【人生どん底】仕事、恋人、お金、全てを失くして「死にたい」と思った時に実践したこと

[@プレクマ]

いつどん底が終わるか分からないから苦しいんです

[@chuchu8393]

良くなる前兆やろ

[@sakivashtahl9450]

辛いな。どこまで苦しめばいいのか。

[@ぬかみその人生散歩]

先が見えないのは、本当に辛いですよね・・・。

[@こてつ-t2v]

本当そうだと思いました。どん底だった時から34年経ちました。学校行ってない､親いない、環境に恵まれず、人を呪い、世間を呪い、毎日、毎日、地獄でしたね。生きてるだけで､息してるだけで、苦しかった覚えがあります。今では、本当に生きてて良かったと思います。良い動画をあげて下さりありがとうございます。

[@岩田祐馬]

何がいちばんのささえでしたか？

[@こてつ-t2v]

@@岩田祐馬 私が死のうとして助かった時、「あなたが助かったのはまだこの世でやり残したことがあるからだよ」と助けてくれた人が言ってくれた事です。

[@meimeikikuri]

本当に凄いです✨
私も同じような環境です。どん底からどうやって這い上がる事が出来ましたか?

[@Foookh]

つらいからこその人生だ
そうおしえられました。
なんどもしのうとしましたが
いまいきています
少しでも元気に少しでも毎日楽しく生きられるように日々精進しています。
仕事はもう頑張りません。
趣味にいきる。やりたいことをつきつめる。自分は人生の主役だ！他の誰でもない自分の人生をいきるんだ。
人に嫌われようが何を言われようが自分は自分である。あるがまま すべてをうけいれよう

[@ヒロ-b7d]

何歳ですか？　周りの目　世間体が気になる65歳独身ギャンブル貧乏です😢

[@chuchu8393]

あっそうだったよ！どん底抜けたらめっちゃ良かったよ。思いさせてくださいまして本当にありがとうございます。

[@しばいぬ-j9o]

全てお金がないとできない

[@フェニックス-h5e]

大変参考になりました。ありがとうございました。引き続きよろしくお願いいたします。

[@ptp3242]

生きているのがしんどいです。仕事もしんどいです。

[@むぎちゃ-x9q]

1年前のコメントですが、分かります。いつでも話聞きますよ。 頼ってくださいね！

[@piratess911]

すごくわかります

[@マッキー-p4w]

他の精神科医RUclipsrも勧める朝散歩。それはハードル高い。テニスも辞めて引き篭もり中。家から出られない。

[@yy-zt7bj]

単純でほんと才能

[@Yo_mu_chan]

お金なくなった

[@aaggaup3tj796]

正直もういいやって思うからせめて楽な終わらせ方でも教えてくれやって思うね

[@user-jd8qj7pn9d]

思考を止めるの難しいなぁ

[@ぬかみその人生散歩]

思考を止めるの難しいですよね…。
つい色々考えてしまうの分かります。
私は散歩とかしながらなるべく、考えないようにしてました^^;

[@marsie1031]

初めまして。
私は今離職中でドン底なのですが、②の適度な運動だけが苦手なのでやっておりません。
また私は発達障害ASDと気分変調症があります。
今後は体験実習があり、その後採用になればそこで働く事が出来ますが、今はまだ何とも言えない立場ですので毎日が不安で不安でたまりません。
もちろんお金は無いので親から借りながら生活しております。
長くなってしまいすいません、もしよろしければご返信して頂けると幸いです、宜しくお願いします。

[@suzukiy4789]

大好きだった運動がまるっきし出来なくなりました・・・
ウォーキングも全然つまらなくて、ぶくぶく太って仕方ありません
どうにか前の体重に戻りたい・・・けど動けない・・・地獄です

[@user-jd8qj7pn9d]

ありがとうございました

[@ぬかみその人生散歩]

こちらこそ、コメントして下さり、ありがとうございます！

[@GAGYARIMASU]

人生にこけちゃいましたwww

[@みっしぇる-s6t]

経験からの話しだから説得力があります。
でも、AIやロボットの普及で押し寄せる孤独感にあらがえるものなのか、とも思います。
国や行政に頼らない連携が必要に思います。倫理観、道徳観の見直しが、、、必要のような気がします。

[@user-jd8qj7pn9d]

お酒強いですね
私は飲めないです

[@ぬかみその人生散歩]

私は経験則として、飲みすぎると翌日の鬱症状が酷かったので、飲めない方が良かったとも思います^^;

[@春雄佐々木]

オリンピックとかみてると自分より年下の選手が大人にみえて、自分は必要とされてないと思える努力が足り無いと、他人や同年代経験値が足り無いと実感する鍵っ子で籠もっていた時期が長く全てにおいて足り無い自分なんて要らないと思う。

[@とんぼとんぼ-p2t]

ギャンブルやめれなくていつも金なくて餓死しそう歴2年です。このドン底からどうすれば抜け出せますか？ギャンブルやめれそうにないです。無理ですよね

[@ヒロ-b7d]

何歳ですか？自分は競馬辞められず　今　全財産4万弱しか無い 今年65歳になる独身男です　負けるのはわかってるのに辞められないです😢　ちなみに去年の今頃は　全財産1300万くらいありました…😢

[@とんぼとんぼ-p2t]

@@ヒロ-b7d え、1300万注ぎ込んだんですか！？38歳です！

[@明日もレモンサワー]

響かない。浅いというか。ここでマウントとってもしょうがないんだけどね。立ち直った人の話ってあんまり意味がないんよ。一人でも救えたらみたいな気持ちで動画あげてくれてるんだろうけどね。休息は逆効果、精神科逆効果、だからね、私は私は、だから、もう、いいよ。何も考えない日なんてないから。休めば、眠れば、動悸、悪夢、だから。

[@マキナ-m6h]

脳科学的にいうと眠るのは休息じゃないらしい。眠ってる間は脳が動くからね。休むというのは無意識でなく、意識してやるんだと思う。それこそトレーニング。筋トレは、最初はみんなきついように、脳もそうで。早く結果を求めたらリバウンドする。脳は新しいことを怖がり、例えばネガティブな人間だったらネガティブなものに安心を抱く。だからこういう動画はきっかけに過ぎない。僕らはこれを見て真似して筋トレするしかない。

[@shotahara1128]

とてもわかります。

[@もずくお嬢の下僕のれいじ]

愛猫が逝ったら、自分も首を吊る

[@むぎちゃ-x9q]

そんなことしないであげてください。きっと愛猫さんもコメ主さんに長生きして欲しいとおもってるとおもいます。 早くお迎えに行っちゃうのはやめましょう😢 私でよければお話聞きますよ。

[@陸遠藤-k1d]

がんばるわ

[@ぬかみその人生散歩]

コメントありがとうございます！
無理はなさらないで下さい。
どん底の時に大切なのは、まずとりあえず生きることです！
いつか状況が好転する時が来ます！