Gente, vamos da like no vídeo para gerar engajamento e levar esse cara ao sucesso absoluto. O cara manda muito bem e merece o nosso engajamento!! Sou novo nesse canal mas já tento ajudar os que de alguma forma contribuem para melhorar a minha vida!!! Falou!!!
Mano vc é novo e isso é muito legal, vou perdoar vc por isso, mas sabe essa glr grande da cena? Aprendeu com esse cara aí Mano, simplesmente vc está diante do matuto do esporte
Mais de 8.000 !! Vídeos sobre treino, e nenhum deles chega perto desse Básico, que o senhor explicou e que realmente é o mais importante de qualquer grupo muscular, ( como se treina). MUITO OBRIGADO! PELA AULA !
Verdade Douglas existe muita informação, eu faço isso a muito anos nos treinos de perna, nunca contei sempre fui até a falha técnica, faz ae e depois me conta aqui, tmj meu irmão e obrigado por assistir 💪😉❤️
Muito ruim esse conceito de treinar até a falha sem uma média de repetições... essas médias existem justamente por estudos comprovarem sua eficácia.... posso fazer cadeira extensora com 10kg e falhar com 50 movimentos ou fazer com 80kg e falhar com 3... e todos sabemos que são parâmetros ruins visando hipertrofia. Essa média de movimentos existe não para limitar a quantidade de movimentos, mas para que a pessoa vá ajustando a carga para que a falha aconteça naquele intervalo, otimizando tempo de treino e evitando lesões por sobrecarga. Por isso esse video é um desserviço para quem está buscando orientação e informação de qualidade. Lamentável.
O cara fala para usar uma carga média a pesada e respeitando o seu limite, daí vem um e escreve um textão criticando justamente no ponto que ele não se atentou no vídeo, lamentável.
Toda vez que vejo um professor, seja ele de musculação, matemática, história, português, etc danado aulas no RUclips, de forma gratuita, eu vejo isso como uma prova de amor vdd. Quem é professor passa horas estudando pra trazer conteúdo de qualidade, isso e colaborar com a sociedade. Só gratidão a todos os Mestres ❤️❤️❤️❤️❤️ Deus abençoe vcs ❤️❤️
Venho tendo muito desânimo em treinar ultimamente, as vezes faltando 2 a 3 dias por semana. Agora, toda vez que sinto desânimo, venho ver um vídeo de treino do Brunão e já sinto um ânimo de puxar ferro instantaneamente
Grande Gabriel, o desânimo é normal, o que a gente não pode é deixar ele vencer, estou aqui pra isso, jamais desista de algo por desânimo ou preguiça, pode ter certeza que a recompensa da sua insistência e força de vontade vai vir, mais cedo ou mais tarde, tmj meu irmão 💪😉🚀
Tenho 14 anos, comecei a treinar a 6 meses, comecei te acompanhar ah 4 meses, foi tanto conhecimento que eu ganhei, eu consegui montar meu treino, mudei minha alimentação, e tô crescendo DMS com suas dicas, Tmj irmão 👊🏼
@@abcdefghijklmnopqbsaqdxwdf opa, hj em dia perdi 34kgs, tríceps fibrando, ombro tbm, quadríceps, dorsal, peitoral, ante braço, bíceps, panturrilha, posterior de coxa já deram uma evoluída daora já, tô quase com 1 ano de treino
É o melhor orientador sobre treinos da internet,na minha opinião. Simples, original,bem didático nas especificações... Qualquer um consegui entender. E o melhor de tudo,old scool sem mimimi
Já treino há algum tempo, mas tenho dificuldade em crescer e definir mesmo trabalhando com cargas pesadas, no entanto, venho seguindo as tuas dicas nos últimos dois meses e esta dando resultado. Valeu Bruno!
Malho a uns 13 anos , hoje tenho 56 anos não tinha mais esperanças , mas vendo e pondo em prática as aulas do Bruno estou tendo resultados inesperados .👍👍👍
Show de bola Bruno! Poderia criar uma série de vídeos de treino “Old School” específico de cada grupo muscular… tipo esses shoots de 3 a 4 exercícios! Parabéns pelos vídeos! Abraços
Bruno Moraes sim é exemplo! O cara ensina e mostra o resultado nele mesmo! Diferente de alguns instrutores magrelos querendo te ensinar o caminho das pedras, enquanto, eles mesmos desconhecem!
@@iaeletronicos kkkk não bem assim conheço muito magrelo que toma muita coisa e não sai do lugar…. E tbm vc não precisa tomar nada pra ficar forte ou com corpo atlético, depende tudo de qual o seu objetivo com a musculação, o que não pode é vc pregar algo que não vive 😉
shape é alugado né irmão. quem dera agnt ficar igual pra sempre.. só ver os treinadores aí, coachs até os mais famosos.. 90% não tem shape mas boa cara tem o dom de ensinar e motivar pessoas.. ter shape vai da paciência de cada um tem hora q enche o saco ficar mantendo shape
Mano, em 2014 comecei a ver Brunão Morais e leo Stronda e me motivou demais, Bruno tem o dom das palvras e do conhecimento do esporte, sabe transmitir de forma destruidora. Top demais
Meu professor adquiriu seu book . E eu estou muito satisfeito com os exercícios , sem dúvidas dão resultado , sou o primeiro aluno dele que ele está usando suas técnicas. Sinto a resposta rápida no meu corpo....
Mestre Bruno que aula dahora de assisti explicando em ricos detalhes que pena que nas academias a maioria dos professores nao tem o mesmo nível de sabedoria para passar pra gente você é fera parabéns
Muito obrigado Luan, eu tô aqui pra isso, pra levar a informação mastigada sem enrolação E perna é um músculo que muita gente quer melhorar e sei como é difícil encontrar um profissional bom, mas fica ligado que vem mais é mais conteúdo pra vcs Tmj meu irmão 💪😉🚀
Sr Bruno Moraes muito obrigado por esse conteúdo, tenho 48 anos comecei a treinar em 96 mas devido a dificuldades financeiras passei uns 10 anos sem treinar, voltei a uns 3 anos tenho entre 1.68 a 1.70m, estou com 85 a 88kg e 43 a 44cm nos bíceps respectivamente, sempre tive o sonho de ser monstro assim como vc com todo respeito claro, sei que vc entendeu, ainda não tinha parado pra ver seus vídeos com a devida atenção e seriedade, por isso qdo o fiz fiquei muito satisfeito e impressionado com o que vi, a partir de agora vô seguir sua metologia nós meus próximos treinos e pela minha genética acredito que muito em breve passarei a ter mais evolução e qualidade, muito obrigado pelos seus valorosos ensinamentos, espero um dia ter a honra de conhecê-lo pessoalmente, muito obrigado.
Vou por tudo em prática, agora eu consigo evoluir os meus membros inferiores, excelente trabalho Brunão, o melhor vídeo que vi até hj sobre pernas, parabéns! 🚀🚀🚀
Eu inclui o adutor em meus treinos com vc já havia dito em outro vídeo! Realmente da resultado sim, e não tem como não lembrar do Brunåo quando tô na cadeira adutora,rsssss....! Enfim, todas as dicas sua que faço o resultado é certo! Obrigado meu brother.....! Camiseta Lander é show em..... Eu só uso produtos lander gold Premium! Abraço Tmj mais uma vez....
Hoje domingo dia 22 de agosto de 2021 10 horas abre a academia- to indo lá testar essa sua dica Marcelo - hoje é dia de treinar perna. Daqui a 1 mês eu volto. E digo de funciona. Combinado?
Mano ñ tenho nem palavras pra agradecer essas aulas que o Bruno dá....c é loko tio,o cara manja pá Caraí meo......parabéns Bruno. Deus te Abençoe muito,na sua carreira profissional, e sua família.
Assessoria esportiva com um cara que vive do esporte. Acompanho e estou evoluindoa. Sou aluno e em 4 meses passei de 26,5 de BF para 18,5 uma verdadeira transformação. Causou espanto até no meu médico. Agora trabalhando os Segredos da Definição. Obrigado Bruno, sucesso sempre.
Logo mais voltarei aqui para dá meu feedback sobre , meus membros inferiores não tá crescendo nem com reza brava kkkkk pode e deve ser msm " falta de técnica " . Vou valorizar e colocar em prática cada dica que vc passou 😎... Sou seu fã cara 💪🏼😎..
Amigo Bruno os vídeos do canal estão cada vez mais top. Suas técnicas de exercícios de pernas e panturrilhas está excelente. Parabéns amigo muito sucesso para você.
Caralho mano. Esse cara é muito bom. Primeira vez que vi um vídeo só dele. Vi ele umas vezes com o Stronda, maluco é brabo mesmo. Desse jeito que eu gosto de treinar sem mimimi e já era. Satisfação irmão. Algum dia vou ficar gigante e vou treinar contigo
Rapaz, como eu não tinha visto seus vídeos antes. É muito complicado pra gente que está na academia não ter o apoio de professores que nem ter paciência pra explicar o exercício tem. Obrigado por fazer esses vídeos mano. A gente sai um pouco do escuro.
Caraca que bacana Brunão, técnicas insanas vou colocar em pratica, parabéns pelo excelente trabalho, ja acompanhava seu trabalho mais ainda nao era inscrito do canal me ganhou pelo conteúdo.
Era o vídeo que eu precisava p saber como ter resultados no treino de perna, já que tenho dificuldade p colocar muito peso e o pouco que eu coloco não tem quase resultado. Obrigado @brunomoraes, você é foda 💪
Treino todo dia Panturrilha já faz 2 meses todo santo dia 40 minutos arregaçando , A evolução está sendo incrível 😍 !! Arnold fazia 1 hora de Panturrilha todos os dias
Não consigo entender como um puta canal desse não bateu ainda 1 milhão de inscritos,sendo que tem canal de musculação pura novela mexicana c mais de 1 milhão... é inacreditável... parabéns Bruno....vc é fera
Muito obrigado Anderson, eu e o Marcelo estamos tocando o canal faz pouco tempo vai fazer seis meses e estamos crescendo graças a vocês, bora fazer nosso canal chegar a 1M conto com a ajuda de vocês, tmj sempre
Boa noite mestre . Uma questão, devemos dividir então o treino de pernas num dia dar foco para quadríceps e em outro posterior ? Abraço enorme vindo de Portugal 🙏
Novo aprendizado e detalhe que talvez passa despercebido em tudo que vc falou é a diferença entre falha e liberação de ácido lático muito bom pra si explica e ensinar
Com todo o respeito, O treino é MUITO foda, mas veio, os caras tem ajuda """ DA EVOLUÇÃO DAS PARADINHAS o que os ajudam MUITO, então veio, vc pode fazer de tudo, mas as paradinhas está associada aos treinos, os caras nem chegam aos 30anos e já estão careca, mas nada contra, só estou comentando que tudo é um conjunto...
Muito brigado Paulo, isso é legal para a gente esclarecer, eu por exemplo to com 42anos, e não estou careca kkk, a gente sabe que existe sim os colaterais, mas o grande problema são as loucuras associadas ao uso das "paradinhas" que algumas pessoas fazem, é obvio que vai dar ruim. mas tmj meu amigo
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Gente, vamos da like no vídeo para gerar engajamento e levar esse cara ao sucesso absoluto. O cara manda muito bem e merece o nosso engajamento!! Sou novo nesse canal mas já tento ajudar os que de alguma forma contribuem para melhorar a minha vida!!! Falou!!!
Mano vc é novo e isso é muito legal, vou perdoar vc por isso, mas sabe essa glr grande da cena? Aprendeu com esse cara aí Mano, simplesmente vc está diante do matuto do esporte
Mais de 8.000 !! Vídeos sobre treino, e nenhum deles chega perto desse Básico, que o senhor explicou e que realmente é o mais importante de qualquer grupo muscular, ( como se treina). MUITO OBRIGADO! PELA AULA !
Muito obrigado irmão, fico muito feliz com o apoio de vocês, faço com amor pra trazer o melhor conteúdo pra vocês, tmj
4 séries indo até a falha 🤯 acho um monte de vídeo dando um número x de repetições e tu me fala isso.... Faz todo o sentido.
Verdade Douglas existe muita informação, eu faço isso a muito anos nos treinos de perna, nunca contei sempre fui até a falha técnica, faz ae e depois me conta aqui, tmj meu irmão e obrigado por assistir 💪😉❤️
Muito ruim esse conceito de treinar até a falha sem uma média de repetições... essas médias existem justamente por estudos comprovarem sua eficácia.... posso fazer cadeira extensora com 10kg e falhar com 50 movimentos ou fazer com 80kg e falhar com 3... e todos sabemos que são parâmetros ruins visando hipertrofia. Essa média de movimentos existe não para limitar a quantidade de movimentos, mas para que a pessoa vá ajustando a carga para que a falha aconteça naquele intervalo, otimizando tempo de treino e evitando lesões por sobrecarga. Por isso esse video é um desserviço para quem está buscando orientação e informação de qualidade. Lamentável.
@@edutube78 acho que vc não prestou atenção no vídeo, mas respeito sua opniao, obrigado pelo Feedback, tmj EDUARDO
O cara fala para usar uma carga média a pesada e respeitando o seu limite, daí vem um e escreve um textão criticando justamente no ponto que ele não se atentou no vídeo, lamentável.
@@inaciodonascimentomoura2805 💪😉❤️ obrigado
Toda vez que vejo um professor, seja ele de musculação, matemática, história, português, etc danado aulas no RUclips, de forma gratuita, eu vejo isso como uma prova de amor vdd. Quem é professor passa horas estudando pra trazer conteúdo de qualidade, isso e colaborar com a sociedade. Só gratidão a todos os Mestres ❤️❤️❤️❤️❤️ Deus abençoe vcs ❤️❤️
Muito obrigado pelo seu comentário, de verdade é muito motivador, gratidão tmj
Venho tendo muito desânimo em treinar ultimamente, as vezes faltando 2 a 3 dias por semana. Agora, toda vez que sinto desânimo, venho ver um vídeo de treino do Brunão e já sinto um ânimo de puxar ferro instantaneamente
Grande Gabriel, o desânimo é normal, o que a gente não pode é deixar ele vencer, estou aqui pra isso, jamais desista de algo por desânimo ou preguiça, pode ter certeza que a recompensa da sua insistência e força de vontade vai vir, mais cedo ou mais tarde, tmj meu irmão 💪😉🚀
@@BrunoMoraesChannel Sou um iniciante devo fazer até a falha?
@@lucasviolin1181 sim
Puxa meu ferro então
@@lucasviolin1181 Não.
Tenho 14 anos, comecei a treinar a 6 meses, comecei te acompanhar ah 4 meses, foi tanto conhecimento que eu ganhei, eu consegui montar meu treino, mudei minha alimentação, e tô crescendo DMS com suas dicas, Tmj irmão 👊🏼
como tá hoje em dia?
@@abcdefghijklmnopqbsaqdxwdf opa, hj em dia perdi 34kgs, tríceps fibrando, ombro tbm, quadríceps, dorsal, peitoral, ante braço, bíceps, panturrilha, posterior de coxa já deram uma evoluída daora já, tô quase com 1 ano de treino
É o melhor orientador sobre treinos da internet,na minha opinião. Simples, original,bem didático nas especificações... Qualquer um consegui entender.
E o melhor de tudo,old scool sem mimimi
Gratidão meu irmão, bora fazer esse canal crescer pra poder ajudar mais pessoas, tmj sempre João
Comecei a treinar fazendo 4 séries. Agora vai ser 4 séries até a falha. Simbora crescer essas pernas! 👊🏼
no treinamento pra quem deseja crescer não existe meio termo , ( obs : falha ,falha ) com baixa ou alta repetição, ( falha) .parabéns Bruno.
É Isso Fabio, perfeito meu irmao tmj 💪😉🚀
Bruno Moraes e o mais forte do Brasil
Já treino há algum tempo, mas tenho dificuldade em crescer e definir mesmo trabalhando com cargas pesadas, no entanto, venho seguindo as tuas dicas nos últimos dois meses e esta dando resultado. Valeu Bruno!
Malho a uns 13 anos , hoje tenho 56 anos não tinha mais esperanças , mas vendo e pondo em prática as aulas do Bruno estou tendo resultados inesperados .👍👍👍
Muito obrigado por confiar no meu trabalho meu irmão, idade é apenas um numero, tenho certeza que você pode evoluir muito ainda, tmj sempre
Falta os anabolizante tio
@simon777$ tô falando do Bruno
@ㅤ ㅤ e
Usa e não é pouco não viu kkkkkk
Show de bola Bruno! Poderia criar uma série de vídeos de treino “Old School” específico de cada grupo muscular… tipo esses shoots de 3 a 4 exercícios! Parabéns pelos vídeos! Abraços
Boa ideia Vagner, muito obrigado pela dica meu irmão 💪😉🚀
Excelente!!
Verdade viu Bruno 💪
Up
Apoiado.... por favor
Tô de olho nas dicas
Muito obrigado pela confiança musa e seja bem vinda a nossa família, tmj
esse cara é brabo, montei minha série de pernas toda por aqui. e vou manter para outros grupos musculares, o cara é muito fera.
Bruno Moraes sim é exemplo! O cara ensina e mostra o resultado nele mesmo! Diferente de alguns instrutores magrelos querendo te ensinar o caminho das pedras, enquanto, eles mesmos desconhecem!
É o que eu sempre falo, vc tem que representar o que vc vive na sua aparencia se quer credibilidade, tmj meu irmao 💪😉🚀
Os magrelos não tomam bomba 😚
@@iaeletronicos kkkk não bem assim conheço muito magrelo que toma muita coisa e não sai do lugar…. E tbm vc não precisa tomar nada pra ficar forte ou com corpo atlético, depende tudo de qual o seu objetivo com a musculação, o que não pode é vc pregar algo que não vive 😉
@@iaeletronicos seu idiota se fosse tão fácil ass todos seriam Fisioculturistas. Usa a sua inteligência, isso se tiver claro.
shape é alugado né irmão.
quem dera agnt ficar igual pra sempre..
só ver os treinadores aí, coachs até os mais famosos..
90% não tem shape
mas boa cara tem o dom de ensinar e motivar pessoas..
ter shape vai da paciência de cada um
tem hora q enche o saco ficar mantendo shape
Show irmão !!!!!!! Vê se não some 😉.Suas dicas são valiosas
Pode deixar meu amigo, obrigado por comentar 💪🚀😉
Mano, em 2014 comecei a ver Brunão Morais e leo Stronda e me motivou demais, Bruno tem o dom das palvras e do conhecimento do esporte, sabe transmitir de forma destruidora. Top demais
Muito obrigado pelo seu comentário, palavras como a sua me motivam de mais a continuar, tmj Robson 💪😉🚀
Uma duvida q tenho amigo?
@@soaresmenezes2067 pode falar ??
desiplina e tudo e informações tudo 👍 faz diferença
bora esmagar essa perna, tmj
Nunca tinha visto esse canal antes,sua oratória é muito boa
Muito obrigado meu irmão, seja bem vindo a nossa familia, tmj sempre
Meu professor adquiriu seu book . E eu estou muito satisfeito com os exercícios , sem dúvidas dão resultado , sou o primeiro aluno dele que ele está usando suas técnicas.
Sinto a resposta rápida no meu corpo....
Muito obrigado meu Xará tmj 💪😉🚀🚀🚀
Mestre Bruno que aula dahora de assisti explicando em ricos detalhes que pena que nas academias a maioria dos professores nao tem o mesmo nível de sabedoria para passar pra gente você é fera parabéns
Muito obrigado Luan, eu tô aqui pra isso, pra levar a informação mastigada sem enrolação
E perna é um músculo que muita gente quer melhorar e sei como é difícil encontrar um profissional bom, mas fica ligado que vem mais é mais conteúdo pra vcs
Tmj meu irmão 💪😉🚀
Tô sentindo que isso vai mudar minha vida, obrigada. 🤩
A nossa!👏👏🙏🙏
Mudou?
Pô já gostava do seu treino agora Vou buscar levar esse treino para minha academia😊
Sensacional Deus abençoe sempre sempre sempre sempre sempre sempre sempre sempre sempre sempre sempre
Muito obrigado meu irmão, tmj sempre
Esse cara tem muita perna 🤯💪💪🐎
A perna ta crescendo Laércio, estou em busca de melhorar ainda mais, obrigado por assistir meu irmão. Tmj
Show Bruno! você é uma das grandes referência neste país.
Muito obriagado meu irmão, bora moer essa perna 💪😉🚀
Sr Bruno Moraes muito obrigado por esse conteúdo, tenho 48 anos comecei a treinar em 96 mas devido a dificuldades financeiras passei uns 10 anos sem treinar, voltei a uns 3 anos tenho entre 1.68 a 1.70m, estou com 85 a 88kg e 43 a 44cm nos bíceps respectivamente, sempre tive o sonho de ser monstro assim como vc com todo respeito claro, sei que vc entendeu, ainda não tinha parado pra ver seus vídeos com a devida atenção e seriedade, por isso qdo o fiz fiquei muito satisfeito e impressionado com o que vi, a partir de agora vô seguir sua metologia nós meus próximos treinos e pela minha genética acredito que muito em breve passarei a ter mais evolução e qualidade, muito obrigado pelos seus valorosos ensinamentos, espero um dia ter a honra de conhecê-lo pessoalmente, muito obrigado.
Louca pra chegar a hora d treino e colocar em prática suas dicas
Ae sim Lilian, obrigado pela confiança querida, bora esmagar e crescer essas pernas, tmj
Isso sim é valioso!
Muito obrigado meu irmão 💪😉🚀
Além de monstrão uma simpatia de pessoa....sou teu fã irmão 😏😎👊🏼✌🏼💪🏼#boraestimular !!!
Muito obrigado pelas palavras Paulo, tmj meu irmão 💪😉❤️🚀
O melhor vídeo até hoje... A melhor explicação. Papo reto! 💪👏
Muito obrigado Luciana, bora colocar em pratica e crescer a perna, tmj 💪❤️😉❤️
O Cara treina com uma camisa da landerlan não sou doido de discordar akkakak 💪🏼🙏
😂😂😂😂😂 melhor comentário kkk tmj Thomaz 💪😉🚀
Sempre achei que era camisa do Lakers...
Kakkakakakakakaaaa
@@carolinepinheiro3582 💪😉🚀
@@douglas_albuquerque ah koe cr kkkkkkkkkkkk
Aqui de Portugal......SIMPLESMENTE ESPECTACULAR... Gratidão.... Paz Amor Luz... abraço...
Grande abraço meu irmão, mas quero saber se você colocou em prática essas dicas de perna, tmj sempre
Meu noivo , mestre em muay thai e já enviei o vídeo de pernas pra ele ✅ gratidão Bruno 💫
bom demais Bruno, traz mais pra todos os grupos musculares
Boa sugestão Sousa irei fazer 💪😉
Pra mim, será sempre o melhor!!! Melhores dicas, melhor forma de explicar!! Gigante em todos os aspectos!!❤
Muito obrigado pelo carinho 💪😉❤️
Obrigado pela dica Bruno, agora eu vou treinar pernas até a falha. Tmjs!
É isso ae meu irmão, sua perna vai evoluir demais, não tenho dúvida 💪😉🚀
BRUNO CONTINUE COM OS VIDIOS, PORQUE ESSE MELHORARAM AS NOSSAS VIDAS. UM ABRAÇO GERREIRO TAMO JUNTOS.
Caracas mais explicado do que isso só se o Brunão desenhar PARABÉNS MEN 👏👏👏👏👏💪👊
Fala Daniael, obrigado meu irmão tmj 💪😉🚀
Vou por tudo em prática, agora eu consigo evoluir os meus membros inferiores, excelente trabalho Brunão, o melhor vídeo que vi até hj sobre pernas, parabéns! 🚀🚀🚀
Fico muito feliz com seu comentário meu irmão, obrigado pela confiança, pode colocar em prática que com certeza sua perna vai crescer 💪😉🚀
seus treino sigo a risca e to numa evolução enorme eternamente grato
Fico feliz em saber meu irmão, muito obrigado pela confiança tmj
Bruno você é referência de humildade irmão 👏🏻
Muito obrigado Vitor, tmj meu irmão 💪😉🚀🚀🚀🚀🚀🚀
PARABÉNS É O MELHOR DE TODOS 👏👏👏👏👏👏
Muito obrigado meu irmão 💪😉🚀
Primeira vez que eu vejo um vídeo do Bruno. Excelente!
Seja bem vindo irmão
Brunao é um exelente profissional!.
Abraço de OLINDA PE.
Opa salve pra Olinda meu irmão💪😉❤️
Sempre será meu ídolo ! Vc é a personificação do bodybuilding ! Obrigado pela contribuição de sempre
Eu que agradeço por sempre estar presente e assistindo os vídeos Rafael, tmj meu irmão 💪😉❤️
Eu inclui o adutor em meus treinos com vc já havia dito em outro vídeo! Realmente da resultado sim, e não tem como não lembrar do Brunåo quando tô na cadeira adutora,rsssss....! Enfim, todas as dicas sua que faço o resultado é certo! Obrigado meu brother.....! Camiseta Lander é show em..... Eu só uso produtos lander gold Premium! Abraço Tmj mais uma vez....
Grande Thony, só tenho a agradecer pela confiança no meu trabalho, muito obrigado meu amigo 💪😉🚀
Uma das melhores explicações que já vi no esporte....
Você é um exemplo Bruno!!
Muito obrigado meu amigo, espero sempre estar trazendo coisas boas pra vcs, tmj 💪😉❤️
Hoje domingo dia 22 de agosto de 2021 10 horas abre a academia- to indo lá testar essa sua dica Marcelo - hoje é dia de treinar perna. Daqui a 1 mês eu volto. E digo de funciona. Combinado?
Opa bora esmagar essa perna e fazer ela crescer meu irmão, tmj
Muito bom meu amigo que treina comigo comprou seu curso fez toda a diferença nos nossos treinos técnica com carga até a falha top de mais parabéns
Muito obrigado Carlos, tmj meu irmão 💪😉🚀
Eu e meu irmão estamos fazendo exatamente assim Bruno na falha técnica ! Só estamos evoluindo Tmj Bruno você é foda !
Mano ñ tenho nem palavras pra agradecer essas aulas que o Bruno dá....c é loko tio,o cara manja pá Caraí meo......parabéns Bruno. Deus te Abençoe muito,na sua carreira profissional, e sua família.
Assessoria esportiva com um cara que vive do esporte. Acompanho e estou evoluindoa. Sou aluno e em 4 meses passei de 26,5 de BF para 18,5 uma verdadeira transformação. Causou espanto até no meu médico. Agora trabalhando os Segredos da Definição.
Obrigado Bruno, sucesso sempre.
Logo mais voltarei aqui para dá meu feedback sobre , meus membros inferiores não tá crescendo nem com reza brava kkkkk pode e deve ser msm " falta de técnica " . Vou valorizar e colocar em prática cada dica que vc passou 😎... Sou seu fã cara 💪🏼😎..
Vai dar certo, muito obrigado pela confiança Weslley, tmj meu irmão
Vou usar as dicas nos próximos treinos!
Parabéns irmão. Foi Técnico; objetivo e sério! Obrigado pelas dicas. Sou aqui de Salvador e admiro seu trabalho. Sucessos no seu novo CT!!!!
Fala Isac, muito obrigado pelas palavras meu irmão tmj 💪😉🚀
Muito boa dica eu operei do joelho vou começar a fazer academia preciso ganha força e massa muscular .valeu pela dica. Muito bacana.
estou fazendo e ja estou vendo resultado apenas com quinze dias.......show de bola ,parabens pelo canal.
Top em brunao vou começar a aplicar essas técnicas de falha nos meus treinos de membros inferiores 🤘🏿🔥
É Isso ae meu irmão com certeza sua perna vai crescer 💪😉🚀
Muito legal irmão! Ajudando muita gente com a experiência que os anos trouxe! Feliz por ter a sua amizade que o esporte me trouxe
Fala meu amigo, obrigado por comentar, tmj sempre 💪😉❤️
Grande Brunão,vou usar essas técnicas no meu treino,pois estou usando mais cargas,vou por mais técnica 👏👏 grande abraço irmão.
Obrigado pela confiança VAVA tenho certeza que sua perna vai evoluir 💪😉🚀
Atleta Fantástico parabéns 🏋️🏆🥇😊✨👏👏👏👏👏👏👏
Gratidão meu irmão 💪😉❤️
Bruno vc é o melhor de todos!
Muito obrigado irmão, tmj sempre
Perfeito ! Técnicas fantásticas! Parabéns Bruno ! Conteúdo de qualidade !
Muito obrigado meu irmão já estava com sdd de vcs 💪❤️
👏👏 excelente explicação
Simples e direta 👏👏
Obrigado meu amigo 💪😉🚀
Amigo Bruno os vídeos do canal estão cada vez mais top. Suas técnicas de exercícios de pernas e panturrilhas está excelente. Parabéns amigo muito sucesso para você.
Obrigado por sempre estar presente meu irmão 💪😉🚀
Cara vc e muito foda! E o melhor e que sua comunicação e simples para todos entenderem .
Fico feliz que estou conseguindo ajudar meu irmão, agora quer ver você colocando em prática e esmagando essa perna no treino, tmj
Parabéns pela aula. Curta e objetiva. Sem firulas
Não conhecia esse canal, *PORÉM ESSA É A TÉCNICA QUE USEI POR MIM MESMO E FEZ MINHAS COXAS AUMENTAREM MUITO. EU ESTAVA CERTO* ✌️
Parabéns meu irmão é isso ae, estamos aqui pra somar, tmj
Estou retornando a academia esta próxima semana .. Tenho dificuldade com perna ... Vou seguir seus conselhos ... Depois comento o resultado
Vlw pelas dicas Bruno Moraes! Vou adaptar isso aos meus treinos!
Obrigado pela confiança meu irmão, bora moer essa perna, tmj 💪😉🚀
Caralho mano. Esse cara é muito bom. Primeira vez que vi um vídeo só dele. Vi ele umas vezes com o Stronda, maluco é brabo mesmo. Desse jeito que eu gosto de treinar sem mimimi e já era. Satisfação irmão. Algum dia vou ficar gigante e vou treinar contigo
Fala meu irmão muito obrigado e com certeza será bem vindo aqui no ct 💪😉🚀
Quis ouvir do começo ao fim
Cara bem elétrico e didático massaa
Bruno aqui é Claudemir Morais
Excelente espricasão, agora minhas pernas vai desenvolver
Valeu a pena assistir até o fim. Conteúdo incrível! 👏👏👏
Muito obrigado Debora, tmj querida 💪😉❤️
Muito obrigado Debora, tmj querida 💪😉❤️
Aí sim, é o básico muito bem explicado... É isso que eu procuro.. parabéns e obrigado pela aula!! 👏🏼👏🏼👏🏼
Opa bora moer essa perna Johnny, tmj meu irmão
Cara que corpo lindo ....amei tuas dicas😍tomara que um dia eu fique assim,parabéns
Muito obrigado musa, tmj sempre
Mano papo reto msm sucesso a vc brow vc e o cara que dá ideia de crescer de vdd que seu canal estoure no norte se Deus quiser tmj ✌️🥶
Agradeço de coração meu irmão, bora pra cima que é só o começo, tmj sempre
Amei amei 🥰
Muito obrigada querida 💪😉❤️
Tem como dar 1000 likes
Vai resolver meus problemas .
Parabéns monstro
Muito obrigado meu irmão, pode colocar em prático que sua perna vai crescer 💪😉🚀
@@BrunoMoraesChannel 👏👏👏👏👏
Rapaz, como eu não tinha visto seus vídeos antes. É muito complicado pra gente que está na academia não ter o apoio de professores que nem ter paciência pra explicar o exercício tem. Obrigado por fazer esses vídeos mano. A gente sai um pouco do escuro.
Fala Lucas ler seu comentario é muito gratificante, muito obrigado por confiar no meu trabalho, tenho certeza que sua perna vai crescer, tmj 💪😉❤️
Sou muito muito muito fã desse cara ele é meu Huck brasileiro muito top
Super , didático claro ... pega a visão
Tmj musa, muito obrigado por acompanhar, tmj sempre
Caraca que bacana Brunão, técnicas insanas vou colocar em pratica, parabéns pelo excelente trabalho, ja acompanhava seu trabalho mais ainda nao era inscrito do canal me ganhou pelo conteúdo.
Muito obrigado Leandro, seja bem vindo meu irmão tmj 💪😉🚀
Era o vídeo que eu precisava p saber como ter resultados no treino de perna, já que tenho dificuldade p colocar muito peso e o pouco que eu coloco não tem quase resultado.
Obrigado @brunomoraes, você é foda 💪
Muito obrigado Douglas, agora sua perna vai crescer meu irmão tmj
Treino todo dia Panturrilha já faz 2 meses todo santo dia 40 minutos arregaçando , A evolução está sendo incrível 😍 !! Arnold fazia 1 hora de Panturrilha todos os dias
@@tradervegas2529 exatamente, panturrilha é um musculo ingrato tem que arregasar 💪😉🚀
@@tradervegas2529 Exatamente! o negócio é testar e ver oque mas te dá resultados.
Nesse esquema de treino uma iniciante consegue ver diferença na perna em um mês?
Na próxima deixa um treino completo de pernas!
Vamos fazer, deixa comigo Andrew 💪😉🚀
Não consigo entender como um puta canal desse não bateu ainda 1 milhão de inscritos,sendo que tem canal de musculação pura novela mexicana c mais de 1 milhão... é inacreditável... parabéns Bruno....vc é fera
Muito obrigado Anderson, eu e o Marcelo estamos tocando o canal faz pouco tempo vai fazer seis meses e estamos crescendo graças a vocês, bora fazer nosso canal chegar a 1M conto com a ajuda de vocês, tmj sempre
Bruno eu respeito e gosto muito da forma que você passa conhecimento, você ama o que faz.
Aula diferenciada dms, o Bruno é foda !
Bora Victor, obrigado por comentar meu irmão💪😉🚀
Boa noite mestre . Uma questão, devemos dividir então o treino de pernas num dia dar foco para quadríceps e em outro posterior ? Abraço enorme vindo de Portugal 🙏
Top demais 💪🏼 existe um monte de maluquice no meio da musculação, desse a lenhAAa nessa zorra 🚀
Muito obrigado Yan, tmj meu irmão 💪😉🚀
Novo aprendizado e detalhe que talvez passa despercebido em tudo que vc falou é a diferença entre falha e liberação de ácido lático muito bom pra si explica e ensinar
sinceramente depois de vê os canais do Bruno Moraes e o Fábio giga , vou começar em uma academia amanhã 💪🏼💪🏼💪🏼🤝🏼🤝🏼🤝🏼🏋🏻♂️🏋🏻♂️🏋🏻♂️🏋🏻♂️👍🏼👍🏼
Bora Cima, tmj meu irmao 💪😉🚀
Tá gingante pae!
Tmj Paulo, obrigado meu irmão💪😉🚀
"existem profissionais que pensam de um jeito, existem profissionais que pensam de outro jeito" (mas ambos tomam anabolizantes) 🤣🤣🤣🤣🤣💉💊💉💊
Obrigado por comentar irmão
Com todo o respeito, O treino é MUITO foda, mas veio, os caras tem ajuda """ DA EVOLUÇÃO DAS PARADINHAS o que os ajudam MUITO, então veio, vc pode fazer de tudo, mas as paradinhas está associada aos treinos, os caras nem chegam aos 30anos e já estão careca, mas nada contra, só estou comentando que tudo é um conjunto...
Muito brigado Paulo, isso é legal para a gente esclarecer, eu por exemplo to com 42anos, e não estou careca kkk, a gente sabe que existe sim os colaterais, mas o grande problema são as loucuras associadas ao uso das "paradinhas" que algumas pessoas fazem, é obvio que vai dar ruim. mas tmj meu amigo
Valeu Bruno muito bom show de bola !!!
Mano, as técnicas do #brunomoraes são top demais
Muito obrigado meu irmão, tmj sempre
Acabei de chegar.. salve... amigão sempre tive essa ideia, de fazer ate a falha.. nada de quantidade.... valeu ótima dica... abraço
Obrigado meu irmão e parabéns por já treinar assim, bora esmagar essa perna, tmj.