@@jde_bk 엥? 아니죠 ㅋㅋ 골격자체가 커야 추후에 중량도 더 오릅니다 골격자체가 작으면 한계점이 있을수밖에 없어요 김건우님이 무슨 3대 400~500 수준도아니고 800수준인데... 파워리프터들 최고기록들 보면 대다수 신장자체가 다 큽니다 ㅋㅋㅋ 괜히 체급을 나누는게 아닌데.. 무슨 신장이 작은게 무게 치기가 더 유리하다는건 초급자수준까지겠죸ㅋㅋㅋㅋㅋ 유명 스트롱맨들 체구를 봐보세요
나는 희빈 장씨니라 꺄아하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하
홍기현 신우준 황형구 김건우 조성호 김주명 조합 ㄷㄷ
하 진짜 이바닥 괴칭 ㅋㅋㅋ
프로면 프로고 선수면 선수지
뒤에 ”님“ 은 도대체 왜? ㅋㅋㅋㅋㅋ
이강인 선수님 부상이라 이번 a매치기간에 못 나오셨습니다..
그저 벅업 그자체
약쟁이 님님님 ㅋㅋㅋㅋㅋ 웃긴다
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ연락받았나보네 영상어디감 ㅈㄴ웃기네
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ하류인생아니랄까봐 학폭 옹호하고 쳐 자빠졋네 ㅋㅋㅋㅋ
김건우 선수님.. 훨씬 좋아지셨네…. 212에서 진짜 일 내겠는데…
실물 진짜 뒤집니다^^;;;
살발하네요 ㅎㄷㄷ
특히 등 하체가 진짜 살벌함
와 저 스미스머신 고리빼면 더무거워지는데 그런데도 저렇게 꽂고하셨네요. 역시 프로는 달라..
예리하십니다 ㅎㄷㄷ
고리뺀거였어? ㄷㄷ 뉴텍 스미스 고리빼면 거의 30인데 ㄷㄷ
@@yu-jiho 저걸로 드랍셋트는 진짜 뒤지지.. 말그대로 고통;;;
김건우 선수 키가 몇인지 모르겟지만
212 기대되네요
70안되는듯?
홍기현 친한형 김건우ㅜ
아니 신장이 작으면 골격자체가 작을텐데 김건우선수는 스트랭스가 어떻게 이리쎈거지 3대 800kg이상이라던데 걍 개씹인자강으로 태어난듯
진짜 212에 최적화된 신체스팩 ㄷㄷ
@@jde_bk 엥? 아니죠 ㅋㅋ 골격자체가 커야 추후에 중량도 더 오릅니다 골격자체가 작으면 한계점이 있을수밖에 없어요 김건우님이 무슨 3대 400~500 수준도아니고 800수준인데... 파워리프터들 최고기록들 보면 대다수 신장자체가 다 큽니다 ㅋㅋㅋ 괜히 체급을 나누는게 아닌데.. 무슨 신장이 작은게 무게 치기가 더 유리하다는건 초급자수준까지겠죸ㅋㅋㅋㅋㅋ 유명 스트롱맨들 체구를 봐보세요
0:50 김건우선수 진짜 예술이다
프레스 보소 와 내가슴도 운동되네..
같이 운동만 해도 근성장 될거 같은 분위기 입니다.
요즘 일이 밤 늦게 끝나 운동할때
피로해서 힘이 안나는대
마늘즙 한번 먹어봐야 겠내요^^
이코치 등 엄청 좋아진듯 0:16
이코치님 레어델트플라이 하실 때 견갑 움직임을 크게 가져가는걸로 보이는데 이유가 뭔가요??
전면어깨랑 가슴라인 같이 가져가는 그런 느낌인건가…
아니~이게 한주먹형이 비빌수 있는 클라스가 진정 맞는거가?
이게 사실인건가. ..
이코치님 근육 겁나 올라오는데 . . .
주먹이 형 무슨 생각이야
비빌수 있는거야? . . .
대체 형의 의도는 머냐 !!!
평생 몸 한번 못 만들어본 주먹아 어차피 센터도 곧 정리할거 같은데 그냥 납작조아리고 싹싹 빌어라.... 추한 모습 보이지말고
센터 왜 정리해요?
@@cdrag0007지방부수리 모름? ㅋㅋ
@@cdrag0007한주먹 센터 도보 3분 거리에 지방부수리라고 역대급 헬스장 들어옴
근데 이번에 한주먹하고 대결에 풀약으로 나오는거임?
주먹아 멀리 안간다 .....수고해라..😅
주술사님은 어디가셨나요?!
Awesome 💪👏👍
나는 희빈 장씨니라 꺄아하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하
근데 스미스 숄프 내릴때 저렇게 팔꿈치 뒤로 빠지면 어께 박살나는거 아닌가요?
내가 아재라서 그런가 말씀하시는게 왤케 웃기냐 숨쉬기 힘드네 ㅋㅋㅋ
김건우 하체랑 등 실제로 보면 말이 안나옴…
사람인가싶음
김건우 김태양 손성준 선수 조합 ㄷㄷ
홍기현 친한 형 김건우
홍기현때매.줫대기일보직전 김건우
역시 하체는....
zzzzzㅋㅋㅋ 합동 훈련이라고 안 하는거 보니 이바닦식 단어를 의식하고 일부로 운동이라 적은거 같은디
이번에 프로를 따러가는 프로님이라니….
영상에 나오시는 모든 분이
나바프로 아니면 ifbb프로 입니다 ㅎㅎ
맡겨둔 카드
중간에 흑마늘 요괴 나와서 깜짝놀랬네
이장민 선수 다리는 진짜 기괴하네요
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코치님 흑마늘즙 링크 들어가보면 59000원으로 나와있는데 어떻게하면 49000원으로 구매가능한가요?
@@tjdrudgns 명절 공구가 끝났습니다 ㅜㅜ 한번더 진행하는거 대표님에게 건의 드려볼게요
아!ㅋㅋㅋㅋ그렇군요! 앞전에 2박스 사서 잘 먹고 있습니다 코치님!! 명절 공구 재차 진행된다면 영상이나 커뮤니티 등으로 알려주시면 감사하겠습니다~