رژیم غذایی باورنکردنی! - بی حد و مرز ۴
HTML-код
- Опубликовано: 21 авг 2024
- رژیم غذایی من و مکمل هایی که برای دوره ی حجم گیری بدنسازی استفاده میکنم! تا مسابقه چهار ماه و نیم دیگه مونده. برای ویدئوی بعدی نظرتون چیه برنامه ی تمرینیمو بهتون نشون بدم؟
⚡️My Instagram:
/ aradseyedinpersian
⚡️My Gym's Instagram:
www.instagram....
⚡️My Gym's RUclips:
@vibelng
⚡️Edit and graphics:
@mikadart
/ mika_d_art
⚡️Content Writer and Manager:
/ shaawnnx
⚡️Shorts Editor:
/ tyzinox
#فیتنس #بدنسازی #ولاگ #چالش
آراد یه ایده دارم.تو این مسیری که داری پیشرفت میکنی بهت پیشنهاد میدم که به بیننده ها هم توی هر ویدیو چالش بدی مثلا تا ۴۸ ساعت آینده هیچ فکر منفی نکن یا یک روز وارد فضای مجازی نشین.این مثال بود.مطمئنم که خیلی چالش های بهتر و باحال تر و صد البته سخت تر به ذهنت میرسه که میتونی به بیننده هات این چلنج هارو بدی.خیلی ازت ممنونم❤👍👌
خیلی خیلی موافقمم
موافقم 👌
باحاله
من بهت پیشنهاد میدم یه بست تریاک بکشیم
خیلی باحال خیلی لطفا آراد این کارو انجام بده ممنون ادامه ادامه ادامه😂😂❤❤
واقعا کامیونیتی یوتوب فارسی به یکی مثل تو آراد نیاز داشت ❤❤ من واقعا خیلی چیزهای جدید یاد گرفتم که تو باشگاه خیلی بهم کمک میکنه 🫀🫀 واقعا ایمان داریم بهت میترکونی 🤩
مرسی که جمعه رو از بی حالی در آوردی 😘😚
Eshghi💙💙💙
your channel deserve more than million Arad !!!!
full of motivation , positive vibe and hope . you're absolutely the meaning of LIMITLESS☄️. your strict schedule and how you push your self to done all of your challenge is WONDERFUL . ✨Keep going Champ🥇.we're Proud of you🤜🏻🤛🏻💙
Thank you sooo much💙💙💙
آراد، توضیحاتت خیلی کامل و دقیق هست ممنونم ازت.😍👊🏽
از وقتی فیلم های آراد میبینم اینقدر انرژی میگیرم تو باشگاه میتروکنم 👏👏 انشاالله قهرمانیت آراد ❤😊
دقیقا
Daaamet garm💙 beterkoon💪🏽⚡️
آراد از وقتی ویدیو های تورو میبینم ورزش میکنم و خیلی زندگیم عوض شده و مرسی که همهی لحظه هارو با ما شریک میشی ❤
💙💙💙💙
منی که همه ویدیوهات رو دیدم،در نگاه اول تغییر بازوهات واقعا به چشمم اومد
دمت گرم که همین اول کاری انقدر مشخصه تغییراتت💙
💙💙💙
آراد عالی هستی ازت ممنونیم که انقدر به ما انگیزه میدی
❤❤
یه ویدئو داشتی که برا ۶ ماه پیش بود
قرار بود که آموزش بدی که هر کسی بتونه واسه خودش برنامه تمرینی داشته باشه اگه این ویدئو رو درست کنی عالیه ❤❤❤
You really inspire me as a guy who has started going to the gym and every time I go to the gym I push harder and harder cause of you 💪 I see how hard you work and it also really motivate me, hard work pays off! Keep going you can do it!!!! Love u bro ❤❤❤
وای
Thank you so much for the kind words my man💙💙💙 you made my day💙
میشه زود زود ویدیو بزاری انگیزه میگیریم برای هدف هامون عالی هستی آراد:)
Hatman💙
خیلی خوشحالم که میبینم آراد همچین ادم موفق و قدرتمندی چه از نظر ذهنی و چه از نظر جسمی توی یوتیوب فارسی کار میکنه❤❤❤ با قدرت ادامه بده پسر
موفق باشی❤
خوشحالم که انقدر انرژی مثبت میدی به طرفدارات و تو کامیونیتی خیلی خفنی قوی ادامه بده❤
Damet garm💙💙
Hello Arad, thank you very much for part 4. 👏
Honestly, I had a question.🤔
I was born in 2007 and I am 16 years old. I wanted to know if it is too early to start bodybuilding now or not, because I heard many people saying that at this age it harms the growth and body...
If you can let me know :))
سلام من الان 14 سالم دارم باشگاه بدنسازی میرم به رشد بدنم آسیب نزده من که میگم برو
salam dadash tebgh tajrobe daram etefaghi nemiyoofte age sabok tamrin koni ...
hala khod arad javab bede behtare 😉
You can start doing sports at any age⚡️
دمت گرم آراد
کلا یه پلیرلیست هم بذار فقط برای بیاری های خاص که غذا و تمارینشون چی باشه
خیلی چنلت گسترده تر میشه
❤❤❤
Chera ke na💙💙
رو به جلو باش آراد
ما ام دوستت داریم
توی کسایی که میشناسم اینفلوئنس خیلی زیادی داری روی روتینای خوب داشتن
همینو برو جلو🔥
موفق باشی
عالی هستی آرات ❤
لطفا درمورد ژورنال نویسی هم یه ویدئو درست کن💙
Hatman💙💙💙
آراد جان بنظرم جدا از بحث غذاهایی که میخوری مهم ترین بخش در انرژی که در طول روز داری بحث ذهنیته شماست بهت افتخار میکنم هرکی موافقه آراد در آینده نه چندان دور افتخار آفرین ایران میشه لایک کنه❤❤❤❤
Eshghi💙💙
You can do this game man , proud of u and your limitless team. And merry christmas to Sandrin🎉 have a good year.
Thank you so much Nastaran💙 you as well
آراد ویدیوهات محشره همیشه قبل باشگاه میبینم ویدیوهاتو و کلی انگیزه میگیرم برای رفتن سر تمرین حتی وقتی روی تردمیلم دارم ویدیو هاتو میبینم درجه یکی واقعا 💯💯👏👏
💙💙💙
آراد محتوایی که تولید میکنی واقعا ارزش دیدن داره،بهت افتخار میکنم پسر
Mamnoonam nazanin💙
اراد تو واقعا بهترین یوتوبری هستی که دیدم اصلا ویدیو هاتو میبینم انرژی میگیرم واسه هرکارییییی مخصوصا کار خودم که خیاطیه
چقدر خوشحالم وسط این حجم زیاد از لودگی و بی خاصیتی توی یوتیوبرامون یکی اومده ک ثانیه ب ثانیهی ویدیوهاش مفید و سرگرم کنندس🤘🏼❤
💙💙💙
سلام اراد من دیروز با کانالت اشنا شدم اتفاقا دو ماهیم هست که تازه میرم باشگاه ، از ویدیوهات که در مورد رژیم و ورزش و روتین های روزانه هست واقعا خوشم میاد ، چون خیلی چیزا رو ادم یاد میگیره ، به امید قهرمانیت پسر ایران❤
💙💙💙
پسر فقط اومدم بگم دمت گرم خیلی باهات حال کردم مرسی که ساعت ۳ صبح حالمو خوب کردی لطفا ویدئو بیشتر بزار
Damet garm
دمتگرم حال میکنم با ویدیوهات🔥❤️
امیدوارم انرژی و انگیزه ای که به بقیه میدی ۱۰۰ برابر به خودت برگرده❤🎉
⚡️⚡️⚡️💙💙💙
ویدیوهات سرشار از حس خوب خالص و سمبل یک زندگی فوق العاده سالم و امید بخشه
واقعا الگوی خوبی واسه ی یک زندگی خفنی✨️
Mamnoonam💙💙
tnx for clip my bro. moafagh bashi dadasham stage male khodete ♥
💙💙💙
مگه چقدر یه کانتن میتونی بی نظیر باشهwell done man❤
واقعا عالیه کانتنتت و اینکه انقد علاقه مندی یه زبونت باعث افتخار هممونه واقعا کانتنتت ارزشمنده و ایرانیا قدرشو نمیدونن
سلام آراد ، امیدوارم که حالت خوب باشه ، اول خواستم بابت تهیه و آماده کردن ویدیو ها ازت تشکر کنم چون میدونم چقدر وقت وانرژی میگیره
دوم بهت ایمان داریم مثل خودت که به خودت ایمان داری و از خدا هم میخوام کمکت کنه و راهت رو روشنتر کنه موفق باشی ❤
از وقتی با چنلت آشنا شدم برای ورزش کردم انگیزه گرفتم ❤❤❤❤❤❤❤❤😊
💙💙💙
بی نظیر ، آدم کیف میکنه از ویدیو هات آراد ❤️
این سبک ویدیو ها بینظریه
خیلی خوبه در حین کارهای روز مره ات باهامون صحبت میکنی و ویدیو میگیری فوق العاده است🔥😍
Damet garm💙💙💙
عالیه که مارو با خودت بیرون میبری
میتونی در طول ویدیو نکات مهمی که تو زندگیت رعایت کردی رو تو رو بالا کشید یا هرچیزی که فکر میکنی با گفتنش خودت حال میکنی و ما هم چیزی یاد میگیریم رو میتونی بگی عالی هستی و عشقییی مشتیییی😍❤️
راستی خیلی منتظر ویدیو ای هستم که بگی خوابت چجوریه ساعت چنده، روتین قبل خواب داری یا نداری، چجوری زودتر بخوابیم و این چیزا ❤❤
آراد جان مرسی که زندگی منو تغیر دادی
با دیدن ویدئوهات انگیزه گرفتم و دوباره ورزش رو شروع کردم یه مدت طولانی بود افسردگی داشتم و خونه نشین بودم ولی با دیدن ویدئو هایی که میزاری و انرژی بالات انگیزه گرفتم دمت گرم❤
💙💙💙💙
هرچی انرژی خوب میگیری بخاطر اینه که انرژی خوب میدی سوتون👊🔥🤍
💙💙💙💙
یکی از موفق ترین آدم ها تو ورزش،تو کار،تو یوتوب،تو شخصیت...عالی مرد❤❤❤❤
💙💙💙💙
فقط رقص آريا😂👌🏾
بخشي كه درمورد استيو جابز گفتي واقعا الهام بخش و فوق العاده بود
مرسي مرسي
آراد خیلی با خودت خوب حرف میزنی ... کلا نمیخوام و نمیتونم و نمیشه نداری تو کارت.
کاش فقط همین یه چیزو بتونم از تو یاد بگیرم ... همین یه چیز کلی منو تو زندگی عقب انداخته که نباید بندازه...!
اراد یه ویدیو در مورد مکمل ها و کاراییشون بساز و بگو چه سنی براشون مناسبه که استفاده کنن ممنون ❤️
Hatman💙
اراد خیلی حال میکنم باهات و لطفا از وعده های غذایی و خرید ها و تمرین هات بیشتر ویدیو بزار ❤️❤️
انقدر دوست داشتنی ، هر وقت ویدیو میزاری با عشق هر کاری که دارمو ول میکنمو ویدیو تورو میبینم ❤💪🏻 قوی برو جلو
💙💙💙
با این تلاش و اراده و پشتکار حتما برنده میشی ❤
💙💙💙
آراد من خیلی چاق بودم ولی از وقتی که ویدیو های تو را دیدم به خودم امید وار شدم از اون همه شور حال و اعتماد به نفسی که تو داری خود مو به سمت ورزش کشیدم والان واقعا از بدنی دارم رازی ام ممنون از تو و چنلت♥️عشقی♥️♥️
💙💙💙
آراد دمت گرم خیلی چیزا ازت یاد گرفتم واقعا خیلی الگوی خوبی هستی برای همه خیلی از روتینت خوشم میاد با اختلاف بهترین یوتوبری❤
💙💙💙💙
نمیدونی چقدر ازت انگیزه و انرژی میگیرم پسر💙💙
💙💙💙
Keep going buddy, you deserve the championship 🏆
You are the best Champ ❤👑
💙💙💙💙
سلام آراد من بعد از اولین تمرینت با DK که آروم و تمرکزی با وزنه کم تمرینت میداد این روش رو تو باشگاه تست کردم و فوق العاده هست و من خیلی راضی ام از این روش .دمت گرم پسر خیلی انژی مثبتی❤❤
کاشکی یه ویدیو درباره ی استارت بچه ها ۱۳،۱۴ ساله برای بدنسازی و رژیم و اینا میساختی خیلی منتظرم
بهترین کسی که توی یوتیوب میشه ویدیوشو دید اراده ❤
💙💙💙
سلام وقت تون بخیر و ممنون بابت محتوا های عالی تون یه ایده دارم برای اینکه غذاتون راحت گرم کنید یه سری ظرف ها هست که برقیه میزنید به برق غذا گرم میشه بنظرم خیلی کمک کننده اس براتون امیدوارم به دردتون بخوره
Che jaleb! Migardam donbalesh⚡️
اراد تو بهترین یوتیوبری هستی که تا حالا باهاش آشنا شدم. بهت تبریک میگم. حتما در مورد جورنالینگ ویدئو بساز
💙💙💙
آراد خیلی ویدئو هات انگیزه میده ، لطفاً اگر میتونی یک ویدئو در مورد Journal و روند پیش بردنش هم بساز⚡🙏
Hatman
واقعا دمتگرم داداش خیلی عشقی هم کانتنتت با کیفیته هم شخصیت خودت خیلی عالی بدون حاشیه و دوستداشتنیه امیدوارم هم الترا ماراتونو اول بشی هم مسابقه بدنسازی خوشحالم که هم وطنی مثل تو دارم که میتونم بهش افتخار کنم❤❤پر قدرت ادامه بده ما تا اخر پشتتیم
Let’s goooooo
Daaamet garmmm💙💙💙💙
Perfect 🌹💪
Pish be soye movafaghiat❤️🔥🙌
💙💙💙
Damet garm, kheili energy migirim💪🔥
They don't know you son🏃
💙💙💙
عالی بودی داداش این بی حد و مرز رو ادامه بده واقعا جذابه❤😂خیلی خوبه که نمیپیچونی تمرینو ایشالا قهرمان خودنیت❤🎉
Arad, your content is awesome 👌
You make quality content, and that's what persian youtube is lacking
I appreciate that!💙💙
مرسی که اینجور محتوایی رو به یوتویوب فارسی آوردی🔥
💙💙💙
این سبک از ویدو خیلی خوبه از این مدل بیشتر بزار آراد . بی نظیری❤
💙💙💙
دمت گرم ویدئو های آموزشی بیشتر بزار چیزایی مثل تغذیه نحوه انجام درست حرکات و...❤️
💙💙💙
از وقتی که ویدعو هاتوو میبینم روتین زندگیم بهتر شده
بهترین ویدئویی که ازت دیدم روز به روز کیفیت کارت بهتر میشه❤
💙💙💙
به نظره من اراد جان چون مطمعنم این مسابقه تو خونت و برنده میشی و خودت هم میخوای، فعلا هیچ چالش ۲۴ مثل این و اون نزار چون برنامت به هم میریزه فعلا نزار تا این مسابقه تموم بشه بعد به امید خدا بعد از مسابقه چالش ها رو ادامه بده مثل همیسه ❤
خیلی از ایده هات برای ویدئو سازی و سبکی که کار میکنی خوشم میاد. ممنون، موفق باشی
💙💙💙
آراد خیلی مهشری پسری خیلی عالی ، ادامه بده من فک کنم همه پستات رو تا حالا 4 بار دیدم
Damet garm💙
خیلی وایب خوبی بهم میدی موفق باشی 🌱
💙💙
اراد ویدیو هات واقعا خوب و با کیفیتن وقت و انرژی ای که میزاری واقعا ستودنیه❤
💙💙💙
واقعا فوق العاده ای حتما مسابقه رو برنده میشی و سر بلندمون میکنی ❤️🤘🏻
💙💙💙
اراد دمت گرم از همه جایی که میری ویدیو بزار خودم به شخصه ازت انگیزه گرفتم و منم میخوام تو این شیش ماه باهات همراه بشم و واسه بدنسازی سخت تمرین کنم یه قبل و بعد هم میگیرم و بعد از این شیش ماه سخت برات میفرستمش❤
💙💙💙💙
تنها یوتوبری هستی که واقعا باهاش حال میکنم
💙💙💙
خیلی خوبه که یکی مثل تو توی یوتیوب فارسی هست 🖤
💙💙💙
من ویدیو تورو میبینم خیلی انرژی مثبت میگیرم مرسی ایشالله همیشه موفق باشی مرسی
💙💙💙
ویدیوهات خیلی بهم انگیزه میده❤️☺️
💙💙
نمیدونی چقدر انگیزه میدی به ادم عشقی همینجوری ادامه بده😎✌🏻
💙💙💙
Thanks for this challenge dear Arad, I have some questions about thinking :1_How you can figure out all things and save your muscles, because figure out everything needs more foods as usual?
You can pass this challenge Arad… Just keep going
💙💙💙
persian youtube needs people like who force us to exercise and live healthy
i wish you success and progress bro 😇😇😇
good luck🥰💙💙
یه سبک زندگی هستی اراد خودت❤️🔥
انگیزه میگیرم میبینمت پسر
You're doing awesome man 💪
I believe in you and I'm sure you can achieve what you want ⚡
Wish you all the bests real champion❤
Thank you so much💙💙
اراد حق ترین یوتیوبر فارسی هست که ویدیو ایی که ارائه میده معنی داره و اموزشی هست
💙💙💙
قوی بمون و به راه درستی که داری ادامه بده
امیدوارم همیشه موفق باشی 💪💪
عاشقتم اراد فوق العاده ای
ادامه بده با قدرت
💙💙💙
🔥مرسی که برامون ویدیو میزاری
خیلی وقته ویدیو هاتو میبینم و از وقتی میبینمت خیلی از عادت های بدو تو زندگیم کنار گذاشتم و یه نظم خوبیو وارد کردم
💙💙💙
آراد عزیز بهترینی ❤
توی ویدیوت گفتی ایرانی ها هوای همو دارن درسته ما شدید هواتو داریم ولی اینو بدون همه مثل ت برای چنل و ما اینجوری زحمت نمیکشه و ما برای کسی که به ما ارزش قائل میشه ما عاشقش میشیم
Eshghi💙💙💙
خیلی انرژی مثبت میده ویدیو هات فک کنم تنها کسی که هیت نداره تویی
💙💙💙
Kheyli eshqiiiiiiii Arad jon
roozemono saakhti ba videot❤️🔥
💙💙💙
آراد عزیز حتما تمریناتتو با مربی بدنسازیت بزار.
تمرین سرشانه ویدیو قبلی خیلی جذاب بود.
Hatman💙
بهترینی. عاشق اینطور ویدئوها هستم❤
این یکی ویدیو عجیب حال داد مخصوصا قسمت خریدش که بیشتر از حالت عادی باهامون حرف زدی🔥
Mamnoonam💙💙
اراد خیلی عشقی از موقعی که اولین ویدیوت رو دیدم تا الان کل روتین زندگی تغییر کرده خیلی خیلی خیلی بهتر شده عشقی سلطان
These videos are crazy we loving it, more life for you man.
💙💙💙
انرژی ویدئو هات خیلی بالاس🔥🔥
💙💙💙
فوق العاده است ، هر چه بیشتر رد میشه از تو بیشتر یاد میگیرم آراد جان ❤❤👍👍
💙💙💙💙
بهترین یوتوبر وجود ندا....
هر وقت انرژی رفتن به باشگاه ندارم ویدیو هات شارژم میکنه 💚❤
آراد واقعا دمت گرم از ویدیو های تو کلی خس خوب میشه گرفت و همیشه بعد ویدیو آدم دوست داره بره به کارش برسه
💙💙💙
آراد عالی بود اگر شد بیشتر وقتا از خرید رژیمت ویدیو بزار به ماهم خیلی کمک میکنه🙏💪
مرسی واقعا...بی نهایت تاثیر گذاری 💙💚❤❤🔥
💙💙💙
خیلی خفنی پسر❤همین راهو ادامه بده👍💯💯