캐딜락에서 제대로 엉덩이 운동하기

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  • Опубликовано: 4 янв 2025

Комментарии • 4

  • @토뚱이-m1v
    @토뚱이-m1v 3 года назад

    선생님~3:08에서 상체는 일직선인가요?아님 힙힌지 만드나용..??아니면 그냥 내려가면서 자연스럽게 일직선이 되는 느낌인가용..?

    • @필라테스민쌤
      @필라테스민쌤  3 года назад +1

      과하게 엉덩이를 뺀다기보다 힙힌지를 자연스럽게 만들어주며 내려가시면 되세요🤗

  • @naravz
    @naravz 4 года назад

    문의 드리고 싶은게 있는데 어디로 문의 드리면 될까요?