ГАРАНТИЯ (к лету) 90×60×90 без БЕГА и ПРЫЖКОВ

[@АЛІНАОЛЕФІРЕНКО]

Классно, что все подходы этого упражнения в одном видео, можно сразу делать с Вами, спасибо..

[@Людмила-Люся]

И творческие работы Ваши прекрасны! Вы умничка,трудяжечка!👍Моё уважение!🤗🎉👍❤️

[@taisiyacherevatovadiy9629]

Благодарю Вас Людмила за добрые слова поддержки ❤

[@ЛеонидЧереватов-з6ж]

Спасибо за упражнение😊

[@ОЛЕСЯАРАНЖІЙ]

Классное упражнение и не только для тех кому за 60... без бега и прыжков...

[@ВераЗайченко-е3н]

Мне тоже очень понравилось это упражнение, главное не лениться 😊

[@taisiyacherevatovadiy9629]

Я рада, что Вам понравилось 😊​@@ВераЗайченко-е3н

[@larisa_ivanovna]

Здоровье в наших руках. 🤸‍♂️

[@taisiyacherevatovadiy9629]

Приветик Лариса Ивановна, ищу новые идеи?

[@larisa_ivanovna]

@taisiyacherevatovadiy9629 🤗🤗🤗

[@ZhiznNaNasheiZemle]

С Рождеством Господа нашего Иисуса Христа! Поддерживаю всех оставивших комментарии.
Планка, тоже, хорошее упражнение для всех возрастов. Правда, там с дыханием не всё так просто. В основном, принцип вдох-выдох на исходное положение/напряжение. А в планке всегда в напряжении. 😀🌷

[@taisiyacherevatovadiy9629]

Благодарю Вас за поздравление и советы❤

[@Herfortz]

Mother of ALL GREAT INVENTORS !!!! ..... MY MORNING EXERCISE is to GET OUT of BED !!!!

[@taisiyacherevatovadiy9629]

Щиро дякую друже С тів за підтримку 😊

[@larisa_ivanovna]

☕😊

[@ОльгаОлефиренко-д7т]

Вже роблю з Вами ❤

[@taisiyacherevatovadiy9629]

Дякую за підтримку🎉

[@Людмила-Люся]

Прекрасно!👍 Но... С обоями слились в этой кофточке!😅👍 🎉Супер!✌️

[@taisiyacherevatovadiy9629]

Учту, кофточку поменяю😊

[@Людмила-Люся]

@taisiyacherevatovadiy9629 ,не в обиду. ❤️
Обнимаю. 🤗👍❤️

[@ZhiznNaNasheiZemle]

@@taisiyacherevatovadiy9629 а почему не обои поменять? Водолазка очень красивого цвета.
А лучше, оставьте всё как есть 👍

[@taisiyacherevatovadiy9629]

❤​@@Людмила-Люся