С Рождеством Господа нашего Иисуса Христа! Поддерживаю всех оставивших комментарии. Планка, тоже, хорошее упражнение для всех возрастов. Правда, там с дыханием не всё так просто. В основном, принцип вдох-выдох на исходное положение/напряжение. А в планке всегда в напряжении. 😀🌷
Классно, что все подходы этого упражнения в одном видео, можно сразу делать с Вами, спасибо..
И творческие работы Ваши прекрасны! Вы умничка,трудяжечка!👍Моё уважение!🤗🎉👍❤️
Благодарю Вас Людмила за добрые слова поддержки ❤
Спасибо за упражнение😊
Классное упражнение и не только для тех кому за 60... без бега и прыжков...
Мне тоже очень понравилось это упражнение, главное не лениться 😊
Я рада, что Вам понравилось 😊@@ВераЗайченко-е3н
Здоровье в наших руках. 🤸♂️
Приветик Лариса Ивановна, ищу новые идеи?
@taisiyacherevatovadiy9629 🤗🤗🤗
С Рождеством Господа нашего Иисуса Христа! Поддерживаю всех оставивших комментарии.
Планка, тоже, хорошее упражнение для всех возрастов. Правда, там с дыханием не всё так просто. В основном, принцип вдох-выдох на исходное положение/напряжение. А в планке всегда в напряжении. 😀🌷
Благодарю Вас за поздравление и советы❤
Mother of ALL GREAT INVENTORS !!!! ..... MY MORNING EXERCISE is to GET OUT of BED !!!!
Щиро дякую друже С тів за підтримку 😊
☕😊
Вже роблю з Вами ❤
Дякую за підтримку🎉
Прекрасно!👍 Но... С обоями слились в этой кофточке!😅👍 🎉Супер!✌️
Учту, кофточку поменяю😊
@taisiyacherevatovadiy9629 ,не в обиду. ❤️
Обнимаю. 🤗👍❤️
@@taisiyacherevatovadiy9629 а почему не обои поменять? Водолазка очень красивого цвета.
А лучше, оставьте всё как есть 👍
❤@@Людмила-Люся