Exercícios 3:12 (CABEÇA LATERAL) 5:25 (CABEÇA LATERAL) 9:10 (CABEÇA LONGA) 13:00 (CABEÇA LONGA) 15:57 (CABEÇA MEDIAL) 19:34 (CABEÇA MEDIAL) AO FINAL DO VÍDEO ELE PEDI PRA VC ESCOLHER 1 EXERCICIO DE CADA GRUPO, O GRUPO QUE VC TIVE MAIS CARÊNCIA, VC ACRESCENTA OS 2 . PRA CIMA🦾
sem duvida o Bruno é a pessoa que eu mais sigo neste desporto porque é a melhor quando alguem explica onde os musculos estao com o seu proprio corpo, sem desenhos ou figuras da internet, sem duvida é o melhor professor que pode haver
Muito conhecimento,muito cativante,se a pessoa estiver só de passagem aqui e nem goste de musculação assiste o vídeo até o final por causa deste entusiasta amante da musculação,vim aprender e aprendi,até me escrevi no canal, parabéns professor.
O cara quando sente a dor do resultado, e prazeroso demais. Slc, ótimo vey. Tem esse negócio de tá com conversinha e nem mexendo no celular , que vejo muitos. Slc. Desligue o mundo, e vá trabalhar a mente nos pesos.
to num mix de paixão e medo por esse cara kkkkk caralho, sério, mto respeito, o cara tem energia e amor dms pela musculação, tá de parabéns, contagiante!
Esse foi o melhor treino de braço que já fiz tô fazendo já tem mais de um mês Bruno manda outro treino de bicos e tríceps os treinos que você passa e muito bom já fiz todos manda outro de braço valeu
Brunão, teu vídeo serviu muuuuuuuito pra mim cara, eu fazia os movimentos totalmente errados kkkk. O bom é que pelo menos na falta de um instrutor de qualidade eu tenho vc pra me socorrer, só gratidão cara. VAMO PRA CIMA NOS TREINOS!!!🔥🔥🔥
A ideia minha e do Marcelo com o canal foi exatamente essa trazer algo que realmente agregue valor pra vocês, fico feliz que estão curtindo, tmj sempre irmão
BRUNO,MEU IRMÃO, VALEU!!!!!! ADORO OS TEUS TREINOS E OS SIGO FAZENDO EM CASA E NA ACADEMIA!!!!!! OS TEUS TREINOS SÃO ESPETACULARES E MARAVILHOSOS, POIS O RESULTADO É IMEDIATO. Rsrsrsrsrs............MEU IRMÃO, A FADIGA E A DOR VÊM LOGO, MAS O RESULTADO É NOTA 1000!!!!!!! AMIGÃO, " SEM DOR NÃO HÁ VITÓRIA!!!!! " OU " SEM SACRIFÍCIO NÃO HÁ PARAÍSO!!!!! " MUITO GRATO E FELIZ PELO TEU CARINHO, AMIZADE, MOTIVAÇÃO, CONTEÚDO E PROFISSIONALISMO PARA CONOSCO!!!!!! QUE DEUS ABENÇOE A TI, ESPOSA E FILHONA, SEMPRE!!!!!! RSrsrsrsrs.........O MARCELO, TAMBÉM!!!!! MUITO SUCESSO EM TUAS VÍDEOS - AULAS RICAS EM CONTEÚDOS E BIZUS MARAVILHOSOS!!!!!!! EU ADORO ÀS TUAS AULAS E TREINOS MARAVILHOSOS!!!!! SUCESSO PLENO, GRANDE MESTRE!!!!!! AMÉM!!!!!! BENZA DEUS!!!!!! UM GRANDE ABRAÇÃO!!!!!
Brunao é fera!! Sou educador fisico, pos graduado em musculaçao, professor de jiu jitsu, e mesmo assim comprei o curso do Bruno e nao me arrependo em nada! Otimo curso! Sempre relutei em comprar esses cursos, mas arrisquei nesse do Brunao e curti demais, obrigado gigante!!!
Nossa Brunão glória ao rei Jesus por vc irmãozão 🚀🔥 tbm nunca concordei movimento do até a metade no triceps invertido... concordo 100% com vc agente perde se ficar só na metade... com todas essas técnicas aí hoje aprendi o treino de triceps tmj irmão ❤🚀🔥 operação pata de caranguejo kkkk mt iradooo irmão
Treino Jiu Jitsu e Muay Thai, comecei a fazer musculação em janeiro deste ano de 2023 e pela primeira vez saio da academia com os braços arregaçados. Esse treino de triceps é MONSTRO!!!
Grande Bruno ! Obrigado pelos BISUS , quase não vejo nenhum canal explicar tão bem os movimentos e a porção de cada agrupamento muscular...parabéns💪...
Quero deixar meu registro aqui: Fiz apenas um treino de tríceps exatamente como vc passou no vídeo, mano, SENSACIONAL. Estou enxergando meu tríceps, PATA DE CARANGUEJO, porraaaaa. PARABÉNS PELO CONTEÚDO.
Muito obrigado Marcus, estou aquí pra somar, tendo sugestoes de vídeos so mandar que a gente produz o mais rapido possivel, e seja bem vindo a família 💪😉❤️
Grande mestre Bruno, esse "bizu" do braço próximo do corpo(tronco) ou distante era exatamente o que estava me impedindo de evoluir e trabalhar todas as regiões. muito obrigado pelo trabalho e tenha certeza que você muda vidas compartilhando seu conhecimento. 💪💪💪tmj
Esse é brabo, muito bom, ainda vou conseguir ter mais tempo e dinheiro pra dedicar 100% aos treinos 💪🏼🙏🏼 Trabalhar na padaria de 5 da manhã ate 7 da noite, é osso. Kkk
Show Brunão. Meu 02; músculo que mais curto em treinar,o foda que quando está com pump superior n dar pra usar camisa com manga😅 Pra cima parceiro,tmj 💪💀
Kkk. Esse cara é foda, figuração. Realmente bom. Tem conhecimento e o melhor, compartilha conosco. Não guarda pra si. A pessoa que faz isso, só cresce cada vez mais, em conhecimento, espiritualmente e "fisicamente" kkk
É costume, com tempo vc vai perceber que tem exercícios que você tem muito força e controle, o francês é um exercícios que gosto muito pra tríceps fiz minha carreira inteira
Treino a mili anos, estudo a mili anos e não sabia que a cabeça média era essa, confundia com o biquinho da ferradura do lado externo, que talvez seja a mesma, porém não tinha noção que podia a ver por outro ângulo. Show de mais, só essa info já valeu o like, com certeza.
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Cada vídeo seu no canal é uma aula magna!!! Saudades de mais conteúdo no canal. Tô aqui revendo vários vídeos 😅
Parece que a gente já é brother do cara. Que vive boa bicho
E somos, aqui somos uma família, tmj sempre
Por quê os treinadores não tem esse mesmo amor pelo que faz igual a vc???a energia muito incrível que você passa.
Muito obrigado meu irmão, tmj sempre
Porque muitos deles não são treinadores, só ficam azarando as mulheres vao treinar .
Pelo amor de Deus fiz aqui em casa se doido 👏🏼👏🏼👏🏼
Exercícios
3:12 (CABEÇA LATERAL)
5:25 (CABEÇA LATERAL)
9:10 (CABEÇA LONGA)
13:00 (CABEÇA LONGA)
15:57 (CABEÇA MEDIAL)
19:34 (CABEÇA MEDIAL)
AO FINAL DO VÍDEO ELE PEDI PRA VC ESCOLHER 1 EXERCICIO DE CADA GRUPO, O GRUPO QUE VC TIVE MAIS CARÊNCIA, VC ACRESCENTA OS 2 . PRA CIMA🦾
Muito obrigado pela força irmão
@@BrunoMoraesChannel eu que agradeço pelo treino, seu conteúdo é de fácil entendimento, visitei todos seus vídeos e montei um treino perfeito. Obg
Obrigado
Valeu amigo 👍
sem duvida o Bruno é a pessoa que eu mais sigo neste desporto porque é a melhor
quando alguem explica onde os musculos estao com o seu proprio corpo, sem desenhos ou figuras da internet, sem duvida é o melhor professor que pode haver
Fiz hoje esse treino, fiquei em um pump absurdo, recomendo demais!!!!
Eu treino na minha casa eu fico asistindo seus video meu peso é de concreto mano é demais
Conheci o Bruno há pouco tempo mas já admiro bastante. Bem didático com as palavras e sem novelinha nos vídeos. Parabéns
Muito obriagdo meu irmão espero sempre poder somar com voces, e seja bem vindo a família 💪😉🚀
Falou tudo,o português básico pô,sem frescura
@@ricardomiguel4485 obriagdo irmao, tmj 💪😉🚀
é isso aí ! tem cara da musculação que se acha humorista..cheio de gracinha. esse cara é SÉRIO
Um corpo que não vibra é um corpo que se arrasta. Parabéns!
Agora sim, eu vou conseguir desenvolver meus tríceps; obrigado, Bruno! 🔥💪🏽
Ae sim bora crescer esse triceps e deixar esse braço giga, tmj
Não e atoa que o Bruno tá com shape top 30 kilos na francesa😮😮😮 parabéns
Academia é minha casa, músculação é minha vida... 🏋️♂️
somos dois, pra cima irmão
Bruno conheci seu canal recente e sem palavras, muito bom seus conteúdos, muito sucesso, vc merece!
@@fernandowilker2317 muito obrigado irmão seja bem vindo a família 💪😉🚀
É isso aí, Emerson Souza!!
Pôrra, mano! Que frase do Caralho!😢 👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏
Po de todos que eu vejo não é como o seu você é o melhor.
Fico feliz pelo apoio meu irmão, faço o melhor pra vocês
Muito conhecimento,muito cativante,se a pessoa estiver só de passagem aqui e nem goste de musculação assiste o vídeo até o final por causa deste entusiasta amante da musculação,vim aprender e aprendi,até me escrevi no canal, parabéns professor.
Seja bem vindo a nossa família irmão, e muito obrigado pelas palavras, fico honrado e feliz com todo carinho e apoio, tmj sempre
O cara quando sente a dor do resultado, e prazeroso demais. Slc, ótimo vey. Tem esse negócio de tá com conversinha e nem mexendo no celular , que vejo muitos. Slc. Desligue o mundo, e vá trabalhar a mente nos pesos.
Exatamente isso Felipe, pegou a essência, tmj meu irmão
CARAMBA 60 KILOS 👍EM UM BRAÇO SÓ BRUNO TA HULK 👍
Bora pra cima irmão, quero ver você moendo esse triceps
to num mix de paixão e medo por esse cara kkkkk caralho, sério, mto respeito, o cara tem energia e amor dms pela musculação, tá de parabéns, contagiante!
Lembro de você como instrutor numa academia em Araruama cidade que resido. Hoje você é parâmetro para muitos em todo o Brasil. Parabéns 👏👏
Boa lembrança meu irmão, gratidão
Muito bom....sou português.....e ando a fazer essas técnicas do Bruno.....e muito top.....adorei
Esse. Bicho e dos brabo, ele tem sangue de escorpião ele tem as melhores aulas de musculação, parabéns pra ele. Da um show. !!!!!
Vc explica muito bem. Estou vendo todos os seus VÍdeos de dicas de TREINO. PARABÉNS.
Muito obrigado irmão bora esmagar esse triceps no próximo treino, tmj
Esse foi o melhor treino de braço que já fiz tô fazendo já tem mais de um mês Bruno manda outro treino de bicos e tríceps os treinos que você passa e muito bom já fiz todos manda outro de braço valeu
Brunão, teu vídeo serviu muuuuuuuito pra mim cara, eu fazia os movimentos totalmente errados kkkk. O bom é que pelo menos na falta de um instrutor de qualidade eu tenho vc pra me socorrer, só gratidão cara. VAMO PRA CIMA NOS TREINOS!!!🔥🔥🔥
A ideia minha e do Marcelo com o canal foi exatamente essa trazer algo que realmente agregue valor pra vocês, fico feliz que estão curtindo, tmj sempre irmão
Valeu aí gigante você e o cara
Excelente treino!
Meu próximo treino de tríceps vai ser esse.
Parabéns mestre!
Obrigado pela confiança Ivan, bora esmagar esse triceps, tmj meu irmão
@@BrunoMoraesChannel o que fazer quando temos um problema no pulso, tipo não consigo dobrar meu pulso esquerdo
@@samyrdiego1925 adptaçoes e munhequeira, e se for I’m caso mais grave fisioteràpia 💪🚀
BRUNO,MEU IRMÃO, VALEU!!!!!! ADORO OS TEUS TREINOS E OS SIGO FAZENDO EM CASA E NA ACADEMIA!!!!!! OS TEUS TREINOS SÃO ESPETACULARES E MARAVILHOSOS, POIS O RESULTADO É IMEDIATO. Rsrsrsrsrs............MEU IRMÃO, A FADIGA E A DOR VÊM LOGO, MAS O RESULTADO É NOTA 1000!!!!!!! AMIGÃO, " SEM DOR NÃO HÁ VITÓRIA!!!!! " OU " SEM SACRIFÍCIO NÃO HÁ PARAÍSO!!!!! " MUITO GRATO E FELIZ PELO TEU CARINHO, AMIZADE, MOTIVAÇÃO, CONTEÚDO E PROFISSIONALISMO PARA CONOSCO!!!!!! QUE DEUS ABENÇOE A TI, ESPOSA E FILHONA, SEMPRE!!!!!! RSrsrsrsrs.........O MARCELO, TAMBÉM!!!!! MUITO SUCESSO EM TUAS VÍDEOS - AULAS RICAS EM CONTEÚDOS E BIZUS MARAVILHOSOS!!!!!!! EU ADORO ÀS TUAS AULAS E TREINOS MARAVILHOSOS!!!!! SUCESSO PLENO, GRANDE MESTRE!!!!!! AMÉM!!!!!! BENZA DEUS!!!!!! UM GRANDE ABRAÇÃO!!!!!
Brunao é fera!! Sou educador fisico, pos graduado em musculaçao, professor de jiu jitsu, e mesmo assim comprei o curso do Bruno e nao me arrependo em nada! Otimo curso! Sempre relutei em comprar esses cursos, mas arrisquei nesse do Brunao e curti demais, obrigado gigante!!!
Sensacional Fico muito feliz em saber que um colega de profissão esta curtindo meu trabalho, muito obrigado pela confiança irmão, tmj
Esse foi o melhor treino de tríceps que já fiz vou fazer de novo muito bom
Já montei meu treino de braços com essas dicas valiosa 🔥🔥🔥
Fico feliz irmão, estamos aqui pra somar 💪😉🚀
Acho vc Bruno o cara mais capaz do Brasil
Parabéns mano
Valeu Brunão! Nos que somos OLD, valorizamos muito esses treinos. Parabéns, pela excelente didática.
Eu que agradeço por confiar e acompanhar meu trabalho irmão, tmj sempre
Bruno agente precisa MT que você faça um vídeo falando sobre a progressão de carga.
Nossa Brunão glória ao rei Jesus por vc irmãozão 🚀🔥 tbm nunca concordei movimento do até a metade no triceps invertido... concordo 100% com vc agente perde se ficar só na metade... com todas essas técnicas aí hoje aprendi o treino de triceps tmj irmão ❤🚀🔥 operação pata de caranguejo kkkk mt iradooo irmão
É isso ae irmão, exatamente por ae, bora moer esse tríceps, operação pata de caranguejo neles 💪💪💪💪💪
Treino Jiu Jitsu e Muay Thai, comecei a fazer musculação em janeiro deste ano de 2023 e pela primeira vez saio da academia com os braços arregaçados. Esse treino de triceps é MONSTRO!!!
Que satisfação ter o privilégio de assistir uma aula e um incentivo maravilhoso desses vc e demais irmão
Muito obrigado, minha missão é essa levar o esporte mais longe 💪😉❤️
rapaz vc e o melhor aparte de hoje tô colado suas aulas.
Fazer uma refeição pré treino vendo seus vídeos motiva muito.
Bora pra cima Erick, quero ver você esmagando esse tríceps no treino, tmj irmão
Dois melhores exercícios que ronnie coleman adorava e supino pegada fechada e paralelo
Muito bom irmão, está anotado para próximos vídeos, obrigado por agregar
Isso sim é um treino com técnicas 💪🏻 Parabéns Deus Abençoe
Obrigado de coração meu irmão, tmj sempre
Nunca treinei tão bem depois que vi esses vídeos. Parabéns.
Grande Bruno ! Obrigado pelos BISUS , quase não vejo nenhum canal explicar tão bem os movimentos e a porção de cada agrupamento muscular...parabéns💪...
Eu que agradeço, estou aqui pra somar com vocês, tmj
Assistindo seu vídeos deu motivação para voltar a malhar novamente
Fico muito feliz com seu comentário meu irmão, bora voltar, estou aqui pra somar, tmj sempre Reginaldo
Monstrooooo
Boa Bruno, obrigado pelo ótimo conteúdo
Top como sempre
Obrigado por acompanhar meu irmão 💪😉🚀
bom demais brunão, amanhã já colocarei em prática 💪💪
Pra cima bora moer esse triceps no treino e depois me fala como foi, tmj meu irmão
Melhor série de tríceps que já assisti
A MELHOR NOTIFICAÇÃO 💪🏻
Gratidão irmão
Eu sou iniciante e Kara tô sentindo bastante com essas aulas.
EXPLICAÇÃO PERFEITA E OBJETIVA, ÓTIMA AULA! OBRIGADO! TMJ!
Muito obrigado Kaique, mas quero saber se já colocou em prática esse treino de tríceps !!??
Tmj irmão 💪😉🚀
Acabei de conhecer os videos desse cara 👏 o maluco é foda
Quando o conteúdo é de qualidade 23 minutos passa voando
Muito obrigado meu irmão, fico realmente feliz com esse feedback positivo de vocês, tmj sempre
Bruno Morais é foda! Estilo de vida e família! Tudo nosso! 💸🍋🌊💪🏆🏆💪🌊🍋💸🐎🐶🍋🤯🔥🤖🙏🥞🍚🌞🦁🦍🖤♥️🏆🏆🏆🍿🍿🍿
Grande Leo, muito obrigado irmão, gratidão pelo carinho de vocês, tmj sempre
Mais um vídeo top👏👏👏 mestre amanhã já vou aplicar no meu treino tmj
Pra cima bora moer esse tríceps no treino, tmj meu irmão
Treino monstro de bíceps até a falha
Salvee monstro, curtindo demais seus vídeos, ótimas dicas e smp colocando em prática 💪 .. Tmj
Obrigado meu irmão, tmj sempre e bora moer esse tríceps no treino 💪😉🚀
E uma satisfação grande pode vê seus conhecimentos na musculação,eu amooooo musculação
Muito obrigado meu irmão, agora bora colocar em prática esse treino de triceps, tmj
Quero deixar meu registro aqui:
Fiz apenas um treino de tríceps exatamente como vc passou no vídeo, mano, SENSACIONAL.
Estou enxergando meu tríceps, PATA DE CARANGUEJO, porraaaaa.
PARABÉNS PELO CONTEÚDO.
Bruno tem feito seus treinos e os resultados logo vem usando a técnica.que Deus te abençoe sempre amigo
Nova Iguaçu RJ
Grande abraço meu irmão, bora pra cima, tmj sempre
Sou inscrito a pouco tempo no teu canal e a cada vídeo teu, vejo que acertei...excelente trabalho...excelentes técnicas e didática ..obrigado!
Muito obrigado Marcus, estou aquí pra somar, tendo sugestoes de vídeos so mandar que a gente produz o mais rapido possivel, e seja bem vindo a família 💪😉❤️
Gosto de suas técnicas bem explicadas. Muito bom seu lindo . Manda mais treinos p outras partes ,outros músculos. Bjs grandão.
Carisma, didática e motivação excelente, Parabéns Bruno, que Deus te abençoe! 🙌🏾
O seu sucesso é fruto do seu trabalho, mantém! 💪🏾🤝🏽👍🏾
Muito obrigado por esse motivação meu irmão, é muito bom receber esse Feedback positivo de vocês 💪😉❤️
Melhor canal do RUclips em termos de treinos funcionais !
O que realmente dá resultado sem mimi mimi mimi !
Pow irmão muito obrigado, esse retorno positivo é realmente importante pra mim, gratidão e saiba que vou trazer muito mais conteúdos pra vocês 💪😉🚀
Grande mestre Bruno, esse "bizu" do braço próximo do corpo(tronco) ou distante era exatamente o que estava me impedindo de evoluir e trabalhar todas as regiões.
muito obrigado pelo trabalho e tenha certeza que você muda vidas compartilhando seu conhecimento.
💪💪💪tmj
Muito obrigado Leonardo, esse retorno positivo de você me motiva demais a continuar para somar mais e mais com vocês, tmj irmão
Top mano. Eu também viu . Slc. Tô aprendendo muitas coisas com ele tbm.
MAM VOCÊ É MUITO HUMILDE ❤
Melhor explicação e vídeo de treino de tricips que já vi....
Muito obrigado meu irmão, vocês são minha motivação pra continue meu trabalho 💪😉🚀
13:42 = 30 kg no tríceps absurdo
Treino de tricepes é o que mais gosto
OBRIGADO BRUNAO
ME AMARREI NESSES TREINO
CARA DE MAIS
OBRIGADO MEU AMIGO
WALMIR PINHEIRO
MANAUS AMAZONAS
BAIRRO NOVO ISRAEL
Grande abraço meu irmão, bora pra cima e um salve pra MANAUS, faz muito tempo que não vou ae, quero voltar.
Pra mim vc é o melhor nesse esporte
Gratidão Maicon, tmj sempre meu irmão
Assistindo antes de dar aquele treino de tríceps Jajá, as 21h. Obrigado professor, excelente vídeo! 🔥🔥🔥
E ae como foi irmão, o triceps pegou ou não ????
2 primeiros - cabeça lateral
barra e corda
cabeça longa
francesa, unilateral corda
cabeça média
barra fixa , pegada supinada
unilateral
Esse é brabo, muito bom, ainda vou conseguir ter mais tempo e dinheiro pra dedicar 100% aos treinos 💪🏼🙏🏼
Trabalhar na padaria de 5 da manhã ate 7 da noite, é osso. Kkk
É verdade irmão, o importante é prosseguir, tmj
Brunão seus vídeos são os melhores. TMJ. Além de didáticos são engraçados.
Gracas a Deus, por ter mos um mestre Brunão aqui, o h é top
grande BRUNO!
fiz o seu treino de bíceps hoje, gostei demais,
obrigado por mais essa aula
Eu que agradeço pela confiança irmão, agora faz esse de triceps, o braço cresce ou cresce, tmj
Caraca o conteúdo do Bruno é muito bom pra evoluir...
Gratidão meu irmão, fica ligado que vem muito mais conteúdo pesado, tmj sempre
Exercícios
3:12
5:25
9:10
13:00
15:57
19:34
Qual o nome do penúltimo exercício para a cabeça medial?
@@Wksbskwpwjdbdsnas triceps pulley pegada supinada
Brunaoo monstrao acelerado no volante e direto na constância parabéns meu mano
Show Brunão.
Meu 02; músculo que mais curto em treinar,o foda que quando está com pump superior n dar pra usar camisa com manga😅
Pra cima parceiro,tmj 💪💀
kkkkkk é verdade quando o triceps ta no PUMP, fia ruim de entra a camisa, tmj irmão
Kkk. Esse cara é foda, figuração. Realmente bom. Tem conhecimento e o melhor, compartilha conosco. Não guarda pra si. A pessoa que faz isso, só cresce cada vez mais, em conhecimento, espiritualmente e "fisicamente" kkk
14:10 60kg que força absurda cara.
É costume, com tempo vc vai perceber que tem exercícios que você tem muito força e controle, o francês é um exercícios que gosto muito pra tríceps fiz minha carreira inteira
Mano,esse cara é diferenciado nos ensinamentos...
Meu treino de tríceps:
- tríceps testa com halteres
- tríceps francês com halteres
- tríceps coice
- mergulho
Muito bom luiz, só tenta sempre estimular as três cabeças do triceps no seu treino.
O cara é monstro em todos os sentidos...ganhou um seguidor....Tmj...
Agradeço de coração meu irmão, seja bem vindo a nossa familia, tmj sempre
Não é nem uma aula, este vídeo é uma verdadeira faculdade, gratidão, inacrita ♥️🚩
Hora viva Brunao, show de treino como srmpre. Tamos juntos
Pra cima irmão, bora esmagar esse triceps, tmj
Tudos meus treinos é basiado na sua filosofia adoro tudo que você é e fas
Mudança de como fazer o treino é muito importante
Os melhores vídeos è o seu bruno💪
Treino a mili anos, estudo a mili anos e não sabia que a cabeça média era essa, confundia com o biquinho da ferradura do lado externo, que talvez seja a mesma, porém não tinha noção que podia a ver por outro ângulo. Show de mais, só essa info já valeu o like, com certeza.
Bruno vc é o cara
Bruno sou teu fã irmão aprendo muito
to comesando a gora ta muito bom
O melhor professor da internet
Bruno, você é FERA!
Professor Bruno, muito obrigado por este aulaço. Demais. Show. Super Gratidão a Você. Professor Bruno, Excelente !😊
Aprendiendo portugués desde Argentina para seguir los consejos de Bruno. Hoy entreno pecho y tríceps como dice Bruno 💪💪💪
Parabéns bruno muito bom o vídeo agora fica explicado por que o tríceps é na técnica que vai desenvolver os 3 feixos médio, lateral e a longa.
@
O cara é fera, estou querendo seguir os passos meu ídolo... Gente agente a crescer a ai .. forte abraço.
Vdd Deus abençoe 🙏☕ irmão ❤
Bruno sou seu fã o meu sonho é poder um dia treinar com você que Deus te abençoe sempre 🙏💪🙌
Muito obrigado pelo carinho irmão, e o @ctpumphouse esta de portas aberta, tmj