Οι 3 χρυσοί κανόνες για να διώξεις τα περιττά κιλά!

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 18 ноя 2024

Комментарии • 117

  • @ΜαριάνναΠαπαϊωάννου-ζ9μ

    Ευχαριστούμε πολύ για τις συμβουλές σας, μας βοηθάτε πολύ, θέλουμε να σας ακούμε, να συνεχίσετε έτσι, να μπορέσουμε να απαλλαγούμε από 20 περιττά κιλά, καλή δύναμη

  • @irenelogiaki8264
    @irenelogiaki8264 2 года назад +6

    Είστε και οι δύο ένα εξαιρετικό δίδυμο με γνώσεις.
    Ο Χάρης έχει πολύ θετική αύρα και είναι συμπαθεστατος .!!
    Εσύ από την μεριά σου γλυκύτατη με καλοσύνη και ευγένεια.!!

  • @lenasarkosaki2840
    @lenasarkosaki2840 2 года назад +12

    Βίκυ μου πόσο χαίρομαι που σε βλέπω ξανά! Η παρέα σου πολύ ωραίος τύπος! Σας ευχαριστώ για τις χρήσιμες συμβουλές, έχετε δίκιο για το μήνυμα που στέλνει ο νους στο σώμα, φυσικά και χρειάζεται άσκηση και πειθαρχία, αλλά αυτό που έμαθα είναι πόσο σημαντικό είναι οι τροφές να κάνουν καλό στην υγεία μας!!! Θα παρακολουθήσω συστηματικά ότι ανεβάζεις, πάντα μου άρεσε ο τρόπος σκέψης σου και θέλω να μάθω και άλλα. Ευγνώμων κυρία μου 🙏🙏🙏

    • @ΧριστιναΤερζακοπουλου
      @ΧριστιναΤερζακοπουλου 2 года назад +1

      Τώρα μπήκα και σας είδα ..παρακαλώ ποιο είναι αυτό το βιβλίο μπορείτε να μου γράψετε για να το πάρω ;

  • @themisxathiignatiadou1726
    @themisxathiignatiadou1726 2 года назад +7

    Αγαπημένοι και γλυκύτατοι και οι δύο σας!!!!
    Έτσι ,....απλά και δραστικά μέτρα!!!
    Ευχαριστούμε πολύ!!!❤️❤️❤️❤️👏👏👏👏🥰

  • @fostiramixail4256
    @fostiramixail4256 2 года назад +4

    ΒΥΚΙ ΜΟΥ ΑΠΌ ΚΎΠΡΟ ΕΊΜΑΙ. ΕΙΝΑΙ ΌΛΑ ΠΟΛΎ ΚΑΛΆ ΣΥΜΒΟΥΛΕΥΤΙΚΑ. ΣΕΥΧΑΡΙΣΤΟΥΜΕ ΠΟΛΎ.

  • @mariadermejoglou6525
    @mariadermejoglou6525 2 года назад +11

    Ευχαριστούμε πολύ για τις εκπομπές και τις συμβουλές σας !!!!❤️😊

  • @ΣεβηΞυνου
    @ΣεβηΞυνου 2 года назад +4

    Πολυ χρησιμες οι συμβουλες σας. Το βιβλιο καταπληκτικο το εχω διπλα στο κομοδινο.🥰🥰🥰🥰

  • @ΑνατοληΤονικιδου
    @ΑνατοληΤονικιδου 2 года назад +7

    Γεια, στην όμορφη και βοηθητική παρέα σας, με αρέσουν και των δυό σας τα βιβλία σας, εξαιρετικά, επίσης η συνεργασία σας αποδοτική, σας ευχαριστώ πολύ.

  • @vaggelasxrysa3186
    @vaggelasxrysa3186 2 года назад +3

    Βυκη μου καλή σε θαυμάζω και σε αγαπώ πολύ για τον χαρακτήρα σου. Εύχομαι η Παναγία να ευλογεί την οικογένειά σου

  • @margo16sm
    @margo16sm 2 года назад +6

    Ευχαριστώ για την βοήθεια.. Συγχαρητήρια κι στους δύο σας

  • @stauroulaeleftheriou1135
    @stauroulaeleftheriou1135 2 года назад +4

    Σας ευχαριστούμε πολύ για τις όμορφες προτροπές σας πρωτίστως η υγεία και τα άλλα σημαντικά αλλά έπονται ταχίνι μέλι μουστάρδα κουρκουμάς τα λατρεύουμε είμαστε ευνοημένοι γιατί ζούμε σε χωριό έχουμε φρέσκα αυγά φρούτα και λαχανικά όπως επίσης και ελαιόλαδο καλό καλοκαίρι από την όμορφη Χαλκιδική 🏖️🌞💯

  • @ΧρυσουλαΜαυροειδη-ψ3ζ

    Είσαστε υπέροχο δίδυμο. Μπράβοοοοοοοο. 💕💕💕💕

  • @ΠαρασκευηΚασση
    @ΠαρασκευηΚασση 2 года назад +1

    Πολυ ωραιο βιντεο βικη σας ευχαριστουμε πολυ👏👏👏

  • @eirini_spyrelli
    @eirini_spyrelli Год назад +1

    Ευχαριστούμε πολύ!

  • @ΕυαγγελίαΜπάλτα-β7π
    @ΕυαγγελίαΜπάλτα-β7π 2 года назад +7

    Ευχαριστουμε πολυ για την βοηθεια σας !❤Ειστε υπεροχοι και αξιολαυτρευτοι...... .Ειμαι αδυνατη αλλα εχω θεμα με το γαστρεντερολογικο και οτι φαω εχω φουσκωμα ....Ευχαριστω για της συμβουλες!!!

  • @foteinikatsanou3429
    @foteinikatsanou3429 2 года назад +4

    Είστε καταπληκτικοι ευχαριστούμε.!!!!

  • @mariannavogiatzogloy1607
    @mariannavogiatzogloy1607 2 года назад +6

    Μόλις πήρα το καινούριο σου βιβλίο καλοτάξιδο πολύ κατατοπιστικό 🙏🙏🙏🙏💋💋💋💋💋

  • @panoscharos983
    @panoscharos983 2 года назад +2

    Εύγε....διαχρονικά ...ευγενέστατη φίλη μας...

  • @ΧρυσουλαΜαυροειδη-ψ3ζ

    Τι όμορφη που είσαι!!!! Τα λες υπέροχα. Φιλιά πολλά πολλά πολλά 💕💕💕💕🌹🌹🌹🌹

  • @apostolisnikas1101
    @apostolisnikas1101 2 года назад +3

    Ευχαριστούμε πολύ.... εξαιρετική όπως πάντα!!!!

  • @ΑνναΧριστ
    @ΑνναΧριστ 2 года назад +1

    Μπραβο σας ,ειστε τελειοι .Αυριο παω για το βιβλιο.ευχαριστουμε...

  • @EfiBlox
    @EfiBlox 2 года назад +6

    Αψογοι κ οι δυο ευχαριστουμε πολυ❤️

    • @ΕλισαβετΤηλιακου
      @ΕλισαβετΤηλιακου 2 года назад

      Εισται και οι δυο τελειοι.θελω την βοηθεια σας σε κατι. Μολις τρομαξω στον υπνο η στενοχωρηθω τρωω οτι βρω μπροστα μου ανεξελεγκτα.με παραλολουθει και διατροφολογος!ευχαριστω.

  • @ΕλευθερίαΤ-φ9ψ
    @ΕλευθερίαΤ-φ9ψ 2 года назад +2

    Βικη είσαι γλυκύτατη και όμορφη!❤👍Έχεις πολύ ωραίο λόγο!Δεν έχω πρόβλημα κιλών αλλά με ενδιαφέρει να ακούω και να παρακολουθώ!Την αγάπη μου !Ωραίο και χρήσιμο βίντεο !Ευχαριστώ!Θα αναζητησω το βιβλίο!

  • @sofia-evangeliaevangelou
    @sofia-evangeliaevangelou 2 года назад +2

    Χαίρετε από Ηλιούπολη Αττικής, Χρειαζόμαστε τις συμβουλές σας ΜΕ Αγάπη που μας δίνετε Ευρυδίκη Χατζηβασιλείου Σας Ευχαριστούμε! Ο Θεός Να Σας Δυναμώνει.

  • @annatsiliki5206
    @annatsiliki5206 6 месяцев назад

    Καλησπερα Βίκυ ζω στο Βέλγιο που μπωρο να το βρω αυτό το βιβλίο.

  • @ΑΝΑΣΤΑΣΙΑ-χ8ι
    @ΑΝΑΣΤΑΣΙΑ-χ8ι 2 года назад +3

    Κούρασε η άχρηστη πληροφορία. Πολύ μπλα μπλα. Ο Χάρης ωραίος

  • @ΚυριακηΑναγνωστου-ζ8ε

    Ευχαριστούμε ήταν όλα υπέροχα!!!😊👍😍😍

  • @christinastephanou5971
    @christinastephanou5971 2 года назад +2

    Thank you very much Vicky for your brilliant, useful and most helpful advice. Keep going and never stop, as we need people like you in our lives! Best wishes.

  • @ΣΟΦΙΑΚΟΥΝΤΟΥΡΑΤΖΗ-ε8ρ

    Υπέροχο το βίντεο σου Βίκυ φιλάκια πολλά καλό καλοκαίρι

  • @aliceka9891
    @aliceka9891 2 года назад +3

    Βικη είσαι κούκλα ΥΠΈΡΟΧΗ Συνέχισε!!!!θα το πάρω το βιβλίο μόλις μπορέσω.ενδιαφερον και πως να κρατηθούμε με πειθαρχεία στο πρόγραμμα για να χάσουμε κιλα.το ψυχολογικό βασικό και επίσης όπως να ξέρουμε για της βιταμίνες τα αντοιξωδικα. Ολιστικό αναλυτικό απλό κατανοητό.θα ήθελα να ρωτήσω μήπως και κάτι για γυναικες ηλικια 48 τι να κάνουμε για τα ορμονικα μας προεμηνοπαυση περιοδος.επισης μπορουμε να χάσουμε κιλα συνδυάζοντας κρέας και πατάτες?Γιατί συνήθως λένε μόνο σαλάτα και κρέας.🙄😘

  • @TakisLiap
    @TakisLiap Год назад +2

    Μπράβο πολλή καλλο

  • @missWOW961
    @missWOW961 2 года назад +2

    Ευχαριστούμε!

  • @brunapone6542
    @brunapone6542 2 года назад +2

    Βίκυ καλησπέρα από την Γερμανία. Πρώτα από όλα θέλω να σάς έυχαριστεισω για άλλη μία φορά για τις πολύτιμες συμβουλές σάς. Θέλω να ρωτήσω πώς μπορώ να παραγγείλω το βιβλειο.

  • @msmagk79
    @msmagk79 2 года назад +1

    Συγχαρητήρια αγαπάμε Χάρη!!❤

  • @mondaag2831
    @mondaag2831 2 года назад +1

    Thanks!

  • @ΜαρίαΛοιζίδου-δ8χ
    @ΜαρίαΛοιζίδου-δ8χ 2 года назад

    Πού το βρίσκουμε..🎯..❗📌
    Ευχαριστούμε πολύ 💞

  • @areticama6075
    @areticama6075 2 года назад +4

    Mou αρέσουν η συμβουλές σας ,,αλλά με κούρασε πολύ η συζήτηση με ταξί σας,,,θέλω να σας ακολουθώ,, αλλά γρήγορα και τοπικά στο τι θα μας συμβούλευετε, δεν έχουμε πολύ χρόνο να ακούμε σιζιτισι για να περνάει ο χρόνο σας.

  • @ΜαριαΜπικου-υ1ψ
    @ΜαριαΜπικου-υ1ψ 2 года назад +2

    μας βοηθατε πολυ με τις συμβουλες σας. πως μπορουμε να παρουμε το βιβλιο σας΄΄

  • @mariayiafa1535
    @mariayiafa1535 2 года назад +2

    Βικη έχει και στην Κύπρο τα βιβλία σου θα τα ήθελα πολύ,και χαίρομαι που σε βλεπω

  • @asimeniakousi9435
    @asimeniakousi9435 2 года назад +2

    Καλησπέρα σας τι ωραίο βίντεο αυτό

    • @ΙουλιαΡαμπιδου-ψ2σ
      @ΙουλιαΡαμπιδου-ψ2σ 2 года назад

      Το εχω παρει Βίκυ μου το βιβλιο σου και πιστεψεμε με έχει βοηθηση σε πολλα μεσα μου..Και το 'Ζητα το σωστά και θα σου δοθεί' εχω παρει... Ειστε υπέροχοι το μπράβο ειναι λίγο ❤️❤️❤️❤️ΤΈΛΕΙΟΙ 💋💋💋

  • @vasilikidondorou3709
    @vasilikidondorou3709 2 года назад +2

    Καλησπερα πιυ το βρισκουμε τι βιβλιο και τιμη;;;

  • @ΕΛΕΝΗΣ-β7τ
    @ΕΛΕΝΗΣ-β7τ 2 года назад

    Καλημέρα πολυ ωραία τα βιντεακια που ανεβάζεις αυτό το βιβλίο που θα το βρούμε;;

  • @ΚυριακηΚουτουνιδου
    @ΚυριακηΚουτουνιδου 2 года назад +2

    Την συνταγή για το γλυκό;;; ❤️

  • @ΜαριάνναΠαπαϊωάννου-ζ9μ

    Από Καλάβρυτα σας βλέπουμε και σας παρακολουθούμε

  • @ΙουλιαΡαμπιδου-ψ2σ
    @ΙουλιαΡαμπιδου-ψ2σ 2 года назад +6

    Το εχω πάρει το βιβλιο σου Βικυ μου και με εχει βοηθήση πολυ μεσα μου και σευχαριστω πολυυυ μεσα απτην καρδια μου, πηρα και το 'Ζητα το σωστά και θα σου δοθεί' το μπράβο ειναι λίγο❤️❤️❤️είστε Τέλειοι 💋💋💋σας Χρειαζόμαστε 💕💕

  • @theklas5536
    @theklas5536 2 года назад +2

    Από πού μπορούμε να προμηθευτούμε το βιβλίο?

    • @vickysvita3863
      @vickysvita3863  2 года назад +1

      Από όλα τα βιβλιοπωλεία.

  • @mariazachariou45
    @mariazachariou45 2 года назад +1

    Καλημέρα. Σας ευχαριστώ πολύ για τις πολύ σημαντικές συμβουλές. Που μπορούμε να βρούμε το βιβλίο?

    • @vickysvita3863
      @vickysvita3863  2 года назад

      Σε όλα τα βιβλιοπωλεία. Καλημέρα!

  • @sofiasideri9315
    @sofiasideri9315 2 года назад +6

    Αγαπούλες ξεχάσατε να πείτε πώς ο Κουρκουμας θέλει οπωσδήποτε πιπέρι μαυρο για να απορροφηθεί kiss uuu

    • @vickysvita3863
      @vickysvita3863  2 года назад +2

      Για την ακρίβεια, πιπέρι καγιεν. 😘🥰

    • @ΣΤΑΥΡΟΥΛΑΠΛΟΥΜΗ
      @ΣΤΑΥΡΟΥΛΑΠΛΟΥΜΗ 2 года назад +2

      ​@@vickysvita3863 Και εγώ αυτό ήξερα και τα συνδύαζαν σε όλα τα φαγητά αλλά τελευταία οι διατροφολόγοι λένε ότι ο σωστός συνδυασμός γίνεται με μαύρο πιπέρι γιατί η πιπερινη βοηθάει στην απορρόφηση. Πραγματικά μας μπερδεύουν.

  • @ΤΑΝΙΑΔΑΝΑΜΠΑΣΗ
    @ΤΑΝΙΑΔΑΝΑΜΠΑΣΗ Год назад +1

    Ερώτηση.... αφήνω τό δωδεκάωρο εννοείται... αλλά πίνω ένα ελληνικό καφέ με στέβια μηδέν θερμίδες τό πρωί... κάνει???

    • @vickysvita3863
      @vickysvita3863  Год назад

      Καλύτερα θα ήταν και χωρίς τη γλυκαντική ουσία, αλλά οκ....

    • @ΤΑΝΙΑΔΑΝΑΜΠΑΣΗ
      @ΤΑΝΙΑΔΑΝΑΜΠΑΣΗ Год назад

      @@vickysvita3863 πολλά ευχαριστώ ❤️

  • @ΦωτεινηΤεγου-τ2π
    @ΦωτεινηΤεγου-τ2π 2 года назад +5

    Συνχαρητηρια και στους δύο βυκη κάνε πάλη το πακέτο μας εληψες

  • @kapoiosAtila
    @kapoiosAtila 2 года назад +2

    Ειναι ξεκάθαρα τα πράγματα για να χάσεις βάρος το πρώτο που πρέπει να κάνεις είναι να μειώσεις την τροφή

  • @mariageorgiou4346
    @mariageorgiou4346 2 года назад +2

    Που μπορούμε να αγοράσουμε αυτό το βιβλίο?πολύ χρήσιμο ακούγεται

    • @vickysvita3863
      @vickysvita3863  2 года назад +1

      Σε όλα τα βιβλιοπωλεία!

    • @mariageorgiou4346
      @mariageorgiou4346 2 года назад +1

      Ευχαριστώ ζω στην Γερμανία και σάς παρακολουθώ

    • @vickysvita3863
      @vickysvita3863  2 года назад

      Μπορείτε να ζητήσετε να σας το παραγγείλουν εκεί σε κάποιο βιβλιοπωλείο. Εκδόσεις Κλειδαριθμος.

  • @giwrgospanagiwtou4671
    @giwrgospanagiwtou4671 2 года назад

    Βίκυ την βιταμίνη c πόση ώρα μετά την παίρνουμε όταν γυμναζόμαστε

  • @xhenimethasa6458
    @xhenimethasa6458 2 года назад

    που πβορουμε να βρούμε το βιβλίο αυτό βικι ;;

  • @ΕυαγγελίαΜπάλτα-β7π
    @ΕυαγγελίαΜπάλτα-β7π 2 года назад +1

    Τον τιτλο απο το βιβλειο θα ειθελα,ευχαριστω.....😘😍

    • @ΕυαγγελίαΜπάλτα-β7π
      @ΕυαγγελίαΜπάλτα-β7π 2 года назад

      Μου ανοιξες την ορεξει....μου αρεσει...

    • @kiriakiwolters8141
      @kiriakiwolters8141 2 года назад

      Εκεί που σκεφτόμουνα έντονα την Κική να και μας ξανάρθε.
      Είσαι η αγαπημένη μου ...κρίμα που δεν σε βλέπω πλέον στην ελλην όλη τηλεοραση(ζω Γερμανια)
      Το βιβλίο το πήρα μόλις πρωτοβγηκε μου το έστειλε μια φίλη γιατί το ήθελα επειγόντως και πλήρωσα αλλά 16 Ευρω για κουρια. Είναι ένας πλούτος δεν αδυνατίσει αλλά έμαθα πολλά.
      Το ότι δεν αδυνατίσα είναι αλλο.σημερα όμως πήρα νέους στόχους και ίσως τα καταφερω..
      Σας αγαπώ και τους δύο.ειστε υπέροχοι.. τα φιλιά μου..

    • @vickysvita3863
      @vickysvita3863  2 года назад

      Άλλαξε ζωή και σώμα σε 42 ημέρες

  • @ΌλγαΣταυρίδου
    @ΌλγαΣταυρίδου 2 года назад +2

    Από πού θα το προμηθευτούμε το βιβλίο;

    • @vickysvita3863
      @vickysvita3863  2 года назад +1

      Σε όλα τα βιβλιοπωλεία (τα μεγάλα σίγουρα).

  • @ΣτέλλαΚαντιώτου
    @ΣτέλλαΚαντιώτου 2 года назад +2

    Ωραιοι εισαστε μαζι.. απλες συμβουλες και με χιουμορ..

  • @ΓεωργιαΘωμαδακη-ι5κ

    Γεια σου χάρη είμαι η Γωγώ με θυμάσαι; Γεια σου Βίκυ έχω ακούσει πολλά για τσοπρα από το χάρη....... φιλί 😘😘😘😘😘

  • @santifalos
    @santifalos 2 года назад +1

    Okay ❤️

  • @user-kyriakistam
    @user-kyriakistam 2 года назад +1

    Πώς λέγεται το καινούργιο βιβλίο σας;

    • @vickysvita3863
      @vickysvita3863  2 года назад

      "Άλλαξε ζωή και σώμα σε 42 ημέρες "

  • @ΑγγελικηΜελλου
    @ΑγγελικηΜελλου 2 года назад +1

    Το βιβλίο που το βρίσκω κ.Βικη?

    • @vickysvita3863
      @vickysvita3863  2 года назад

      Στα μεγάλα βιβλιοπωλεία σίγουρα!

  • @ladymary9296
    @ladymary9296 2 года назад +7

    Χρειαζομαστε ιδεες για συνταγες χωρις κρεας 🌱

  • @renatakapou6767
    @renatakapou6767 2 года назад +1

    Που βρίσκουμε το βιβλίο αυτό ?

    • @vickysvita3863
      @vickysvita3863  2 года назад +1

      Σε όλα τα βιβλιοπωλεία! (Τα μεγάλα σίγουρα)

  • @nanabraushi6279
    @nanabraushi6279 2 года назад +2

    Πού μπορούμε να το βρούμε αυτό το βιβλίο.....

    • @vickysvita3863
      @vickysvita3863  2 года назад

      Σε όλα τα μεγάλα βιβλιοπωλεία

    • @nanabraushi6279
      @nanabraushi6279 2 года назад

      @@vickysvita3863 σας ευχαριστώ πολύ...

  • @theodorams1231
    @theodorams1231 2 года назад +1

    hi Βικυ μας ελλειψες......
    😍🤩😍

  • @kremenakirgiafini9790
    @kremenakirgiafini9790 2 года назад +1

    Πόσο πρέπει να είναι μια μερίδα ???

    • @vickysvita3863
      @vickysvita3863  2 года назад +1

      Εστιατορίου.... Δηλ λίγο μικρότερη από τη σπιτική..

  • @roulatymp189
    @roulatymp189 2 года назад

    ❤❤

  • @ΕΛΕΝΗΛΑΜΠΡΟΥ-ε9β
    @ΕΛΕΝΗΛΑΜΠΡΟΥ-ε9β 2 года назад +5

    Είσαι ένα κουκλί Βίκυ μας..ένα κουκλί. Τι κορίτσι !! Τι κορίτσι!!

  • @lelaskenderaj6763
    @lelaskenderaj6763 2 года назад +1

    ❤️❤️❤️❤️❤️

  • @leuterisstefanis5612
    @leuterisstefanis5612 2 года назад +1

    Πόλη αγαπητο

  • @misorixious
    @misorixious 2 года назад +1

    😊😊😊💕

  • @agelikikarela9320
    @agelikikarela9320 2 года назад +1

    🥀

  • @ΚΑΤΕΡΙΝΑΝ-ε6ρ
    @ΚΑΤΕΡΙΝΑΝ-ε6ρ 2 года назад +2

    💞🌼🌺🍒🍓🍨🍧🥰🥰

  • @ΕλεναΠολυτιδου-φ3ν
    @ΕλεναΠολυτιδου-φ3ν 2 года назад +2

    Είμαι 55 χρόνον έχουν ελπίδες θα χάσω κιλα

  • @toullapanayi3397
    @toullapanayi3397 2 года назад +2

    Στην Κύπρο το βρισκουμε το βιβλίο?

    • @vickysvita3863
      @vickysvita3863  2 года назад

      Μπορείτε να το παραγγείλετε στο βιβλιοπωλείο σας αν δεν το έχουν ήδη

  • @ΑργυρωΝτουρα
    @ΑργυρωΝτουρα 2 года назад +1

    Πολλή. Ωραία. Τα. Λέτε. Αλλά. Δυστυχώς.. Οι. Μαμάδες. Δεν. Μαγειρεύουν. Γιατυ. Βαριούνται. Γιατυ. Δουλεύουν.. Γιατυ. Γιατυ. Πολλά.. Και. Τα. Παιδιά. Δεν. Ξέρουν. Τι. Θα. Πη. Μεσογειακή. Κουζίνα. Μόνο. Μακαρόνια. Σουβλάκια. Πίτσα. Ταα. Εύκολα. Τις. Νέας. Νοικοκυράς. Δυστυχώς. Στα.. Πιο. Πολλά. Σπίτια. Τα. Ντελιββερη. Πάνε. Και. Έρχονται. Έχουν. Δεν. Έχουν. Οικονομικό. Προββλημα