یک روز از زندگی من!

[@ErfanAbbasi_111]

اراد لطفا یک ویدیو برای مایی که مدرسه میریم بساز که چطور صبح ها بلند شیم بدوئیم و ورزش کنیم و چطور روتین غذایی و باشگاهی خودمون رو داشته باشیم ممنون🙏🏼🙏🏼🙏🏼

[@qr_roham]

داداش ویدیو نمیخواد که
مثلا من خودم صبح ها مدرسم نزدیکه ساعت ۷ و نیم راه میوفتم ۵ دقیقه بعد میرسم
کافیه شب زود بخوابی و صبح ساعت ۵ بیدار بشی بری تا ۶ ورزش کنی بعدشم برگردی دوش بگیری و اماده شی برای مدرسه

[@Hot_footballnews]

چشم عباس آقا چون شما گفتید حتما میسازه

[@Acraft14]

دقیقا میتونی تمام کار هایی که گفتی رو انجام بدی نیاز به هیچ چیز خواصی نداری دوست عزیز😂

[@roximoo]

بهترین ایده

[@Monsterff3]

بهترین ایده🎉

[@Amirhoseinshahsanami1386]

اینقدر ویدیو هات باحاله و صمیمی هستین هم تو هم ساندرین که آدم فک میکنه واقعا پیش تونه و احساس صمیمیت زیادی داره❤ برای ما که محصل هستیم هم ویدیو بساز❤

[@mahdihadisinia1238]

آراد تو بهترینی تنها کسی بدون ویدیو خاش شب خوابم نمیبره و تو باعث شدی که من بلند شدم و ورزش کنم

[@Zet292]

یه الگوی خیلی درست و پر انرژی برای ما واقعا دست مریزاد💙
قهرمانیت پسر

[@i1irea]

اولین بار هست که ویدئوتو میبینم، واقعا انرژی مثبت و حال خوب کن هستی. قوی و کاردرست❤

[@neginakia]

واقعا مایه افتخاره که داریمت توی یوتوب، واقعا خیلی خوبه که کلی حرفای خوب میزنی برای نسل جوون واقعا همچین دیدهایی به زندگی لازمه 🍀👏🏻

[@KUDEXVB]

تو تنها یوتیوبری هستی که ولاگ و ویدیوی مفید و با محتوا می سازی مرسی که هستی اراد جان❤

[@Tnd11228]

ماشالله آقا آرش چقد قوی و پر روحیه و پر انرژی هستن در این سن خدا حفظشون کنه سالیانه سال❤ آراد عالی بترکونی مسابقه رو به امید طبیعت

[@arianwilly]

آرش چقدر درمقابلت دلسوز رفتار میکنه..خیلی انگار براش مهمه موفقیتت خیلی دوست داره❤️😅

[@iprmh2006]

واقعا انرژی بالاس و لذت بردن از ویدیو رو چند برابر میکنه ، و واقعا به عنوان بیننده لذت میبرم انقدر با افراد مختلف خونگرمی 💙

[@aydinpari4043]

کلا سبک ویدیو گذاشتنت و خودت خیلیی انرژی خوبی به من میده شاید بخاطر اینه ک لایف استیل ورزشی رو دوست دارم و اینده قراره زندگیم مثل تو بشه.در کل انگیزه و انرژی خوبی میگیرم ازت بیشتر ویدیو بزار.این موند که بگم ویدیو لایف استایل رونالدو بهترین ویدیوت بود❤

[@kianadreshy7116]

آراد تو کسی هستی که باعث شدی به زندگیم نظم بدم و بتونم زندگی سالمتری داشته باشم چه از لحاظ جسمی چه روحی
Wish u all the best man
good luck!

[@skydux7355]

هم خودت عشقی هم ارش هم ساندرین همه تون انرژیتون عالیه❤️❤️

[@rez5233]

After a hard breakup, getting to know your channel and yourself was the best thing for me. After Seeing you, I decided to change my life, stop partying and doing useless activities, and now im be able to improve myself in sports and in my career. Thank you for teaching me this way of living.❤️ sorry for my bad english.🤦🏻‍♂️

[@younggosh999]

یکی از بهترین کانتنت کریتور هایی که واقا به محتوا و کانتنتش اهمیت میده و مخاطب واقا واسش مهمه میدونم ساخت و برنامه ریزی این جور محتوا ها واقا سختو پر زحمته ولی واقا به تو واسه این یوتیوب فارسی نیاز بود و هست
نا امید نشو
پله های پیشترفتو طی کن و برس به اوجت پسر
خیلی اینده خوبی واست میبینم مرسی واس ویدیوت❤🎉

[@meysamnikzad1745]

Montazere video ghahremanitam pesar ! 💪
Ghahreman nashi migam arash bokhoratet 😂
Bad az ghahremanitam bayad ye jaizeye khylii khoob baraye abji sandrine begiri ke in hame befekreteo pa be pat dare bahat miyad 💝
Let's Go !💪

[@aazamhoseini1952]

کاش یک روز با هادی چوپان ویدیو بگیری باهم تمرین کنید😊

[@Omidradaei2535]

داش دیگه چی میخوای

[@esfssblue391]

چشم😂

[@alikhosrojedi4105]

راست میگه😅😅😅

[@Grizlyamir]

درواقع ایده خوبیه
میتونی پیشنهاد بدی که تمام هزینه هاشو میدی برا یه هفته و بیاریش باهاش ویدئو بگیری و تمرین کنی خودتم ویو خوبی میتونی بگیری

[@AmirRemog]

چشم عباس اقا

[@Farnazt1]

Arad your videos are motivating me to start working out and i already lost 7kg !!! First, I started running and it's been about 2 months since I started the gym and I try to follow my diet and not stop exercising. I really thank you for the motivation you created for me with your good and very high quality videos. May you always be successful, happy and healthy ♥️♥️♥️💪🏼💪🏼💪🏼

[@Likeamoongirl]

میشه یه ولاگ بسازی و بگی که چطور همیشه انقدر پر انرژی هستی و انقد همیشه پر اراده کارتو خوب انجام میدی؟❤

[@noizk7602]

چون تو ایران زندگی نمیکنه که صبح به صبح که پا میشه ریال ارزشش کمتر شده باشه و زندگی و آینده از دستت هی دور تر و دور تر شه

[@mohammadetesami7780]

23 دقیقه طلایی در کنار تو آراد جان ، واقعا بی نظیری و بشدت ویدئو هات حس خوبی رو منتقل میکنن ، من و بقیه خیلی خیلی موقع آپلود کردن ویدئو هات هیجان زده ایم
همینجوری پرقدرت ادامه بده لطفا ، به قهرمانی و پیروزیت هم اصلا شک نکن تو واقعا لایق پیروزی
آرزوی موفقیت روز افزون دارم واست❤❤

[@matinrezaie]

لطفا همیشه همین ولاگو داشته باش خیلی خوبه❤

[@atsgaming4399]

کاره یوتیوب و محتواتون کلا همه ی کانتنت هارو واقعا دارین جالب و لذت بخش میسازین اقا دمتون گرم ✨

[@dh7966]

👏👏👏دست داره این بدن سرحال ماشاالله

[@aradseyedin]

💙💙💙

[@erfanrohollazad]

یکی از بهترین ولاگ های روتین روزانه ای بود که دیدم، انرژیت رو ددست دارم 💛

[@Mahdi_1996.]

یکی از دلایل پیشرفت مردا یه خانم خوب کنار خودشون داشتنه... ✓

[@aradseyedin]

Daghighan💙

[@ARMINir]

یکی از دلایل بدبختی یه مرد یه زن بد

[@AvaAllen_]

واقعا پارتنر مناسب و هم وایب باعث پیشرفت ادمه و روان سلامت

[@goorbe3722]

19:00
من تو زمینه ی روانشناسی خیلی مهارت ندارم ولی به نظر خودم تفاوت بین دو تا کاپل باعث کامل شدنشون و مَچ شدنشون میشه البته این تفاوت ها نباید به قدری باشه که باعث کینه و دشمنی بشه ولی خب غذا که خیلی چیز ساده ایه مهم نیست تو از کجا میگیری یا پارتنرت از کجا میگیره.

[@iliya_th_]

کامنت الکی بزاریم کامنتا بره بالا

[@saminshojaei]

First of all, the cover of your video is so nice, and secondly, I love it when I watch your videos, and I hope you continue to do well.
Hoping for your success💜

[@ainazsafdari]

I’m so glad to find your channel on RUclips !!
Wish you and Sandrine the best!!

[@MMD-1428]

خیلی خفن بود از این ولاگ های روزانه بیشتر بگیر، اگه چند روز کم کم هم ضبط کردی اشکال نداره سخت نگیر 🖤🖤

[@SiMammad]

چقد تغییر کردی بدنت واقعا خوب شده. قهرمانی مال خودته پسر❤💪

[@aradseyedin]

💙💙💙

[@ciliegiaa]

پرقدرت برو جلو آراد، خفن‌ترینی
آفریییین به این اراده💪🏻❤️

[@nilayari]

اراد چه کردیییی چه‌کردی با خودت چقدرررر بهتر شدی واقعا ارزش این همه زحمتو داشت واقعا 👏🏼👏🏼 به امید برنده شدن 🎉

[@aradseyedin]

Mercii💙

[@Binchilinn]

اراد بهترینی بهترین واقعا با دیدن ویدئوهات انگار یه جون به جونام اضاف میشه وقتی بتونم دوباره تمرینامو شروع کنم اول از همه میرم ویدئوهاتو از اول میبینم
یکی از دلیل های من واسه ورزش کردنی 💖
دوست دخترتم از طرف من ببوس خیلی کیوتهه😩🎀

[@spirit_yt]

دمت گرم آراد، ویدیوهات خیلی وایب و حس خوبی به آدم میده🫠
امیدوارم مقام اول رو کسب کنی و با ویدیو قهرمانیت عشق کنیم❤✨

[@aradseyedin]

💙💙💙

[@nimarostampoor3013]

لذت چیه لعنتی تو اولین ادم واقعی هستی که الگوی منی از اینکه با تو اشنا شدم خیلی خوشحالم به معنای واقعی کلمه زندگیمو تغییر داددی❤❤❤

[@amirkh8095]

با اینکه تازه از باشگاه اومدم با این ویدیوت آدم دلش میخواد دوباره بره تمرین

[@soheil426]

مطئنم که قهرمان میشی❤
let's do this bro💪

[@tahabarati9885]

چی ساختی پسرررر🤟🔥🔥🔥🔥🔥💪
مرسی از نکات ورزشی که وسط های ویدئو ها میگی ❤

[@aradseyedin]

💙💙💙💙

[@ssnn4968]

سلام خسته نباشین نظرتون در مورد چالش carnivore diet چیه آیا احتمال داره یه روز بخواین انجام بدین؟

[@Emadsahebii]

دمت گرم آراد واقعا خوش انرژی و حال خوب کنی
هروقت ویدئوهات‌ میبینم کلی انرژی مثبت و انگیزه برای ادامه دادن میگیرم
دمت گرم ❤

[@aradseyedin]

Damet garm💙💙

[@AidaMoradii]

ترکوندی آراد 😍😍❤️🤌🏻
افتخار میکنیم بهت
با این حجم از انگیزه و انرژیت استیج رو به آتیش میکشی !! 🔥🔥
خیلی ولاگ قشنگی بود؛ مرسییی 🥰🙏🏻

[@Arashirazi]

This is the channel that everyone should subscribe to learn how to start a day no matter what you do or who you are. Thanks Arad jan!

[@zahragholami4444]

Definitely one of the best youtuber😎

[@Bahman-p8j]

agab badany 💪🏻
movafagh bashy

[@nortonfarzad]

Great content Arad! Thanks for always inspiring me to be a better version of myself. Keep up the good work brother.

[@CCinaDesign2]

چقدر خوبه ک داری لایف استایل سالم رو بین این همه لایف استایل های آسیب زننده نشون میدی و آموزش میدی❤️😍✌️دمتگرمه

[@alipasha8342]

Love you man thanks for the energy❤
Wish you luck in your both competitions

[@meilom6156]

Arad jan. Badant khoshk beshe vase mosabghe kheyli khoshgel mishe alan kheyli pishrft kardi vali ja dari behtri beshi moafagh bashi♥️

[@parsamonfared]

Khub sakhti damet gaaarm🦍🔥🔥

[@Dncyfafa04]

جوری که میبینم با ساندرین انقدر کاپل خفن و قدرتمند و زیبایی هستید ❤

[@amirflager]

واقعا آراد تک تک ویدیوهات حال خوب داره. دمت گرم❤❤❤❤

[@TheWulka]

به جرعت میگم بکی از بهترین الگو های یوتوب فارسی هستی ❤ ایشالله قهرمانیت

[@Amiirvs]

14:59 هادی ❤

[@Justshima]

Wish you best araaaddd💪🏻

[@FarzinAbediny]

به به بنازم چه بدنی ساختی آراد 😍🔥
میترکونیاااا مطمنم قهرمانیتو میبینیم 💪

[@aradseyedin]

Boro berim💙

[@ttanjiro-shorts6858]

آراد واقعا با این ویدیوت گریه کردم:_) برام انگیزه ای شدی که خیلی وقت بود دنبالش بودم و بهم حس شروعی دوباره و قوی دادی. مرسی از اینکه برامون ویدیو میسازی. بعد از مربیم که چند سال پیش فوت کرد، بهترین الگوی زندگی من شدی. واقعا دوست دارم3>

[@aradseyedin]

💙💙💙

[@rozita_jlv]

اراد تو یکی از دلیل زندگی کردنمی . ادامه بده پسر❤❤

[@مهدیسمندی]

عااالی بود پسر
همینطوری ادامه بده
ارش هم خیلی پر انرژی بود و حس خوبی ادم ازش میگرفت
و یه درخواستی که دارم همین نوع ویدیو هارو بیشتر کن و درمورد مسائل حرفه ای تر و بیشتر صحبت کن
عالی هستی💪💪

[@ParsaBabaaghaie]

قطعا زندگیم با دیدن ویدئو هات بهتر میشه❤❤

[@Omidradaei2535]

تو ایران ما به این عادت نداریم که یکنفر همچنان توی فشار و سختی های زندگی خوشحال باشه و جوری رفتار کنن انگار که هیچ مشکلی نداره این حس رو من کاملا از تو میگیرم و خیلی برام جالب بود❤
واقعا ممنون که همچین انرژی رو به ما منتقل میکنی❤مطمعنم که موفق میشی ادامه بده حمایتت میکنیم👌👌😉

[@amirprr]

دمت گرم پسر عجب انرژی داری 🙌

[@aradseyedin]

💙💙

[@Khodehaniye]

آراد یعنی انگیزه برای ورزش 😎✌🏻
موفق باشی ❤

[@ARDLBET]

Thanks Arad for this video💚

[@مهدیشکیبافر]

دمت گرم آراد از وقتی دنبالت میکنم خیلی جدی تر پیگیر ورزشم و حتی خیلی از روتین های بدی که داشتمو کنار گذاشتم

[@Mahad_sh]

خوشحالم که پارتنرت و تو همو توی همت و تلاش کردن تشویق میکنید و حواستون هست

[@jina6383]

Kheli ba en video hale kardam!!! You and Sandrine rock!!!!

[@aradseyedin]

Thank you so much

[@sh6wizard]

عجب ویدیویی ❤❤
از همه نظر کامل❤❤❤
موفق باشی به امید قهرمانی

[@amirhoseinpoordehqan3721]

واثعا دمت گرم بابت این کانتنت درجه یک
من هیچوقت ورزش حرفه ای نکردم ولی همیشه استایلم خوب بود و تناسب اندام داشتم
تا این ک توی این یکی دوماه اخیر نزدیک 25 کیلو وزن اضافه کردم
از 70کیلوگرم شدم 95 کیلوگرم
همین الان ویدیوت رو دیدم و دارم میپوشم ک برم و ورزش کنم
مرسی بابت انرژی مثبتت 🤍🤍

[@amirsh6715]

Khyli elham bakhshi Arad, thanks for making helpful content. Please continue my friend.♥️🙏🏼

[@aradseyedin]

Thank you so much💙💙

[@mohammadshafeie5665]

درود آراد جان ممنون میشم اگه امکان وجود داشته باشه برخلاف اکثر محتوا هایی که برای کاهش وزن تهیه میکنی یک محتوا هم برا افزایش وزن برامون بزاری❤

[@sasanlatifi9923]

A new hero is coming, I believe in you, man💪😎

[@aradseyedin]

💪🏽💪🏽💙💙

[@Martin-pu6xc]

So motivation man , thank you ❤

[@booooooyyyy7]

You are such an inspiration, dude. It feels good that you are posting a new video, thank you

[@alirezaaeen]

تو فوق العاده ای.به امید موفقیتت توی مسابقه🙌❤

[@matinjafari-yz6zu]

Perfectoo ❤🔥

[@M.m-x6x]

پایدار باشین🧿🧿🧿

[@aradseyedin]

💙💙💙

[@رضاغلامی-ض4ت]

اره بساز از این جور ویدیو ها

[@aradseyedin]

Hatman

[@mahanbr]

آراد لطفا توی یه ویدئو درباره ی اون روان شناسی ورزشی که می گفتی بیشتر توضیح بدع💙👊🏼

[@Lnazjanism]

ادم کیف میکنه این لایف استایل و میبینه👌🏻💙

[@امیرحسیندستمردی]

زندگی مثل سیلوستر استالونه و مایکل بی جردن چیشد ؟؟؟

[@aradseyedin]

💪🏽

[@manieslami4720]

عالیی بود
چه حس و حال فوق‌العاده‌ای داره ویدیوهات
💙

[@aradseyedin]

💙💙💙

[@ilianasiri2751]

I wish you and Sandrine a wonderful life. Always be happy and hardworking together. According to Arad's words, he must be a very lucky man to has you Sandrine.
آراد ایشالله مسابقه رو بترکونی مرد🔥

[@ms._poker]

آراد جان شما عالی هستید من الان دبیرستانی هستم و روتینم افتضاحه یعنی شبا ۳ یا ۲ میخوابم صبحا هم ۷ بیدار میشم و واقعا آنقدر که تو این چند ماه وزن اضافه کردم دلیلش هم زیاد نشستن هست که همین زیاد نشستن کار دستم داد و کیست مویی گرفتم که عملش کردم ولی در کل واقعا خودمو تو آینه میبنم از خودم خجالت میکشم یعنی من توی تابستون یه بدن خفنی درست کرده بودم که الان همش شده چربی هرچی کلاس میرفتم ورزشی خانواده ام کنسل کردن و الان نمیدونم واقعا چطوری روتین رو درست کنم :)

[@Ekranked]

بنظرم با یه فاصله مشخصی از اینجور ویدئوها بزار چون اگه از یه حدی زیاد شه آدمو زده میکنه ولی اگه فاصلش درست باشه خیلی لذت بخشه👌❤❤

[@aradseyedin]

💙💙💙

[@SaraShabestari]

Proud of you 💪🏻❤️

[@aradseyedin]

💙💙💙

[@Mahsshad]

خیییلی بدنت تغییر کرده آراد😍
به امید موفقیتت🌼

[@persianboy9820]

آراد ماه رمضون نزدیکه و خیلی ها روزه می گیرن یه ویدیو دراین باره بگیر که چطور ورزش کنیم و تغذیه مون توی ماه رمضون چطور باشه.
مرسی❤

[@Ex0self8]

Thank you for creating quality content bro. I wish you the best.

[@pouriaalp4]

آراد میشه یه کتاب برا بوکسرا معرفی کنی مثل همینی که تو ویدیو گفتی باشه

[@pedy2703]

آراد میشه لطفاً ی چالش 24 ساعت تو باشگاه خودت بگیرید ممنون❤❤

[@naserhaji8905]

Awesome Arad this video was great

[@MaedehKhajavi-ld9qw]

مرسی بابت انرژی مثبتت و مطمئن باش که این انرژی به خودت برمیگرده قهرمان

[@aradseyedin]

💙💙💙

[@farnaz_s]

چه بدنی ساختی اراد
Proud of you man 🥹🧡

[@Foreverfox853]

بدنت اراد خیلی تغییر کرده واقعا برازنده برد هستی 🎉🎉

[@mahdihasttam]

kheily khafan bood damet garm🤩❤‍🔥❤‍🔥

[@rezamohammadi4994]

با تشکر ازت اراد بابت ویدیوهایی خیلی مفید و آموزنده که میسازی. من از شهر زیبای Adelaide در Australia ویدیوهات را میبینم. از استراتژی‌هایی که در مورد بزینس خودت و شاگردات و دلیل تمرین شخصی خودت در باشگاههای دیگر خیلی استراتژی عالی بود. آراد جان من هم دویدن را خیلی دوست دارم . دوهای ۱۲ کیلومتر انجام میدم. اما به تازگی درد مفاصل در هنگام دویدن و بعد از دویدن اذیتم میکنه. میخواستم بپرسم شما هم به درد مفاصل دچار کیشی و اگر میشی برای بهبودش چکار میکنی.❤💪👍

[@aradseyedin]

Hatman ye video rajebesh misazam. 2 vomin video e ke tu youtube sakhtam garm kardane takhasodie doidane hatman oono ghable doidan anjam bede

[@sinaQBZ]

Khafan af ❤🔥

[@fatemeamini7792]

همینجوری ادمه بده مطمئنم قهرمان میشی❤

[@M.AMAD13]

فیلم برداری عالی ادیت عالی خود آراد عالی😂
همچی عالی واقعا فوق العاده ای❤❤