Stress door onderprikkeling of overprikkeling?
HTML-код
- Опубликовано: 18 ноя 2020
- Heb je stress door onderprikkeling of overprikkeling?
Hoe herken je het verschil? In deze video leg ik de verschillende soorten stress door onderprikkeling of overprikkeling uit aan de hand van voorbeelden.
Wil je meer weten over stress door onderprikkeling?
Volg dan de online Masterclass Onderprikkeling, live of on demand. Twee keer 1,5 uur hoor je alle theorie over onderprikkeling en wat je kan doen om het te voorkomen of op te lossen. Ook krijg je werkbladen. Klik op de volgende link voor meer informatie of om je op te geven. www.anahata-coaching.nl/hsp-h...
Wil je nog meer leren over onderprikkeling en overprikkeling?
Doe dan mee met de gratis online minicursus Jouw HSP 4-daagse. Ontvang vier dagen gratis videolessen, HSP testen en een HSS test, werkbladen en oefeningen over hoogsensitiviteit en hoogsensitieve HSS, onder- en overprikkeling. Klik op de volgende link om je aan te melden: hsptraining.nl/minicursus-jou...
Of bekijk ons uitgebreidere trainingsaanbod op www.anahata-coaching.nl/train...
Dank je voor het delen. Emoties zoals een heftige huilbui kunnen ook juist levens energie vrijmaken als het nodig was.
Klopt
Daar was ik naar op zoek. Dank voor de info.
Overprikkeling is voor mij de eerste minuut van deze video. Dat ik probeer naar het verhaal te luisteren maar dat je rondloopt en dat de achtergrond steeds verandert. Een gezicht close up, een verhaal waar je naar probeert te luisteren EN een veranderende achtergrond..
🤣 ja dat begrijp ik, succes ermee. De uitknop is gewillig.
Klinkt beetje negatief naar haar toe. Vind ik. Ze probeert een boodschap /informatie over te brengen en het eerste wat je reageert is de manier waarop ze dat doet. Luister gewoon en desnoods niet kijken naar de omgeving/achtergrond. Wat is de bedoeling et deze reactie.... 🤔
Heel verhelderend, dank je Saskia!
Wat fijn Sarah! Dat is de bedoeling
grappig. ik ben door onderprikkeling 3 jaar geleden in een ernstige burn out gekomen. nog steeds aan het herstellen en merk nu dat ik snel overprikkeld raak door geluiden die harder binnen komen dan vroeger. hopelijk stabiliseert dit weer hoe meer energie ik weer krijg en mijn mindset verander.
Stap voor stap
Kan je tegelijk over- en onderprikkeld zijn? Routine en saai werk in een hele drukke omgeving bijvoorbeeld?
Jazeker kan dat!
Nou lkkr dan dubbele portie, en ook nog s inde overgang in mijn geval.
een eyeopener stress is stress of het nu gaat om onder of overprikkeling.
Yes!