Saya juga tiap hari kayak gitu😭 Pengen banget sehat dan ceria kayak dulu lagi
@@tutihidayattuti4357Sudah brp lama kak? Saya juga tiap hari gitu😭 Pengen banget sehat dan ceria kayak dulu lagi
Perbaiki pola pikir.semangat y@@user-sk2mu4oj1i
tambahan juga sih dulu pernah sering susah tidur karena gak tau kenapa tiba tiba cemas padahal ga mikir apa apa/ overthinking mendadak hampir setiap weekend, semenjak konsumsi herbal aswagandha juga bagus bahan alami (tidur jadi nyenyak juga sih) tapi ya balik lagi sih anxiety sebenernya bukan 100% penyakit medis bisa juga psikologis, ini bisa nyebabkan penyakit medis lainnya (berantai) kek mual, pusing, asam lambung naik padahal ga pernah makan sembarangan kayak kopi, dll
anxiety yang kualami ini psikologis dulu kena (bully + di keluarga di bully di caci maki + anak yang tidak diharapkan untuk lahir )
tapi semenjak sekarang ketemu internet dan belajar cara mengatasi anxiety sudah cukup baik ditambah sudah memilih gaya hidup sehat makin progress nya bagus, saran: pilih aswagandha ini antidepressan + obat tidur tapi versi obat herbal 100% alami dan ampuh juga
faktanya mayoritas penyakit itu berasal dari pikiran. kalo bisa hindari psikiater menurut gw mereka itu sales obat ujung ujungnya dikasih obat padahal bukan penyakit medis kecuali anxiety karena genetik/ bawaan lahir/ akibat efek terpapar zat kimia berbahaya/ akibat kecelakaan kena benturan di kepala nya hingga rusak system syarafnya. lebih masuk akal psikolog.
Aswaganda belinya dimana kak
Aswaganda belum teruji
Kalo obat herbal rhodiola rosea udh teruji blm buat ngatasi depresi cemas ?@@freditssiahaan5889
Aq pas jatoh dr motor kepala sebelah kananku pernah benjol gede banget.. Apa karna itu ya anxiety nya? Soalnya dr dulu juga bnyak masalah tp kuat2 aja. Setelah kecelakaan jd anxiety. Cara cek sarafnya rusak atau ngga gimana? Serius nanya..
@@shrooqalshams5521periksa ke dokter syaraf lah bos.....
Bener kata ko ini sy penderita arnxety pd saat itu sy pulkam dr jkt ke sulsel kel sgt mendukung penyembuhan , suport kel, lingkungan n pd saat pikiran aneh" datang di kendalikan dgn cara mengingat Allah n kosongkan pikiran n nonton video yg lucu" n menghibur alhamdulilah dgn insin Allah SWT sembuh
Apakah BB jadi ikut turun kak ???
Betul skali ... ibukku terkena hipertensi ... diabetes ... dan anxienty disorder parah ... sudah mengkonsummsi pengobatan sesuai resep dokter dan opname 10 kali juga selama selama 6 bulan ... dan berakhir ibu meninggal dunia 7 hari lalu ...
Didalam kebingunganku atas pengobatan ibu .. aku menemuk chanel ini dan aku jadikan panduan buat hidup sehat dg kluarga ...
Terima kasiih ❤
Turut berduka cita bro
Mental y ibu pasti sangat kacau , ketakutan tiap hari dn akhir y fisik Ng kuat di hantam penyakit , alfatehah buat ibuk mu
Gak usah komen gini . KALO GAK KENA ANXIETY JANGAN NAKUT2 in yang lain LU GK PERNAH TAU RASANYA TLOL
Perbanyak istigfar dan sholawat
berobat woi
Wkkwkwkwkwkk
@@choiron_23
Masya Allah. Allahumma Shalli Ala Sayyidina Muhammad Wa Ala Ali Sayyidina Muhammad
Entah mengapa sy lebih percaya narator. Walau beliau bukan dokter/profesor
karena A-Z Health berkata, mengedukasi dgn apa adanya nature tubuh manusia sesuai cetak biru ciptaan Tuhan, bukan ada apanya dgn sponsor
Dia blajar fisologi soalnya
@@fahrijaini2464. Pengalaman minum obat depresan bikin tenang sebentar, lalu lbh parah lagi. Betul A-Z, nutrisi tubuh hrs baik ditambah meditasi ( solat atau ke gereja , yg intinya mendekatkan diri pada Tuhan).
@t.aurora6649 aku cuma minum 3 hari efek nya aku jd sering sakit dan kini anxiety ku parah
Saya merasa beruntung bertemu dengan channel ini. Saya bisa belajar banyak dengan harapan saya bisa waspada diri agar tidak terjebak oleh obat obatan kimia dan makanan kemasan. Semoga channel ini selalu jaya dan berkah untuk semua aamiin..
Iya benar itu, terkadang belajar dari pengalaman sakit yg kita rasakan lebih buat qt faham dibanding dokter yg qt datangi, sya juga uda bosan berobat kedokter krn sakit gerd sya, soalnya yg dikasih pasti ome prazol sucralfat, antibiotik, tp gk sembuh2 juga, malah jadi anxciety parah sampe ke ugd, trus di rujuk ke dokter kejiwaan, tp sya tolak dgn alasan sya tidak stress, sya cuma tiba tiba gemetar berdebar dn serasa akan mati segera, stelah 2 bulan, sya bru tau ternyata sya trkena anxciety, ahirnya mulai cari referensi ttg anxciety, ternyata gk perlu obat penenang, tinggal kita olah aja prasaan qt, namun hrus sabar juga kdg ttp kambuh walau durasinya lebih sebentar, sprt kta narsum, penderita gak usah banyak mikirin orang lain, buat diri senyaman mungkin, gak overthinking yg berlebihan, minum vitamin yg dijelaskan tdi, cukup tidur, yg paling penting yakini bahwa mati itu bukan krn penyakit yg kita idap tp mmg sudah tiba ajal kita, jd ketika kambuh anxicety takut mati ya pasrah aja, ya udahlah kalo emg ud sampai ajalku, nanti biasanya hilang sendiri tiba2 anxiety nya, alhamdulillah skrg saya uda gak lagi, anxiety saya sembuh dalam waktu 3 bulan setelah sya tau cara nya, cuma gerd sya aja yg masih, tp sya ttp bersyukur dn berikhtiar buat kesembuhan, dn sbg muslim qt hrus meyakini bahwa stiap skit yg qt rasa jka qt sabar dgn nya maka Allah akan gugurkan dosa kita, dn alhamdulillah sakit sya tak separah sakit nabi ayub, bahkan beliau ttp sangat bersabar, smoga qt smua sehat slalu. Aamiin..
Sama seperti saya, anxietynya sudah sembuh Alhamdulillah, tinggal gerdnya aja yang kambuhan, udah 3 bulan.
@@user-tj8pv6gs9eberbagi solusi dong terapinya🙏🙏🙏
Iya sy juga...semoga kita smua yg penderita gerd bisa sembuh...dan bisa memulai hidup kita kmbali,dan harus ttp bersabar dan ikhtiar insya Allah kita smua bisa sembuh aamiin..🤲
Aamiin yaallah 🙏🏻 kita yang ngalamin pasti tau rasanya gimana, semoga di sembuhkan dari penyakin gerd dan anxiety
ppppppp
Syaa juga kesini karena Anxiety, semenjak pandemi covid dan waktu itu saya juga penyintas , Gerd, dan efek nya adalah tubuh saya kebas dan cedutan seluruh tubuh tanpa terkecuali, apa yg dikatakan di video ini adalah semua yg aku alami, selama2 bertahun2 tubuh sperti tertusuk2 jarum setiap hari nyeri tajam tumpul , overthinking dan ketakutan akan kematian, berbagai obat sudah saya lakukan, ke dokter saraf, hanya sedikit perubahan, intinya semua yg dikatakan video ini itu benar, siapapun yg disini membaca tulisan ini, kuncinya adalah, Kendalikan dirimu dan fikiran mu, bedakan ketakutan dan bahaya ! dan tips dari video ini terapkan, minum ramuan herbal yg melancarkan peredaran darah dan organ pencernaan, lakukan pola hidup sehat, olahraga, hidup teratur, lakukan kegiatan yg menyenangkan, mendekatkan diri ke Tuhan.. Salam..
Udah 3 minggu ini engap engep nafas ternyta kena anxiety, persis kayak gini rasanya mas
Izin tanya kak keluhan seperti tertusuk jarum ditubuh apakah meliputi bagian wajah dan apakah keluhan yg dirasa setiap hari?.Dan apakah skrg sdh smbh?
@@AnnisaNurcahyaningrum setiap hari ka, sekujur tubuh, terasa terbakar sendi2 nyeri , tertusuk jarum nyeri tumpul, wajah, kebas darah seperti tidak mengalir, alhamdulillah mulai jauh berkurang skrg ka
@@ancapramanda2123berkurang dengan konsumsi apa kak? Atau bagaimana caranya? Saya juga merasakan begitu setiap hari. Apalagi telapak kaki rasanya sakit sekali buat jalan
@@ancapramanda2123yg dirasakan kakak sm dg yg q alami parahnya stlh kena covid lalu...
Itu smkin dpparah.. mbak nya gmn cara ngobati itu smua??
A-Z Health sangat tulus membantu orang 👍👍👍
Iya benar.... Saya pernah. Mengalami itu, bahkan sampai terkena komplikasi pada tahun 2007. Hanya merubah pola hidup tanpa RS dan obat-obatan akhirnya bisa sembuh total. Terima kasih banyak atas narasinya yang sangat ilmiah ini.
Gmn caranya merubah pola hidupnya?
@@iwanwandana8966 meditasi tengah malem rutin. Kurangi semaksimal mungkin makanan pabrikan. Makanlah produk alam asli. Olahraga pagi sebentar. Lakukan rutin 3~4 bulan... Pasti sembuh.
Coba teh ginkobiloba kak
Mass nya dulu terkena anxeity, nya dulu nggak nggak keluar asam2 di mulut ya🙏🙏🙏
Caranya gmna
Di diagnosa anxiety disorder di rsud, pertama minum fridep ga cocok, kedua minum fluxetine malah pgn bunuh diri pikiran trs pgn lari ketengah jalan raya, ketiga minum govotil rasanya aga aneh, ngantuk banget gada jeda ngantuk trs ,menguap gada hentinya
Doakan yaa teman teman semoga segera pulih aamiin
Skrg kakak minum obat apa? Saya juga anxiety tapi belum pernah minum obat
Belajar cara pandang pola pikir di yt dunia Ade Rai bagus itu
@@radit_modesad skrg minum govotil,clobazam sama trihexyphenidil diresepin full sebulan
udah ke psikolog ka? seandainya klo masih bisa ditangani or dikendalikan lebih baik ke psikolog dlu
@@moonrose9656 belum ada berobat kemana2 aku kak. kalo ke psikolog/pskiater gitu biayanya brp kak? aku takut mahal soalnya
@@radit_modesad kalo mandiri iya mahal, obat obatan khususnya, dulu wktu mandiri aku habis 600 sebulan(psikiater),kakanya pnya bpjs?
sdh eneg & ga percaya sm dokter... video spt ini jauh lbh bermanfaat
Satu setengah tahun yang lalu Saya anxiety parah karena pola hidup tidak sehat. Timbul masalah lambung yang menyebabkan kliyengan tiap saat, detak jantung tidak beraturan, tremor, lemas, gak berani keluar rumah, gak nafsu makan dll.
Saya mulai sehat kembali setelah stop obat lambung dan menjalani pola hidup sehat, tenang, memperbaiki pola pikir, pola makan yang baik serta makan makanan sehat seperti yang dijelaskan di video ini.
Saya minum Cuka apel pagi malam setelah stop obat, sampai sembuh.
Sehat adalah rezeki yang utama. terus kasih edukasi masyarakat abangku. ❤
Klw boleh tau cuka apel yg merek apa ya kak . Dan cara minumny gmana ?
Bukannya cuka apel nanti aslamnya tambah parah
@@marettalisa2316betul kondisi lambung tiap orang sensitive nya beda beda gak semua org yg sakit lambung hrs minum cuka apel malah berbahaya , kakak coba aja minum probiotik spt cimory yoghurt atau yakult atau tempe yg dikukus (probiotik banyak mengandung bakteri baik untuk mengurangi gas aslam yg dihasilkan bakteri jahat di pencernaan)
Iya betul kak blm tentu cocok sma lambung kita, dlu saya coba madu yg sprti jamu ada kunyitnya jg malah jadi panas naik ke dada... Stlh itu makin panik
Mf bang,cuka apel kan rasanya masam banget ya.apakah utk lmbung tdk lbh bikin parah?
Aku juga pernah mengalaminya, bener yang dikatakan abang ini bener bangettttt.....Keadaanku lebih baik dari sebelum nya,dengan cara memperbaiki pola hidup. Mulai dari pola makan, tidur, mengatur setres dan olahraga.
Sukak bangt sama chenel ini, untuk tambah ilmu lagi dan lagi tentang hidup sehat yang sebenarnya 😭😭❤❤❤ terimakasih a-z health ❤❤❤
Pemahaman singkat tetang gerd dan anxiety ( asamlambung )
1. Asal mulahnya
- Cara makan yg salah
- Stess berat
- Non medis.
2. Fakto penyebab
- luka pada lambung dan adanya bakteri jahat salah satunya H phylori, yg membuat lambung menhasilka gas, kemudian gas tersebut masuk kedalam darah melalui proses pencernaan.
3. Effek yg di timbulkan
- menghambat kelancaran perdaran darah.
- membuat organ tubuh kacau karena kemasukan darah campur gas.
- menbuat zat asam dari lambung naik ke kerongkongan
4. Cara membuktikan adanya gas dalam darah.
- mengambil sampel darah di laboratoriun di german.
- berbekam, maka akan terlihat adanya banyak kabut di gelas bekam.
- kerokan maka badan penderita akan merah2 seperti orang masuk angin.
5. Cara penyembuhan yaitu dengan cara menghentikan lambung produksi gas, serta membuang semuah gas yg sudah terlanjur masuk di seluruh badan karena dibawa oleh darah.
Semoga bermanfaat
Bismillah. Dengan ilmu semakin tahu in shaa Alloh. Sakit...terpikir dikit2 selalu obat. Semoga ini menjadi pencerahan bagi kami yg awam. Terima kasih ilmunya.
Semua gejala yang disebutkan sm bapak saya juga mengalaminya,semoga bisa sembuh🙏🏽
Not Health Advice, menurut saya pencernaan kurang baik membuat usus sulit mencerna makanan dan membuat yang disebut leaky gut, usus sangat berpengaruh terhadap otak yang menyebabkan anxiety, oleh sebab itu penyembuhan usus agar bisa mencerna dengan baik sangat penting, yaitu dengan mengembalikan microbiome usus dengan mengkonsumsi makanan probiotik seperti yogurt, probiotik supplement dan lain2 butuh waktu untuk mengembalikan microbiome di dalam usus bisa berbulan - bulan. Hal yang menyebabkan microbiome di tubuh kita menjadi tidak seperti dulu kala adalah gaya hidup makanan, gluten, susu, gula dan makanan buatan modern / process food, sebaik nya konsumsi real food seperti salad, buah organik.
cemas karena faktor 1. faktor badan terasa sakit tapi tidak tahu sebabnya 2. faktor kurang uang 3, faktor tidak punya pekerjaan yg menjamin masa depan . dan lain lain .... solusi nya
.1. percaya kepada TUHAN sesuai kepercayaam masin masing
2. karena saya agama kristen , saya membayar perpuluhan tiap bulan dan ditabung dalam sebuah rekening di bank dan saya mengelolanya , ini membuat saya seperti bekerja untuk TUHAN
3, menyerahkan seluruh pekerjaan dan hidup saya ke pada TUHAN .
4. HIDUP SEDERHANA , MAKAN MAKANAN MASAKAN RUMAH. SELALU BERSYUKUR
5. BELAJAR JAGA KESEHATAN, SAYA MILIH PIJAT SENDIRI,
kunci utama adalah tetap berserah dan bersyukur kepada Tuhan. Bagi orang yang pencernaannya tidak bekerja dgn baik (yg tidak menyadari ada penyakit auto imun), yang mana menyebabkan nutrisi dari asupan makanan tidak dapat terserap baik, maka harus ditambah multi vitamin mineral agar metabolisme tubuh dapat bekerja dgn normal dan baik, khususnya Vitamin B Complex harus dalam dosis tinggi
Intinya pola hidup sehat, hanya saja untuk kearah itu perlu niat dan ihtiar yg kuat karena untuk sampai kesitu perlu waktu yg tidak sebentar, kemudian bahan makanan yg tersedia di pasaran harus bisa tau dan memilih mana jenis bahan makanan yg menyehatkan karena kita semua tau banyak yg mengandung pestisida, belum lagi pupuk kimia, pengawet sayur dan buah supaya terlihat segar.
Tapi tetap semangat untuk menjalani hidup segat 💪💪💪
Nahh ini bener.. Gini cara kerjanya.. Klo lg bayangin negatif nah muncul cemasnya.. Padahal namanya ngebayangin/mikir itu semua org jg begitu. Bedanya si anxiety ini over dibandingkan org lain jd kita sering kewalahan.. Utk yg bertahun2 tahu konsep si anxiety ini hny fokus pd akarnya jd si akar ini menjalar ke pemikiran2 negatif lainnya.. Si pasien ini tau konsep sakit dia, tp tetap kewalahan ngadepinnya.. 😊
@@winakurnia2394 kadang aku suka mikir mending sakit yg lain aja jgn sakit yg kayak gini.. contoh (sakit gigi) berarti kita tau kan kalo kita lagi sakit gigi.. nah kalo penyakit ini tuh bingung😭
@@radit_modesad sakit gigi jg ga enak kmrn saya sakit gigi rasanya jg ga enak wkwkwk
@@winakurnia2394 iya kak ngerti emang sakit juga😁 tapi masih bisa sembuh dengan obat.. nah kalo penyakit ini tuh susah banget lebih ke mental soalnya🥺
Iya nih kebanyakan anxiety tidak di cek komprehensif padahal setiap yang ada di dunia ini ada komplektisitas yang harus diketahui sebabnya, kayak hipertiroid yg menyebabkan anxiety begitu jg infeksi bisa menyebabkan anxiety.
Mas ardi dan mbak zahra, terima kasih infonya. Saya paham kondisi mas dan mbak, yang sering terjadi di masyarakat adalah adanya hal yang memalukan untuk orang2 yang depresi sehingga sering dijudge mereka gila. Padahal orang2 penderita anxiety itu cerdas hanya dia terbatas untuk hal2 tertentu.
Ilmu itu penting, semangat belajar dan memahami bagaimana kita bisa berjuang dan move on dari penyakit yang disebabkan hal2 yang dipahami masyarakat penyakit keturunan. Sehingga menjadi banyak dari mereka yang tidak sembuh...
Semoga mas Ardi dan mbak Zahra dimudahkan untuk menyampaikan informasi yang bermanfaat...
Klw aku emang gara2 pola hidup gak sehat dan lebihkan stress dan slalu mikirin orang lain.tanpa memikirkan diriku.bismillah semangat
Video nya sangat bagus sangat berguna untuk orang2 yg sakit tapi tidak tau caranya untuk sembuh secara alami dari pola hidup sehat. Terima kasih infonya, GBU
Sahabat.. Anda luarbiasa, ini sangat bermanfaat, semoga anda sekeluarga selalu mendapatkan keberkahan didunia dan akhirat 🤲
Apa yang Ardi katakan ini sangat benar. Semoga banyak yang nonton dan berhasil sembuh.
Terima kasih banyak. Jazza kumullahi Khairan katsiro.saya pngidap Gerd dan Anxiety saya yakin jadi sembuh.
Terimakasih innfonya A- Z health..kalian yg telah bersusah payah kami tinggal menikmati hasilnya..👍🙏
Tidak usah dengarkan komentar Negatif, tetaplah beri dukungan dengan Channel, setiap Niat yg baik untuk memberikan Kebaikan pastilah ada komentar Positif dan Negatif seperti yg Anda katakan BUZZER...memang harus seperti dan akan seperti itu krn TUHAN mencipatkan Gelap dan Terang sebagai perbandingan..teruslah berjuang dengan Teman2 Anda di Channel ini..saya adalah salah satu Fans yg selalu mendukung Anda.
Semakin banyak konten kreator seperti ini makan semakin sehat rakyat indonesia.
Membahas mulai dari akar masalah sampai memberikan solusi langkah2 konkrit untuk meyelesaikan akar masalah tsb. Gbu brother
Terimakasih untuk edukasi nya buat kesehatan tubuh manusia ini tentang anxiety semoga banyak orang yg tergolong dan sembuh
Ya Tuhan kondisi saya sama seperti Zahra yg anxiety krn sy sll dibully keluarga besar dari kecil sampe sy skrg sdh pnya anak 3 masih terus dibully keluarga,, autoimun SLE gerd leakygud susah tidur cemas berlebih dll masih sy alami skrg. Trimakasih infonya yg bermanfaat ini,,sangat2 menolong saya. Semangat utk Zahra❤❤ dan utk diriku. God Bless..
Semua videonya saya tidak pernah absen 🎉 sangat bermanfaat. Pelan pelan melepaskan diri dari obat
@ababilchanel1690 awalnya saya GERD sampe anxiety dan diresepkan antidepresan. Saya diresepkan obat tsb cukup lama sehingga saya mulai merasa ada yg aneh dgn tubuh saya. Saya mulai mengalami gatal gatal. Entah kenapa anxiety saya semakin parah dan berat badan saya semakin turun. Pikiran intrusif semakin menjadi jadi. Akhirnya saya putuskan untuk mengakhiri konsumsi obat tsb dengan mengurangi dosis perlahan sampai tidak mengkonsumsi sama sekali. Alhamdulillah dgn dukungan orang sekitar saya sudah bisa mengendalikan anxiety saya tanpa obat
Sebagai sesama orang cerdas saya sangat memahami posisi anda, salut akan keberanian anda meski tau dampak nya pasti penuh pro dan kontra tapi dengan keyakinan akan manfaat untuk orang lain.
Alhamdulillah sy bersyukur menemukan channel ini..❤
makasih suportnya kak🙏sangat membantu saya yg mengalami hampir 9th anxety disorder,saya jg terkena wasir jg vertigo..smoga setelah baca ini saya bs sembuh dr smua sakit dengan melakukan pola hidup sehat,makan sehat dan menyerahkan diri pd Tuhan atas stiap persoalan duniawi🙏,sabar,slalu semangat dan berdoa),aq bs sembuh..AMIN
Saya udah jalan 10 tahun.asam lambung,vertigo.
Semakin hari semakin berproses sembuh amiin yarob
Terimakasih channel A-Z sudah sharing ilmunya, semoga jadi amal jariyah yg sangat bermanfaat. 👍
Paling simple klo stress/ cemas :
- perbaiki cara bernafas
- tutup mata, bayangin angka 0
- hepi2, bisa nonton film lucu
- joget2 dugem, gausah minum alc
- ngegym / olahraga calistenic
klo yang kaga ada duit, mana bisa begitu
@@sally9150 itu bayangin angka 0, sama perbaiki cara bernafas. Paling gampang bisa kapan aja & dimana aja
Yg bikin stress yg pertama faktor ekonomi tidak ada uang buat bayar biaya dan beli ana itu....yg kedua lingkungan pekerjaan dan yg ketiga lingkungan keluarga .
Bener sekali dulu aku juga begitu tapi aku percaya bisa sembuh tanpa obat alhamdulilah sembuh tidur lelap tanpa obat
Gimana caranya kak? Sy kadang bisa tdr, kadang ga tidur sama sekali,kadang tdr cuma 1-4 jam. Kadang hrs pake obat dl. Udh sebulan kyk gini
Masya Allah. Alhamdulillah
Trima ksih bnyk ilmuny kak...putriku 19 thn jg mnglmi depresi hingga self harm saat semua disembunyikn dr sy ..ktika sy thu sy dmpingi fipsikiater..alhmdulillh pelan2 td SH lgi..cm mmg jd pelupa ..tdk brtenaga...dan bb naik..agk kliyengn..smoga dr ilmu kakk bs brguna u proses pnyembuhannya.
Alhamdulillah wa Syukurillah aku semakin suka lihat video ini,yg bener bener membuka pikiranku yg selama ini berpikir bahwa "diabetes gak bisa disembuhkan" dan semoga video yg ada di channel ini semakin banyak yg menonton dan bermanfaat bagi yg membutuhkan "pencerahan"
Sip nasehatnya.... Sangat kritis dan terbuka terhadap hal hal yang ilmiah dengan berbagai macam sumber pengetahuan kedokteran dan kesehatan pada umumnya. Sip keren deh mas ❤
Semoga mba zahra selalu diberikan kesehatan. Saya dulu pernah jadi korban anti depresan. Tidak masuk akal gejalanya yg saya rasakan. Sungguh seram
thanks for sharing dan doanya, semoga mba indry juga diberikan kesehatan selalu 😊💖
zahra
Masyallah.
Uraiannya jelas dan lengkap.
Channel yg jujur dan sangat membantu sbg panduan kesehatan yg bener❤
Betul kak seperti Zahra memang dari makanan alkohol dan suka ayam potong dan jugamakanan yg sudah dikemas trimakasih nasehatnya semoga lekas sembuh aamiin alhamdulillah
Saya penghidap gerd dan anxiety sudah sekian lama..Terima kasih info kesihatannya.God bless
Make senses sih, anxietyku hilang kambuh, kambuh klo lg gerd / stress/kurang fit, klo badan /pencernaanku baik" aja udh ngerasain hidup kyk orng normal, mksh ko buat ilmunya, makin yakin buat ga minum obat penenang tapi emng harus ngerubah ke pola hidup sehat 😭
Ngerasain banget apa yang dialami Mbak Zahra....aku depresi & anxiety sejak 2004. Up and down banget dengan kondisi ini. Betul yang disampaikan Mas Ardi kita harus mengedukasi diri dengan ilmu kesehatan supaya makin paham. Asli lelah banget pokoknya menderita anxiety. Makasih infonya ya. Sehat fisik dan mental selalu ya💐
Terimakasih atas postingannya bener2 bermanfaat..yg dirasakan mbak zahra sama persis dg yg saya alami..bhkn penyebabnya jg bukan cm krn stres, trauma masa kecil, faktor fisik adanya gerd.. skrg ini saya kembali kambuh lg anxiety(tkut mati), panic attack, dan ada OCD..
Pemicunya krn sakit vertigo krn ketidaknyamanan sakit vertigo...baca postingan AZ chanel mnjd semangat utk sembuh lgi..
Terimakasih byk mas postingannya...😊😊
Ga ada yg lebih mengerti pentingnya mental health andai tdk mengalami nya sendiri. Org2 byk sok tau ngejudge halu, sugesti dll. Pdhl yg alami depresi atau anxiety itu sgt tdk nyaman kondisinya. Yg paling penting adalah support system yg bagus dan positive. Usahakan untuk tidur 7/8 jam dan olahraga yg cukup.
Terima kasih telah berbagi pengalaman, Masya Allah 👍
Bru liat video ini dan banyak yg masuk akal spti efek samping obat antidepresan dll , otw subs 😊
Alhmdulillah persis yg aku alamin skrg ini tiba2 cemas berlebihn jntung kya jatuh ke bawah serba over thinking masya Allah rasanya
𝚂𝚊𝚖𝚊 𝚔𝚔
Anxiety, Gerd, Grastitis, Asamlambung. 4 sekawan ini selalu berhubungan dan gak jauh beda gejalanya.
APALAGI KALO UDAH SAMPE KE PANICK ATTACK BEUH SENSASINYA LUAR BIASA😌
Maksudnya berhubungan gmn bg ?
Btl bang,ini mmg sekawanan perompak mental kt
@@margonow7066 nama jenis penyakit lambung nya beda2 tp obat nya ttp sama 😅
Tq banget ya Ardi dan Zahra, sudah banyak melakukan riset tentang masalah anxiety dan membaginya kepada kami. Penyampaiannya jelas dan terstruktur rapi dan memberikan solusi yang pantas untuk diterapkan. Ini kalau kita mau baca dan riset sendiri bakal lama ya, mana kebanyakan sumbernya dalam bahasa inggris. So again, tq.
Hidup sehat secara holistik (menyeluruh).
1. Makan makanan yang sehat dan bersih perbanyak buah2an
2. Berolahraga
3. Sering-sering bersilaturahmi dengan tetangga kanan-kiri dengan pola pikir yang positif.
4. Jangan lupa beribadah sesuai keyakinan masing-masing.
5. Minum temulawak + madu asli (yang benar2 asli tanpa campuran) sesuai kebutuhan.
Semoga bermanfaat!!
Sepakat ,halal,Toyib (baik/alami)dan tidak berlebihan q sangat yakin termasuk salah satu obat cemas ,tentunya syariat syariat lain juga obat!!!! insyaALLAH!!!
Saya ngak sengaja menemukan channel ini, kebetulan lagi mencari video yang membahas anxiety untuk kebutuhan tugas kuliah. Penjelasan yang di informasikan oleh Ardi ini saya setuju, karena pribadi saya sudah menerapkan gaya hidup dengan merubah pola makan saya, dan memang betul sekali kalau gangguan mental seperti anxiety ini bisa disembuhkan tanpa obat2an, karena kebanyakan obat-obatan tidak menyembuhkan akar permasalahannya. Kita perlu waspada dengan iklan, berita yang kadang-kadang malah menyesatkan. You are what you eat.
Yess makanya aku ikutin konten ini setiap kata yg keluar semuanya bener,.. aku pernah seperti Zahra hidup ku kacau, dan pada akhirnya aku bisa menyembuhkan diri ku sendiri dgn pola hidup sehat, pernah sakit kronis pernah sakit ganguan kecemasan dgn dikasi obat²an yg berganti² malah membuatku tambah sakit, sejak 15 thn lalu itu terjadi, skrng wktunya pinter untuk diri sendiri tdk tergantung dgn dokter
Luar biasa, jenius dan jujur. Orang seperti ini yg di butuhkan di muka bumi ini.
Ini dia baru bener masuk akal axienty bukan dari pikiran doank
Soalnya gue udh ketawa ngobrol sama orang masih, berpikir positif juga aja kena axienty,
Axienty dari tubuh juga bisa ternyata soalnya pola tidur dan makan gue yg berantakan, channel lain bilang nya dari pikiran pikiran mulu hadeh kacau
Makasih abangku
Tinggal gue jaga jaga pola hidup sehat ❤❤❤
Allhmdulilah ketemu channel ini ...
100 % Setuju, semua harus berawal dari pola hidup sehat dan pola makan sehat
Terima kasih...
Tetaplah semangat menyebarkan kebenaran & kebaikan
Terima kasih infonya... Pengalaman Trial Error ada benernya juga ... lanjutkan 😊👍👍
Salam dari Malaysia. Terima kasih untuk ilmunya. Semoga terus sukses.
Sy bbrp Kali pingsan ketika tidak kuat menghadapi masalah. Ternyata ini krn kecemasan yang berlebihan.
Kalau Uda gtu solusinya harus periksa seluruh tubuh.. kalau ga ada ap2 berarti cepat kamu berobat ke psikiater
jgn sesekali ambil ubat,pelbagai efek samping yg dasyat.
teruskan cara hidup sihat,lari,joging dan makan real food yg fresh.
@@Cesc_08trimakasih
Cara membersihkannya ada 2 cara
1. Berbekam agar gas di areal kepala terbuang keluar termsuk zat2 yg tidak baik dalam darah.
2. Dengan juga meminun obat baik herbal ataupun obat kimia yg punya fungsi menghentikan lambung produksi gas, serta menarik gas2 yg ada di seluruh pembulu darah ke perut serta membuannya melalui kentut dan sendawa. Semoga bermanfaat
SJ Mathuk
Saya udh mau 1thun alhamdulillah 90% udh bisa ngendalikan aktivitas seperti biasa emng waktu 6buln itu suaah bnget klo kambuh susah ngapa"in klo skrng alhamdulillah udh mendingan udh tenang meskipun suka ada serngan tpi udh merasa hal wajar saya cuma melakukan pola hidup sehat aja. Makasih bang buat video nya
Saya pernah mengalami ini semua. Skrg sy udah mual makan sehat tidak makan karbohidrat, tepung, gula dan hanya makan real food. Alhamdulillah sekarang agak mendingan.
Alhamdulillah udah setahun bisa lewatin ini sekrng udah aman 😁
Mantap mksih bg, saya anxiety, stlah nnton vidio ini saya jdi semangat untuk sembuh
Sya.sdh hampir 2 thn aslam.anxiety psikosomatis msh up & down semoga cptebaik utk dirimu & tmn2 yg lain 🤲🙏
Saya dulu 3 tahun mba.. Alhamdulilah saya sudah sembuh total skrg minum arang aktif.. Kalo membutuhkan bisa dibuka aja ytube Nelson arang aktif
Konsumsi telur rebus. Sehari makan 5 butir. Tingkatkan terus sampai 10 butir perhari. Kuning nya juga di makan.
@@youtubevisible.5549mknx pagi atau siang?
Sy suka channel anda, Krn saat sy menuju hidup sehat dari belajar di RUclips. Masalah kesehatan sy banyak yg menonjol saat ini adalah susah tidur, dulu asam lambung, mudah cemas tp blm minum obat anti-depresan... BB kelebihan 15 kg..permasalahan dlm hidup membuat mudah cemas, salah makan membuat asam lambung, blm mengerti jlh Karbo yg hrs dimakan.. sdh sejak 2 thn lalu cari2 channel diet..tp Desember kemarin ketemu channel dokter ttng puasa INTERMITTEN PASTING, BB berhasil turun, tp masalah tidur yg blm tercapai... Sy sering bisa tidur jam 12 atau jam 1 dan masih terbangun utk kencing 1 x..
Trimakasih buat para pembuat konten, sy banyak belajar sy mau hidup sehat, sampai sy pengen buat konten ttng kemajuan kesehatan sy..tp nanti setelah sy bebas dr masalah tidur..
Saya juga terkena insomnia.... Cuma setelah saya minum herbal rendaman daun pandan ditambah jahe dan kunyit....tidur jadi nyenyak....cobalah mbak... insyaallah tidur akan nyenyak
Thx Bro, tetap semangat memberikan edukasi walau selalu di serang. Sehat selalu utk keluarga 🙏
Bukan dokter? Aq baru tahu, malah kukira dokter loh, pe jelasnya masyallah... dokter asli mana ada jelasin kaya gini, kalo kita banyak tanya, malah kesannya ngelunjak ga sih. Makasih videonya...
😢😢😢 Gini amat ya
Suka bgt sm channel ini hampir semua video dinikmati... Klik bgt sm hati dan pikiran saya. Mau ikut semua kelasnya..... ingin improve knowledge lebih lanjut ... pokok nya scientific... keren...
Dulu saya juga mengalami anxiety .bertahun-tahun .tapi saya betul2 teruk .akhirya saya jumpa channel seorang perempuan .mengatakan cukup dgn komsusi vitamin D.karena kemungkinan besar kita kekurangan vitamin D. bila perlu check vitamin D kita ke lab.semenjak itu saya komsusi viamin D selama 6bulan.semejak itu saya tak ada lagi anxiety..sakit sangat bila terkena anxiety kita tahu mau certa tentang sakitnya.sakit sangat saya sudah mengalminya.....
Vitamin D merk apa bang?
Iya merk apa tuuh😊
Terima kasih infonya, sgt bermafaat
Sy suka channel ini, sy byk bljr ini sangat bermanfaat utk saya maupun masyarakat.
Ini channel yg sangat penting utk disimak & diterapkan utk Indonesia sehat lahir batin. BTW, mohon A-Z Health riset jg ttg Meditasi Tidur Berkualitas ya, brgkali tidur tidak perlu sampai 8 jam.
Benerr kohhh ternyata berapa hari ini anxiety saya gak separah tahun lalu yg sampe sering blank setiap hari karena selama 2/3 bulan ini saya gak konsumsi minuman gula dan sirup, dan walaupun kurangi nasi nya masih bolong2 saya banyak makan telor tempe tahu dada ayam tanpa nasi juga kalo pagi2 sarapan, anxiety saya gak separah 2 tahun lalu yang suka minum sirup dan banyak makan snack biskuit super manis2
Saya penderita anxiety disorder dan psikosomatis rasanya horor sekali😢😢
sama kk😢
Terima kasih kak.... Cerita ilmu nya sangat mudah dipahami,,, semoga saya dan semua yg Anxiety lekas sehat & normal lagi layaknya orang sehat lainnya❤
Saya sekarang menderita anxiety dan saya mencari solusinya
Betul obat yang diberikan hanya obat tidur dan anti depresi
2017 kena panic attack, anxiety disorder dan depresi. Semua yang di uraikan di video sangat relate. Tks informasi dan materi2 nya. Tpi setiap PMS sensasi pasti datang. Capek kadang
Jazakallah semoga Allah balas dengan kebaikan
Terima ksh banyakk kaa...tadinya rencana ke psikiater karena anxiaty. untung ketemu channel kaka auto subcribe n harus tonton video2nya n pelajari cara untuk sembuh
Trimakasih , semangat terus kami jg sdg belajar terus utk hidup sehat, walaupun msh sering jatuh bangun
Inilah yg saya rasakan beberapa bulan ini, secara mental dan financial belum siap menikah ternyata mengidap fobia untuk Menikah tp umur sudah 37 thn sangat takut dan stress sekali seperti tidak ada jalan keluar. Terkena jg anxiety dan panic attack setiap sendirian gk ngapain2 😢😢😢
Stay dmn kak
@@randytrihandana142 jakarta kak, memang knp kak ?
TOLONG BAHAS TENTANG TIROID DAN SOLUSI AGAR TIROID TETAP SEHAT. TRUS JIKA ADA YG HIPERTIROID DAN HIPOTIROID, MOHON JUGA DI BERI SOLUSI NYA AGAR TIROID MEREKA SEMBUH DAN SEHAT KEMBALI SEPERTI SEMULA. TERIMA KASIH.
Sepertinya anda hipertiroid ?
@@ammannemmen6330 kok tau ??...anda peramal ya hehe...
Istri saya baru saja priksa kemarin, cek FT4. Alhamdulillah normal kembali hormonnya. Setelah dari Januari didiagnosa hyperteroid.
Sangat mbantu kk
Saya lg berjuang dlm hal ini
Bismilah semoga saya bisa melewati semua ini
Alhamdulillah. Aamiin
Wahh lewat di beranda smga smua cpt smbuh amin🤲