【ダイエット】さて１週間経ちました・・・

[@ささみブロッコリー]

ぼくも令和6年秋くらいから、かんたんな料理を勉強してます、40歳をすぎ、お腹がでるのがイヤなので、たべても太らない品で、やまいも鉄板焼、とうふグラタンをつくっています、令和7年1月13日の昼ごはんはカレ－ピラフを炊飯器で米二合をいれて、かんたんぶちこみ料理をつくりました。😊

[@半年後にSサイズを着る女のダイ]

コメントありがとうございます😊
工夫料理良いですね👏✨