Intimità di coppia: come creare e migliorare l'intimità nella coppia?
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- Опубликовано: 21 июл 2024
- Intimità di coppia: come creare e migliorare l'intimità nella coppia? Ecco 3 consigli utili:
1:08 NON C’È INTIMITÀ SENZA VULNERABILITÀ
Se vuoi costruire una relazione solida e basata sull’intimità reciproca, è importante che tu permetta al tuo partner di conoscere anche la parte più profonda, più intima di te stesso. Quando abbiamo il coraggio di mostrarci vulnerabili (cioè di andare oltre l'esibizione dei nostri successi e palesare invece le nostre fragilità e le paure nascoste), smettiamo di concentrarci su come vogliamo essere visti e iniziamo ad essere chi siamo realmente. Per creare intimità nella coppia dai al tuo partner l'opportunità di amarti per ciò che sei e in tutte le tue sfaccettature.
2:54 CREA UNO SPAZIO DI SICUREZZA
Per migliorare l'intimità nella coppia, è importante che il tuo partner percepisca che qualsiasi cosa ti racconterà tu lo ascolterai con un atteggiamento di apertura e comprensione. Quindi, quando il tuo partner dice o fa qualcosa in contrasto col tuo pensiero, anziché manifestare il tuo dissenso con critiche o giudizi, continua ad ascoltarlo e cerca di assumere il suo punto di vista. Le sue parole o le sue azioni che cosa ti dicono sulla persona che è o sui sentimenti che prova? Creare uno spazio di sicurezza significa mettere per un attimo da parte il nostro bagaglio di convinzioni, di credenze, di valori per aprirci con rispetto e con curiosità alla persona che abbiamo di fronte. Inoltre, accettando il punto di vista dell'altro (anche se diverso dal tuo) sarà molto più facile che anche lui farà lo stesso con te.
4:55 INIZIATE UN PROGETTO INSIEME
In una relazione è normale che tu abbia i tuoi obiettivi e il tuo partner abbia i suoi ma, se volete costruire le basi per un'intimità di coppia duratura e per un rapporto intimo e longevo, è molto importante trovare una dimensione da costruire insieme. Non deve per forza essere un grande progetto (come sposarsi, mettere su famiglia o costruire una casa). Potete semplicemente organizzare una vacanza o scegliere di battervi per una causa nella quale credete entrambi, progettare insieme la stanza dei bambini, risparmiare insieme per un sogno comune (che sia un'auto, una casa al mare, qualsiasi cosa). Lavorare per un progetto comune vi permette di continuare a conoscervi, aprirvi l'un l'altro e mantenere una connessione nel tempo. Ogni partner in quanto individuo a sé avrà sempre la sua strada lastricata di obiettivi personali e professionali. Il progetto comune sarà quindi il ponte che vi aiuterà a non perdervi lungo i vostri percorsi.
LINK UTILI:
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❤ grazie! Ottimi spunti di riflessione.
Mi hai ricordato una frase che ho letto in un libro: "una coppia felice è l'unione di due persone autonome ma non indipendenti "...
🥰🙏
A me è nata una forte passione per le lingue ma non sono portato, non so se la mia fatica sia collegata al mio essere sensibile,introverso e ai miei blocchi oppure no perchè ho notato che la maggior parte delle persone riesce a studiare le lingue facilmente, non so se sono nate tutte con la predisposizione innata e io insieme alla minoranza siamo gli unici sfigati a non averla e se serve avere un talento per non faticare con le lingue. .
Che bravo....chiaro e semplice..!
Infinito e connessione con progetto comune Ok grazie mille per la chiarezza
Ottimo video e spunti
Profondità e Gioia di vivere.....con anche la vulnerabilità ... cioè come si e'dentro.... oltre il fuori
Grazie
Esistenza dell'amore di Hermann Hesse e libro maternità di Sheila heti ....con si e no esistenziale all'essere madre con etica e moralità sociale sull'argomento.... come premessa nell'unione fisica e emozioni ......indipendente dallo stellato nel quotidiano
Concordo ... grazie !!!
🤗🤗
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Gradualmente nel progetto comune e ... matrimonio come arte , marziali visti come stile di vita della coppia... intimità fisica e emozioni
Ciao Luca, grazie mille!
Grazie a te Vanessa🥰
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Intimità e genitorialità coltivando
Relazione solida con vicinanza fisica ed emotiva costruzione dell'intimità
Connessione 🥰sogni comuni
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Okay dottore
Libro l'intimità di Osho
Okay dottore.. intimità e progetto
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Relazione intima e profondo vulnerabilità
Conoscere chi si è nel territorio da gestire
Con spazio di responsabilità e sicurezza
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Nuova iscritta
grazie mille Rita! Benvenuta🥰
A me è nata una forte passione per le lingue ma non sono portato, non so se la mia fatica sia collegata al mio essere sensibile,introverso e ai miei blocchi oppure no perchè ho notato che la maggior parte delle persone riesce a studiare le lingue facilmente, non so se sono nate tutte con la predisposizione innata e io insieme alla minoranza siamo gli unici sfigati a non averla e se serve avere un talento per non faticare con le lingueeee
Associazione culturale.. stanza bimbi e casa montagna...ok sull'intimità e vulnerabilità dell'essere ciò che sono
A me è nata una forte passione per le lingue ma non sono portato, non so se la mia fatica sia collegata al mio essere sensibile,introverso e ai miei blocchi oppure no perchè ho notato che la maggior parte delle persone riesce a studiare le lingue facilmente, non so se sono nate tutte con la predisposizione innata e io insieme alla minoranza siamo gli unici sfigati a non averla e se serve avere un talento per non faticare con le linguee.
Andando verso la stessa direzione,,,,,anche se nell'associazione siamo tutte donne ... Ok